limon ilə Detox su sağlam və rahat içki kimi populyarlıq qazandı. Yalnız onun böyük tat üçün zövq deyil, lakin onun çox sağlamlıq faydaları üçün. Limon detox su əvvəlliyinin bir şəkildədir və onların böyük müəssisələrini dəstəkləmək üçün axtarılanlar üçün bir go-to seçimi olur, onların immun sistemini artırır və qazanmaq üçün bir qazanmaq
Bu məhsul limon ilə detox su haqqında hər şeyi araşdıracaq, və evdə çalışacaq bəzi tariflər.
Limon detox su nədir?
Limon detox su limon dilimləri və ya su ilə infusing su tərəfindən hazırlanmış sadə və təbii içkidir. limon detox su ən yüksək pH məsləhəti vücudun daxil detoxification proseslərini dəstəkləyir, potensial toxin qaldırılması, kilo itirmə və yağ yanan.
Bu limon daşdırılmış su ən çox vasitəsilə, su təmizləyir və qazanma rejimləri daxil olmaqla müxtəlif təmizlik üsullarına təsdiq edilir. Bu, səviyyə qorunması, daha yaxşı sağlamlıq, və ya ümumi yaxşılıq artırmaq istəyən insanlar arasında populyarlıq qazandı.
limonun yanı sıra, maraqlı, mint, ginger kimi digər maddələri və qızıl qazanma qazanmaq və içki qidasını artırmaq üçün əlavə edə bilər.
limon detox su faydaları
Digestion və Kilo qayıtma ilə yardım
Limon, bağırsaq həyatalarını təşkil etmək və kabızlığı qarşılamaq üçün kömək edir lifi var. limon ilə detox su içmə, vaxt üzərində kilo qazanmaq üçün kömək edə bilər.
Boosts Immunity
Limonlar zəngindir vitamin C, ki, xüsusiyyətə qarşıya qarşı qazanmaq və sağlam sənaye, dişlər və səstəklər təsir edir. limon ilə detox su müxtəlif immun sistemini artıra bilər və soyuq və flu kimi xüsusiyyətlər qarşısını alır.
Skin Sağlamlıq
limon ilə detox su bir əsas fayda səviyyə sağlamlığını artırmaq onun imkanıdır. limonlarda antioksidanlar səviyyə hüquqlarına kömək edə bilər və gözəl xüsusiyyətlərinə kömək edə bilər. limon ilə detox su içmək də dəyişiklik pH səviyyəsini balansa kömək edə bilər və akne və blemishes.
Body
Yüksək su içmək yaxşı sağlamlıq və hidratd qoşulmaq üçün vacibdir. Suya limon daxil ola bilər və gün ərzində daha çox su içmək üçün insanları təşkil edir.
5 limon detox su tarifləri
Klassik Limon Detox Su
Məhsullar:
- 1 limon, dilimlenmiş
- 8-10 su
Instructions:
- Bir limondan su bir şüşə qurulur.
- Ekstra tat üçün limon dilimləri əlavə edin.
- Yadda saxla
Limon və Mint Detox Su
Məhsullar:
- 1 limon, dilimlenmiş
- Bir neçə yeni mint yaprakları
- 8-10 su
Instructions:
- Bir şüşə limon dilimləri və mint yaprakları yerləşdirin.
- mint onların aromasını az qeyd edir.
- Su daxil edin və yenilənmiş bir twist üçün pozmaq.
Limon və Cucumber Detox Su
Məhsullar:
- 1 limon, dilimlenmiş
- 1/2, qırmızı
- 8-10 su
Instructions:
- Bir meydançıda limon və salata dilimləri birləşdirin.
- Su daxil edin və bir neçə saat və ya bir crisp, hipnoz içki üçün bir dərp üçün buzdolabında otura bilərsiniz.
Limon və Ginger Detox Su
Məhsullar:
- 1 limon, dilimlenmiş
- 1-inch parça yeni ginger, nazik dilim
- 8-10 su
Instructions:
- Bir şüşə və ya meydançıda limon və ginger dilimləri yerləşdirin.
- Suda mövcuddur və onu infeksiya, bir zesty və istirahəti təmin edir.
Limon, Bal, və Cayenne Pepper Detox Su
Məhsullar:
- 1 limon, dilimlenmiş
- 1 qadın balı
- Kayenne bilik bir pinch (səfər üçün)
- 8-10 su istilik
Instructions:
- Squeeze limon suyu istilik suya.
- Balda və cayenne bişirici bir pinch.
