Немногие предметы хорошего самочувствия так же противоречивы, как пробиотики. Были найдены сотни пробиотических штаммов, и многое остается неизвестным о них. Мы знаем, что это физиологически активные микробы, которые мы можем добавить в нашу систему. Но мы, женщины, уже были так заняты нашей повседневной жизнью, не говоря уже о том, чтобы потреблять пробиотики каждый день. Это распространяется, когда пробиотики приходят и помогают нам. Если вы заботитесь о своем здоровье, давайте покажем вам эти 14 лучших пробиотиков для женщин.
Лучший пробиотик в целом - Врожденный ответ Флора 20-14 Capsules
Одной из первых фирм, которые гарантируют, что их продукты свободны от остатков глифосата, является Innate Response. Это помогает максимизировать эффективность их мощного пробиотика Flora 20-14, уменьшая помехи от признанного нарушителя микробиома. Среди прочего, глифосат— основной компонент гербицида Roundup— был в новостях в последнее время из-за его вредного воздействия на гормоны, производительность иммунной системы, здоровье желудочно-кишечного тракта и здоровье легких.7. Каждая партия входящих компонентов проверяется на более чем 125 различных пестицидов и гербицидов в дополнение к глифосату. Не забывайте держать его охлажденным.
Лучший пробиотик для здоровья вагины - Jarrow Formulas Jarro-Dophilus для женщин
Основным выбором Consumer Labs для женских пробиотиков является Jarrow Formulas Jarro-Dophilus. Этот продукт является отличным вариантом для женщин, которые нуждаются в дополнительной помощи для предотвращения и лечения вагинального воспаления, потому что он содержит пять миллиардов CFU из четырех клинически изученных пробиотических штаммов для улучшения вагинального здоровья. Несвободные штаммы в этом лекарстве, согласно веб-сайту Jarrow Formulas, уменьшают pH влагалища, создавая слегка кислотную среду, которая не идеально подходит для роста нежелательных микробов. Эти капсулы сопротивляются желудочной кислоте благодаря их покрытию, EnteroGuard®, запатентованному пищевому, pH-чувствительному энтерическому покрытию, которое максимизирует транспортировку бактерий на нижний ГИ. Но будьте осторожны, окисляйте быстро, поэтому не забудьте взять пробиотик.
Лучший пробиотик для Bloating - Rephresh Pro-B Feminine Probiotic Supplement
Rephresh - это раз в день добавка, которая включает лактобацилл (Lactobacillus rhamnosus GR-1 и Lactobacillus reuteri RC-14) вместе с другими пробиотическими штаммами. Продвижение здоровой вагинальной флоры может быть поддержано ею, однако необходимы дальнейшие исследования, так как влияние пробиотиков на вагинальное здоровье все еще является спорным. Вы можете принимать этот пробиотик с пищей или без нее в любое время дня. Он имеет меньше пробиотиков, чем некоторые из наших других вариантов, но это все еще хорошее количество, и капсулы не включают молочные продукты, яйца, рыбу, арахис, глютен или сою.
Лучший пробиотик для женщин старше 50 лет - Сад жизни сырые пробиотики Женщины 50 & Wiser
Специальная пробиотическая добавка под названием Garden of Life Raw Probiotics Women 50 & Wiser предназначена для помощи женщинам в возрасте 50 лет или старше. Пробиотики - это хорошие бактерии, которые могут поддерживать иммунную систему и общее пищеварительное здоровье, сохраняя сбалансированную популяцию микроорганизмов в кишечнике. Особые потребности женщин в этой возрастной группе удовлетворяются в рецепте Garden of Life Raw Probiotics Women 50 & Wiser. Он содержит множество пробиотических штаммов, которые хорошо известны поддержкой вагинального здоровья, функции иммунной системы и пищеварительного здоровья. Пожалуйста, не забывайте принимать 3 капсулы ежедневно для достижения оптимальных результатов.
