लैक्टोचा वजन घटाने: टिप, चाल और अधिक

लाटोचा स्कॉट संगीत उद्योग में एक प्रसिद्ध नाम है। उनके शक्तिशाली स्वर ने सुपरग्रुप Xscape को 90 के दशक के आर एंड बी संगीत चार्ट पर प्रकृति का एक बल बनाया। लेकिन जब वह मंच पर चली और मंच की रोशनी बंद हो गई, तो जॉर्जिया के मूल निवासी सभी खुश नहीं थे। "सही होने के लिए, मैं वास्तव में Xscape की 'बड़ी लड़की' कहलाने से थक गया था, इसलिए व्यक्तिगत परिवर्तन की मेरी यात्रा शुरू हो गई थी। उसके बाद, वह वास्तव में जनता को आश्चर्यचकित हो गई और उन लोगों के लिए प्रेरणा बन गई जो वजन घटाने के साथ संघर्ष कर रहे हैं। चलो देखते हैं कि उसने क्या किया।

कौन है LATOCHA SCOTT?

Latocha Reney Scott-Bivens, 2 अक्टूबर 1973 को पैदा हुआ, एक अमेरिकी गायक है जिसे आर एंड बी संगीत के लिए जाना जाता है। लोग उसे लाटोचा कहते हैं। वह 1990 के दशक में सफल आर एंड बी ग्रुप एक्सस्केप के हिस्से के रूप में प्रसिद्ध हुई। 2022 में, स्कॉट ने एकल जाने का फैसला किया और एक एकल और बाद में एक एल्बम जारी किया।

2004 में, स्कॉट ने किशा मिल्स, तामेका कोटल और उसकी बहन तामीका स्कॉट के साथ एक्सस्केप को वापस लाने की कोशिश की। उन्होंने 2005 में एक साथ मिला और गीत "What's Up" रिकॉर्ड किया लेकिन यह सिर्फ थोड़े समय के लिए था, और समूह अगले साल विभाजित हो गया। इसके अतिरिक्त, 1 जनवरी 2020 को, उन्होंने एक पुस्तक प्रकाशित की जिसे "लातोचा का प्लांटेड लाइफस्टाइल" कहा जाता है।

वेगन जोर्नी बेगेंस

यदि केवल पौधे आधारित खाद्य पदार्थ खाने का विचार भारी लगता है, तो स्कॉट-बावेन्स समझते हैं। "लोग हमेशा सोचते हैं, "ओह, बस अंदर जाओ और सब कुछ खाने बंद करो।" यह नहीं है कि यह कैसे होता है," वह कहती है, मुस्कुरा रही है। "सबसे पहले, छोटे कदम उठाओ, जैसे कि सभी पर सूअर का मांस न खाएं - यह पहली बात थी जिसने मुझे शाकाहारी जीवनशैली का चयन किया।"

नई चीजों की कोशिश करने के लिए खुला होना भी महत्वपूर्ण है। "मुझे यह पता लगाना चाहिए कि कैसे खाना बनाना है और भोजन के साथ रचनात्मक होना चाहिए। लेकिन यह भी मेरी मदद की क्योंकि मैं क्या मैं खा रहा था के बारे में अधिक जानने शुरू किया," गायक/लेखक ने कहा। एक बार जब आप इस यात्रा के लिए उपयोग करते हैं, तो आपको यह दिलचस्प लग सकता है।

जब गैर-वेगनों के साथ शाकाहारी भोजन साझा करने की बात आती है, तो स्कॉट-बावेन्स उदाहरण के लिए नेतृत्व करना पसंद करते हैं। "मैं सिर्फ खाना चाहता हूँ" वह हंसती है। "मैं स्वादिष्ट भोजन करता हूं, और मैं हमेशा इसे शाकाहारी नहीं बताता हूं। लोगों के लिए मेरे जाने वाले व्यंजनों में से एक पालक डुबकी है। हर कोई अच्छा डुबकी आनंद लेता है। इसलिए मैं प्रचार नहीं करता। मैं सिर्फ शाकाहारी लोगों के लिए एक भूमिका मॉडल या आवाज बनने की कोशिश करता हूं। आपको बस बाधाओं को दूर करने की आवश्यकता है। वास्तव में, कोई सही या गलत तरीका नहीं है।

