Saçınızın sağlığını geliştirmek için doğal ve etkili bir yol arıyorsanız, avokado yağından daha fazla görün. Aokado yağı vitaminler, mineraller ve saçlarınızı hasardan korumaya yardımcı olabilecek sağlıklı yağlar bakımından zengindir.
Bu makalede, saç sağlığı için avokado yağı kullanmanın çeşitli faydalarını keşfedeceğiz ve bunu nasıl etkili bir şekilde kullanmak için ipuçları sağlayacaktır.
Aokado yağı nedir?
Aokado yağı, avokado bitkisinin meyvesinden çıkarılan doğal bir yağdır. Petrol monoun doygun yağlarında zengindir, ki bu onların derisi ve saçlarını nemlendirme ve besleyebilme yeteneği için bilinir. Aokado yağı da vitaminler A, D ve E vitaminler ve diğer yararlı yiyeceklerde yüksektir.
Aokado yağı Saç Sağlığı Nasıl Yararlanır?
Saç Büyümesini Teşvik Ediyor
Aokado yağı, saç büyümesini teşvik edebilecek biyotin, E vitamini ve antioksidanlar gibi besinleri içerir. Avokado yağındaki yağ asitleri saç foliküllerini güçlendirmeye yardımcı olur, kırılmayı önler ve daha sağlıklı saç büyümesini teşvik eder.
Saç Saçları
Bir avokado yağındaki monon doymamış yağ asitleri saç miline nüfuz eder, derin hidrasyon ve nemi kuru veya hasarlı saçlara verir. Bu, frizz, bölünmüş uçları ve kırılmayı önlemeye yardımcı olur.
Saçları Hasardan Korumak
Avokado yağındaki antioksidan ve diğer besinler, kirliliği ve UV radyasyonu gibi çevresel stresörler nedeniyle saçları korumak için yardımcı olabilir. Bu, saçınızın sağlığını ve vibrancy'ni zamanında korumanıza yardımcı olabilir.
Scalp Health
A 2020 inceleme makalesinde yayınlanan Dermatologic Terapi Terapisi Avokado yağının, dandruff, Seborrheic dermatit ve psoriasis dahil olmak üzere çeşitli kafa derisi koşullarını tedavi etmede etkili olduğunu buldu. Aslında, avokado yağı, rahatsız edici bir kafa derisi sakinleştirmeye ve dandruff'u azaltmaya yardımcı olabilecek anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Avokado yağındaki vitaminler ve mineraller de kafa derisinin beslenmesine yardımcı olabilir, daha sağlıklı saç büyümesini teşvik edebilir.
Adds Shine
Aokado yağı, sıkıcı veya eksik saçlara parlamaya yardımcı olabilir. Avokado yağındaki yağ asitleri saç kesimini yumuşatıyor, ona parlak ve sağlıklı bir görünüm veriyor.
Saç için Aokado yağı nasıl kullanılır: 7 yol
Aokado Yağ Saç Maske
- 2-3 yemek kaşığı aokado yağı eşit miktarda bal veya yoğurt ile karıştırın.
- Saçınıza karışım uygulayın, köklerden ipuçlarına başlayın.
- Saçlarınızı duş kapağı ile kapatın ve maskeyi 30 dakika bir saate kadar bırakın.
- Rinse, her zamanki gibi sıcak su ve şampuanla iyice.
Aokado yağı Leave-In Durumer
- Saçlarınızı yıkadıktan sonra, havluya yapıştırın, bu yüzden biraz damp.
- Avokado yağının birkaç damlasını alın (2-3 kısa saç için damlalar, daha uzun saçlar için 4-6 damla) ve onu avuçlarınız arasında ov.
- Yağı saçınıza bile uygulayın, sonlara odaklanır.
- Saçlarınızı her zamanki gibi yazın.
Sıcak Petrol Tedavisi
- Küçük bir avokado yağı (yaklaşık 1/2 fincan) bir mikrodalgada veya sobada rahat olana kadar, ama çok sıcak değil.
- Sıcak yağı kafa derisine ve saçınıza uygulayın, nazikçe kütlelendirmek.
- Saçlarınızı duş kapağı ile kapatın ve 30 dakika boyunca bırakın.
- Rinse ve saçlarınızı yağı kaldırmak için iyice şampuanlayın.
Saç Serum
- Bir DIY saç serumunu avokado yağı karıştırarak, lavender veya rosemary gibi birkaç damla önemli yağ karıştırarak oluşturun.
- Bu serumun saçına küçük bir miktar uygulayın, son ve herhangi bir frizzy alana odaklanır.
- Bu, parlama ve kontrol frizz eklemek için kuru veya damp saçlarında kullanılabilir.
Scalp Masaj
- Küçük bir avokado yağı miktarı ve onu parmaklarınızı kullanarak kafa derisine masaj.
- En az 30 dakika veya bir gece için bırakın.
- Şampuan ve saçlarınızı her zamanki gibi şart.
Pre-Shampoo
- Şamokado yağını saçınıza şampuandan önce uygulayın.
