W wieku kilku lat nasze ciała ulegają zmianom, a jeden z najwybitniejszych spośród nich rozwija podwójny chin. Podwójny chin, znany także jako podczerwieni tłuszcz, jest nadmiarowym tłuszczem, który gromadzi się pod chiną, co sprawia, że wygląda na pełną i sagę. Podczas posiadania podwójnego china jest powszechnym problemem wśród ludzi wszystkich wieków, często sprawia, że nas czuje się świadomy i wpływa na na naszą samoocenę.
Szczęśliwie istnieje kilka sposobów redukcji lub wyeliminowania wyglądu podwójnego china. W tym artykule eksplorujemy różne metody, czujki i radę na temat tego, jak stracić podwójny chin.
Co masz podwójny Chin?
Zanim wynurzamy się w wypoczynek dla podwójnego china, możemy zrozumieć, co powoduje. Jest to jeden z głównych czynników, które przyczyniają się do rozwoju podwójnego china.
- Genetyka
- Poor postawa
- angaż
- Osiemnaście zwycięstw
- Hormonal change
- reparacja wody
Podczas gdy genetyka odgrywa istotną rolę w tym, czy rozwijasz podwójny china lub nie, pewne zwyczaje życia i czynniki środowiskowe mogą wywłaszczać stan.
Jak pozbyć się podwójnego człowieka?
Facial Exercise
Faktyczne ćwiczenia mogą pomóc tonować i zacieśnić mięśnie wokół linii żuchwy, zmniejszając wygląd podwójnego china. Niektóre skuteczne czynności życiowe obejmują:
- Tongue Prasa: Twoje język przeciwko dachu usta i trzyma się przez dziesięć sekund. Dziesięć razy.
- Neck Stretch: Tylt Your head back (ang.). W ciągu dziesięciu sekund i powtarza się pięć razy.
- Pouting Lips: Pozwólcie twoich pęcherzy i rozciągnąć je do góry nogami. Po pięciu sekundach i powtarza się dziesięć razy.
Diet and Nutrition
Utrata zdrowej i równoważonej diety może pomóc stracić wagę i obniżyć podczerwieni. Wzmocnijcie się cukru i rozprowadzał jedzenia, a także zwiększać zużycie owoców, warzyw i białek.
CoolSculpt
CoolSculpting – nieinwazyjna procedura kosmetyczna, która wykorzystuje technologię chłodzącą do zamarzania i wyeliminowania upartych komórek tłuszczowych. Leczenie to może być skutecznym rozwiązaniem dla osób, które szukają zmniejszenia podwójnego china bez operacji.
Injection Kybella
Kybella jest terapią FDA, która pomaga zniszczyć komórki tłuszczowe pod chiną. Leczenie polega na wstrzyknięciu kwasu dezocholowego, który rozbija komórki tłuszczowe i wyeliminuje je z ciała w czasie.
Ekspert
- Praktyka dobrej postawy: Poor postawa może przyczynić się do rozwoju podwójnego china. Ciągle trzymają głowę wysoko i z powrotem.
- Stay hydrated (ang.). Płasność wody pomaga w rozpuszczaniu toksyny i zmniejszeniu zatrzymywania wody, co może przyczynić się do pełnego spojrzenia china.
- Regularne ćwiczenia mogą pomóc stracić wagę i tonować twoje mięśnie, w tym te wokół szyi i szyi.
- stres: stresowanie: Skrzydła mogą prowadzić do wagi i biednych zwyczajów jedzenia, które mogą przyczynić się do podwójnego china. Praktyczne czynności stresowe, takie jak medytacja czy yoga.
FAQ
- Czy istnieje jakiekolwiek ryzyko związane z CoolSculpting? CoolSculpting jest bezpieczną procedurą, ale niektórzy ludzie mogą doświadczać tymczasowych efektów ubocznych, takich jak czerwony, obrzęk lub bruising.
- Jak wiele wtrysków Kybella musisz zobaczyć wyniki? Większość osób wymaga od dwóch do czterech Kybella leczenia, co zaobserwowało się około czterech tygodni, aby dostrzec wyniki.
- Czy może stracić podwójny palec bez chirurgii? Nieinwazyjne metody mogą pomóc zmniejszyć wygląd podwójnego china, w tym ćwiczenia twarzy, diety i odżywiania oraz procedury kosmetyczne, takie jak CoolSculpting i Kybella.
- Czy guma żucia może powodować zmniejszenie podwójnego china? Żuła chłopska może pomóc wzmocnić mięśnie wokół linii żuchwy, ale nie zdobyła specjalnie docelowego tłuszczu.
- Jak długo widzą wyniki z ćwiczeń? Wyniki z ćwiczeń życiowych mogą różnić się w zależności od tego, jak regularnie i konsekwentnie wykonujesz. Może trwać kilka tygodni lub miesięcy, aby zobaczyć wyniki.
Finał
Podwójny chin to wspólny problem, który może wpływać na na na naszą samoocenę i samoocenę. Szczęśliwie istnieje kilka metod redukowania lub eliminowania wyglądu podwójnego china, począwszy od praktyk twarzowych i diety i odżywienia do nieinwazyjnych procedur kosmetycznych, takich jak CoolSculpting czy Kybella.
Poprzez włączenie tych metod do swojego stylu życia i praktykowanie dobrych zwyczajów, takich jak dobre postawy, regularne ćwiczenia i zarządzanie stresem, możesz zmniejszyć wygląd Twojego podwójnego china i czuć się bardziej pewny i komfortowy w swojej własnej skórze.
Remember, ciało każdego jest różne, a to, co pracuje dla jednej osoby, nie może pracować. Jest to niezbędne do konsultacji z kwalifikowanym lekarzem przed rozpoczęciem nowego leczenia i procedury.
Tak więc, jeśli chcesz skonfliktować się z podwójnym chinem, nie traci nadziei – istnieje wiele opcji, aby pomóc sobie w osiągnięciu pożądania. Zaczynając od inkorporacji niektórych przykładów i wzmianek wymienionych powyżej i dostrzegli to, co najlepiej dla Ciebie.