जैसा कि ब्लैक कम्युनिटी एक शाकाहारी मेनू को गले लगाती है, मनोरंजन आशावादी है। "मुझे लगता है कि हम धीरे-धीरे एक पौधे आधारित जीवन शैली को अपनाने शुरू कर रहे हैं ... इसलिए मुझे लगता है कि यह एक क्रमिक परिवर्तन है, लेकिन यह हो रहा है। जैसा कि हम स्वस्थ भोजन और इसके लाभों के बारे में कहानी साझा करना जारी रखते हैं, अधिक लोग इसका स्वागत करेंगे। मेरे समुदाय और पड़ोस में, मेरे पति लोगों को आमंत्रित करते हैं और मैं व्यंजन पकाते हैं। मुझे लगता है कि लोग यह जानना चाहते हैं कि शाकाहारी भोजन क्या पसंद है। कुछहां, उन्हें लगता है कि यह अच्छा स्वाद नहीं है, लेकिन यह सच से दूर है। मैं व्यक्तिगत रूप से शाकाहारी व्यंजनों का आनंद लेता हूं।

एक शाकाहारी आहार में आपके शरीर के लिए बहुत अच्छी चीजें हो सकती हैं। जब आप केवल पौधे आधारित खाद्य पदार्थ खाते हैं, जैसे फल, वेजी और अनाज, यह आपको स्वस्थ रहने में मदद कर सकता है। एक बड़ा लाभ यह है कि यह आमतौर पर वसा में कम होता है, खासकर अस्वास्थ्यकर प्रकार। यह आपके दिल के लिए अच्छा हो सकता है और आपको स्वस्थ वजन रखने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, एक शाकाहारी आहार विटामिन, खनिजों और फाइबर से भरा होता है जो आपके शरीर को अच्छी तरह से काम करने की जरूरत है। जो लोग इस तरह खाते हैं वे अक्सर कहते हैं कि वे अधिक ऊर्जावान और कम थकान महसूस करते हैं। इसके अलावा, यह पर्यावरण के लिए दयालु हो सकता है क्योंकि यह पानी और भूमि जैसे कम संसाधनों का उपयोग करता है। इसलिए, एक शाकाहारी आहार का चयन अपने आप और ग्रह की देखभाल करने के लिए एक स्वादिष्ट और स्मार्ट तरीका हो सकता है।

HER NON-VEGAN FRIENDS

मैं वास्तव में कुछ विशेष करने की कोशिश नहीं करता हूं। जब भी मेरे पति लोगों को आमंत्रित करते हैं, तो मैं सिर्फ उन्हें यह बताने के बिना स्वादिष्ट शाकाहारी व्यंजन बनाते हैं। जब वे बाहर निकलते हैं, तो वे आश्चर्यचकित होते हैं और कहते हैं, 'मेरे परमेश्वर, तोचा, यह अच्छा है!' सबसे कठिन व्यक्ति को समझाने के लिए छोटा था, जो वास्तव में picky है। उसने कहा, 'मैं तुम्हें विश्वास नहीं करता। आओ, और मुझे क्या मिला? इसलिए, मैंने लसगाना, पालक डुबकी और शाकाहारी दलिया कुकीज़ बनाई। अभी भी, उसने मुझे कुछ दिन पहले बुलाया और कहा कि हमें एक साथ रेस्तरां खोलना चाहिए।

