ويعد رسم بياني لرأس الغوا أسلوباً للاتجاهات يستخدمه العديد من الأفراد من أجل تعزيز الصرف اللمباتي، والرطوبة، وتداول الجلد لتحقيق مظهر أكثر شباباً. هذا التدليك الصيني القديم ينطوي على كشط الجلد برفقة استخدام أداة الجايد أو حجر الورد لتحفيز تدفق الدم، وتخفيف التوتر في العضلات، والحد من الإلتهاب. سواء كنت عاهراً في مجال العناية الجلدية أو بدأت بقطع أصابع قدمك إلى عالم الرعاية الذاتية، (غوا شا فيس) يمكن أن يكون أفضل أصدقائك الجدد.
لذلك، إذا كنت قد تساءلت من أي وقت مضى عن السحر وراء تلك الوجوه النحتة جميلة من المشاهير ومحرّشات رعاية الجلد، البقاء منتبهة لأننا على وشك فتح بعض من تلك الأسرار. وأفضل جزء؟ يمكنك فعل كل شيء من راحة منزلك
استحقاقات شركة غوا شا فيس
يروج لدائرة الدم
أحد الفوائد الرئيسية لـ (غاشا) هو أنه يروج لتداول الدم في الجثة بتدليك الجلد بأداة (غاوا شا) تخلق الاحتكاك على سطح الجلد مما يزيد من تدفق الدم و الأكسجين ومن شأن تحسين تدفق الدم أن يساعد على الحد من الظلم، والدوائر المظلمة، وغيرها من علامات الشيخوخة.
Enhances Lymphatic Drainage
(غوا شا) يساعد أيضاً على تحسين الصرف اللمفاوي، وهو أمر أساسي لبشرة صحية. والنظام اللمفاوي مسؤول عن إزالة التكسينات ومنتجات النفايات من الجسم. الازدحام الليمفاوي يمكن أن يؤدي إلى الثوران، والوقح، وبشرة مُتعبة. وباستخدام الغواشا بشكل منتظم يمكن أن يساعد في استنزاف السوائل الزائدة والتكسينات من نظام اللمفاوي، مما يؤدي إلى تعقيدات أكثر وضوحا وشعاعا.
Reduces Muscle Tension
منفعة أخرى لـ(غاشا) أنها تساعد على الحد من التوتر العضلي في الوجه، الرقبة، الأكتاف يمكن أن يسبب التوتر العنيف المذابح وخطوط الغرامة على المدى الطويل بتدليك الجلد و العضلات الكامنة بأداة (غاشا) يمكنك إطلاق التوتر و تشجيع الاسترخاء مما قد يحسن ظهور بشرتك
Relieves Stress
(غوا شا) معروف أيضاً لقدرتها على تخفيف الضغط وتعزيز الاسترخاء يمكن للحركة النبيلة لخردة أداة غوا شا أن تساعد على إطلاق الأندورفينات، التي هي صانعات ألم طبيعية ومعززات للمزاج. من خلال تقليل الإجهاد، قد تلاحظ تحسن كبير في ظهور بشرتك.
كيف أستخدم (غوا شا فيس) ؟
ومن السهل استخدام خريطة وجه " غوا شا " ولا يتطلب أي مهارات أو تدريب خاص. وفيما يلي الخطوات التالية:
- نظّف وجهك بشكل دقيق وطبق زيت الوجه أو المصل
- ابدأ بتدليك منطقة عنقك بأداة (غاشا) في اتجاه أعلى
- انتقل إلى فكك وخردة بهدوء على طول فكك باتجاه أذنيك
- بعد ذلك، انتقلوا إلى خدائكم وتدليكهم بلطف باستخدام ضربات صعودية.
- اكسر جبهتك بلطف من المركز نحو خط الشعر
- أنهي بتدليك حواجبك، منطقة العين، والمعابد بلطف.
يمكنك أن تفعل هذا الروتين يومياً لحوالي 5-10 دقائق، ويفضل أن يكون في الصباح عندما يكون جلدك مهرّباً وسباكاً.
غوا شا Face Chart Techniques
Lifting Technique
للرفع والضغط على الجلد، وضع أداة غوا شا في قاعدة رقبتك والخردة إلى أعلى نحو فكك. أكرر نفس الحركة على خدودك و ذقنك و جبهتك
De-puffing Technique
لتأثير إزالة الخنق، استخدم أداة (غاشا) في حركة خارجية تبدأ من وسط وجهك نحو خط الشعر. التركيز على المناطق التي تميل إلى أن تكون مكتظة، مثل تحت العينين وعلى طول الفك.
