Youtuber Nicholas (بيري)، المعروف أيضاً باسم (نيكوكادو أفودو)، أصبح مشهوراً في مجتمع (مكبانغ فلوغر) عن طريق نشر أشرطة فيديو عن نفسه يأكل الكثير من الطعام منذ عام 2016. الناس على يوتيوب يحبون مشاهدته يأكل كميات كبيرة من الطعام على الكاميرا مع ذلك، خلال السنوات القليلة القادمة، كان هناك الكثير من الحديث والخلاف حول صحة بيري. عاداته الأكلية أدت إلى حصوله على الكثير من الوزن، مع ارتفاع ضغط الدم، والحصول على مرض السكري. لهذا قرر فقدان الوزن الآن، دعونا نرى كم هو جيد القيام به.
من هو (نيكوكادو) ؟
نيكولاس بيري، المعروف أيضا باسم نيكوكادو أفودو، هو يوتيوبر من الولايات المتحدة. He was born on May 19, 1992, in Ukraine and was adopted when he was a child, grow up in Harrisburg, Pennsylvania. بينما يعيش في (نيويورك) ويحاول متابعة مهنته في الموسيقى، التقى (بيري) بزوجه (أورلين هوم)
بعد أن تخلّى عن أحلامه الموسيقية، بدأ (بيري) بصنع أفلام (يوتيوب) عن أسلوب حياته النباتي. ومع ذلك، في عام 2016، غير تركيزه من النباتية إلى الموكبانغ حيث يأكل الكثير من الطعام أمام الكاميرا. وقد أصبحت أشرطة فيديوهات، التي تضم أجزاء كبيرة من الأغذية السريعة وبعض الدراما، شعبية جدا، وأصبح لديه الآن أكثر من 7 ملايين مشترك عبر أربعة قنوات.
In interviews, Nicholas has talked about facing challenges with his mental and physical health. He was diagnosed with ADD (Attention Deficit Disorder) and OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) when he was a pre-teen. كما أثار موكبانج واتجاهات الأكل المتطرفة مخاوف بين معجبيه بشأن سمانه. وفي نهاية المطاف، قرر فقدان الوزن واعتماد أسلوب حياة أكثر صحة. تابع القراءة لمعرفة ما حدث بعد ذلك
كيف خسر (نيكوكادو)؟
(بيري) لم يطلع على تفاصيل كبيرة حول كيف فقد وزنه، لكنه شارك بعض الأفكار. ذكر أنه لا يتابع السعرات الحرارية التي يأكلها لأنه لا يؤمن بتسجيل كل شيء يستهلكه طوال اليوم غذائه يتضمن أساساً الأرز المقلي والبطاطا وأعطى (بيري) أيضاً ائتماناً للتمشية كعامل هام في فقدان وزنه.
فونز وأتباعه لاحظوا بسرعة التغييرات في جسده وكانوا متحمسين لدعمه وتبهجه معظم الوقت، (نيكولاس) يستمتع بالمضغ على نوع من الوجبات الخفيفة المحزمة التي تُدعى (تاكيس) (فانز) لاحظ أيضاً كيف يحب (بيري) أن يزوج رقائقه مع (فيغان) و(كولسترول) يبدو أنه وجد طريقة للتمتع بوجبات خفيفة لذيذة بينما لا يزال يحافظ على صحة الأمور
(نيكوكادو أفودو) بدأ مؤخراً بتضمين نظاماً تدريبياً منتظماً في نظامه الروتيني، واتخاذ خطوات للبقاء نشطاً جسدياً وتعزيز رفاهه العام. In addition to this, he is making an effort to improve his sleep cycle, recognizing the importance of getting enough rest for a healthy lifestyle. ويجد نيكوكادو بنشاط أيضا سبلا للتغلب على الإجهاد، مع التركيز على الحفاظ على حالة ذهنية إيجابية. ومن خلال الجمع بين ممارسة منتظمة، وعادة نوم أفضل، وإدارة الإجهاد، فإنه يتخذ خطوات هامة نحو تعزيز صحته البدنية والعقلية على السواء.
كم من الوقت قد خسرنا؟
على الرغم من فقدان (نيكوكادو) للوزن لم يدوم طويلاً، فإن معجبيه يؤمنون بقدرته على النجاح في الجهد المستمر. لقد لاحظوا مظهره الوهمي في الفيديو وأظهروا دعمهم على يوتيوب وتويتر (فانز) شجعه على التغلب على النكسات والعمل نحو حياة أكثر صحة وجسد مناسب وعلى الرغم من التحديات، فإن نيكوكادو قد أسقط 90 باوند، مما يلهم أتباعه على اعتماد أسلوب حياة صحي أيضا.