मैं अपने भोजन के लिए एक दक्षिणी स्पर्श जोड़ती हूं, मेरी मां और दादी की तरह, लेकिन मैं जानवरों का उपयोग नहीं करती हूं। यही एकमात्र अंतर है। यदि आप लैक्टोचा के शाकाहारी व्यंजनों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप अपनी पाकबुक, लाटोचा की प्लांटेड लाइफस्टाइल को प्री-ऑर्डर कर सकते हैं।

LATOCHA SCOTT's HUSBAND

रॉकी बिवेन्स और लाटोचा स्कॉट ने 1995 में शादी की। तब से, वे एक टीम की तरह हैं, एक दूसरे की मदद करते हैं। रॉकी बिव ग्लोबल मैनेजमेंट के सीईओ हैं, एक कंपनी जो फिल्मों, टीवी, संगीत और फैशन जैसे मनोरंजन में लोगों के साथ काम करती है। उन्होंने पहली बार आर केली के लिए एक सुरक्षा गार्ड के रूप में काम किया और बाद में व्यवसाय प्रबंधक बन गया। रॉकी ने कई अलग-अलग परियोजनाओं में लाटोचा का समर्थन किया है।

LATOCHA SCOTT के जीवन शैली

लाटोचा स्कॉट का गायन कैरियर लगभग $ 3 मिलियन में लाया गया। वह एक गायक के रूप में पैसा बनाता है, जो $ 21,000 और $ 210,000 के बीच कमाई करता है। उन्हें फिल्मों और टीवी पर और उनके संगीत पर्यटन और रॉयल्टी से भी भुगतान किया जाता है। हम कारों के बारे में नहीं जानते कि वह मालिक है। वह पीचट्री सिटी, जॉर्जिया में रहती है, लेकिन उसके घर या अन्य गुणों के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है।

WHY DID LATOCHA SCOTT LEAVE XSCAPE?

लाटोचा स्कॉट ने 2023 में Xscape को छोड़ दिया, और यह थोड़ा जटिल है। इसके कुछ कारण थे। एक बड़ा कारण यह था कि वे इस बात पर सहमत नहीं थे कि कैसे काम किया गया था। Latocha प्रभारी व्यक्ति के बारे में चिंतित थे, लेकिन अन्य वर्तमान योजना के साथ रहना चाहते थे, जिससे कुछ तनाव पैदा हो गया। उन्होंने यह भी देखा कि लैक्टोचा ने ब्रेक लेने के बाद समूह को क्या कहा है, इस पर नजर नहीं आई थी। उन्होंने एक नया नाम सुझाया, लेकिन दूसरों को मूल नाम रखना चाहता था। वहाँ भी व्यक्तिगत समस्याओं, लाटोचा और उसकी बहन तामाका के बीच मुद्दों की तरह थे, और लाटोचा के पति से जुड़े कुछ पैसे चिंताओं। हालांकि वह आधिकारिक तौर पर नहीं छोड़ी थी, लाटोचा एक ब्रेक ले रही है और बाद में Xscape वापस आने की उम्मीद है। अभी, वह अपनी परियोजनाओं पर काम कर रही है, जबकि बाकी समूह तीनों के रूप में प्रदर्शन करता है।

DOES LATOCHA SCOTT एक CHILD है?

हां, लाटोचा स्कॉट का एक बेटा है जिसका नाम जमोन है, और उनका जन्म अगस्त 1997 में हुआ था। वह और उसके पति रॉकी बिवेन्स, जो वे 28 वर्षों से एक साथ रहे हैं, जमोन के माता-पिता हैं। कुछ लोगों ने 2023 में अफवाहों के बारे में बात की कि रॉकी किसी और के साथ एक और बच्चा हो सकता है, लेकिन हमें यह नहीं पता कि यह सच है। जहां तक हम जानते हैं, लाटोचा अभी भी केवल एक बच्चे के लिए जाना जाता है।

