Gua sha arc diagram egy trendi technika, amelyet sok egyén használ, hogy elősegítse a nyirokcsökkentést, az rugalmasságot és a bőr keringését, hogy fiatalabb megjelenést érjen el. Ez az ókori kínai arcmasszázs magában foglalja a bőrt gyengéden egy jade vagy rózsa kvarc eszköz segítségével, hogy ösztönözze a véráramlást, enyhítse a feszültséget az izmokban, és csökkentse a gyulladást. Függetlenül attól, hogy egy tapasztalt bőrápoló guru vagy csak elkezdi a lábujjakat az öngondoskodás világába ásni, Gua Sha Face Chart lehet az új legjobb barátod.
Tehát, ha valaha is csodálkoztál azon mágiáról, amely mögött a hírességek és a bőrápoló lelkesek gyönyörűen elsöprő arcai vannak, akkor maradj hangosak, mert szeretnénk feloldani ezeket a titkokat. És a legjobb rész? Mindent megtehetsz a saját otthonod kényelméből.
A Gua Sha Face Chart előnyei
Promóciók Vérkeringés
A gua sha egyik fő előnye, hogy elősegíti a vérkeringést a szervezetben. A bőr masszírozásával a gua sha eszközzel súrlódást hoz létre a bőrfelszínen, ami növeli a véráramlást, az oxigénációt és a tápanyag szállítást. A javított véráramlás segíthet csökkenteni a puffiness, a sötét körök és az öregedés egyéb jeleit.
Hatalmas lymphatic Drainage
A Gua sha segít javítani a nyirokcsökkentést, ami elengedhetetlen az egészséges bőr számára. A nyirokrendszer felelős a toxinok és a hulladéktermékek eltávolításáért a szervezetből. Lymphatic torlódás vezethet duzzadt, puffy és fáradt megjelenésű bőr. A gua sha rendszeres használata segíthet csökkenteni a túlzott folyadékot és a toxinokot a nyirokrendszerből, ami egyértelműbb, sugárzóbb összetettséget eredményez.
Csökkenti az izom feszültséget
A gua sha másik előnye, hogy segít csökkenteni az izomfeszültséget az arcban, a nyakban és a vállban. Az izom feszültség hosszú távon ráncokat és finom vonalakat okozhat. A bőr masszírozásával és az izmokkal a gua sha eszközzel, felszabadíthatja a feszültséget és elősegítheti a relaxációt, ami javíthatja a bőr megjelenését.
Relieves stressz
Gua sha is ismert, hogy képes enyhíteni a stresszt és elősegíti a relaxációt. A gua sha eszköz szelíd forgatókönyve segíthet az endorfinok felszabadításában, amelyek természetes fájdalomcsillapítók és hangulatnövelők. A stressz csökkentésével jelentős javulást észlelhet a bőr megjelenésében.
Hogyan kell használni Gua Sha Face Chart?
A gua sha arcdiagram használata egyszerű, és nem igényel különleges készségeket vagy képzést. Íme a következő lépések:
- Tisztítsa meg az arcát alaposan, és alkalmazzon egy arcolajat vagy szérumot.
- Kezdje el masszírozni a nyaki területet a gua sha eszközzel egy felfelé vezető irányba.
- Mozgasd a börtönödbe, és gyengéden a jawbone mentén a füled felé.
- Ezután lépj fel a cheekbonáidba, és masszírozd őket gyengéden felfelé ütésekkel.
- Csinálja a homlokát gyengéden a központtól a hajvonal felé.
- Befejezi a szemöldök, szemterület és templomok masszírozásával.
Ezt a rutinot naponta körülbelül 5-10 percig, lehetőleg reggel, amikor a bőr hidratált és szivattyú.
Gua Árnyék Face Chart technikák
Emelő technika
Ahhoz, hogy felemelje és határozza meg a bőrt, helyezze el a gua sha eszközt a nyaka bázisán, és rontsa felfelé a hajnal felé. Ismételje meg ugyanazt a mozgást a sajtjain, az állományán és előre.
