نمودار چهره گوا یک تکنیک مرسوم است که توسط بسیاری از افراد برای ترویج زهکشی لنفاوی، کشش و گردش پوست برای دستیابی به ظاهر جوان تر استفاده می شود. این ماساژ چهره چینی باستان شامل از بین بردن پوست به آرامی با استفاده از یک ابزار کوارتز زرد یا رز برای تحریک جریان خون، تسکین تنش در عضلات و کاهش التهاب است. این که آیا شما یک معلم مراقبت از پوست فصلی هستید یا تازه شروع به کاهش انگشتان خود به دنیای مراقبت از خود می کنید، گوا Sha Face Chart می تواند بهترین دوست شما باشد.
بنابراین، اگر تا به حال در مورد سحر و جادو پشت آن چهره های زیبا مجسمه سازی شده از افراد مشهور و علاقه مندان به مراقبت از پوست تعجب کرده اید، مراقب باشید زیرا ما در مورد باز کردن برخی از این اسرار هستیم. بهترین بخش؟ شما می توانید آن را از راحتی خانه خود انجام دهید.
مزایای گوا Sha Face Chart
دانلود فیلم Bloodion Circulat
یکی از مزایای اصلی سایه gua این است که گردش خون را در بدن ترویج می کند. با انبوه کردن پوست با ابزار سایه gua، شما اصطکاکی بر سطح پوست ایجاد می کنید که جریان خون، اکسیژن و تحویل مواد مغذی را افزایش می دهد. جریان خون بهبود یافته می تواند به کاهش پف، دایره های تاریک و سایر نشانه های پیری کمک کند.
افزایش فرار Lymphatic
همچنین کمک می کند تا زهکشی لنفاوی را بهبود بخشد که برای پوست سالم ضروری است. سیستم لنفاوی مسئول حذف سموم و مواد زائد از بدن است. تراکم Lymphatic می تواند منجر به ورم، پف و پوست خسته کننده شود. استفاده از سایه gua به طور منظم می تواند به تخلیه مایعات اضافی و سموم از سیستم لنفاوی کمک کند، که منجر به یک پیچیده تر و روشن تر می شود.
کاهش تنش عضلانی
یکی دیگر از مزایای gua Sha این است که به کاهش تنش عضلانی در صورت، گردن و شانه کمک می کند. تنش عضلانی می تواند چین و چروک و خطوط خوب را در بلند مدت ایجاد کند. با توده کردن پوست و عضلات پایه با ابزار سایه gua می توانید تنش را آزاد کنید و آرامش را ارتقاء دهید که می تواند ظاهر پوست شما را بهبود بخشد.
استرس
همچنین به دلیل توانایی آن برای تسکین استرس و ارتقاء آرامش شناخته شده است. حرکت ضعیف ابزار سایه gua می تواند به آزادسازی Endorphins، که مسکن های طبیعی و تقویت کننده های خلق و خوی کمک کند. با کاهش استرس، ممکن است متوجه بهبود قابل توجهی در ظاهر پوست خود شوید.
چگونه از نمودار چهره گوا استفاده کنیم؟
استفاده از نمودار صورت سایه ای آسان است و نیازی به مهارت یا آموزش خاصی ندارد. در اینجا گام هایی برای پیروی وجود دارد:
- صورت خود را به طور کامل تمیز کنید و یک روغن صورت یا سرم را اعمال کنید.
- با انبوه کردن ناحیه گردن خود با ابزار سایه gua در جهت بالا شروع کنید.
- به خط فک خود بروید و به آرامی در امتداد استخوان فک به سمت گوش های خود حرکت کنید.
- سپس به استخوان های گونه خود بروید و آنها را به آرامی با استفاده از سکته های بالا ماساژ دهید.
- پیشانی خود را به آرامی از مرکز به سمت خط مو بکشید.
- با انبوه کردن ابروها، ناحیه چشم و معابد به آرامی پایان دهید.
شما می توانید این روال را روزانه برای حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه انجام دهید، ترجیحا در صبح که پوست شما هیدراته و چرب است.
گوا سایه ای تکنیک های Face Chart
تکنیک بلند کردن
برای بلند کردن و محکم زدن پوست، ابزار سایه gua را در پایه گردن خود قرار دهید و به سمت خط فک خود حرکت کنید. همان حرکت را روی گونه ها، چانه و پیشانی خود تکرار کنید.
تکنیک De-puffing
برای یک اثر تسکین دهنده، از ابزار سایه gua در حرکت بیرونی استفاده کنید که از مرکز صورت شما به سمت خط مو شروع می شود. روی مناطقی تمرکز کنید که تمایل به پف دارند، مانند زیر چشم و در امتداد خط فک.