LATOCHA SCOTT के नेट वर्ड

लाटोचा का निर्धारण विभिन्न स्रोतों के विभिन्न आकलन प्रदान करने के बाद से स्कॉट के सटीक शुद्ध मूल्य थोड़ा मुश्किल हो सकता है। हालांकि, यह आम तौर पर $ 3 मिलियन और $ 4 मिलियन के बीच कहीं भी माना जाता है। उन्होंने विभिन्न स्रोतों से अपनी संपत्ति अर्जित की:

सबसे पहले, Xscape की सफलता, R&B समूह ने सह-स्थापित किया, एक बड़ा हिस्सा खेला। उनके एल्बम, पर्यटन और समर्थन विशेष रूप से "जस्ट किकिन' इट्स" और "अंडरस्टैंडिंग" जैसे हिट ने अपनी कमाई में काफी योगदान दिया।

लाटोचा ने एल्बम जैसे "सोलो फ्लाइट 404" के साथ एक एकल कैरियर का पीछा किया, हालांकि यह Xscape के समान ऊंचाई तक नहीं पहुंच सका।

उनके गीत लेखन कौशल, सह-लेखन Xscape हिट और अन्य कलाकारों के लिए गाने में स्पष्ट, चल रहे रॉयल्टी उत्पन्न हुई है।

"R&B Divas: Atlanta" और "एक्सस्केप: फिर भी किकिन' जैसे रियलिटी शो सहित टेलीविजन उपस्थिति यह संभावित रूप से उपस्थिति शुल्क के माध्यम से अतिरिक्त आय में लाया गया।

जबकि उनकी वर्तमान आय के बारे में विशिष्ट विवरण सार्वजनिक नहीं हैं, लाटोचा एक आरामदायक जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए दिखाई देता है, जैसा कि उनके सक्रिय सोशल मीडिया पर देखा गया है, जहां वह अपनी यात्रा और फैशन की झलक साझा करती है, यह सुझाव देते हुए कि वह अपने कड़ी मेहनत के इनाम का आनंद लेती है।

सामान्य

1. कांदी और लाटोचा स्कॉट के बीच क्या हुआ?

लाटोचा ने बताया कि कांदी के साथ तनाव शुरू हो गया क्योंकि कांदी ने समूह के अधिकांश ट्रैकों पर "उसके साथ समस्या है" का नेतृत्व किया।

2. कौन Xscape से पैसा चोरी करता है?

तैमिका स्कॉट ऑफ एक्सस्केप ने अपने दावे का समर्थन करते हुए सबूत साझा किया कि उनकी बहन लाटोचा और भाई-बहन रॉकी बिवेन्स ने $ 10,000 लिया। यह लाटोचा के जवाब में आता है और रॉकी ने लगभग एक दशक पहले तक तामाका के चोरी के आरोपों को अस्वीकार कर दिया।

3. क्या लातोचा ने अपनी बहन के पैसे को चुरा लिया?

"Who Do I Run To" गायक ने आरोपों को अस्वीकार कर दिया, यह संकेत देते हुए कि बहनों को वित्तीय कठिनाइयों का सामना करना पड़ा था, और वह अब उस समय के दौरान कथित चोरी के बारे में "क्लारिटी" की तलाश करती है।

निष्कर्ष

लाटोचा स्कॉट की वजन घटाने की यात्रा एक स्वस्थ जीवन के लिए सकारात्मक बदलाव करने की प्रेरणादायक कहानी है। अपनी युक्तियों और चालों को साझा करके, वह दूसरों को प्रेरित करती है जो वजन घटाने के साथ संघर्ष कर सकती हैं। उनका परिवर्तन न केवल शारीरिक परिवर्तन को दर्शाता है बल्कि अच्छी तरह से होने की दिशा में एक मानसिकता भी है। कुल मिलाकर, लाटोचा की कहानी हमें सिखाती है कि दृढ़ संकल्प और सकारात्मक मानसिकता के साथ, कोई भी अपने स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त कर सकता है।