Apakah Anda berjuang dengan jerawat keras di dahi Anda? Anda tidak sendirian. Meme it jerawat Forehead adalah perhatian kulit umum yang mempengaruhi orang-orang dari segala usia dan jenis kulit. Meskipun dapat frustrasi dan menguras, ada banyak cara yang efektif untuk menyingkirkan jerawat dahi dan mencapai kulit tampak lebih jernih.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi penyebab jerawat dahi dan memberikan tips ahli dan saran tentang cara mengobati dan mencegahnya. Dari rutinitas perawatan kulit hingga perubahan gaya hidup, kami telah tercakup. Jadi mari menyelam dan belajar cara menyingkirkan jerawat dahi sekali dan untuk semua.
Jenis Jerawat Forehead
Jerawat terjadi ketika pori-pori menjadi tersumbat, dan dapat memanifestasikan di mana pori-pori ada. Dalam banyak kasus, selama remaja, dahi adalah di antara daerah awal di mana jerawat muncul. Sebaliknya, sebagai kemajuan remaja, seringkali salah satu daerah pertama untuk mengalami peningkatan. Selain itu, jenis jerawat tertentu memiliki kecenderungan muncul lebih sering di dahi daripada daerah wajah lainnya.
Comedones (Blackheads dan Whiteheads)
Comedones adalah jenis jerawat paling umum di dahi. Blackheads terbuka comedones yang disebabkan oleh akumulasi sel kulit sebum dan mati di folikel rambut, yang menyebabkan penampilan hitam ketika terkena udara. Whiteheads ditutup comedones yang terbentuk ketika pembukaan folikel diblokir oleh sel kulit dan minyak, menghasilkan benjolan berwarna putih atau daging.
Login
Toehead papules kecil, mengangkat, benjolan merah yang dapat tender ke sentuhan. Mereka disebabkan oleh peradangan dan kehadiran bakteri dalam folikel rambut.
Login
Pustules mirip dengan papule tetapi mengandung pus, memberi mereka penampilan putih atau kekuningan di pusat. Mereka sering menyakitkan dan dapat disertai dengan kemerahan dan pembengkakan.
Login
kista Forehead lebih besar, jerawat yang lebih dalam yang dapat diisi dengan pus dan sering menyakitkan. Mereka disebabkan oleh peradangan yang lebih parah dan dapat menyebabkan menakutkan jika tidak dirawat dengan benar.
Login
Tidak ada lumps yang dalam, padat, menyakitkan yang mengembangkan permukaan kulit. Mereka adalah salah satu bentuk jerawat yang paling parah dan dapat menyebabkan parut
apa yang menyebabkan jerawat dahi
Perubahan hormon
Perubahan hormon selama pubertas, menstruasi, kehamilan, atau menopause dapat memicu jerawat pecah. Androgens, jenis hormon, meningkatkan produksi sebum (minyak) di kulit, yang dapat menyebabkan pori-pori dan jerawat yang tersumbat.
Login
Jika orang tua atau saudara Anda memiliki sejarah jerawat, Anda mungkin lebih rentan untuk mengembangkannya juga.
Produk perawatan kulit
Menggunakan produk perawatan kulit yang salah, seperti yang mengandung bahan yang keras atau tidak diformulasikan untuk jenis kulit Anda, dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan jerawat.
Login
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan tertentu, seperti susu, gula, dan makanan indeks tinggi, dapat berkontribusi pada perkembangan jerawat.
Sitemap
Stres dapat menyebabkan perubahan hormon dalam tubuh yang dapat memicu jerawat pecah.
Sekarang kita memahami apa penyebab jerawat dahi, mari kita jelajahi beberapa cara yang paling efektif untuk mengobati dan mencegahnya.
Cara Mendapatkan Rid of Forehead Acne
Bersihkan Anda Kulit Secara teratur
Menjaga kulit Anda bersih sangat penting untuk mencegah dan mengobati jerawat dahi. Gunakan pembersih lembut dua kali sehari, di pagi hari dan di malam hari, untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan makeup dari kulit Anda. Cari pembersih yang diformulasikan untuk jenis kulit Anda dan tidak mengandung bahan yang keras seperti sulfat atau alkohol.
Exfoliate Mingguan
Mengeksfoliasi sekali seminggu dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan pori-pori unclog, yang dapat mencegah dan mengobati jerawat dahi. Gunakan pengelupasan lembut yang mengandung asam salicylic atau asam glikol, yang keduanya efektif dalam mengobati kulit jerawat-prone.
Gunakan Non-Comedogenic Produk perawatan kulit
Memilih produk perawatan kulit yang non-komedogenic berarti mereka tidak akan membekukan pori-pori Anda, yang dapat menyebabkan jerawat. Cari produk dengan label ini pada kemasan, dan hindari menggunakan produk apa pun yang mengandung minyak atau pelembab berat, karena ini dapat berkontribusi pada perkembangan jerawat.
Menerapkan Perawatan Spot
Jika Anda mengembangkan jerawat di dahi Anda, jangan pilih di dalamnya! Alih-alih, menerapkan pengobatan spot yang mengandung asam benzoyl peroksida atau salicylic untuk membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri. Berhati-hatilah untuk tidak menggunakan perawatan ini, karena mereka dapat mengeringkan kulit Anda jika digunakan terlalu sering.
