Gua sha face -kaavio on trenditekniikka, jota monet ihmiset käyttävät edistääkseen lymfaattista tyhjentymistä, elastisuutta ja ihon kiertämistä nuoremman ulkonäön saavuttamiseksi. Tämä muinainen kiinalainen kasvojen hieronta sisältää ihon romuttamisen hellästi käyttäen jade- tai ruusukvartsityökalua verenkierron stimuloimiseksi, lihasten jännityksen lievittämiseksi ja tulehduksen vähentämiseksi. Olitpa maustettu ihonhoitoguru tai vain alkaa työntää varpaat itsehoitoon, Gua Sha Face Chart voi olla uusi paras ystävä.
Joten, jos olet koskaan miettinyt taikuutta noiden kauniisti kuvattujen julkkisten ja ihonhoidon harrastajien takana, pysy viritettynä, koska avaamme joitakin näistä salaisuuksista. Ja paras osa? Voit tehdä kaiken oman kodin mukavuudesta.
Edut Gua Sha Face Chart
edistää verenkiertoa
Yksi tärkeimmistä gua sha on, että se edistää verenkiertoa kehossa. Hieromalla ihoa gua sha -työkalulla luot kitkan ihon pinnalle, mikä lisää verenkiertoa, hapettumista ja ravinteiden toimitusta. Parannettu verenkierto voi auttaa vähentämään punoitusta, tummia ympyröitä ja muita ikääntymisen merkkejä.
Lymfaattinen juoma
Gua sha auttaa myös parantamaan lymfaattinen tyhjennys, joka on välttämätöntä terveen ihon. Lymfaattinen järjestelmä on vastuussa toksiinien ja jätteiden poistamisesta elimistöstä. Lymfaattinen ruuhka voi johtaa turvonnut, puffy ja väsynyt näköinen iho. Käyttämällä gua sha säännöllisesti voi auttaa tyhjentämään ylimääräistä nestettä ja toksiineja lymfaattisesta järjestelmästä, mikä johtaa selkeämpi, säteilevämpi kompleksi.
vähentää lihasten jännitystä
Toinen etu gua sha on, että se auttaa vähentämään lihasten jännitystä kasvojen, kaulan ja hartioiden. Lihasjännitys voi aiheuttaa ryppyjä ja hienoja viivoja pitkällä aikavälillä. Hieromalla ihoa ja taustalla olevia lihaksia gua sha -työkalulla voit vapauttaa jännitystä ja edistää rentoutumista, mikä voi parantaa ihon ulkonäköä.
Helpottaa stressiä
Gua sha tunnetaan myös kyvystään lievittää stressiä ja edistää rentoutumista. Gua sha -työkalun lempeä romutusliike voi auttaa vapauttamaan endorfiineja, jotka ovat luonnollisia kipulääkkeitä ja mielialan vauhdittajia. Vähentämällä stressiä saatat huomata merkittävän parannuksen ihosi ulkonäössä.
Miten käyttää Gua Sha Face Chart?
Käyttämällä gua sha kasvot kaavio on helppo ja ei vaadi erityisiä taitoja tai koulutusta. Tässä ovat askeleet, joita seurata:
- Puhdista kasvosi huolellisesti ja käytä kasvoöljyä tai seerumia.
- Aloita hieromalla kaula-alueesi gua sha -työkalulla ylöspäin.
- Siirry leukalinjaasi ja raaputa leukaluuta pitkin korviasi kohti.
- Seuraavaksi siirry poskellesi ja hiero niitä lempeästi ylöspäin.
- Raapauta otsaasi hellästi keskeltä kohti hiusrajaa.
- Lopeta hieromalla kulmakarvat, silmän alue ja temppelit lempeästi.
Voit tehdä tämän rutiinin päivittäin noin 5-10 minuuttia, mieluiten aamulla, kun iho on kosteutettu ja kytketty.
Gua Sha Sha Sha Face Chart -tekniikka
Nostotekniikka
Nostaa ja kiinteä laukaista ihoa, aseta gua sha -työkalu kaulan pohjaan ja raapi ylöspäin kohti leukalinjaa. Toista sama liike poskilla, leuka ja otsa.
