Ha természetes és hatékony módszert keres a haj egészségének javítására, ne keressen tovább, mint az avokádóolaj. Az avokádóolaj vitaminokban, ásványi anyagokban és egészséges zsírokban gazdag, amelyek segíthetnek táplálni és megvédeni a hajat a károsodástól.
Ebben a cikkben feltárjuk az avokádóolaj használatának különböző előnyeit a haj egészségére, és tippeket biztosítunk arról, hogyan kell hatékonyan használni.
Mi az Avocado olaj?
Az avokádóolaj egy természetes olaj, amelyet az avokádó növény gyümölcséből kivonnak. Az olaj a monounsaturált zsírokban gazdag, amelyek ismertek a bőr és a haj nedvesítésére és táplálására. Az avokádóolaj szintén magas az A, D és E vitaminokban, valamint az antioxidánsokban és más hasznos tápanyagokban.
Hogyan befolyásolja az Avocado olaj előnyei a haj egészségét?
A haj növekedésének előmozdítása
Az Avocado olaj olyan tápanyagokat tartalmaz, mint a biotin, az E-vitamin és az antioxidánsok, amelyek ösztönzik a haj növekedését. Az avokádóolaj zsírsavai szintén segítenek a hajszálak megerősítésében, a törés megakadályozásában és az egészségesebb haj növekedésének előmozdításában.
Moisturizes haj
A monounsaturált zsírsavak az avokádóolajban penetrálják a haj skálát, mély hidratációt és nedvességet biztosítanak a száraz vagy sérült hajhoz. Ez segít megelőzni a frizzt, a megosztott végeket és a törést.
Védelmek haj a károsodástól
Az antioxidánsok és más tápanyagok az avokádóolajban segíthetnek megvédeni a hajat a környezeti stresszorok, például a szennyezés és az UV sugárzás okozta károktól. Ez segíthet megőrizni a haj egészségét és vibranciáját az idő múlásával.
Javítja a Scalp Health
A 2020-as felülvizsgálati cikk a folyóiratban Dermatologic Terápiák megállapította, hogy az avokádóolaj hatékony volt a különböző skalp körülmények kezelésében, beleértve a dandruffot, a szeborrheikus dermatitist és a psoriasisot. Valójában az avokádóolaj gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek megnyugtatni egy irritált skalpot és csökkenteni a dandruffot. Az avokádóolajban lévő vitaminok és ásványi anyagok szintén segítenek táplálni a skalpot, elősegítve az egészségesebb haj növekedését.
Add Shine
Az Avocado olaj segítheti a ragyogást a dull vagy a hiányzó hajhoz. A zsírsavak az avokádó olajban zökkenőmentesítik a hajvágást, fényes és egészséges megjelenést biztosítva.
Hogyan használjuk az Avocado olajat a hajra: 7 módja
Avokádó olajszőrös maszk
- Keverjük 2-3 evőkanál avokádóolajat, egyenlő mennyiségű mézzel vagy joghurttal.
- Alkalmazza a keveréket a hajadra, kezdve a gyökerektől a tippekig.
- Fedezze le a haj egy zuhanysapkával, és hagyja a maszkot 30 percig egy óráig.
- Esküdj alaposan meleg vízzel és samponnal, mint általában.
Avocado Olaj Leave In Conditioner
- Miután mosd a hajad, törülközj meg, így kissé ijesztő.
- Vegyünk néhány csepp avokádóolajat (2-3 csepp rövid hajra, 4-6 csepp hosszabb hajra), és dörzsölje a pálmaid között.
- Alkalmazza az olajat egyenletesen a hajadra, összpontosítva a végekre.
- Stílus a hajad, mint általában.
Forró olajkezelés
- Melegítsen egy kis mennyiségű avokádóolajat (kb. 1/4-1/2 csésze) mikrohullámú sütőben, vagy a tűzhelyen, amíg kényelmesen meleg, de nem túl forró.
- Alkalmazza a meleg olajat a fejbőréhez és a hajához, finoman masszírozva.
- Fedezze le a haj egy zuhanysapkával, és hagyja 30 percig.
- Esküszöm és sampon a haj alaposan eltávolítja az olajat.
Hair Serum
- Hozzon létre egy DIY hajszérumot az avokádóolaj keverésével néhány csepp alapvető olajjal, mint a levendula vagy a rozmaring.
- Alkalmazzon egy kis mennyiségű szérumot a hajadra, koncentráljon a végekre és minden frizzy területre.
- Ezt lehet használni száraz vagy ijesztő haj, hogy hozzáadja a ragyogó és kontroll frizz.
Scalp masszázs
- Melegítsen egy kis mennyiségű avokádóolajat, és gyengéden masszírozza a fejbőrébe az ujjait.
- Hagyja legalább 30 percig vagy éjszaka.
- Shampoo és kondicionálja a hajad, mint általában.
