Lauren Alaina, seorang penyanyi Amerika yang terkenal dan penulis lagu, memperoleh kemakmuran sebagai finalis kedua di musim ke-10 Idol Amerika pada 2011. Dia telah berbagi perjalanan penurunan berat badan dan strateginya untuk mencapai tujuan kebugarannya. Jadi bagaimana dia menurunkan berat badan? Gulir ke bawah untuk membaca lebih banyak tentang artikel ini!
ALAINA
Mr. Victor Yang Suddeth dilahirkan November 8, 1994, adalah seorang penyanyi Amerika yang telah menangkap penonton dengan vokalnya yang kuat, lirik terkait, dan kepribadian yang semarak. Dari selesainya runner-up di Idol Amerika untuk menjadi seniman grafik-topping dan anggota Grand Ole Opry, perjalanan Lauren adalah bukti untuk dedikasi dan bakat.
Musik
- Idol Amerika: Dapatkan pengakuan nasional di Idol Amerika, menunjukkan vokal dan gaya musik negara.
- Album Debut: Lepaskan album studio debutnya, "Wildflower," pada 2011, dengan hit seperti "Like My Mother Does" dan "Georgia Peaches."
- Album kedua: "Road Kurang Traveled" (2017) menampilkan grafik-topping hit "Road Kurang Traveled" dan mendirikannya sebagai seniman negara yang sukses.
- Keberhasilan grafik: Three chart-topping hits: "Road Kurang Traveled" (platinum), "Apa Jika" (7x platinum dengan Kane Brown), dan "ONE BEER" (2x platinum dengan HARDY + Devin Dawson).
- EP dan kolaborasi: Rilis EP seperti "Love Story" (2019) dan "Unlocked" (2023). Berkolaborasi dengan berbagai seniman seperti Blake Shelton, Lukas Graham, dan Florida Georgia Line.
- Login anggota Opry: Dihormati sebagai anggota dari Grand Ole yang bergengsi pada tahun 2013.
- Penghargaan dan nominasi: Dua Penghargaan Musik CMT, salah satu Akademi Penghargaan Musik Negara, dan dua nominasi Penghargaan Asosiasi Musik Negara.
Sitemap
- Menari dengan Bintang: Berpartisipasi pada musim 28 pertunjukan tarian yang kompetitif, finishing di tempat keempat.
- Login: Aktif terlibat dalam berbagai penyebab amal, mendukung organisasi seperti Monroe Carell Jr. Rumah Sakit Anak-anak dan MusiCares.
LIFE PERSONAL
- Kawin: Terikat simpul dengan fotografer profesional Cam Arnold di 2021.
JOURNEY
Selama kesepuluhannya di idola Amerika, Lauren Alaina berakhir nama panggilan menyakitkan seperti "Mis Piggy" dari usia 15. Sementara platformnya kemudian beralih ke penerimaan tubuh, perspektifnya menimbulkan transformasi setelah hidup dengan supermodel dan berpartisipasi dalam pertunjukan realitas. Rincian yang tepat dari perjalanan berat badan Lauren tetap tidak jelas, tetapi tampaknya telah proses yang diperpanjang.
Dalam Menari Dengan wawancara Bintang pada tahun 2017, dia mengungkapkan muncul sekitar 25 pound karena bergabung dengan acara. Lauren mengakui bahwa beratnya sebenarnya melebihi penampilannya, menyoroti ketidakparahan antara persepsi dan realitas.
Meskipun mengalami fluktuasi berat badan, Lauren Alaina telah berhasildo beratnya melalui kombinasi yoga, Pilates, dan berjalan. Dalam wawancara baru-baru ini, dia mengungkapkan penurunan berat badan 40-45 pound, menarik keberhasilannya untuk latihan rutin dan diet yang sehat. Lauren didedikasikan untuk sesi olahraga intens dan berjalan konsisten untuk memastikan tubuhnya tetap dalam bentuk atas.
LAUREN ALIANA KAMI KERUGIAN DIET PLAN
Lauren Alaina telah menjauhkan diri pada pil diet, memprioritaskan gaya hidup sehat melalui latihan yang konsisten dan diet seimbang selama beberapa tahun. Dia telah secara konsisten menghindari junk food dan mengikuti pendekatan yang disiplin untuk kebiasaan makannya.
