Το διάγραμμα του Gua ξυρίσματος είναι μια τεχνική τάσης που χρησιμοποιείται από πολλά άτομα για την προώθηση λεμφατικής αποστράγγισης, ελαστικότητας και κυκλοφορίας του δέρματος για την επίτευξη μιας πιο νεανικής εμφάνισης. Αυτό το αρχαίο κινεζικό μασάζ προσώπου περιλαμβάνει τη διάλυση του δέρματος χρησιμοποιώντας απαλά ένα εργαλείο jade ή rose χαλαζία για να τονώσει τη ροή του αίματος, να ανακουφίσει την ένταση στους μύες και να μειώσει τη φλεγμονή. Είτε είστε ένας έμπειρος γκουρού φροντίδας δέρματος ή μόλις αρχίσετε να πετάξετε τα δάκτυλά σας στον κόσμο της αυτο-φροντίδας, το Gua Sha Face Chart μπορεί να είναι ο νέος καλύτερος φίλος σας.
Έτσι, αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ για τη μαγεία πίσω από αυτά τα όμορφα γλυπτά πρόσωπα των διασημοτήτων και των λάτρεις του δέρματος, μείνετε συντονισμένοι επειδή είμαστε έτοιμοι να ξεκλειδώσουμε μερικά από αυτά τα μυστικά. Και το καλύτερο μέρος; Μπορείτε να το κάνετε όλα από την άνεση του σπιτιού σας.
Οφέλη του Gua Sha Face Chart
Προώθηση της ωρίμανσης αίματος
Ένα από τα κύρια οφέλη του ga sha είναι ότι προωθεί την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Με τη μαζική μετακίνηση του δέρματος με το εργαλείο ξυρίσματος gua, δημιουργείτε τριβές στην επιφάνεια του δέρματος, η οποία αυξάνει τη ροή του αίματος, τη οξυγόνωση και την παράδοση θρεπτικών συστατικών. Η βελτιωμένη ροή αίματος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της δυστυχίας, των σκοτεινών κύκλων και άλλων σημείων γήρανσης.
Ενισχύει τον Lymphatic Drainage
Το Γκουάμ βοηθά επίσης στη βελτίωση της λεμματικής αποστράγγισης, η οποία είναι απαραίτητη για το υγιές δέρμα. Το λεμφατικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την αφαίρεση των τοξινών και των αποβλήτων από το σώμα. Η επιφανειακή συμφόρηση μπορεί να οδηγήσει σε πρησμένα, puffy και κουρασμένο δέρμα. Χρησιμοποιώντας το ga ξυρίσματος τακτικά μπορεί να βοηθήσει στην αποστράγγιση του υπερβολικού υγρού και των τοξινών από το λεμφατικό σύστημα, με αποτέλεσμα μια σαφέστερη, πιο ακτινοβόλο πολυπλοκότητα.
Μειώστε τη μυϊκή ένταση
Ένα άλλο πλεονέκτημα του ga sha είναι ότι βοηθά στη μείωση της μυϊκής έντασης στο πρόσωπο, το λαιμό και τους ώμους. Η ένταση των μυών μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες και καλές γραμμές μακροπρόθεσμα. Με τη μαζική μετακίνηση του δέρματος και των υποκείμενων μυών με το εργαλείο ξυρίσματος γκουένα, μπορείτε να απελευθερώσετε την ένταση και να προωθήσετε τη χαλάρωση, η οποία μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματός σας.
Relieves στρες
Το Γκουάμ είναι επίσης γνωστό για την ικανότητά του να ανακουφίσει το άγχος και να προάγει τη χαλάρωση. Η ήπια κίνηση διάλυσης του εργαλείου ga ξυρίσματος μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση ενδορφινών, τα οποία είναι φυσικοί παυσίπονοι και ενισχυτές διάθεσης. Με τη μείωση του στρες, μπορεί να παρατηρήσετε σημαντική βελτίωση στην εμφάνιση του δέρματός σας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Gua Sha Face Chart;
Χρησιμοποιώντας το γράφημα γκουένα ξυρίσματος είναι εύκολο και δεν απαιτεί ειδικές δεξιότητες ή κατάρτιση. Εδώ είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:
- Καθαρίστε το πρόσωπό σας διεξοδικά και εφαρμόζετε ένα λάδι προσώπου ή έναν ορό.
- Ξεκινήστε με τη μαζική περιοχή του λαιμού σας με το εργαλείο γκουένα σε μια ανοδική κατεύθυνση.
- Μετακινήστε στο jawline σας και ξύνετε απαλά κατά μήκος της jawbone προς τα αυτιά σας.
- Στη συνέχεια, μετακινήστε προς τα μάγουλα σας και μασάζ τους χρησιμοποιώντας απαλά προς τα επάνω επεισόδια.
- Αφαιρέστε το μέτωπό σας απαλά από το κέντρο προς το κούρεμα.
- Τερματίστε μαζικά τα φρύδια σας, την περιοχή των ματιών και τους ναούς απαλά.
Μπορείτε να κάνετε αυτή τη ρουτίνα καθημερινά για περίπου 5-10 λεπτά, κατά προτίμηση το πρωί όταν το δέρμα σας είναι ενυδατωμένο και κατ 'αρχήν.
Γκουάμ Sha Sha Sha Sha Sha Sha Face Chart Τεχνικές
Τεχνική ανύψωσης
Για να ανυψώσετε και σταθερό δέρμα, να τοποθετήσετε το εργαλείο ξυρίσματος γκουένα στη βάση του λαιμού σας και να αποσυναρμολογήσετε προς το jawline σας. Επαναλαμβάνετε την ίδια κίνηση στα μάγουλά σας, το πηγούν και το μέτωπο.