Toning Technique
لون جلدك، استخدام أداة غوا شا في حركة دائرية على خدودك و جبهتك. هذا الحركة تساعد على حفز تدفق الدم الذي يمكن أن يحسن نسيج الجلد ونبرة
مقارنة بتقنيات تدليك الوجه الأخرى
ويمكن مقارنة خريطة وجه غوا شا بتقنيات تدليك الوجه الأخرى، مثل التطعيم الوجهي، وتدحرج الجايد، والاحتياجات الدقيقة. While these techniques may have some benefits, gua sha has several unique advantages. على سبيل المثال:
مزيد من التحديد
وتأتي أدوات غوا شا في أشكال وأحجام مختلفة، مما يسهل استهداف مناطق محددة على الوجه. يمكنك استخدام الأداة في العمل على خطوط جيدة، التجاعيد، والمنسوجات المتفاوتة أكثر دقة.
مطروحا منه:
وبالمقارنة مع الحاجات الدقيقة، التي تنطوي على ثقب الجلد بأبر صغيرة، فإن غوا شا أقل غزا وأقل غزا. انها تدليك بلطف الجلد دون التسبب في أي ضرر.
الاختراق الأعمق
(جايد) يتدحرج ويغطي الوجه تقنيات سطحية تؤثر فقط على الطبقة العليا من الجلد من ناحية أخرى، يخترق (غوا شا) أعمق من أنسجة العضلات، مما يوفر فوائد أعمق.
:: إسداء المشورة بشأن استخدام شارة غوا شا فيس
- ابدأ دائماً بوجه نظيف ومرطّب الشا على الجلد الجاف يمكن أن يسبب الغضب والغضب
- استخدمي الضغط اللطيف عندما تحطمين جلدك الهدف هو تعزيز تدفق الدم، وليس التسبب في كدمات أو حمراء.
- كن متوافقاً مع روتينك ولرؤية النتائج المرئية، تستخدم الأداة يوميا لمدة شهر على الأقل.
- خزن أدواتك في مكان رائع جاف لمنعه من التحطم
- أخيراً، كن صبوراً بينما يمكن لـ(غاشا) أن يقدم فوائد فورية مثل تخفيف الضغط والضغط قد يستغرق وقتاً لرؤية تحسينات كبيرة في نسيج جلدك ونبرة
FAQs
- هل (غوا شا) بأمان لجميع أنواع الجلد؟ (غوا شا) بأمان عموماً لجميع أنواع الجلد، لكن إذا كان لديك أيّ ظروف جلدية أو مخاوف، فمن الأفضل أن تتشاور مع طبيب الجلد قبل تجربة هذه التقنية.
- كم مرة يجب أن أستخدم (غاشا)؟ يمكنك استخدام غوا شا يوميا أو بضع مرات في الأسبوع. على أي حال، من الضروري أن نستمع إلى جلدك ونعدل روتينك حسب الحاجة.
- هل يمكنني استخدام (غاشا) على جسدي؟ نعم، يمكن استخدام غوا شا على مناطق أخرى من الجسم، مثل الرقبة، الأكتاف، والخلف.
- هل يمكنني إعادة استخدام أداة الغوا شا؟ نعم، يمكنك إعادة استخدام أداة غوا شا. فقط تأكد من تنظيفه بدقة بعد كل استخدام لتجنب تراكم البكتيريا.
- هل (غا شا) مؤلمة؟ لا، لا يجب أن يكون هذا مؤلماً إذا كنتِ تعانين من أي إزعاج أو ألم، توقفي على الفور وضبط الضغط.
الطريق النهائي
خريطة وجه (غوا شا) هي تقنية ممتازة لإضافتها إلى روتينك في مجال العناية الجلدية بغض النظر عن عمرك أو نوع الجلد إنها طريقة طبيعية غير متفشية للترويج لتدفق الدم، الصرف اللمفاوي، والاسترخاء في الجلد. بإستعمال (غاشا) بشكل منتظم، قد تلاحظ تحسناً كبيراً في نسيج بشرتك، نبرة، ومظهرك العام. إذاً، لمَ لا نحاول؟ بشرتك ستشكرك