Dengan tujuan jangka panjang untuk mencapai berat badan kondusif untuk kehidupan yang sehat, Lauren berfokus pada memperoleh nutrisi penting dari pilihan makanannya, menekankan rutinitas makan yang bersih dan sehat. Dedikasinya untuk diet yang diselesaikan dengan baik mencerminkan komitmennya untuk kesejahteraan secara keseluruhan.
- Sarapan: Mixed Berry Smoothie dengan Susu Kelapa, Yunani Yogurt, almond, atau Vanilla Protein Shake.
- Makan siang: Salad dengan Ayam Panggang dan Beras Coklat.
- Makan malam: Selalu termasuk ayam atau salmon dengan yogurt Yunani, sayuran, dan quinoa. Kocok protein dengan beri juga disertakan.
Lauren Alaina menganut diet sehat dengan memprioritaskan konsumsi air dan menghindari minuman kedelai atau gula untuk mencegah berat badan. Dia sadar tidak termasuk item seperti roti, pasta, kentang, dan barang panggang dari dietnya. Sementara dia sangat memilih untuk makanan bergizi, dia kadang-kadang menikmati dalam memperlakukan yang menyelaraskan dengan kesejahteraannya secara keseluruhan.
Mempertahankan rencana diet disiplin ini selama dua tahun terakhir, Lauren kadang-kadang memungkinkan istirahat kecil untuk menikmati beberapa makanan sampah, mencolok keseimbangan antara pilihan sadar kesehatan dan kenikmatan sesekali.
LAUREN ALIANA KERJA LOSS ROUTINE
Lauren Alaina mempertahankan rutinitas latihan yang konsisten, terlibat dalam latihan rutin tiga hingga empat hari seminggu. Pada hari-hari, dia menggabungkan kegiatan seperti yoga, Pilates, dan peregangan. Sesi olahraganya melibatkan latihan sederhana namun efektif seperti crunches, push-up, squats, dan treadmill berjalan.
Preferring cardio latihan seperti berjalan di treadmill, Lauren mengaitkan berat badannya untuk kombinasi latihan rutin dan makan yang ceria, menghindari kebutuhan untuk intervensi bedah. Dia juga menggabungkan latihan rumah ke dalam rutinitasnya, sering berolahraga setiap hari, kadang-kadang bahkan dua kali sehari. Biasanya, rencana latihannya dimulai dengan pemanasan 10 menit, baik dengan tali melompat atau berjalan di treadmill berdasarkan preferensinya.
LAUREN ALIANA KERUGIAN DAN SETELAH
Perjalanan penurunan berat badan yang luar biasa Lauren Alaina mengakibatkan penumpahan hampir 40 pound, dan dia telah berhasil mempertahankan berat badannya. Meskipun penurunan berat badan secara keseluruhan mungkin tidak substansial, penampilannya saat ini mencerminkan gaya hidup yang pas dan sehat. Lauren baru-baru ini dibagikan di Instagram bahwa meskipun dia mengakui masih ada kemajuan untuk dibuat, dia benar-benar percaya untuk mencapai tujuan penurunan berat badan. Dalam posting baru-baru ini, dia menyatakan perasaan lebih bahagia dan lebih percaya diri.
Login
Perjalanan penurunan berat badan Lauren Alaina telah menjadi proses yang diperpanjang, dengan dia berhasil kehilangan lebih dari 40 pound dan menjaga berat badannya sesudahnya. Prestasinya melalui kombinasi latihan sehat dan praktik diet berfungsi sebagai inspirasi bagi wanita menghadapi tantangan dengan kelebihan lemak tubuh.
Login
- Apakah Lauren Alaina di Amerika Idol?
Alaina adalah runner-up ketika dia bersaing di "American Idol" di 2011.
- Berapa lama Lauren Alaina ketika dia di Amerika Idol?
Lauren mendapat dia mulai di Amerika idol musim 10 di hanya 15 tahun.
- Apa itu hit terbesar Lauren Alaina?
Jalan Kurang Perjalanan
