Saw palmetto estas planto kiu estis uzita dum jarcentoj por trakti diversajn sancirkonstancojn. Ĝi estas precipe bonkonata por sia kapablo antaŭenigi prostatsanon en viroj, sed ĝi ankaŭ ofertas multajn avantaĝojn por virinoj. En tiu artikolo, ni esploros la avantaĝojn de uzado de vidis palmeton por virinoj kaj kiel ĝi povas plibonigi ilian totalan sanon.
Kio estas Saw Palmetto?
Saw palmetto estas malgranda palmarbo kiu estas apartenanta al la sudorienta Usono. La frukto de la vidis palmetplanton enhavas utilajn nutraĵojn kiuj estis uzitaj por medikamentaj celoj dum jarcentoj. La eltiraĵo de la frukto estas havebla en suplementa formo kaj kutimas ofte antaŭenigi prostatsanon en viroj. Tamen, vidis palmilaldonojn ankaŭ estas utilaj por virinoj.
Kiel vi vidas la laboron de Palmetto?
Saw palmetto funkcias blokante enzimon nomitan 5-alfa-reduktase, kiu transformas testosteronon en dihidrotestosteronon (DHT). DHT estas hormono kiu povas kontribui al hararperdo en kaj viroj kaj virinoj. Blokante tiun enzimon, vidis palmeton povas helpi malhelpi hararperdon kaj antaŭenigi hararkreskon.
Saw palmetto ankaŭ enhavas kunmetaĵojn kiuj havas kontraŭinflamajn kaj antioksidantajn trajtojn. Tiuj trajtoj helpas redukti inflamon en la korpo kaj protekti ĉelojn de libera radikala difekto, kiu povas kaŭzi kronikajn malsanojn kiel ekzemple kancero, kormalsano, kaj diabeto.
La Profitoj de Saw Palmetto por virinoj
Antaŭenigas la kreskon
Hararperdo estas ofta problemo inter virinoj, precipe kiel ili maljuniĝas. Saw palmetto povas helpi malhelpi hararperdon kaj antaŭenigi hararkreskon blokante la produktadon de DHT, kiu povas kontribui al hararperdo. Krome, vidis palmeton enhavas grasacidojn kiuj nutras la skalpon kaj antaŭenigas sanan hararkreskon.
Faras Menstrual Pain
Saw palmetto povas helpi trankviligi menstruan doloron reduktante inflamon en la korpo. Ĝi ankaŭ povas helpi reguligi hormonojn kiuj kontribuas al menstruo. Unu studo, publikigita en la ĵurnalo Fertility kaj Sterility, trovis ke Saw Palmetto-eltiraĵo povas esti utila por virinoj kun policista ovariosindromo (PCOS). La studo implikis 60 virinojn kun PCOS kiuj prenis 320 mg da Saw Palmetto-eltiraĵo ĉiutage dum 12 semajnoj. La virinoj kiuj prenis Saw Palmetton travivis signifan plibonigon en sia menstrua reguleco kaj ovulaciotarifoj kompariblis al la virinoj kiuj prenis placebon.
Redukti la akneon
Acne estas ofta problemo inter virinoj, precipe dum pubereco kaj menopaŭzo. Saw palmetto povas helpi redukti aknon reguligante hormonojn kiuj kontribuas al akno. Krome, vidis palmeton enhavas kontraŭinflamajn trajtojn kiuj povas helpi redukti ruĝecon kaj inflamon asociitan kun akno.
Plibonigas Bladder Funkcio
Saw palmetto povas plibonigi vezikfunkcion en virinoj malstreĉante la muskolojn de la veziketo kaj reduktante inflamon en la urinkanalo. Tio povas helpi redukti simptomojn de urininkontinenco kaj plibonigi totalan veziksanon.
Antaŭenigi la patrinan Sanon
Saw palmetto povas reklami mamsanon blokante la produktadon de DHT, kiu povas kontribui al mamkancero. Krome, vidis palmeton enhavas kunmetaĵojn kiuj havas kontraŭinflamajn kaj antioksidajn trajtojn, kiuj povas protekti mamĉelojn de libera radikala difekto.
Flankefikoj
Dum vidis palmeton estas ĝenerale konsiderita sekura por la plej multaj virinoj, kelkaj individuoj povas travivi kromefikojn. Oftaj kromefikoj inkludas stomakan maltrankviliĝon, naŭzon, diareon, kaj kapdolorojn. Tiuj trompoj estas tipe mildaj kaj povas pliboniĝi kun tempo aŭ adaptante la dozon. En maloftaj kazoj, vidis palmeton povas kaŭzi pli severajn alergiajn reagojn aŭ hepatproblemojn, tiel ke estas esence monitori por iuj nekutimaj simptomoj kaj konsulti sanprovizanton se vi travivas malutilojn.
