Gua sha yüz grafiği, daha genç bir görünüm elde etmek için birçok birey tarafından kullanılan bir trend tekniğidir. Bu eski Çin yüz masajı, kan akışını teşvik etmek için bir jade veya gül kurtz aracı kullanarak deriyi hafifçe dökmek ve inflamasyonu azaltmak için içerir. Bir sezonlanmış cilt bakımı gurusu ya da sadece kendi kendine bakım dünyasına girmeye başlıyorsanız, Gua Sha Face Chart yeni en iyi arkadaşınız olabilir.
Yani, o güzel heykelli ünlülerin ve cilt bakımı meraklılarının ardındaki büyüleri hiç merak ediyorsanız, ayarlıyoruz çünkü bu sırların bazılarını kilidini açmak üzereyiz. Ve en iyi kısmı? Hepsini kendi evinizin rahatlığından yapabilirsiniz.
Gua Sha Face Chart
Kan Circulation
gua sha'nın ana yararlarından biri, vücutta kan dolaşımını teşvik etmektir. Deriyi gua sha aracıyla sararak, kan akışını, oksijenasyonunu ve besin teslimatını artıran deri yüzeyinde sürtünme yaratırsınız. Geliştirilmiş kan akışı, puffiness, karanlık çevreleri ve yaşlanmanın diğer işaretlerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Geliştirilmiş Lympha
Gua sha ayrıca sağlıklı cilt için gerekli olan lenfatik drenajı geliştirmeye yardımcı olur. lenfatik sistem, toksinlerin kaldırılması ve vücuttan atık ürünlerinin kaldırılmasından sorumludur. Lympha congestion şişmeye, puffy ve yorgun görünümlü cilde yol açabilir. gua sha kullanarak düzenli olarak aşırı sıvı ve toksinleri lenfatik sistemden çıkarmaya yardımcı olabilir, daha net, daha radiant kompleksion.
Kas Gerilmelerini azaltır
gua sha'nın başka bir yararı, yüze, boyun ve omuzlarda kas gerginliği azaltmaya yardımcı olmasıdır. Kas gerginliği uzun vadede kırışıklara ve iyi çizgilere neden olabilir. Deri ve alt yatan kasları gua sha aracıyla sararak, tansiyonu serbest bırakabilir ve cildinizin görünümünü geliştirebilirsiniz.
Relieves Stres
Gua sha aynı zamanda stresi rahatlatmak ve rahatlamak için yeteneğinden de biliniyor. gua sha aracının nazik kazı hareketi, doğal ağrı kesiciler ve ruhlandırıcılar olan uçları salıvermeye yardımcı olabilir. Stresi azaltarak, cildin görünümünde önemli bir gelişme fark edebilirsiniz.
Gua Sha Face Chart Nasıl Kullanılır?
gua sha face chart kullanımı kolaydır ve herhangi bir özel yetenek veya eğitim gerektirmez. İşte takip etmek için adımlar:
- Yüzünüzü iyice temizleyin ve yüz yağı veya serum uygular.
- boynu alanınızı yukarı yönde gua sha aracı ile toplulaştırmaya başlayın.
- çenenize gidin ve kulaklarınıza karşı çene kemiği boyunca nazikçe kazın.
- Sonraki, yanak kemiklerinize hareket edin ve onları nazikçe yukarı vuruşları kullanarak masaj yapın.
- Elinize saç çizgisine karşı merkezden hafifçe inin.
- kaşlarınızı, göz alanını ve tapınaklarınızı hafifçe ezerek bitirin.
Bu rutini yaklaşık 5-10 dakika boyunca yapabilirsiniz, tercihen sabah ciltiniz hidrated ve tüyül olduğunda yapabilirsiniz.
Gua Sha Sha Sha Face Chart Techniques
Kaldırma Teknikleri
Deriyi kaldırmak ve firma sabote etmek için, boynunuzun üssünde gua sha aracı yerleştirin ve çenenize doğru kazın. Aynı hareketi yanaklarınız, çeneniz ve al.
