Довгий потік волосся – шімінг каскад вниз спину, розкішна хвиля, яка обрамляє вашу обличчя. Це принадне бачення, але реальність часто включає в себе фрустровані повільне зростання і, здається, нескінченний терпіння. Поки розширення пропонують миттєве термування, вони можуть бути дорогими і відсутністю природної краси власних замків. Отже, для тих, хто з нас визначився, щоб виростити наше волосся природно, не боятися! Тут ми скомпільували 12 брелоків, які допоможуть вам досягти ідеального довгого волосся.
Як FAST DOES HAIR REALLY GROW?
Зростання волосся, в той час як часто романтизований як хвойний і трансформативний процес, - це безглуздий симфонічний біологічний феномен з вимірюваним темпом. В середньому людське волосся виростає зі швидкістю приблизно 0,5 дюйма на місяць, з потенційним максимумом 0,7 дюйми у фізичних осіб з виключно сприятливими генетичними та екологічні чинники. Здавалося б повільний рівень, проте, продиктований комплексним інтерплементом змінних, включаючи індивідуальну генетичну схильність, вік, загальний стан здоров'я та харчування, а також здоров'я шкіри голови та кровоплину. Крім того, практики догляду за волоссям, такі як використання суворих хімічних речовин, надмірна жароукладка, і зачіски, можуть істотно впливати на швидкість росту. В той час як властиве бажання швидкої трансформації зрозуміле, важливо визнати, що зростання волосся є природним циклом з властивими фазами активного росту, пансіонату і обшивки. Тому, приймає пацієнт і послідовний підхід до догляду за волоссям, підкреслюючи здоров'я шкіри голови і живлення, є запорукою максимізації потенціалу росту волосся
ЯК ЗРОБИТИ ВАШУ ЗДОРОВ'Я ТА ЗДОРОВ'Я
Нехай вологе волосся Be
Волосся дуже еластичні, коли вологий, і щіткою її в крапельному стані може призвести до розриву пасма або пошкодження захисної кутикули, що складається з черепно-подібних клітин на кожному волоссі. Підвищені теплові інструменти на дуже вологому волоссі може призвести до утворення бульбашок у валу волосся, збільшення його крихкості. Для прямого волосся, дозволяйте йому повітряно-сухий до обережного розчісування широкими зубними гребінцями. Для фактурного або кучерявого волосся, делікатно знезаражують за допомогою ширококутного гребінця, в той час як він ще вологий. Цей підхід допомагає зберегти цілісність структури волосся і зменшити ризик пошкодження під час процесу укладання.
Догляд за кольором
Роздратування та інші хімічні процедури волосся, такі як перми, мають ослаблюючу дію на волосся, що робить її більш схильними до розриву до досягнення бажаної довжини. Обираючи колір волосся близько до природного відтінку, навколо трьох відтінків різні, вимагає менше пошкодження перекису. Для забезпечення сумісності та мінімізації ризику несприятливих реакцій доцільно проводити точкові тести з барвником-сухою.
Вологість Менше
Інтенсивний стрес може викликати відновлювальну фазу в волоссі, обходячи стадію, яка стимулює зростання. Цей підвищений рівень стресу може підвищити ризик виникнення алопеції, стан, де імунна система спрямований волосяні цибулини. Крім того, це може призвести до трихостиломії, компelling хірурга, щоб витягнути волосся. Управління або зниження стресу в житті може сприяти виникненню волосся в таких ситуаціях.
Меди можуть допомогти або Хутр
Minoxidil, доступний над лічильником, є препаратом, який може допомогти у збереженні існуючого волосся і потенційно переростити втрачене волосся. Однак послідовне використання необхідно підтримувати результати. Рецептурні лікарські засоби, такі як спіронолактон (Альдактон) і finasteride (Propecia) також доступні для лікування випадіння волосся. Пам'ятайте, що деякі ліки, такі як бета-блокатори і амфетаміни, можуть мати випадання волосся як побічний ефект. Якщо ви відчуваєте це, зверніться до лікаря, щоб обговорити альтернативні варіанти.
Прохолодний він вниз
Частота термоукладки може призвести до розриву волосся і пошкодження, перешкоджаючи бажанню швидкості росту волосся. Якщо ви регулярно проходять удари або користуєтеся гарячими інструментами для укладання гарячих прасок або випрямлячів, важливо взяти запобіжники:
- Застосування теплозахисника: Перед застосуванням будь-якого тепла подразник на теплозахисний засіб для щитування волосся від потенційних пошкоджень.