De-puffing technika
Egy de-puffing hatás esetén használja a gua sha eszközt egy külső mozgásban, amely az arcod középpontjából a hajvonal felé indul. Fókuszáljon olyan területekre, amelyek hajlamosak puffini, például a szem alatt és a börtön mentén.
Toning Technique
Túlhangolja a bőrt, használja a gua sha eszközt egy körkörös mozgásban az arcán és előre. Ez a mozgás segít ösztönözni a véráramlást, amely javíthatja a bőr textúráját és hangját.
Összehasonlítás más arcmasszázs technikákkal
A Gua sha arctáblázat összehasonlítható más arcmasszázs technikákkal, mint például az arckitermelés, a jade gördülés és a mikro-szükség. Bár ezek a technikák lehetnek bizonyos előnyök, a gua sha számos egyedi előnyöket. Például:
Pontosabb
A Gua sha eszközök különböző formákban és méretekben jönnek, így könnyebben célozzák meg a konkrét területeket az arcon. Használhatja az eszközt a finom vonalak, ráncok és egyenetlen textúrák pontosabb kidolgozására.
Kevesebb Abrasive
Összehasonlítva a mikro-tüzelés, amely magában foglalja a bőr apró tűkkel való torlódását, a gua sha kevésbé dühös és kevésbé invazív. Boldogan masszírozza a bőrt anélkül, hogy bármilyen kárt okozna.
Deeper penetráció
Jade gördülő és arckitermelés felületes technikák, amelyek csak befolyásolják a bőr felső rétegét. Gua sha másrészt mélyebben behatol az izomszövetbe, amely mélyebb előnyökkel jár.
Tanácsok Gua Sha Face Chart használatához
- Mindig kezdjen tiszta és nedves arccal. Gua sha száraz bőr okozhat irritáció és kellemetlenség.
- Használjon szelíd nyomást a bőrön. A cél a véráramlás előmozdítása, nem pedig a bruttó vagy a vörösség okozása.
- Legyen következetes a gua sha rutinjával. Látható eredményeket, használja az eszközt naponta legalább egy hónapig.
- Tárolja a gua sha eszközt hűvös, száraz helyen, hogy megakadályozza, hogy megsérült.
- Végül légy türelmes! Míg a gua sha azonnali előnyöket nyújthat, mint a relaxáció és a stresszeltávolítás, időbe telik, hogy jelentős javulást tapasztaljon a bőr textúrájában és hangjában.
GYIK
- A gua sha biztonságos minden bőrtípushoz? A Gua sha általában biztonságos minden bőrtípus számára, de ha bármilyen bőrfeltétele vagy aggályai vannak, akkor a legjobb, ha konzultál egy bőrgyógyászral, mielőtt kipróbálná ezt a technikát.
- Milyen gyakran használom a gua sha-t? Használhatja a gua sha napi vagy néhány alkalommal egy héten. Azonban elengedhetetlen, hogy meghallgassa a bőrét, és szükség szerint módosítsa a rutinját.
- Használhatok gua sha-t a testemre? Igen, a gua sha használható a test más területein, mint például a nyak, a váll és a hát.
- Használhatom a gua sha eszközt? Igen, újra felhasználhatja a gua sha eszközt. Csak győződjön meg róla, hogy alaposan megtisztítja minden használat után, hogy elkerülje a baktériumok építését.
- A gua sha fájdalmas? Nem, a gua sha nem lehet fájdalmas. Ha bármilyen kellemetlenséget vagy fájdalmat tapasztal, azonnal hagyja abba a nyomást.
Final Takeaway
A Gua sha arcdiagram kiváló technika a bőrápoló rutin hozzáadásához, függetlenül a korától vagy a bőr típusától. Ez egy természetes, nem invazív módja annak, hogy elősegítse a véráramlást, a nyirokcsökkentést és a bőr pihenését. A gua sha rendszeres használatával jelentős javulást észlelhet a bőr textúrájában, hangjában és általános megjelenésében. Szóval miért ne adj neki egy próbát? A bőr köszönöm.