- Saçınızı derin bir şekilde beslemek için 15-20 dakika boyunca bırakın.
- Rinse ve şampuan her zamanki gibi.
Saç
- Bir sprey şişede su ile avokado yağının birkaç damlasını karıştırın.
- Kesmeden önce bir detangling spreyi olarak kullanın veya saçınızı bozmak ve stil daha kolay hale getirmek için fırçalayın.
Aokado yağı Saç Saç Saç Saç için
Aokado yağı ve Hindistan yağı hem saç bakımı için kullanılabilir popüler doğal yağlardır. Ancak, farklı özellikleri ve faydaları vardır.
Aokado yağı, monoun doymamış yağ asitleri ve vitaminlerde zengin olan hafif bir yağdır. Saç ve kafa derisi tarafından kolayca absorbe edilir. Bununla birlikte, Şok yağı, doymamış yağda yüksek olan daha ağır bir petroldür. Saç tarafından avokado yağı olarak kolayca absorbe edilmez, ancak hala saç bakımı için faydalı olabilir. Piramit yağı saç milini kaplamaya yardımcı olabilir ve zarardan koruyabilir.
Saçınız için hangi yağ daha iyidir bireysel ihtiyaçlarınıza ve saç türüne bağlıdır. Kuru, hasarlı veya kıvırcık saçları varsa, avokado yağı iyi bir seçimdir. Saçınızı nemlendirmeye ve beslemeye yardımcı olabilir ve aynı zamanda frizz ve bölünmüş uçları azaltmaya yardımcı olabilir. İyi veya ince saçlarınız olduğunda, Hindistan yağı sizin için çok ağır olabilir. Saçınızı tartabilir ve sert görünüyor. Ancak, eğer koarse veya kalın saçlarınız varsa, Şok yağı saçlarınızı hasardan korumak ve parlamak için iyi bir yol olabilir.
Potansiyel Side Etkileri ve Tahminleri
Aokado bazı insanlar için bilinen bir allergendir. Eğer avokado için bilinen bir alerji varsa, avokado yağı kullanmaktan kaçınmak en iyisidir. Yüksek şişman içeriği nedeniyle, avokado yağı, bazı insanların sindirilmesi için de zor olabilir, potansiyel olarak büyük miktarlarda tüketildiği zaman blogged, ishal veya mide ağrısı gibi rahatsızlıklara yol açabilir.
Ayrıca, avokado yağının hamilelik veya emzirme sırasında kullanılması güvenli olup olmadığını bilmek için yeterli bir araştırma yoktur. Hamileyseniz veya emzirmeyseniz doktorunuzla konuşmak en iyisidir.
SSS
- Aokado yağı tüm saç türleri için iyi mi? Aokado yağı, özellikle kuru, hasarlı veya frizzy saçların geniş bir yelpazesine fayda sağlayabilir. Bununla birlikte, daha ağır dokusu, iyi veya petrol saçlarıyla olanlar için ideal olmayabilir, bu yüzden onu haklı kullanmak önemlidir.
- Saçımda avokado yağı ne sıklıkta kullanmalıyım? Avokado yağı kullanımı sıklığı saçınızın ihtiyaçlarına ve türüne bağlıdır. Haftalık bir saç maskesi, bir terk koşullu veya sıra dışı tedaviler olarak kullanılabilir. Sizin için en iyi işe yarayan rutini bulmak için deneyin.
- Bir ısı koruyucusu olarak avokado yağı kullanabilir miyim? Aokado yağı doğal petrol özellikleri nedeniyle bazı ısı koruması sunabilir, ancak özel ısı korumalı ürünler kadar etkili olmayabilir. Sıcak stil aletleri kullanmayı planlıyorsanız, özel bir ısı korumalı sprey veya serum kullanmanız önerilir.
- Renkli veya kimyasal olarak tedavi edilen saçlarda avokado yağı kullanmak güvenli midir? Evet, avokado yağı genellikle renkli veya kimyasal olarak tedavi edilen saçlar için güvenlidir. Aslında, saçınızın vibrancy ve nemi dengesini korumak yardımcı olabilir. Ancak, belirli saç ürünlerinizle uyumluluk sağlamak için önce bir yama testi yapmak için her zaman iyi bir uygulamadır.
- Can Can Can Can Can Saçlarımı bir gecede avokado yağı bırakıyorum? Saçlarınızda birokado yağı bırakmak güvenli ve yoğun bir şekilde kullanılabilir.
Final Takeaway
Aokado yağı saçlarınızın sağlığını geliştirmek için çok yönlü ve etkili bir doğal çözümdür. Vitaminler, mineraller ve sağlıklı yağların eşsiz kombinasyonu, saç büyümesini teşvik etmek, nemlendirme saçlarını sağlamak, zarardan korumak, saç sağlığını geliştirmek ve parlamayı artırmak dahil olmak üzere sayısız fayda sağlar. Bir saç maskesi, pre-spuan tedavisi, terk-in koşuler veya kafa derisi masajı, avokado yağı saçınızın genel sağlığını ve görünümünü geliştirmekten emindir.