- Щоб мінімізувати вплив тепла на волосся.
- Робота плавно: Виконайте завдання укладки швидко, щоб зменшити тривалість впливу тепла на волосся.
- Частота ліміту: Уникайте використання інструментів для термоукладки щодня, щоб дати час волосся, щоб відновити і мінімізувати ризик пошкодження.
Ручка з доглядом
Якщо ваше волосся схильне до розриву, це вимагає додаткового догляду.
- Уникайте перевишування: Витратити миття до необхідної частоти, зазвичай щотижня або кожен інший тиждень, щоб виключити нарощування продукту без видалення натуральних масел.
- Професійна релаксація: Якщо ви оптимізуєте розслаблення волосся, довірте процес професіоналу. Мінімізувати дотику, висаджувати їх тільки через 2-3 місяці і виключно для нового росту волосся.
- Гаряча олією Лікування: Стирайте волосся з гарячою олією лікування кожні кілька тижнів, щоб живити і зміцнити її, сприяючи загальному здоров'ю і пружності.
Подбайте про розширення та коси
Використання розширень або переплетення може здатися зручним способом досягнення бажаних довгих замків, але важливо дотримуватися інструкцій для здоров'я волосся. Уникайте зносу їх безперервно протягом більше 2-3 місяців, і ніколи не намагайтеся видалити їх самостійно, щоб запобігти завдати шкоди вашому волоссі і шкірі голови. Якщо укладка з розширеннями, косами, плести, або рогівки викликає дискомфорт, вказує на зайву герметичність, потенційно пошкоджуючи волосся. У таких випадках запитайте коригування, щоб уникнути шкоди, гарантуючи волосся залишаються здоровими і яскравими.
Отримати в стані
Застосувати кондиціонер кожного разу, коли ви шампунь волосся. Це не тільки посилює поведінку і зовнішній вигляд волосся, але і заспокійливий і забезпечує захист від шкідливого впливу на сонце. Для тих, хто з дрібним волоссям, орієнтуючись на застосування кондиціонера до кінців, щоб запобігти зваженню його вниз. У разі виникнення чорного волосся обов'язково ретельно покривають кінчики живлення і зміцнюють ніжні кінці.
Щітка Gently Коли Detangling
Правильно знезараження сучків у вашому волоссі може бути тестом терпіння, але це вирішальний крок для досягнення більш швидкого росту волосся і не повинно бути серйозним. Якщо ви схильні до того, щоб зробити щітку через волосся, варто переглянути свій підхід. Зловживання процесом детанглінгу може призвести до розриву волосся і розщеплення кінців, які противибагливі до мети просування росту волосся. При щітці волосся, опція повільної і ніжної техніки для забезпечення оптимального догляду.
Отримати Трім
Як може стрижка сприяти росту волосся? При отриманні обрізки порції видаляються порції, які найбільш вразливі частини пасма. Без регулярних обрізок, ці кінці можуть розбити або розбити, що призводить до потенційного пошкодження. Розщепити кінці можна вдарити волосяний вал, викликаючи подальше скорочення. Тим не менш, це важливо, щоб не вирізати занадто багато, особливо якщо зростання є вашої мети. Оскільки волосся, як правило, виростає близько половини дюйма на місяць, врахуйте націлений на чверть-дюймовий обрізку кожні три місяці, щоб зберегти здорове волосся без шкоди ваших цілей росту.
Не втратити вагу занадто швидко
Якщо ви хочете схуднути, важливо переконатися, що ваше волосся не страждає в процесі. Подібно до стресу, різке зниження ваги також може сприяти випаданню волосся. У випадках, коли спостерігається недостатнє надходження білків, організм призначає суттєві функції наростання волосся. Після того, як живлення повертається до нормального, волосся, як правило, регрес. Однак, опція здорового, поступового плану дієти є більш сприятливим для вашого загального благополуччя і здоров'я волосся.
Візьміть добавки для волосся-Boosting
Підвищіть надходження білків, перетворюючи багатовітамін у вашу рутину. Ви можете вибрати вітамін для шкіри, волосся і нігтів, або звернутися до вашого GP для персоналізованої консультації з правого поєднання вітамінів і мінералів. Наступні необхідні поживні речовини грають вирішальну роль у просуванні здорового росту волосся і запобіганні випаданню волосся:
- Цинк
- Залізо
- Омега-3 жирні кислоти
- Вітамін А
- Вітамін С
- Вітамін Е
Використовуйте щотижневу маску для волосся
Зняття в тижневу маску для волосся може ефективно заплутати ваші пасма, забезпечити важливе зволоження, і зменшувати зовнішній вигляд пошкодженого волосся. Hydrate & Зарядка Deep Soak Masque збагачений ультра-смоктом, багатими поживними речовинами, що містять монойне масло і кератин. До потреб сухих, крихких волосся, які пропонують дозу догляду за ногами. Про наконечник: Застосувати маск для вологого волосся, потім загортати його в теплі рушники протягом 5 хвилин, щоб підвищити поглинання і проникнення лікування в волосся.
