Lauren Alaina, ein renommierter amerikanischer Sänger und Songwriter, gewann als Zweitplatz-Finale in der zehnten Saison des amerikanischen Idols 2011. Sie hat ihre Gewichtsverlust Reise und ihre Strategien offen geteilt, um ihre Fitness-Ziele zu erreichen. Wie hat sie Gewicht verloren? Scrollen Sie nach unten, um mehr darüber in diesem Artikel zu lesen!
Wer ist LAUREN ALAINA?
Lauren Alaina Kristine Suddeth wurde am 8. November 1994 geboren, ist ein amerikanischer Singer-Songwriter, der mit ihren kraftvollen Vocals, relatablen Texten und lebendiger Persönlichkeit das Publikum begeistert hat. Von ihrem Vorläufer-Finish auf American Idol zu einem Chart-Topping-Künstler und Grand Ole Opry Mitglied, Laurens Reise ist ein Zeugnis für Hingabe und Talent.
MUSIK KAREER
- American Idol: Gewinnte nationale Anerkennung auf American Idol, präsentierte ihren kraftvollen Gesang und Country-Musik-Stil.
- Debutalbum: veröffentlichte 2011 ihr Debüt-Studioalbum "Wildflower", mit Hits wie "Like My Mother Does" und "Georgia Peaches".
- Zweites Album: "Road Less Traveled" (2017) präsentierte den Chart-Topping-Hit "Road Less Traveled" und gründete sie als erfolgreicher Country-Künstler.
- Chart-Erfolg: Drei Chart-Topping-Hits: "Road Less Traveled" (Platin), "What Ifs" (7x Platin mit Kane Brown) und "ONE BEER" (2x Platin mit HARDY + Devin Dawson).
- EPs und Kollaborationen: Veröffentlichte EPs wie "Love Story" (2019) und "Unlocked" (2023). Zusammenarbeit mit verschiedenen Künstlern wie Blake Shelton, Lukas Graham und Florida Georgia Line.
- Grand Ole Opry Mitglied: Geehrt als Mitglied des renommierten Grand Ole Opry im Jahr 2013.
- Auszeichnungen und Nominierungen: Zwei CMT Music Awards, eine Academy of Country Music Award und zwei Country Music Association Award Nominierungen.
SONSTIGE ENTWICKLUNGEN
- Tanzen mit den Stars: In der Saison 28 der kompetitiven Tanzshow, beendet an vierter Stelle.
- Philanthropie: Aktiv beteiligt an verschiedenen karitativen Ursachen, unterstützen Organisationen wie Monroe Carell Jr. Kinderklinik und MusiCares.
LEBENSMITTEL
- Verheiratet: Den Knoten mit professionellem Fotograf Cam Arnold in 2021.
LAUREN ALIANA WEIGHT LOSS JOURNEY
Während ihrer Amtszeit auf American Idol erlitt Lauren Alaina schmerzhafte Spitznamen wie "Miss Piggy" ab dem 15. Lebensjahr. Während sich ihre Plattform später auf die Förderung der Akzeptanz des Körpers verlagerte, entwickelte sich ihre Perspektive nach dem Leben mit einem Supermodel und der Teilnahme an einer Reality Show. Die genauen Details von Laurens Gewichtsverlust Reise bleiben unklar, aber es scheint ein erweiterter Prozess gewesen zu sein.
In einem Dancing With the Stars Interview im Jahr 2017 offenbarte sie, dass sie etwa 25 Pfund seit ihrem Eintritt in die Show verschwendet. Lauren bemerkte, dass ihr tatsächliches Gewicht ihr Aussehen überstieg und die Ungleichheit zwischen Wahrnehmung und Realität hervorhebt.
Trotz Gewichtsschwankungen hat Lauren Alaina erfolgreich ihr Gewicht durch eine Kombination von Yoga, Pilates und Laufen. In einem kürzlichen Interview zeigte sie einen Gewichtsverlust von 40-45 Pfund, indem sie ihren Erfolg auf regelmäßige Workouts und eine gesunde Ernährung. Lauren widmet sich intensiven Fitness-Sessions und konsequentem Laufen, um sicherzustellen, dass ihr Körper in Topform bleibt.
LAUREN ALIANA WEIGHT LOSS DIET PLAN
Lauren Alaina hat klar davon gelenkt, sich auf Diätpillen zu verlassen, Priorisierung eines gesunden Lebensstils durch konsequente Workouts und eine ausgewogene Ernährung für mehrere Jahre. Sie hat junk food konsequent vermieden und folgt einem disziplinierten Ansatz zu ihren Essgewohnheiten.