Pre-Shampoo kezelés
- Alkalmazza az avokádóolajat a hajadra, mielőtt sampont kapsz.
- Hagyja 15-20 percig, hogy mélyen táplálja és feltételezze a haját.
- Rinse és shampoo, mint általában.
Hair Detangler
- Keverjük össze néhány csepp avokádóolajat vízzel egy spray palackban.
- Használja úgy, mint egy detangling spray, mielőtt fésül, vagy sietve a haj, hogy csökkentse a törést, és stílus könnyebb.
avokádó olaj vs kókuszolaj a hajhoz
Az avokádóolaj és a kókuszolaj egyaránt népszerű természetes olaj, amely hajápoláshoz használható. Azonban különböző tulajdonságokkal és előnyökkel rendelkeznek.
Az Avocado olaj egy könnyű olaj, amely monounsaturált zsírsavakban és vitaminokban gazdag. Könnyen felszívódik a haj és a skalp. Míg a kókuszolaj egy erősebb olaj, amely magas a telített zsírban. Nem olyan könnyen felszívódik a haj, mint az avokádóolaj, de még mindig előnyös a hajápolás. A kókuszolaj segíthet a hajszálak bevonásában és a károktól védeni.
Melyik olaj jobb a hajad az egyéni igényeidtől és a haj típusától függ. Ha száraz, sérült vagy kíváncsi haj, az avokádóolaj jó választás. Segíthet a haj hidratálásában és táplálásában, és segíthet csökkenteni a súrlódást és a megosztást. Ha jó vagy vékony hajjal rendelkezik, a kókuszolaj túl nehéz lehet az Ön számára. Megmérgezheti a haját, és enyhébbé teheti. Azonban, ha van coarse vagy vastag haj, kókuszolaj lehet egy jó módja annak, hogy megvédje a hajat a kár, és hozzáadja a ragyogást.
Potenciális mellékhatások és óvintézkedések
Az Avocado egy ismert allergén néhány ember számára. Ha ismert allergiája van az avokádónak, akkor a legjobb, ha elkerüljük az avokádóolaj használatát. Magas zsírtartalmának köszönhetően az avokádóolaj is kihívást jelenthet néhány ember számára az emésztéshez, potenciálisan az emésztési kellemetlenséghez vezet, mint a virágzás, a hasmenés vagy a gyomorfájdalom, amikor nagy mennyiségben fogyasztják.
Továbbá nincs elég kutatás, hogy tudja, hogy az avokádóolaj biztonságos-e a terhesség vagy a szoptatás során. A legjobb, ha beszéljen orvosával, mielőtt avokádóolajat használna, ha terhes vagy szoptató.
GYIK
- Az avokádóolaj jó minden hajtípushoz? Az avokádóolaj számos hajtípust, különösen száraz, sérült vagy sütős hajat használhat. Azonban a nehezebb textúra nem lehet ideális azok számára, akik finom vagy olajos haj, ezért elengedhetetlen, hogy használja udvariasan.
- Milyen gyakran használhatom az avokádóolajat a hajamon? Az avokádóolaj-használat gyakorisága függ a haj igényeitől és típusától. Heti hajmaszkként, balkondicionálóként vagy alkalmi kezelésként használható. Tapasztalat, hogy megtalálja a rutin, amely működik a legjobb az Ön számára.
- Használhatom az avokádóolajat hővédőként? Az Avocado olaj természetes olaj tulajdonságai miatt meleg védelmet nyújthat, de nem lehet olyan hatékony, mint a dedikált hővédő termékek. Ha hőmérséklet-stílust tervez, ajánlott speciális hővédő spray vagy szérum használata.
- Biztonságos az avokádóolaj színes vagy kémiailag kezelt hajra? Igen, az avokádóolaj általában biztonságos a színes vagy kémiailag kezelt hajhoz. Valójában segíthet fenntartani a haj vibranciáját és nedvességét. Azonban mindig jó gyakorlat, hogy végezzen egy patch tesztet először annak érdekében, hogy kompatibilitást biztosítson az adott haj termékeivel.
- Képek Éjjel elhagyom az avokádóolajat a hajamban? Az avokádóolaj egy éjszakán át biztonságos, és intenzív kondicionáló előnyökkel járhat.
Final Takeaway
Az Avocado olaj sokoldalú és hatékony természetes megoldás a haj egészségének javítására. A vitaminok, ásványi anyagok és az egészséges zsírok egyedülálló kombinációja számos előnyt biztosít, beleértve a haj növekedésének előmozdítását, a haj nedvesítését, a károsodástól, a skalp egészségének javítását és a ragyogás hozzáadását. Függetlenül attól, hogy hajmaszkként, pre-sampon kezelésként, balkondicionálóként vagy skalp masszázsként használja, az avokádóolaj biztosan javítja a haj általános egészségét és megjelenését.