Mengelola Stres
Seperti yang kita sebutkan sebelumnya, stres dapat memicu jerawat. Jadi menemukan cara untuk mengelola tingkat stres Anda dapat bermanfaat untuk mencegah jerawat dahi. Coba berlatih yoga, meditasi, atau latihan pernapasan dalam untuk membantu menenangkan pikiran Anda dan mengurangi stres.
Tonton Diet Anda
Meskipun tautan antara diet dan jerawat tidak sepenuhnya dipahami, beberapa penelitian menyarankan bahwa makanan tertentu dapat berkontribusi pada perkembangan jerawat. Untuk membantu mencegah jerawat dahi, coba hindari susu, gula, dan makanan indeks tinggi, dan fokus pada makan diet sehat, seimbang penuh makanan utuh.
Konsultasi dengan Dermatologist
Jika Anda telah mencoba semua tips ini dan masih berjuang dengan jerawat dahi, mungkin waktu untuk berkonsultasi dengan dokter kulit. Mereka dapat merekomendasikan obat-obatan resep atau perawatan lain yang mungkin lebih efektif untuk jenis kulit Anda.
Tips pencegahan
- Hindari menyentuh wajah Anda, terutama dengan tangan kotor, karena ini dapat mentransfer bakteri dan mengiritasi kulit.
- Simpan rambut Anda bersih dan hindari memungkinkan produk rambut berminyak untuk masuk ke kontak dengan dahi Anda. Menarik kembali rambut dari wajah Anda, jika berlaku, juga dapat membantu.
- Tetap terhidrasi dengan minum air yang cukup, serta dehidrasi dapat mempengaruhi kesehatan kulit Anda.
- Gunakan tabir surya spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi setiap hari untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan UV. Sunburn dapat memperburuk jerawat.
- Topi, ikat kepala, atau helm yang terlalu ketat dapat menjebak keringat dan minyak terhadap kulit Anda, berpotensi menyebabkan jerawat. Opt untuk pilihan longgar saat mungkin.
- Aktivitas fisik dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan mengurangi stres. Pastikan untuk mandi dan membersihkan wajah Anda setelah berkeringat untuk mencegah penyumbatan pori.
- Tongkat untuk rutinitas perawatan kulit yang konsisten yang mencakup pembersihan, pemindaian, dan pelembab. Pertimbangkan menggunakan pelembab bebas minyak.
- Cuci wajah Anda secara berlebihan dapat melucuti minyak alami, menyebabkan peningkatan produksi minyak. Stick untuk mencuci dua kali sehari
Sitemap
- Dapatkah saya menggunakan pasta gigi untuk mengobati jerawat dahi? Sementara beberapa orang bersumpah dengan menggunakan pasta gigi sebagai pengobatan spot untuk jerawat, itu tidak dianjurkan oleh dokter kulit. Pasta gigi mengandung bahan-bahan seperti baking soda, hidrogen peroksida, dan alkohol, yang dapat menjengkelkan kulit dan menyebabkan lebih berbahaya daripada baik.
- Apakah itu oke untuk pop jerawat di dahi saya? Sitemap Memilih di atau popping jerawat dapat menyebabkan menakutkan dan lebih lanjut.
- Bisa memakai topi atau headbands menyebabkan jerawat dahi? Ya, mengenakan topi yang ketat atau ban kepala dapat menyebabkan gesekan dan pembangun keringat, yang dapat berkontribusi pada jerawat dahi. Cobalah untuk memakai topi dan ikat longgar, dan cuci secara teratur untuk mencegah penumpukan bakteri.
- Apakah aman untuk menggunakan obat alami untuk jerawat dahi? Sementara beberapa obat alami seperti minyak pohon teh atau aloe vera mungkin efektif mengobati jerawat dahi, penting untuk berbicara dengan dokter kulit Anda sebelum mencoba perawatan baru. Beberapa obat alami dapat berinteraksi dengan obat resep atau menyebabkan reaksi alergi.
- Dapat beralih pil kontrol kelahiran menyebabkan jerawat dahi? Ya, beralih pil kontrol kelahiran dapat menyebabkan perubahan hormon dalam tubuh yang dapat memicu jerawat pecah. Bicaralah dengan dokter Anda tentang setiap perubahan rejimen pengendalian kelahiran Anda dan bagaimana mereka dapat mempengaruhi kulit Anda.
- Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melihat hasil dari perawatan jerawat? Panjang waktu yang dibutuhkan untuk melihat hasil dari perawatan jerawat tergantung pada keparahan jerawat Anda dan jenis perawatan yang digunakan. Secara umum, dapat mengambil beberapa minggu untuk beberapa bulan untuk melihat peningkatan signifikan dalam kulit Anda.
Sitemap
Forehead jerawat adalah perhatian kulit umum yang dapat frustrasi dan menguras, tetapi ada banyak cara yang efektif untuk mengobati dan mencegahnya. Dengan mengikuti rutinitas perawatan kulit yang konsisten, mengelola tingkat stres, menonton diet Anda, dan berkonsultasi dengan dokter kulit jika perlu, Anda dapat mencapai kulit yang lebih jelas, tampak lebih sehat.
Ingat, kulit semua orang berbeda, jadi apa yang bekerja untuk satu orang mungkin tidak bekerja untuk orang lain. Hati-hati dalam upaya perawatan kulit Anda, dan jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika diperlukan.
Sekarang Anda tahu cara menyingkirkan jerawat dahi, saatnya untuk mengambil tindakan dan mulai mencapai kulit yang jelas, indah yang Anda layak.