- Bu spicy-sweet detox içki gününüzü start almaq üçün revitalize yol ola bilər.
Limon suyunun effektivliyi haqqında
Dr. Brad Spellman'a görə, bir board-cerized dermatoloq: " limon su detox kilo qazanmaq və ya ümumi sağlamlıqla kömək edə bilər. Limon su sağlam bir içkidir, lakin bu bir sehrli şəkil deyil. Ən yaxşı yolu qazanmaq və sağlam olmaq sağlam bir diyet yemək və müdafiə edirik. "
Aslında, 2020-ci ildə “Nutrition” jurnalında yayımlanan “Nutrition” şəhərində limon suyunun səviyyəsi və ya sənayesi ilə insanlar üzərində əsas bir təsviri olmadığını gördü. 2021-ci ildə “Clinical Nutrition” jurnalında yayımlanmış digər bir çalışma, limon su böyük funksiyasını yaxşılaşdırmaq və böyük səviyyə riskini azaltmadı.
Belə ki, səyahət sisteminin sağlamlığını artırmaqla necə getmək lazımdır? Fiber, sindirim sisteminin sabitliyini dəstəkləyir və dəstəkləyir məsuliyyətidir. Toxin qarşısını almaq üçün bir komponent kimi xidmət edir. Buna görə, lifinizi diyetinə daxil olmaqda, bu fikirli olmalıdır.
Xəstəklərin əvvəl istehsal edilməsi, və ya onların ekoloji amillərinin bir nəticəsi var? Bizim orqanlarımız xüsusi bir dəqiqə toksinleri aradan qaldırmaqla, bütün tamamilə çıxarılır və bir hissələr bağırsaq divarları daxil ola bilər. Dəstək, böyük, böyük və səskardan olan öz müasir detoxification sistemi var. Bu orqanlar vücudundan toksinlerin aradan qaldırılması üçün birlikdə işləyir. Ekspertlər, bir toksinə sənaye düşmədiyiniz halda vücudun detoxil olmaqla razıdır.
Bundan əlavə, dərman üzrə olan xüsusi yan təsirlərin qarşısını almaq üçün məlumat almaq lazımdır. Əvvəl, yu-based detox rejimlər ən optimal seçim ola bilər. Daha böyük sağlamlıq faydaları təklif edir alternativ detox metodları.
Limonlu Detox su içmək üçün ipuçları
limon ilə detox su ən çox insanlar üçün təhlükəsizdir, gözdə saxlamaq üçün bir neçə şey var:
- Həvəzən limonlar və təmiz içki su istifadə edin.
- Kiçik miqdarlarla başlayır və lazım olsaydı yavaş artır.
- Xüsusi bir məhsul varsa, hər hansı bir cavabdan qaldırmaq üçün boş bir xəritə limon ilə detox su içmək ən yaxşıdır.
- Detoxification yalnız metodu kimi limon ilə detox suya qoşulmayın. Sağlam diyet və həyat ilə birlikdə istifadə olunmalıdır.
Qeydiyyat
- Qırmızı qalında limon detox su içmək lazımdır? Bir çox insanlar boş bir xəritə limon detox su ilə gün başlamaq istəyir, bu, həmçinin tercihi əsasən gün hər zaman istehsal edə bilər. Yemeklərdən əvvəl içmə sərfələri üçün iştahına kömək edə bilər.
- Limon detox su digər maddələri əlavə edə bilərmi? Bəzə, xatır, tort, ginger və ya bal kimi maddələr əlavə etmək ilə limon detox su özelleştirə bilərsiniz.
- Günlük istehlak üçün limon detox su təhlükəsiz? Limon detox su istehsalçıları və ya narahatlıqları olmadığı halda günlük istehsal üçün təhlükəsizdir. lakin, moderation limonun turşuluğu ilə potensial diş enamel səviyyəsindən qaldırılması üçün əsasdır.
- Daha əvvvəl limon detox su depola bilərmi? Ən yaxşı limon detox su optimal tat və yem tutmaq üçün hər vaxt hazırlamaq üçün. Bunu əvvəl hazırlamaq seçirsinizsə, 24 saatdan çox soyuducuda sakit edin.
Kateqoriya
limon ilə Detox su sağlam və effektiv bir yoldur Bu, hidrasiya, immun-boosting vitaminlərinin ən yaxşı olmaqla inkişaf edə bilər, və səhifə yardımlarının ən yaxşı bir mövzudur. Onun çox faydaları və mövzuları ilə, limon ilə detox su haqqında çalışır.
