歯の定期的な研削やクレンジングはブルキズムとして知られており、世界中の何百万人もの人々に影響を与える広範な障害です。 この意図しない行動は、歯の腐敗、顎の不快感、片頭痛、さらには睡眠障害などの口腔の健康上の問題を引き起こす可能性があります。 良いニュースは、ブルキズムの影響を制御し、軽減するための実用的な方法と救済があることです。 このエッセイでは、その効果と検出、診断、治療の多くの方法を照らす前に、ブルキシズムからの変換パスをカバーしています。 私たちは、歯の健康と幸福のトピックを探求し、より良く、より幸せに笑顔と残虐主義の責任から自由の生活を達成するのに役立ちます。予防措置や傷跡の結果を逆にするために救済を探しているかどうか。
ブルーキシズムとは?
Bruxismは、通常、睡眠中に、歯の粉砕、クレンジング、または消火を記述するために使用される医学用語です。 あまり頻繁ではありませんが、病気は人が目を覚ましているときにも攻撃するかもしれません。
歯の損傷、顎の不快感、頭痛、および歯周が傷つくことによって引き起こされたのは、すべて歯科の問題であるかもしれません。 テンポロマンジブラージョイント(TMJ)の機能不全は、顎骨を頭骨に固定する関節に影響を及ぼし、重症例の傷病の影響として発展する可能性があります。
原因
- ストレスと不安: 感情的なストレスは、残忍症の主な原因の一つです。 個人がストレスや不安を抱えているとき、彼らは、対処メカニズムとして歯を粉砕する傾向があります。
- 睡眠障害: ブルークシズムはまた、睡眠中に一時的に呼吸を停止する睡眠時無呼吸のような睡眠障害に関連しています。
- 異常な咬傷:みずしい歯か異常な咬傷は傷病を引き起こすことができます。
- 薬: 抗うつ薬のようないくつかの薬は、副作用として残忍症を引き起こす可能性があります。
- ライフスタイル要因: アルコール、カフェイン、またはタバコを消費すると、ブルクシズムのリスクが増加する可能性があります。
症状
ブルーキシズムは、多くの個人が眠っている間、彼らは自分の歯を粉砕する危険性があるので、診断に挑戦することができます。 ブルキズムの一般的な症状のいくつかは以下を含みます:
- 睡眠中に音を磨くか、またはつぶすことは、あなたのパートナーの睡眠を妨げるかもしれません
- 朝起きる時の顎の痛みや硬さ
- 歯の感受性か苦痛
- 頭痛や頭痛
- 割れた、壊れた、または緩い歯
- ワーンの歯のエナメル
治療オプション
マウスガード
カスタムメイドのマウスガードは、歯がクレンジングや研削を防ぐためのツールです。 上歯と下歯の間のバリアとして機能し、接触を防止します。
Mouthguardは、店頭または歯科医を通じて利用できます。 カスタムメイドのマウスガードは、完全にあなたの歯に合うように設計されているので、市販のオプションよりも効果的です。
医薬品
筋肉弛緩剤やボトックス注射などの薬は、ブルキズムに関連する筋肉の活動を減らすことができます。. しかし、これらの薬は通常、傷病の重症例のために予約され、あなたの歯科医からの処方が必要です。
セラピー
治療は、ストレスや不安などの傷病の原因に対処するのに役立ちます。 認知行動療法(CBT)は、打撲症の治療に使用される一般的な治療法です。 それは個人が負の思考パターンや行動を特定し、変更するのに役立ちます。
歯科プロシージャ
王冠、橋または上敷のような歯科処置は傷によって引き起こされる損傷した歯を元通りに助けることができます。 重症例では、あなたの歯科医はあなたの咬傷を修正するために外科を推薦するかもしれません。
ブルーキシズムを防止するためのステップガイド
- ストレスを軽減:ヨガ、瞑想、または深呼吸の練習などのストレス軽減テクニックを練習します。
- 刺激物質を避けて下さい: アルコール、カフェイン、タバコ、または傷の危険性を高める可能性がある他の物質を消費しないでください。