Спробуйте яєчну маску
Середня щомісячна ріст волосся становить близько чверть до половини дюйма, і хоча ми не можемо прискорити цей курс, ми можемо впливати на якість кожного стрижня волосся, виробленого фолікулами. Це означає, що ми можемо підвищити товщину, міцність і блиск. Стимулювати більш високий відсоток волосяних фолікул в шкірі голови, зберігаючи більше волосся в стадії вирощування і в результаті чого густіше, здоровіше і повноцінне волосся. Правильний догляд за волоссям життєво важливо для природного росту волосся. Якщо волосся, як правило, перерву до досягнення довжини плеча, засіб може бути яєчною жовткою маскою. Яйця містять лецитин і білок, забезпечуючи міцність, живильний і цілющі властивості для ваших пасма. Крім того, високий вміст сірки в яйцях може сприяти вирішенні питань лупи.
ЗДОРОВ'Я ЗДОРОВ'Я
Спостереження за нездатними змінами росту волосся, такими як раптова втрата, витонченість, або нерівні візерунки, необхідність консультації з лікарем. Ці проблеми можуть вказувати основні умови здоров'я, гормональні дисбаланси, або харчові недоліки. Побачити професійні поради є вирішальним, особливо якщо втрати волосся впливає добре, особливо без видимої причини. Медичний провайдер може викликати першопричини і запропонувати лікування або налаштування способу життя для оптимального здоров'я волосся. Будь-які побоювання щодо зниження росту волосся, сильного пошкодження або значних змін повинні підказувати візит лікаря до вирішення потенційних дефіцитів поживних речовин і отримати персоналізовані рекомендації.
Висновок
Волосся є вирішальним аспектом зовнішнього вигляду, і багато хто прагне мати товсті і здорові замки. У цій статті ми надали вам 12 найефективніших методів для стимулювання росту волосся. Підтримуючи збалансований і поживно-багатий раціон, щоб використовувати відповідні продукти для догляду за волоссям, ці підходи спрямовані на оптимізації умов для вашого волосся, щоб виростити в найшвидшому темпі. Щоб досягти найшвидших результатів, не соромтеся спробувати ці методи та поділитися своїми відгуками!
Контакти
- Чи вирощуєте волосся швидше, коли ви її вирізати?
Ні, вирізати волосся не робить його більш швидким. Зростання волосся відбувається на волосяних фолікулах в шкірі голови, і обрізання кінців не впливає на швидкість, при якому волосся росте з коренів.
- Чистий волосся ростуть швидше?
Ні, чистота волосся не впливає на її зростання. Зберігаючи волосся чистою і підтримуючи здоровий шкіру голови може сприяти загальному здоров'ю волосся, але це не впливає на швидкість, на якій росте волосся.
- Як зробити волосся міцніше?
Для зміцнення росту волосся, фокусування на внутрішніх і зовнішніх факторах. Користь поживних речовин з біотином і праскою підтримує здоров'я волосся, при цьому гідратація допомагає загальні функції боділії, включаючи зростання волосся. Регулярні обрізки запобігають розщепленим кінцям і використовують м'який, масляний консервуючий шампунь і кондиціонер, мінімізуючий розрив. Витратити термоукладку, вибрати для захисних стилів і уникнути зайвих хімічних препаратів для підтримки міцності волосся.
- Чи швидше виростає коротке волосся?
Ні, швидкість росту волосся не впливає на довжину волосся. Зростання волосся в першу чергу визначається генетичними, здоровими, гормональними факторами, а не поточною довжиною волосся. Все волосся слідує природному циклу росту з різними фазами, а при появі коротше волосся може дати ілюзію більш швидкого зростання, не впливає на фактичну швидкість росту.
- Чи росте волосся вночі?
Ваше кров циркулює і пропускає ваше тіло кожні другий, тому волосся повільно росте в кожному моменті. Коли ви спите, ваше тіло все ще працює, тому, звичайно, ваше волосся також росте.
