График лица Gua sha - это трендовая техника, используемая многими людьми для продвижения лимфатического дренажа, эластичности и циркуляции кожи для достижения более молодой внешности. Этот древний китайский массаж лица включает в себя мягкое скребание кожи с помощью яда или розового кварца инструмент для стимуляции кровотока, снятия напряжения в мышцах и уменьшения воспаления. Независимо от того, являетесь ли вы опытным гуру по уходу за кожей или просто начинаете погружаться в мир самообслуживания, Gua Sha Face Chart может быть вашим новым лучшим другом.
Так что, если вы когда-либо задумывались о магии, стоящей за этими красиво скальпированными лицами знаменитостей и энтузиастов ухода за кожей, оставайтесь настройкой, потому что мы собираемся раскрыть некоторые из этих секретов. И самое лучшее? Вы можете сделать все это от комфорта собственного дома.
Преимущества диаграммы лица Gua Sha
Способствует циркуляции крови
Одним из основных преимуществ гуа-ша является то, что он способствует кровообращению в организме. Массируя кожу с помощью инструмента гуа-ша, вы создаете трение на поверхности кожи, что увеличивает кровоток, оксигенацию и доставку питательных веществ. Улучшение кровотока может помочь уменьшить остроту, темные круги и другие признаки старения.
Увеличивает лимфатический дренаж
Гуа-ша также помогает улучшить лимфатический дренаж, который необходим для здоровой кожи. Лимфатическая система отвечает за удаление токсинов и отходов из организма. Лимфатические заторы могут привести к опухшей, пухлой и уставшей коже. Использование гуа-ша регулярно может помочь слить избыточную жидкость и токсины из лимфатической системы, что приводит к более четкой, более сияющей сложности.
уменьшает напряжение мышцы
Еще одно преимущество гуа-ша заключается в том, что он помогает уменьшить мышечное напряжение в лице, шее и плечах. Натяжение мышц может вызвать морщины и тонкие линии в долгосрочной перспективе. Массируя кожу и лежащие в основе мышцы с помощью инструмента гуа-ша, вы можете снять напряжение и способствовать расслаблению, что может улучшить внешний вид вашей кожи.
Религии Стресс
Гуа ша также известен своей способностью снять стресс и способствовать расслаблению. Нежный слом движения инструмента гуа-ша может помочь выпустить эндорфины, которые являются естественными обезболивающими и усилителями настроения. Сократив стресс, вы можете заметить значительное улучшение внешнего вида вашей кожи.
Как использовать диаграмму лица Gua Sha?
Использование диаграммы гуа-ша легко и не требует каких-либо специальных навыков или обучения. Вот следующие шаги:
- Очистите лицо тщательно и нанесите масло для лица или сыворотку.
- Начните с массажа вашей области шеи с помощью инструмента гуа-ша в направлении вверх.
- Двигайтесь к своей челюсти и аккуратно расчищайтесь вдоль челюсти к ушам.
- Далее, двигайтесь к скулу и мягко массажируйте их с помощью восходящих ударов.
- Стреляйте лбу из центра в сторону волос.
- Заканчивай, массируя брови, область глаз и храмы аккуратно.
Вы можете делать эту рутину ежедневно около 5-10 минут, предпочтительно утром, когда ваша кожа увлажняется и падает.
Gua Шаша Техники диаграммы лица
Техника лифтинга
Чтобы поднять и проложить кожу, поместите инструмент гуа-ша на основание шеи и сломайте вверх к вашей челюсти. Повторите то же движение на щеках, подбородке и лбу.
De-puffing Technique
Для эффекта де-пуффинга используйте инструмент гуа-ша в внешнем движении, начиная от центра лица к волосяной линии. Сосредоточьтесь на областях, которые, как правило, пухлые, например, под глазами и вдоль челюсти.
Техника
Чтобы тонировать кожу, используйте инструмент гуа-ша в круговом движении на щеках и лбу. Это движение помогает стимулировать кровоток, который может улучшить текстуру и тон кожи.
Сравнения с другими методами массажа лица
График лица Gua sha можно сравнить с другими техниками массажа лица, такими как чашечка для лица, скользящий лайд и микро-нидлинг. Хотя эти методы могут иметь некоторые преимущества, гуаша имеет несколько уникальных преимуществ. Например:
Больше
Инструменты Gua sha имеют различные формы и размеры, что облегчает нацеливание на конкретные области на лицо. Вы можете использовать инструмент для работы на тонких линиях, морщинах и неровных текстурах более точно.
Меньше абсурда
По сравнению с микро-нейдлингом, который включает в себя пунктуирование кожи крошечными иглами, гуа-ша менее абразивна и менее инвазивна. Он мягко массажирует кожу, не причиняя никаких повреждений.
Глубокая пенетрация
Жасовое качание и лицевая чашечка - это поверхностные методы, которые влияют только на верхний слой кожи. Гуа-ша, с другой стороны, проникает глубже в мышечную ткань, обеспечивая более глубокие преимущества.
Советы по использованию диаграммы лица Gua Sha
- Всегда начните с чистого и увлажненного лица. Гуа-ша на сухой коже может вызвать раздражение и дискомфорт.
- Используйте нежное давление при сломке кожи. Цель состоит в том, чтобы способствовать кровотоку, а не вызывать синяки или красотки.
- Будьте совместимы с вашей рутиной гуа-ша. Чтобы увидеть видимые результаты, используйте инструмент ежедневно не менее месяца.
- Храните свой инструмент гуа-ша в прохладном сухом месте, чтобы предотвратить его повреждение.
- Наконец-то, будь терпелив. В то время как гуа-ша может обеспечить мгновенные преимущества, такие как расслабление и облегчение стресса, может потребоваться время, чтобы увидеть значительные улучшения в текстуре и тоне вашей кожи.
FAQ
- Является ли гуаша безопасным для всех типов кожи? Гуа-ша, как правило, безопасен для всех типов кожи, но если у вас есть какие-либо условия кожи или проблемы, лучше проконсультироваться с дерматологом, прежде чем попробовать эту технику.
- Как часто я должен использовать гуа-ша? Вы можете использовать гуа-ша ежедневно или несколько раз в неделю. Тем не менее, важно слушать вашу кожу и корректировать свою рутину по мере необходимости.
- Могу ли я использовать гуа-ша на моем теле? Да, гуа-ша может использоваться в других областях тела, таких как шея, плечи и спина.
- Могу ли я повторно использовать свой инструмент гуа-ша? Да, вы можете повторно использовать свой инструмент гуа-ша. Просто убедитесь, что очистить его тщательно после каждого использования, чтобы избежать накопления бактерий.
- гуа-ша больна? Нет, гуа-ша не должна быть болезненной. Если вы испытываете какой-либо дискомфорт или боль, немедленно остановитесь и подкорректируйте давление.
Final Takeaway
График лица Gua sha - отличный метод, чтобы добавить к вашей рутине ухода за кожей, независимо от вашего возраста или типа кожи. Это естественный, неинвазивный способ продвижения кровотока, лимфатического дренажа и расслабления в коже. Используя гуа-ша регулярно, вы можете заметить значительное улучшение текстуры, тонуса и общего внешнего вида. Так почему бы не попробовать? Ваша кожа поблагодарит вас.
