El gráfico facial de Gua sha es una técnica de tendencia utilizada por muchos individuos para promover el drenaje linfático, la elasticidad y la circulación de la piel para lograr una apariencia más juvenil. Este antiguo masaje facial chino implica raspar la piel suavemente usando una herramienta de cuarzo de jade o rosa para estimular el flujo sanguíneo, aliviar la tensión en los músculos y reducir la inflamación. Ya sea que seas un guru de cuidado de la piel condimentado o simplemente empiezas a meter tus dedos en el mundo del autocuidado, Gua Sha Face Chart puede ser tu nuevo mejor amigo.
Así que, si alguna vez te has preguntado sobre la magia detrás de esas caras bellamente esculpidas de celebridades y entusiastas del cuidado de la piel, quédate sintonizado porque estamos a punto de desbloquear algunos de esos secretos. ¿Y la mejor parte? Puedes hacerlo todo desde la comodidad de tu propia casa.
Beneficios de Gua Sha Face Chart
Promueve la circulación sanguínea
Uno de los principales beneficios de gua sha es que promueve la circulación sanguínea en el cuerpo. Al masajear la piel con la herramienta gua sha, creas fricción en la superficie de la piel, lo que aumenta el flujo sanguíneo, la oxigenación y la entrega de nutrientes. El flujo sanguíneo mejorado puede ayudar a reducir la dificultad, los círculos oscuros y otros signos de envejecimiento.
Enhances Limphatic Drainage
Gua sha también ayuda a mejorar el drenaje linfático, que es esencial para la piel sana. El sistema linfático es responsable de eliminar las toxinas y los productos residuales del cuerpo. La congestión linfática puede llevar a una piel hinchada, hinchada y con aspecto cansado. Usar gua sha regularmente puede ayudar a drenar exceso de líquido y toxinas del sistema linfático, lo que resulta en una tez más clara y radiante.
Reduce la tensión muscular
Otro beneficio de gua sha es que ayuda a reducir la tensión muscular en la cara, el cuello y los hombros. La tensión muscular puede causar arrugas y líneas finas a largo plazo. Al masajear la piel y los músculos subyacentes con la herramienta gua sha, puede liberar tensión y promover la relajación, lo que puede mejorar la apariencia de su piel.
Alivia el estrés
Gua sha también es conocida por su capacidad para aliviar el estrés y promover la relajación. El suave movimiento de raspado de la herramienta gua sha puede ayudar a liberar endorfinas, que son analgésicos naturales y impulsores de humor. Al reducir el estrés, puede notar una mejora significativa en la apariencia de su piel.
¿Cómo utilizar Gua Sha Face Chart?
Usar el gráfico de cara de gua sha es fácil y no requiere ninguna habilidad especial o entrenamiento. Aquí están los pasos a seguir:
- Limpia tu cara a fondo y aplica un aceite facial o suero.
- Comience por masajear su área del cuello con la herramienta gua sha en una dirección ascendente.
- Muévete a tu mandíbula y raspa suavemente a lo largo de la mandíbula hacia tus oídos.
- A continuación, muévete a tus pómulos y masajearlos suavemente usando golpes hacia arriba.
- Rasca la frente suavemente desde el centro hacia la línea de pelo.
- Terminar masajeando las cejas, el área ocular y los templos suavemente.
Usted puede hacer esta rutina diaria durante unos 5-10 minutos, preferiblemente por la mañana cuando su piel está hidratada y plomería.
Gua Sha Face Chart Techniques
Técnica de elevación
Para levantar y agitar la piel firme, coloca la herramienta gua sha en la base de tu cuello y raspa hacia arriba hacia tu jawline. Repita el mismo movimiento en sus mejillas, mentón y frente.
Técnica de amortiguación
Para un efecto de despuffing, utilice la herramienta gua sha en un movimiento exterior desde el centro de su cara hacia la línea de pelo. Centrarse en áreas que tienden a ser hinchadas, como bajo los ojos y a lo largo de la mandíbula.
Toning Technique
Para tonificar su piel, utilice la herramienta gua sha en un movimiento circular en sus mejillas y frente. Este movimiento ayuda a estimular el flujo sanguíneo, lo que puede mejorar la textura y el tono de la piel.
Comparaciones con otras técnicas de masaje facial
El gráfico facial de Gua sha puede compararse con otras técnicas de masaje facial, como el encubrimiento facial, la rodadura de jade y el micro-needling. Aunque estas técnicas pueden tener algunos beneficios, gua sha tiene varias ventajas únicas. Por ejemplo:
Más preciso
Las herramientas de Gua sha vienen en diferentes formas y tamaños, facilitando el objetivo de áreas específicas en la cara. Puede utilizar la herramienta para trabajar en líneas finas, arrugas y texturas desiguales más precisamente.
Menos Abrasivo
Comparado con el micro-needling, que implica puntuar la piel con pequeñas agujas, el gua sha es menos abrasivo y menos invasivo. Masajea suavemente la piel sin causar ningún daño.
Penetración más profunda
La onda de jade y la toma facial son técnicas superficiales que sólo afectan la capa superior de la piel. Gua sha, por otro lado, penetra más profundamente en el tejido muscular, proporcionando beneficios más profundos.
Consejos para usar Gua Sha Face Chart
- Siempre empieza con una cara limpia y hidratada. Gua sha en la piel seca puede causar irritación e incomodidad.
- Use presión suave al raspar la piel. El objetivo es promover el flujo sanguíneo, no causar moretones o enrojecimiento.
- Sé consistente con tu rutina de guay sha. Para ver resultados visibles, utilice la herramienta diariamente durante al menos un mes.
- Guarde su herramienta gua sha en un lugar fresco y seco para evitar que se dañe.
- Finalmente, sé paciente. Mientras que gua sha puede proporcionar beneficios instantáneos como el alivio de la relajación y el estrés, puede tomar tiempo para ver mejoras significativas en la textura y el tono de su piel.
Preguntas frecuentes
- ¿Es gua sha seguro para todos los tipos de piel? Gua sha es generalmente seguro para todos los tipos de piel, pero si usted tiene alguna condición de la piel o preocupaciones, es mejor consultar con un dermatólogo antes de probar esta técnica.
- ¿Con qué frecuencia debería usar gua sha? Puedes utilizar gua sha diariamente o algunas veces a la semana. Sin embargo, es esencial escuchar tu piel y ajustar tu rutina según sea necesario.
- ¿Puedo usar gua sha en mi cuerpo? Sí, gua sha se puede utilizar en otras áreas del cuerpo, como el cuello, los hombros y la espalda.
- ¿Puedo reutilizar mi herramienta gua sha? Sí, puedes reutilizar tu herramienta gua sha. Sólo asegúrate de limpiarlo bien después de cada uso para evitar la acumulación de bacterias.
- ¿Es gua sha dolorosa? No, gua sha no debe ser doloroso. Si experimenta alguna molestia o dolor, deténgase inmediatamente y ajuste la presión.
Final Takeaway
El gráfico facial de Gua sha es una excelente técnica para agregar a su rutina de cuidado de la piel, independientemente de su edad o tipo de piel. Es una forma natural y no invasiva de promover el flujo sanguíneo, el drenaje linfático y la relajación en la piel. Al utilizar gua sha regularmente, puede notar una mejora significativa en la textura, el tono y la apariencia general de su piel. Entonces, ¿por qué no intentarlo? Tu piel te lo agradecerá.