Kiel uzi Saw Palmetto?
Saw palmetaldonoj estas haveblaj en kapsulformularo kaj povas esti prenitaj buŝe. Estas ĝenerale rekomendite preni vidis palmilaldonojn kun manĝaĵo por helpi plibonigi sorbadon.
La rekomendita dozo de vidis palmeton povas varii surbaze de la formo kaj marko de la aldono. Tamen, ofta dozo por virinoj estas tipe en la intervalo de 160 miligramoj al 320 miligramoj da vidis palmilekstrakton, normigitan por enhavi 85-95% grasacidojn kaj sterolojn, prenitajn unufoje ĉiutage. Tiu dozo ofte kutimas trakti kondiĉojn kiel ekzemple policista ovariosindromo (PCOS), hararperdo, aŭ urina padsano. Ĉiam sekvu la dozon instrukciojn provizitajn sur la produkto etikedo aŭ kiel konsilite fare de via sanprovizanto.
Antaŭ ol preni vidis palmilaldonojn, estas grave konsulti kun sanprovizanto determini ĉu ili estas sekuraj por vi uzi. Saw palmeto aldonoj povas interagi kun certaj farmaciaĵoj, tiel memori informi vian sanprovizanton pri iuj farmaciaĵoj vi nuntempe prenas.
Vi devus aĉeti vidis palmilaldonojn de bonfama provizanto por certigi ke ili estas sekuraj kaj efikaj. Vidu aldonoj kiuj estis sendepende testis pri pureco kaj potenco.
Plej bona Saw Palmetto kompletigas por virinoj
- La Bounty Saw Palmetto de Naturo por Virinoj
- Solaray Saw Palmetto por virinoj
- Manĝaĵoj Saw Palmetto por virinoj
- Rainbow Light Saw Palmetto por virinoj
- Pura Encapsulations Saw Palmetto por virinoj
FAQ
- Ĉu vi vidas, ke Palmetto estas sekura por virinoj por uzi? Saw palmetaldonoj estas ĝenerale sekuraj por virinoj por uzi kiam prenite kiel direktite. Tamen, ili povas interagi kun certaj farmaciaĵoj kaj kaŭzi kromefikojn en kelkaj homoj. Estas grave konsulti kun sanprovizanto antaŭ prenado de vidis palmetaldonojn.
- Kiom longe ĝi prenas por vidi rezultojn de Saw Palmetto Supplements? La tempo kiun ĝi prenas por vidi rezultojn de vidis palmilaldonojn povas varii dependi de la individuo kaj la kondiĉo estanta traktita. Kelkaj virinoj povas rimarki plibonigojn en harkresko aŭ menstruo ene de kelkaj semajnoj de komencado vidis palmilaldonojn, dum aliaj povas preni plurajn monatojn por vidi rezultojn.
- Povas Saw Palmetto Supplements Kaŭzo de Hormone Ĉu vi estas en virinoj? Saw palmeto suplementoj ne povas kaŭzi hormonajn malekvilibrojn en virinoj. Fakte, ili povas helpi reguligi hormonnivelojn kaj redukti simptomojn de hormonaj malekvilibroj kiel ekzemple akno kaj menstrua doloro.
- Ĉu vi havas manĝaĵojn, kiuj enhavas Saw Palmetton? Saw palmetto ne estas ofte trovita en manĝaĵoj, ĉar ĝi estas ĉefe havebla en suplementa formo. Tamen, kelkaj herbaj teoj povas enhavi malgrandajn kvantojn de vidis palmeton.
- Ĉu Saw Palmetto Supplements Helpas kun Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)? Saw palmetaldonoj povas esti utilaj por virinoj kun PCOS, ĉar ili povas helpi reguligi hormonnivelojn kaj redukti simptomojn kiel ekzemple akno kaj menstrua doloro. Tamen, estas grave konsulti kun sanprovizanto antaŭ uzado de vidis palmilaldonojn trakti PCOS.
Fina Takeaway
Saw palmetto estas multflanka planto kiu ofertas multajn avantaĝojn por virinsano. Blokante la produktadon de DHT, reduktante inflamon en la korpo, kaj reguligante hormonojn, vidis palmilaldonojn povas antaŭenigi sanan harkreskon, trankviligi menstruan doloron, redukti aknon, plibonigi vezikfunkcion, kaj antaŭenigi mamsanon. Tamen, estas grave konsulti kun sanprovizanto antaŭ prenado de vidis palmilaldonojn certigi ke ili estas sekuraj kaj efikaj por vi.