De-puffing Teknik
De-puffing etkisi için, yüzünün merkezinden saç çizgisine kadar başlayan dış bir harekette gua sha aracı kullanın. Gözlerin altında ve çene boyunca gibi puffy olma eğiliminde olan alanlara odaklanın.
Tonlama Teknikleri
Derinizi tonlamak için, yanaklarınız ve alınız üzerinde dairesel bir harekette gua sha aracı kullanın. Bu hareket, cildin dokusunu ve tonunu geliştirebilecek kan akışını teşvik eder.
Diğer yüz masaj teknikleri ile karşılaştırmalar
Gua sha face chart, yüz bardak, jade demiryolu ve mikro-needling gibi diğer yüz masaj teknikleri ile karşılaştırılabilir. Bu teknikler bazı avantajları olsa da, gua sha'nın birkaç eşsiz avantajı vardır. Örneğin:
More Precise
Gua sha araçları farklı şekillerde ve boyutlarda gelir, yüzünde belirli alanları hedeflemeyi kolaylaştırır. Aracı iyi çizgiler, kırışıklıklar ve eşit olmayan dokular üzerinde çalışmak için kullanabilirsiniz.
Daha az toksik
Mikro-needling ile karşılaştırıldığında, bu deriyi küçük iğnelerle boğmayı içerir, gua sha daha az aşındırıcı ve daha az invazivdir. Deriyi herhangi bir hasara neden olmadan nazikçe masaj yapar.
Deeper Yaygın
Jade yuvarlanır ve yüz bardakları sadece cildin üst tabakasını etkileyen yüzeysel tekniklerdir. Gua sha, diğer taraftan, kas dokusuna daha derin nüfuzlar vererek daha derin faydalar sağlar.
Gua Sha Face Chart kullanarak öneriler
- Her zaman temiz ve nemlendirici bir yüzle başlayın. Kuru deride Gua sha tahrişe ve rahatsızlıklara neden olabilir.
- Derinizi kazırken nazik baskı kullanın. Hedef kan akışını teşvik etmek, çürük veya kırmızılığa neden olmak değildir.
- gua sha rutininizle tutarlı olun. görünür sonuçları görmek için, her gün en az bir ay boyunca aracı kullanın.
- gua sha aracınızı serin, kuru bir yerde, zarar görmesini önlemek için.
- Son olarak, sabırlı olun. gua sha, sağlık ve stres rahatlaması gibi anında fayda sağlayabilirken, cildin doku ve tonlarında önemli gelişmeler görmek için zaman alabilir.
SSS
- gua sha tüm cilt türleri için güvenli midir? Gua sha genellikle tüm cilt türleri için güvenlidir, ancak herhangi bir cilt koşulları veya endişeniz varsa, bu tekniği denemeden önce dermatoloğa danışmak en iyisidir.
- Ne sıklıkta gua sha kullanmalıyım? Günlük veya haftada birkaç kez gua sha kullanabilirsiniz. Ancak, cildinizi dinlemek ve gerekirse rutininizi ayarlamak önemlidir.
- Vücudumda gua sha kullanabilir miyim? Evet, gua sha, boynu, omuzlar ve arka gibi vücudun diğer bölgelerinde kullanılabilir.
- gua sha aracımı yeniden kullanabilir miyim? Evet, gua sha aracınızı yeniden kullanabilirsiniz. Sadece bakteri inşa etmekten kaçınmak için her kullanımdan iyice temizlemek için emin olun.
- gua sha ağrılı mı? Hayır, gua sha acı çekmemelidir. Herhangi bir rahatsızlık veya acı yaşarsanız, hemen durdurun ve baskıyı ayarlayın.
Final Takeaway
Gua sha yüz grafiği, yaş veya cilt tipine bakılmaksızın deri bakımı rutininize eklemek için mükemmel bir tekniktir. Kan akışını, lenfatik drenajı ve deride rahatlamayı teşvik etmek için doğal olmayan bir yoldur. Düzenli olarak gua sha kullanarak, cildin dokusunda önemli bir gelişme fark edebilirsiniz, ton ve genel görünüm. Peki, neden denemeyen? Deriniz size teşekkür edecektir.