De-puffing Technique
Για ένα de-puffing αποτέλεσμα, χρησιμοποιήστε το εργαλείο ξυρίσματος γκουένα σε μια εξωτερική κίνηση ξεκινώντας από το κέντρο του προσώπου σας προς το κούρεμα. Εστιάστε σε περιοχές που έχουν την τάση να είναι puffy, όπως κάτω από τα μάτια και κατά μήκος του jawline.
Εφαρμογή τεχνικών
Για να δοκιμάσετε το δέρμα σας, χρησιμοποιήστε το εργαλείο ga σε μια κυκλική κίνηση στα μάγουλα και το μέτωπό σας. Αυτή η κίνηση βοηθά στην τόνωση της ροής αίματος, η οποία μπορεί να βελτιώσει την υφή του δέρματος και τον τόνο.
Σύγκριση με άλλες τεχνικές μασάζ προσώπου
Το διάγραμμα προσώπου του Γκουάμ μπορεί να συγκριθεί με άλλες τεχνικές μασάζ προσώπου, όπως το φλιτζάνι του προσώπου, το jade roll και το micro-needling. Ενώ αυτές οι τεχνικές μπορεί να έχουν κάποια οφέλη, το ga ξυρ έχει αρκετά μοναδικά πλεονεκτήματα. Για παράδειγμα:
More Precise
Τα εργαλεία του Γκουάμ έρχονται σε διαφορετικά σχήματα και μεγέθη, καθιστώντας ευκολότερο να στοχεύσουν συγκεκριμένες περιοχές στο πρόσωπο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο για να εργαστείτε σε λεπτές γραμμές, ρυτίδες και άνιση υφές ακριβέστερα.
Λιγότερο Abrasive
Σε σύγκριση με το micro-needling, το οποίο περιλαμβάνει την puncturing το δέρμα με μικροσκοπικές βελόνες, το gua ξυράφι είναι λιγότερο αεγκεφαλικό και λιγότερο επεμβατικό. Κάνει απαλά μασάζ το δέρμα χωρίς να προκαλέσει καμία ζημιά.
Deeper Penetration
Το Jade roll και το Amazon Cupping είναι επιφανειακές τεχνικές που επηρεάζουν μόνο το κορυφαίο στρώμα του δέρματος. Ο Γκουάμ, από την άλλη πλευρά, διεισδύει βαθύτερα στον μυϊκό ιστό, παρέχοντας πιο βαθιά οφέλη.
Συμβουλές για τη χρήση του Gua Sha Face Chart
- Πάντα ξεκινήστε με ένα καθαρό και αγκυροβολημένο πρόσωπο. Το Γκουάμ στο ξηρό δέρμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και δυσφορία.
- Χρησιμοποιήστε ήπια πίεση όταν ξύνετε το δέρμα σας. Ο στόχος είναι να προωθηθεί η ροή του αίματος, να μην προκαλέσει bruising ή ερυθρότητα.
- Να είστε συνεπείς με το ρουτίνο σας. Για να δείτε ορατά αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε το εργαλείο καθημερινά για τουλάχιστον ένα μήνα.
- Αποθηκεύετε το εργαλείο σας σε ένα δροσερό, ξηρό μέρος για να το αποφύγετε να υποστεί βλάβη.
- Τέλος, να είστε υπομονετικοί. Ενώ το γκουένα ξυρίζει μπορεί να προσφέρει άμεσα οφέλη όπως χαλάρωση και ανακούφιση από το στρες, μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να δείτε σημαντικές βελτιώσεις στην υφή του δέρματός σας και τον τόνο.
Συχνές ερωτήσεις
- Είναι το ga ξυρισμένο για όλους τους τύπους δέρματος; Το Γκουάμ είναι γενικά ασφαλές για όλους τους τύπους δέρματος, αλλά αν έχετε οποιεσδήποτε δερματικές παθήσεις ή ανησυχίες, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο πριν δοκιμάσετε αυτή την τεχνική.
- Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιήσω το ga sha; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ga ξυρισμένο καθημερινά ή μερικές φορές την εβδομάδα. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ακούσετε το δέρμα σας και να προσαρμόσετε τη ρουτίνα σας όπως απαιτείται.
- Μπορώ να χρησιμοποιήσω το ga ξυρισμένο στο σώμα μου; Ναι, το γκουένα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε άλλες περιοχές του σώματος, όπως το λαιμό, οι ώμοι και πίσω.
- Μπορώ να επαναχρησιμοποιήσω το εργαλείο μου για το ga ξυρίσματος; Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο ξυρίσματος γκουένα σας. Απλά βεβαιωθείτε ότι το καθαρίσετε διεξοδικά μετά από κάθε χρήση για να αποφύγετε την κατασκευή βακτηρίων.
- Είναι το γκουένα θλιβερό; Όχι, το γκουένα δεν πρέπει να είναι οδυνηρό. Αν αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε ενόχληση ή πόνο, σταματήσετε αμέσως και προσαρμόστε την πίεση.
Final Takeaway
Το διάγραμμα του Gua ξυρίσματος είναι μια εξαιρετική τεχνική για να προσθέσετε στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας, ανεξάρτητα από την ηλικία ή τον τύπο του δέρματος σας. Είναι ένας φυσικός, μη επεμβατικός τρόπος για την προώθηση της ροής αίματος, λεμματική αποστράγγιση και χαλάρωση στο δέρμα. Με τη χρήση του ga ξυρίσματος τακτικά, μπορεί να παρατηρήσετε μια σημαντική βελτίωση στην υφή του δέρματός σας, τον τόνο και τη συνολική εμφάνιση. Γιατί να μην του δώσεις μια προσπάθεια; Το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει.