مدى ضياع الأموال المتجهة إلى محاربة نيكادو
فانز نيكوكادو كان لديه ردود فعل إيجابية على فقدان وزنه عندما لاحظوا أنه كان يبشع في أشرطة الفيديو الخاصة به، أعربوا عن دعمهم وتشجيعهم على منابر مثل يوتيوب وتويتر. وشجعه العديد من المعجبين على إظهار الإثارة والدافع لجهوده الرامية إلى تحقيق أسلوب حياة أكثر صحة وأكثر ملاءمة. أتباع (نيكوكادو) قدّروا رحلته و كانوا مستوحين من تقدمه في إزالة الوزن
NIKOCADO Weight LOSFORE AND AFTER PHOTOS
NIKOCADO AVOCADO CAREER
(نيكوكادو أفودو) معروف جيداً ليس فقط لكونه (يوتيوبر) شعبيّاً بل أيضاً لكونه كمان مهرة بدأ مهنته في العزف على الكمان بشكل مستقل وحتى كان لديه وظيفة في (هوم ديبوت) In 2013, he moved to New York to enhance his career in music, where he collaborated withknown musicians. غير أنه في عام 2014، غير مساره وبدأ قناة يوتيوب. على قناةِه، يَشتركُ في المدوناتِ والفيديو حول الغذاءِ النباتيِ. هو ما كَانَ حتى 2016 بأنّه كَانَ يَحْصلُ على الشهرةِ بالإفْراج عن أول فيديوهاتِه النباتيةِ موكبانغ.
NIKOCADO AVOCADO RELATIONSHIP
(نيكوكادو أفودو) معروف بوجوده في (يوتيوب) شاذ بشكل واضح لقد ربط العقدة بمنزل (أورلين) زميل (يوتيبر) من (كولومبيا) تواصلهم بدأ من خلال مجموعة فيسبوك، مما أدى إلى علاقة رومانسية وفي نهاية المطاف الزواج. غير أنه في عام 2022، قرر الزوجان أن يفترقا الطرق، والآن (نيكوكادو) يبحر في الحياة كفرد واحد. وعلى الرغم من التحديات التي يطرحها الفصل، لا يزال نيكوكادو يتقاسم جوانب حياته وخبراته مع جمهوره في يوتيوب.
رحلة من "نيكوكادو أفوكادو" ستخسر
تجربة (نيكوكادو أفودو) في فقدان الوزن تعلمنا دروساً قيمة إذا كنت تكافح من أجل رفوف الرطل لمدة طويلة، فمن الضروري أن تجعل التغييرات التي تفيد صحتك. كون المرء متسقاً و لديه عقلية إيجابية هي عوامل رئيسية في رحلة فقدان الوزن.
إذا كنت تريد أن تفقد الوزن، اتخاذ خطوات صغيرة. تغيير نظامك الغذائي وأسلوب حياتك بشكل تدريجي بدلاً من التسرع، لأن هذا يساعد على منع الشعور بالثقل والتخلّي بسرعة كبيرة. أحيطي نفسكِ بالثبات والتشجيع لأنهم يؤدون دوراً حيوياً في رحلتكِ لفقدان الوزن ممارسة الصبر والاعتقاد أن فقدان الوزن يستغرق وقتا.
من المهم معرفة أنك لست وحدك في هذا الكفاح Many people face similar challenges. ابحثوا عن الإلهام في قصص النجاح للآخرين في رحلات فقدان الوزن وتذكروا أنكم تستطيعون تحقيق أهدافكم بتفاني ودعم.
FAQ
1 متى بدأ (نيكوكادو أفودو) قناة (يوتيوب)؟
(نيكوكادو أفودو) بدأ قناة (يوتيوب) في عام 2016
2. كم طول نيكوكادو؟
1.68M
3 كم تساوي (نيكواكادو)؟
ويبلغ صافي قيمته 1.33 مليون دولار (2023).
الخلاصة
في الختام، رحلة فقدان وزن (نيكوكادو أفودو) كما يدل على ذلك من قبل وبعد نتائجه، تعكس تحولاً كبيراً يتجاوز التغيرات المادية. ومن خلال التفاني، والتعديلات في أساليب الحياة، والالتزام بصحته، أثبت نيكوكادو قوة المثابرة والارتقاء بالنفس. وتمثل رحلة فقدان الوزن التي يقوم بها مصدر إلهام للآخرين، مما يبرز أهمية اعتماد نهج متوازن ومستدام لتحقيق أهداف السلامة الشخصية.