Puffaustekniikka
Jos haluat de-puffing-efektin, käytä gua sha -työkalua ulkoisessa liikkeessä, joka alkaa kasvojesi keskeltä kohti hiusrajaa. Keskity alueisiin, joilla on taipumus olla kurja, kuten silmien alla ja leukalinjan varrella.
Tonning-tekniikka
Tone ihosi, käytä gua sha -työkalua pyöreässä liikkeessä poskella ja otsalla. Tämä liike auttaa stimuloimaan verenkiertoa, joka voi parantaa ihon rakennetta ja sävyä.
Vertailu muihin hierontatekniikoihin
Gua sha kasvot kaavio voidaan verrata muihin kasvojen hieronta tekniikoita, kuten kasvojen cupping, jade rolling, ja mikro-needling. Vaikka nämä tekniikat voivat olla joitakin etuja, gua sha on useita ainutlaatuisia etuja. Esimerkiksi:
Lisää tarkkuutta
Gua sha -työkalut tulevat eri muodoissa ja koossa, mikä helpottaa tiettyjen alueiden kohdentamista. Työkalun avulla voit työskennellä hienoilla linjoilla, ryppyjä ja epätasaisia tekstuureja tarkemmin.
Vähemmän ylimielisyyttä
Verrattuna mikroneulaukseen, johon liittyy ihon puncturing pienillä neuloilla, gua sha on vähemmän hankala ja vähemmän invasiivinen. Se hieroi ihoa hellästi aiheuttamatta vahinkoa.
Deper Penetaatio
Jade-rullaus ja kasvojen kaappi ovat pinnallisia tekniikoita, jotka vaikuttavat vain ihon yläkerrokseen. Toisaalta gua sha tunkeutuu syvemmälle lihaskudokseen, mikä tarjoaa syvempiä etuja.
Ohjeita Gua Sha Face Chartin käyttämiseen
- Aloita aina puhtaalla ja kostealla kasvoilla. Gua sha kuiva iho voi aiheuttaa ärsytystä ja epämukavuutta.
- Käytä lempeää painetta, kun nahkaa. Tavoitteena on edistää verenkiertoa, ei aiheuttaa mustelmia tai punoitusta.
- Ole johdonmukainen gua sha -rutiinin kanssa. Jos haluat nähdä näkyviä tuloksia, käytä työkalua päivittäin vähintään kuukauden ajan.
- Säilytä gua sha -työkalu viileässä, kuivassa paikassa, jotta se ei vahingoittuisi.
- Lopuksi olla kärsivällinen. Vaikka gua sha voi tarjota välittömiä etuja, kuten rentoutuminen ja stressi helpotus, se voi kestää aikaa nähdä merkittäviä parannuksia ihon rakenne ja sävy.
FAQ
- Onko gua sha turvallinen kaikille ihotyypeille? Gua sha on yleensä turvallinen kaikille ihotyypeille, mutta jos sinulla on ihosairauksia tai huolenaiheita, on parasta ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin ennen tämän tekniikan kokeilua.
- Kuinka usein käytän gua shaa? Voit käyttää gua shaa päivittäin tai muutaman kerran viikossa. On kuitenkin tärkeää kuunnella ihoa ja säätää rutiinia tarpeen mukaan.
- Voinko käyttää gua shaa kehossani? Kyllä, gua sha voidaan käyttää muilla kehon alueilla, kuten niska, olkapäät ja takaisin.
- Voinko käyttää gua sha -työkalua uudelleen? Voit käyttää gua sha -työkaluasi uudelleen. Varmista, että puhdistat sen perusteellisesti jokaisen käytön jälkeen, jotta vältyt bakteereilta.
- Onko gua sha tuskallinen? gua sha ei saa olla tuskallinen. Jos koet epämukavuutta tai kipua, lopeta välittömästi ja säädä painetta.
Viimeinen Takeaway
Gua sha kasvot kaavio on erinomainen tekniikka lisätä ihonhoito rutiinia, riippumatta iästä tai ihon tyyppi. Se on luonnollinen, ei-invasiivinen tapa edistää verenkiertoa, lymfaattinen tyhjentäminen ja rentoutuminen ihossa. Käyttämällä gua sha säännöllisesti, saatat huomata merkittävän parannuksen ihon tekstuuri, sävy, ja yleinen ulkonäkö. Miksei sitä yritetä? Iho kiittää sinua.
