Melissa Viviane Jefferson, ampiamente conosciuta con il suo nome scenico Lizzo, non solo ha affascinato il pubblico in tutto il mondo con la sua potente voce e il suo carisma infettivo, ma è anche diventato un simbolo di positività del corpo e di auto-amore. Anche se la sua musica supera costantemente i grafici e riceve l'acclamazione critica, è il recente viaggio di perdita di peso di Lizzo che ha attirato notevole interesse e discussione online. Lizzo è stata aperta sul suo impegno per uno stile di vita più sano, e il suo viaggio di perdita di peso ha risolto con molti fan che apprezzano la sua onestà e trasparenza. Impareremo su questo meraviglioso viaggio in questo articolo!
Chi e' Lizo?
Nome reale: Melissa Viviane Jefferson
Nickname Origine: Ispirato dalla canzone di Jay-Z "Izzo (H.O.V.A.)" all'età di 14 anni
Compleanno: 27 aprile 1988
Hometown: Detroit, Michigan
Talenti musicali:
- Si'.
- Rapper
- Songwriter
- Flutista classico addestrato (anche il suo flauto ha un account Instagram!)
Punti di forza:
- Vincitore del Grammy Award per la migliore performance pop Solo ("Cuz I Love You")
- Time Magazine's Entertainer of the Year (2019)
- Billboard Hot 100 hits chart-topping ("Truth Hurts", "Good As Hell")
- Acclamato documentario "Love, Lizzo" (2022)
Oltre la musica:
- Procuratore di positività corporea noto per il suo potere messaggi e inno auto-amore
- Abbraccia uno stile di vita sano focalizzato sull'equilibrio e il godimento, non restrizioni
- Fondata la Fondazione Cuz I Love You, che abilita le giovani donne attraverso borse di studio e mentore
- Conosciuto per il suo umorismo infettivo, atteggiamento positivo e feroce individualità
Bonus Fun fatti:
- Suonato flauto in banda di marcia in tutta la scuola e college
- Collabora con Prince nel suo album "Plectrumelectrum"
- Iniziato in film come "Hustlers" e personaggi vocali in "UglyDolls"
Che cosa ha fatto LizO tornare bene?
Secondo i rapporti e le discussioni sui social media, si suggerisce che l'aumento di peso di Lizzo possa essere attribuito al consumo di stress. Il cantautore è stato aperto a mangiare troppo quando si sente stressata, senza tenere traccia del suo apporto calorico. Il consumo di stress, o emotivo, è spesso legato ad affrontare le sfide emotive, ed è menzionato come un possibile fattore di guadagno di peso di Lizzo.
LIZZO WEIGHT LOSS JOURNEY
DIET DI LIZZO PER LO SPAZIO
Lizzo ha condiviso intuizioni nel suo viaggio di perdita di peso, sottolineando il suo amore per gli alimenti a base vegetale e ad alto contenuto proteico. Nel 2020, ha intrapreso una dieta disintossicante da 10 giorni come parte del suo impegno a perdere peso. Questo cambiamento dietetico ha coinvolto l'abbandono di sale, zucchero e cibi ad alta calorie come pasta e pizze, con il suo nutrizionista personale che la guida per monitorare l'assunzione calorica quotidiana e incorporare più verdure e frutta.
Per la prima colazione, Lizzo ha optato per il ripieno di frullati composti da frutta fresca, verdure, frutta congelata e verdi a foglia come il cavolo. Il suo pranzo in genere presentava insalate preferite, combinando una varietà di frutta e verdura fresca. A cena, la pop star ha abbracciato la semplicità, spesso godendo palle di fungo di ceci di tartufo e quinoa, occasionalmente incorporando insalate di avanzi per una maggiore soddisfazione.
Per frenare la fame di mezzogiorno, Lizzo scelse hummus come spuntino disciplinato, mostrando la dedizione ai suoi obiettivi di perdita di peso. Anche le sue scelte di dessert allineate con il suo stile di vita sano, favorendo fragole congelate, latte d'avena, e le polveri di proteine aromatizzate alla vaniglia. Nel corso di questo viaggio, le scelte alimentari di Lizzo riflettono un approccio equilibrato, combinando alimenti ricchi di nutrienti per ottenere un peso corporeo ottimale.