Лучший пробиотик для IBS - Align ExtraStrength Probiotic Capsules
Bifidobacterium longum 35624, ранее известный как Bifidobacterium infantis 35624, является пробиотическим штаммом, который был изучен для его функции в пищеварительном здоровье, включая симптомы IBS. Align - это бренд, который содержит этот штамм. Согласно этикетке продукта, каждая капсула имеет 50 миллионов CFU до даты «лучшего к» и 5 миллиардов живых бактерий на момент изготовления. Это отличный выбор, если вы часто путешествуете или вам не придется беспокоиться о том, чтобы держать ваши пробиотические добавки охлажденными. Но это может быть неприемлемо для веганских диет или для людей, которые нетерпимы к лактозе.
Лучший пробиотик для аллергии - Allergy Research Group Essential-Biotic Women’s
Может быть трудно найти идеальное дополнение для людей, которые имеют ограничения на питание или аллергию. Поскольку добавки не так строго контролируются, как рецептурные препараты, важно выбрать тот, который прошел независимое тестирование точности, чтобы избежать неприятных побочных эффектов или симптомов. Key-Biotic Allergy Research Group Consumerlab.com, независимая организация, которая проверяет потенцию, качество и точность многочисленных добавок на рынке, проводит сторонние тесты на женских пробиотиках. Этот пробиотик использует бактерии, специфичные для штаммов, которые были показаны в исследованиях, чтобы способствовать как адекватному метаболизму эстрогена, так и здоровой флоре в женских половых трактах.
Лучший пробиотик для Constipation - Klaire Labs Ther-Biotic Полное ежедневное пробиотическое дополнение
Эти молочные, высокопрочные вегетарианские капсулы поддерживают иммунологическое, желудочно-кишечное и оптимальное здоровье кишечной флоры. В дополнение к гипоаллергености и имея 25 миллиардов CFU, они также защищают от желудочной кислоты. Не забудьте сохранить этот продукт охлажденным после приема вашей ежедневной дозы, поскольку он предназначен для того, чтобы оставаться таким образом.
Лучший женский пробиотик для стресса - кишечная биология +
Кроме того, экстракт коричневых водорослей в этой женской пробиотической добавке может помочь защитить пробиотики от желудочной кислоты, повышая их выживаемость и возможность того, что вы полностью выиграете от них. Хотя стоимость этого дополнения больше, чем у других производителей, нам нравится, что компания предоставляет бесплатную доставку, скидки на покупку более чем месячного продукта сразу, и гарантию удовлетворенности 100%. Вы имеете право на полный возврат, если после 60 дней вы не счастливы. Хотя он может быть несколько дорогим, он стоит каждого цента.
Лучший пробиотик для вегана - Прозрачные лаборатории пробиотики
Прозрачные лаборатории пробиотика, одна из лучших пробиотических добавок для женщин, имеет высокую концентрацию выгодных бактериальных штаммов. Десять различных пробиотических штаммов, включая Lactobacillus, Bifidobacterium и Streptococcus, в общей сложности 100 миллиардов CFU. Из-за их мощного воздействия на ГИ, эти специфические штаммы широко исследованы и используются для поддержки кишечника. Людям также нравится, что он веган, не ГМО и безглютен, что делает его хорошим пригодным для большинства диет.
Лучшие пробиотические гоммии - будущие вкусные веганские пробиотики
Вполне вероятно, что вы заметили, что, хотя в нашем списке есть несколько таблеток, большинство пробиотических добавок в нашем списке являются капсулами. Однако у нас есть варианты, если вам не нравятся эти пробиотические формы по какой-либо причине или если у вас есть медицинское состояние, которое требует жевательной версии. Гуммии из Future Kind Vegan Probiotics - вкусный, жевательный заменитель таблеток и капсул. Хотя он не будет таким эффективным, как большинство пробиотиков в форме таблеток, это все еще замечательный выбор, если вам нужно ежедневно принимать пробиотики и трудно проглотить капсулы.