تکنیک Toning
برای تن دادن به پوست، از ابزار سایه gua در حرکت دایره ای بر روی گونه ها و پیشانی خود استفاده کنید. این حرکت به تحریک جریان خون کمک می کند که می تواند بافت و لحن پوست را بهبود بخشد.
مقایسه با سایر تکنیک های ماساژ صورت
نمودار صورت سایه گوا را می توان با سایر تکنیک های ماساژ صورت مانند شکل گیری صورت، زرد و میکرونیدلینگ مقایسه کرد. در حالی که این تکنیک ها ممکن است مزایایی داشته باشند، اما سایه گواگوا دارای مزایای منحصر به فرد است. برای مثال:
دقیق تر
ابزارهای سایه گوا در شکل ها و اندازه های مختلف قرار دارند و هدف قرار دادن مناطق خاص روی صورت را آسان تر می کنند. شما می توانید از ابزار برای کار بر روی خطوط خوب، چین و چروک و بافت های ناهموار دقیق تر استفاده کنید.
کمتر Abrasive
در مقایسه با میکرونیدلینگ، که شامل تزریق پوست با سوزن های کوچک است، سایه gua کمتر ساینده و کمتر تهاجمی است. به آرامی پوست را بدون هیچ گونه آسیبی ماساژ می دهد.
دانلود بازی Deeper Penetration
پیاده روی و شکل گیری صورت تکنیک های سطحی هستند که تنها بر لایه بالای پوست تأثیر می گذارند. از سوی دیگر، گو سایه عمیق تر به بافت عضلانی نفوذ می کند و مزایای عمیق تری را ارائه می دهد.
توصیه هایی برای استفاده از COP Sha Face Chart
- همیشه با صورت تمیز و مرطوب شروع کنید. حجاب در پوست خشک می تواند باعث تحریک و ناراحتی شود.
- از فشار ملایم هنگام دفع پوست خود استفاده کنید. هدف این است که جریان خون را ارتقاء دهید، نه اینکه باعث کبودی یا قرمزی شود.
- با روال جادویی خود سازگار باشید. برای مشاهده نتایج قابل مشاهده، از ابزار روزانه برای حداقل یک ماه استفاده کنید.
- ابزار خود را در یک مکان خنک و خشک ذخیره کنید تا از آسیب دیدن آن جلوگیری کنید.
- در نهایت صبور باشید. در حالی که سایه gua می تواند مزایای فوری مانند آرامش و تسکین استرس را ارائه دهد، ممکن است زمان ببرد تا پیشرفت های قابل توجهی در بافت و لحن پوست شما مشاهده شود.
FAQs
- آیا gua برای همه انواع پوست ایمن است؟ به طور کلی برای همه انواع پوست ها ایمن است، اما اگر شما هر گونه شرایط یا نگرانی پوستی دارید، بهتر است قبل از امتحان این تکنیک با یک متخصص پوست مشورت کنید.
- چند بار باید از gua استفاده کنم؟ شما می توانید روزانه یا چند بار در هفته از gua استفاده کنید. با این حال، لازم است به پوست خود گوش دهید و روال خود را به همان اندازه که لازم است تنظیم کنید.
- آیا می توانم از gua در بدن خود استفاده کنم؟ بله، ممکن است در سایر مناطق بدن مانند گردن، شانه و پشت استفاده شود.
- آیا می توانم از ابزار جادویی خود استفاده کنم؟ بله، می توانید از ابزار جادویی خود استفاده کنید. فقط اطمینان حاصل کنید که آن را به طور کامل پس از استفاده برای جلوگیری از ایجاد باکتری تمیز کنید.
- آیا ابلیس دردناک است؟ نه، حجاب نباید دردناک باشد. اگر هر گونه ناراحتی یا درد را تجربه می کنید، بلافاصله متوقف شوید و فشار را تنظیم کنید.
Final Takeaway
نمودار چهره گوا یک تکنیک عالی برای اضافه کردن به روال مراقبت از پوست شما، صرف نظر از سن یا نوع پوست است. این یک راه طبیعی و غیر تهاجمی برای ترویج جریان خون، زهکشی لنفاوی و آرامش در پوست است. با استفاده از سایه gua به طور منظم، ممکن است متوجه بهبود قابل توجهی در بافت، تن و ظاهر کلی پوست خود شوید. چرا امتحان نکنید؟ پوست شما از شما تشکر خواهد کرد.