IL DIRITTO DI LIZZO
Dieta ed esercizio sono due cose importanti quando si tratta di perdere peso, e questo è vero anche per Lizzo. Parliamo della sua routine di allenamento che ha aiutato il suo soggiorno attivo e disciplinato per raggiungere i suoi obiettivi di fitness.
Lizzo ha colpito la palestra quando ha deciso di condividere il suo viaggio di perdita di peso con il pubblico. E' impegnata a lavorare e non perde mai le sessioni. Fa esercizi cardio tre volte alla settimana e allenamento di peso quattro volte alla settimana. Cardio include attività come camminare su un tapis roulant, che può aiutare a perdere chili in più nel tempo.
Skipping corda è un esercizio semplice e divertente che Lizzo ha incluso nella sua routine. È noto per ridurre il peso complessivo del corpo e la dimensione della vita, ed è un ottimo allenamento cardio che può anche aiutare con la pressione sanguigna e livelli di insulina.
Lizzo gode di una bicicletta stazionaria interna, bruciando circa 600 calorie in un'ora a seconda della velocità. Indoor ciclismo aumenta il metabolismo, mantenendo attivo ed energizzato durante tutta la giornata. E 'anche bene per ridurre il grasso della pancia e tonificare i muscoli nel corpo inferiore, e può ridurre il rischio di problemi di cuore nelle donne in sovrappeso.
Oltre agli esercizi fisici, Lizzo pratica regolarmente lo yoga e la meditazione. Questo la aiuta a gestire lo stress e trovare la pace mentale, mostrando che uno stile di vita sano non è solo circa il corpo, ma anche sulla mente.
Sostenere una vita sana
Dopo aver terminato il tour impegnativo a fine 2018, Lizzo ha iniziato a mangiare in modo equilibrato e sostenibile per mantenere il peso che ha perso. Ha scelto alimenti che sono buoni per lei e mantenere la sua salute, mostrando la sua dedizione al benessere a lungo termine.
CONSISTENZIONE E RISULTATI TERZI
Lizzo ha iniziato a perdere peso all'inizio del 2018 cambiando quello che ha mangiato e come ha esercitato. Ha sostituito gli alimenti trasformati con scelte fresche e sane e ha lavorato regolarmente con il suo allenatore. In un anno, ha perso un incredibile 50 sterline (23 kg). Ora, continua a prendersi cura della sua salute con una routine equilibrata per assicurarsi di mantenere il suo risultato impressionante.
LIZZO’s BEFORE E DOPO SETTIMANE
Il viaggio di perdita di peso di Lizzo è un'ispirazione per molte donne in tutto il mondo che hanno affrontato il body shaming. Perdere più di 50 libbre ha preso un sacco di duro lavoro, disciplina e determinazione. Ha messo in serio sforzo in palestra per raggiungere questa trasformazione.
È possibile trovare Lizzo prima e dopo le immagini di perdita di peso sui suoi social media ufficiali e fan club pagine. Essere una figura pubblica significa molta attenzione quando si parla di perdita di peso. Lizzo sottolinea che la positività del corpo è necessaria perché viviamo in una società in cui le persone sono spesso criticate per i loro corpi. Lei spera che nessuno deve affrontare il body shaming solo per avere un paio di chili in più.
FAQ
1. Quanto vale la rete Lizzo?
40 milioni di dollari.
2. Quanto è alto Lizzo?
1.77M.
3. Lizzo è attualmente sposato?
No, Lizzo non è attualmente sposato.
CONCLUSIONI
Il viaggio di perdita di peso di Lizzo testimonia il suo impegno per la salute olistica. Oltre ai numeri in scala, la dedizione di Lizzo all'amore di sé e all'immagine positiva del corpo risplende. Quando si tratta del suo notevole viaggio, vale la pena menzionare che il successo di Lizzo va ben oltre la perdita di peso, come testimonia la sua fiorente carriera e la sua crescente influenza. Vedete, le stelle sono come le persone normali, ottengono i loro sogni attraverso uno sforzo serio e una determinazione.