Лучший доступный пробиотик - выбор врачей
Эти пробиотики включают удивительное разнообразие пробиотических штаммов, специально предназначенных для удовлетворения конкретных потребностей здоровья женщин. Lactobacillus crispatus и Lactobacillus acidophilus являются двумя важными штаммами, обнаруженными в этом пробиотике, которые нацелены на вагинальное здоровье, предотвращая инфекции и сохраняя здоровый баланс pH во влагалище. Уникальная вещь о Physician's Choice Probiotics - это его приверженность чистоте и качеству. Каждая партия проходит через комплексный процесс тестирования, чтобы гарантировать эффективность и безопасность продукта. Поскольку капсулы тщательно сделаны, чтобы противостоять кислоте желудка, полезные бактерии доставляются как можно больше в области, которые имеют наибольшее значение. Использование этой пробиотической добавки не может пойти неправильно. Тем не менее, это не бесплатно, что может отключить многих клиентов.
Лучший пробиотик и пребиотик - семенной DS-01 ежедневный симбиотик
Есть причина, по которой Daily Symbiotic Seed стоит немного больше, чем некоторые другие доступные решения, согласно Кордингу. Компания действительно приложила много усилий к своим предметам с точки зрения качества и исследований. Пробиотик, обнаруженный в семенах, является симбиотическим, что означает, что он включает как пребиотики, так и пробиотики. Кроме того, 24 различных штамма пробиотиков с широким спектром включены для поощрения различных переменных здоровья. Капсулы, которые содержат сибиотики Seed, просто взять и прийти в элегантной, экологически чистой упаковке. Чтобы побудить вас взять капсулы с собой, куда бы вы ни пошли, это даже включает в себя случай путешествия. Однако стоимость может быть немного высокой.
Лучший пробиотик порошка - Ора Органический Доверьтесь вашему сырцовому порошку пребиотик и пробиотик
Ora Organic's Trust Your Gut Prebiotic & Probiotic Порошок - идеальный выбор, если вы ищете пробиотик, который приходит в форме порошка, потому что не все любят глотать таблетки или капсулы. Его можно сочетать с водой или растительным молоком для создания вкусной и простой для питья добавки. Он доступен в двух вариантах: Apple & Raspberry и Lavender Lemonade. Кроме того, его семь штаммов и 20 миллиардов живых культур являются стабильными из-за использования органических, замерзших компонентов. Хотя некоторые потребители сообщают, что этот порошок не растворяется в воде, это на самом деле не влияет на то, насколько хорошо этот пробиотик работает для вас в целом.
Лучший пробиотик для женщин с постбиотическим - Ritual Synbiotic+
Ritual начал как сервис только для подписки и в настоящее время предлагается на национальном уровне на Amazon и в магазинах Whole Foods. Это трех-в-одное дополнение от Ritual, которое делает один из наших любимых мультивитаминов, сочетает в себе пробиотики, пребиотики и постбиотики для всеобъемлющего подхода. Было показано, что PreforPro, пребиотик, способствует развитию хороших бактерий. Некоторые пробиотические штаммы, которые были изучены наиболее во всем мире, - BB-12 и LLG. Tributyrin, их постбиотика, помогает дать клеткам подкладывать толстую кишку значительный источник энергии и способствует здоровью кишечника. Да, это немного дорого, но это будет делать чудеса для вашего общего здоровья.
Многочисленные полезные микробы живут в вашем кишечнике и имеют жизненно важное значение для вашего общего благополучия. Говоря о нескольких преимуществах, эти «хорошие бактерии» укрепляют вашу иммунную систему и укрепляют кишечную скважину. Кроме того, принятие пробиотика, специально разработанного для женщин, может быть весьма полезным, если вы хотите улучшить общее здоровье вашего тела, а также ваше женское здоровье. Проверьте наши предложения, чтобы убедиться, что вы делаете наибольший выбор для вашего бюджета и благополучия.