- 良い睡眠習慣を維持する: 定期的な睡眠スケジュールを確立し、就寝前に電子機器を避け、リラックスした睡眠環境を作成します。
- マウスガードを身につけて下さい: 夜間に歯を磨きたり、歯を磨きたりすると、歯を守ります。
- 歯科問題の根本的なアドレス: あなたの歯科医を定期的に訪問して、あなたの傷跡に貢献することができる根本的な歯科の問題に対処する。
- 参照の処置: 傷病が重篤な症状を引き起こしている場合は、歯科医または医療従事者からの治療を求める。
ブルーキシズム治療の比較
最も一般的な傷病の治療の比較は次のとおりです。
| トリートメント | プロレス | コンサルティング |
| マウスガード | 歯の粉砕および詰まることを減らすことで有効、歯の損傷、利用できる店頭か歯科医を通して防ぐことができます | 不快感や睡眠障害を引き起こす可能性があります。, マウスガードを着用するために使用を得るために時間がかかることがあります。, 定期的な清掃とメンテナンスを必要とします |
| 医薬品 | 腹部症に関連する筋肉活動を減らすことができます。, 顎の痛みや頭痛を軽減することができます。, 腹部症の重症例に有用かもしれません | 眠気や口渇などの副作用, あなたの歯科医から処方を必要とする, 傷つくとすべての個人のために有効ではないかもしれない |
| セラピー | ストレスや不安などのブルキズムの根本的な原因に対処し、個人が対処戦略、非侵襲的を開発し、薬を必要としません | 結果を見るには時間がかかりますが、複数の治療セッションが必要な場合があり、常に保険に覆われていない |
| 歯科プロシージャ | 傷病によって引き起こされる傷ついた歯を回復できます、あなたの笑顔の出現を改善できます、正しい根本的な歯の問題できます | 手順によっては、高価で、あなたの歯科医と複数の任命を必要とするかもしれません、いくつかの手順は侵襲的であり、回復時間を必要とするかもしれません |
ブルーキシズムの管理のヒント
- あなたの顎の筋肉張力を高めることができるチューインガムまたは他の目的を避けて下さい。
- ストレスレベルを低下させるために、一日を通して深い呼吸運動や瞑想のようなリラクゼーション技術を使用してください。
- 眠りの疲れを癒し、眠りの環境を整え、定期的な眠りのスケジュールを確立することで、眠りの疲れを癒します。
- 就寝前にアルコール、カフェイン、タバコを消費しないでください。
- 傷病に関する懸念についてあなたの歯科医に話してください。
コンテンツ
治療されていない傷病、一般的な経口障害、深刻な歯の問題を引き起こす可能性があります。 多くの治療オプションがあるという事実にもかかわらず、予防は不可欠です。 定期的な歯科検査を維持し、適切な睡眠衛生を採用し、あなたのストレスレベルを管理することにより、あなたは残忍な取得のチャンスを減らすことができます。
よくある質問
- ブルクシズムは自分で行くことはできますか? ブルークシズムは時々それ自体に行くことができますが、あなたの歯科医やヘルスケアプロバイダーからの評価と治療を求めることは不可欠です。
- 傷病は深刻な状態ですか? 歯の損傷、顎の痛み、および左が治療されていない場合の頭痛のような重大な歯科問題につながることができます。 重症例では、顎骨を頭蓋骨に接続する関節に影響を及ぼすTMJ障害にもなります。
- ストレスは傷病を引き起こす可能性がありますか? はい、感情的なストレスはブルキズムの主な原因の一つです。 個人がストレスや不安を抱えているとき、彼らは、対処メカニズムとして歯を粉砕する傾向があります。
- どのように私は傷病を持っているかどうかを知っていますか? 残忍症のいくつかの一般的な症状は、朝、歯の感度または痛み、頭痛または耳痛、ひび割れ、壊れた、または歯のエナメルを着用したときに、睡眠、顎の痛みまたは硬さの間に音をつぶす歯を含みます。 あなたがブルキズムを持っていると疑うならば、それはあなたの歯科医に相談することが不可欠です。