Mit einem langfristigen Ziel, ein Gewicht zu erreichen, das einem gesunden Leben förderlich ist, konzentriert sich Lauren auf die Gewinnung von essentiellen Nährstoffen aus ihrer Nahrungsauswahl und betont eine saubere und gesunde Ernährung Routine. Ihr Engagement für eine gut gerundete Ernährung spiegelt ihr Engagement für das Gesamtwohl wider.
- Frühstück: Mixed Berry Smoothie mit Kokosmilch, griechischem Joghurt, Mandeln oder einem Vanilla Protein Shake.
- Mittagessen: Salat mit gegrilltem Hühnerbrust und braunem Reis.
- Abendessen: Immer mit Huhn oder Lachs mit griechischem Joghurt, Gemüse und Quinoa. Eiweißschütteln mit Beeren sind ebenfalls enthalten.
Lauren Alaina hält sich an eine gesunde Ernährung durch Priorisierung des Wasserverbrauchs und Vermeidung von Soda oder zuckerhaltigen Getränken, um Gewichtszunahme zu verhindern. Sie schließt Gegenstände wie Brot, Pasta, Kartoffeln und Backwaren bewusst aus ihrer Ernährung aus. Während sie sich überwiegend für nahrhafte Lebensmittel entscheidet, verwöhnt sie gelegentlich in Leckereien, die sich mit ihrem gesamten Wohlbefinden ausrichten.
Mit diesem disziplinierten Ernährungsplan für die letzten zwei Jahre, Lauren gelegentlich erlaubt sich kleine Pausen zu genießen einige Junk-Lebensmittel, auf eine Balance zwischen gesundheitsbewussten Entscheidungen und gelegentlichen Genuss.
LAUREN ALIANA WEIGHT LOSS ARBEITEN ROUTINE
Lauren Alaina unterhält eine konsequente Workout-Routine, die in regelmäßigen Übungen drei bis vier Tage in der Woche. An ihren Tagen beinhaltet sie Aktivitäten wie Yoga, Pilates und Stretching. Ihre Fitness-Sessions beinhalten einfache und dennoch effektive Übungen wie Krüppel, Push-ups, Squats und Laufband.
Bevor Cardio-Workouts wie Laufen auf dem Laufband, Lauren Attribute ihre Gewichtsverlust auf eine Kombination von regelmäßigen Bewegung und achtsamen Essen, die Vermeidung der Notwendigkeit chirurgische Eingriffe. Sie beinhaltet auch Heim-Workouts in ihre Routine, oft täglich, manchmal sogar zweimal am Tag. Typischerweise beginnt ihr Trainingsplan mit einer 10-minütigen Aufwärmung, entweder mit einem Sprungseil oder auf einem Laufband basierend auf ihrer Vorliebe.
LAUREN ALIANA WEIGHT LOSS BEFORE UND AFTER
Lauren Alainas bemerkenswerte Gewichtsabnahme Reise führte zu dem Verschütten von fast 40 Pfund, und sie hat ihr Gewicht erfolgreich beibehalten. Während ihr Gesamtgewichtsverlust möglicherweise nicht wesentlich sein könnte, spiegelt ihr aktuelles Aussehen einen fit und gesunden Lebensstil wider. Lauren teilte kürzlich auf Instagram, dass, obwohl sie anerkennt, dass es noch Fortschritte zu machen, sie wirklich glaubt, ihre Gewichtsverlust Ziele zu erreichen. In einem letzten Beitrag äußerte sie sich glücklicher und sicherer.
SCHLUSSFOLGERUNG
Lauren Alainas Gewichtsverlust Reise war ein erweiterter Prozess, mit ihr erfolgreich über 40 Pfund zu verlieren und ihr Gewicht danach zu halten. Ihre Errungenschaft durch eine Kombination von gesunden Übungen und Ernährungspraktiken dient als Inspiration für Frauen, die Herausforderungen mit überschüssigem Körperfett stellen.
FAQs
- War Lauren Alaina auf American Idol?
Alaina war als sie 2011 auf "American Idol" konkurrierte.
- Wie alt war Lauren Alaina als sie auf American Idol war?
Lauren hat ihren Start in der American Idol Saison 10 bei nur 15 Jahren.
- Was ist Lauren Alainas größter Hit?
Straße Weniger gereist
