หากคุณเป็นคนที่ต่อสู้ด้วยสิวสีดําหรือปัญหาอื่น ๆ มีโอกาสที่จะได้ยินของจมูก แต่สิ่งที่ใส่รูขุมขนดูเช่นและวิธีการที่คุณสามารถบอกคุณ?
คู่มือนี้จะทําให้คุณผ่านทุกอย่างที่คุณต้องการเกี่ยวกับปรสิตรูขุมขนจากสิ่งที่พวกเขาเป็นวิธีการป้องกันและป้องกันพวกเขา
ขนตาคืออะไร?
รูขุมขนเป็นผิวหนังทั่วไปเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ผิวหนัง, น้ํามัน, น้ํามัน, แบคทีเรียและแบคทีเรียจะตีในรูขุมขนของคุณ โดยปกติรูขุมขนของคุณได้รับการออกแบบเพื่อปล่อยไขมัน (น้ํามัน) และเหงื่อเพื่อให้ผิวไขมันและมีสุขภาพดี อย่างไรก็ตามเมื่อน้ํามันมากเกินไปผลิตมันผสมกับเซลล์ที่ตายแล้วและแบคทีเรียที่นําไปสู่รูขุมขน
สิ่งที่ต้องทํา Clogged ?
รูขุมขนสามารถใช้ยาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับความรุนแรงของและประเภทของบล็อก นี่คือสัญญาณทั่วไปเพื่อดู:
สีดํา
สีดําหัวเป็นชนิดของสิวเมื่อรูขุมขนกลายเป็นจมูกด้วยน้ํามันและเซลล์ตาย เมื่อสัมผัสกับอากาศส่วนผสมออกซิไดซ์และปิดสีดํา พวกเขามักจะปรากฏในจุดสีดําเล็ก ๆ ในผิวหนังและมักจะพบในจมูกและจมูก
สีขาว
จมูกสีขาวเป็นชนิดของสิวเมื่อเป็นปากกลายเป็นจมูกด้วยน้ํามันและเซลล์ตาย ซึ่งแตกต่างจากสีดําพวกเขายังคงอยู่ภายใต้พื้นผิวของผิวหนังเพื่อให้สีขาวหรือเนื้อสี
สิว
สิวสิวเป็นรูปแบบของสิวที่รุนแรงที่เกิดขึ้นเมื่อน้ํามันและเซลล์ที่ตายแล้วจะซ่อนลึกภายในรูขุมขนทําให้เกิดการอักเสบและการติดเชื้อ พวกเขามักจะปรากฏมาก, หายใจเจ็บปวดภายใต้ผิวและสามารถทําให้ยาก
ภาพใหญ่
รูขุมขนขนาดใหญ่เป็นปัญหาที่พบบ่อย ๆ อาจเกิดขึ้นในรูขุมขน เมื่อรูขุมขนของคุณถูกยืดเนื่องจากการผลิตน้ํามันส่วนเกินพวกเขาสามารถปรากฏมากและสังเกตเห็นในผิวหนัง
สาเหตุของ โซเดียม
รูขุมขนสามารถเกิดจากปัจจัยที่หลากหลายรวมถึง:
- การเปลี่ยนแปลง
- นิสัยผิว
- พันธุศาสตร์
- อาหาร
- ปัจจัยสิ่งแวดล้อมเช่นมลพิษและความชื้น
วิธีการรักษา Clogged
ไอน้ําและระบายความร้อน
ในด้านไอน้ําหรือการบีบอัดอุ่นเข้าไปในผิวหนังของคุณสามารถช่วยในการเปิดรูขุมขนทําให้ง่ายต่อการลบเศษเศษ เพียงแค่วางมือของคุณบนชามน้ําหรือใช้น้ําร้อนแห้งแห้งสําหรับไม่กี่นาทีก่อนด้วยอาหารเสริมของคุณ ขั้นตอนนี้ช่วยให้นุ่มนวลและผ่อนคลายผิวล้างสิ่งสกปรก ในขณะที่จะไม่เป็นรูขุมขนเล็กน้อยช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการรักษาต่อไป
การรักษา
- กรดอะมิโน: เบต้า hydroxy กรด (BHA) มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการกําจัดรูขุมขนเพื่อลดน้ํามันและเศษน้ํามัน มันสามารถพบได้ในหลาย ๆ ที่ทําความสะอาด, เพื่อทําความสะอาด, และจุด
- Benzoyl Peroxide: Benzoyl เปอร์ออกไซด์เป็นสารต้านจุลชีพที่ช่วยในการฆ่าแบคทีเรียและช่วยลดการอักเสบ มันสามารถใช้ได้ในครีมเจลและล้างและมีประโยชน์สําหรับการรักษาสิว
- ตอบ: วิตามินเหล่านี้ อนุพันธ์ส่งเสริมเซลล์ผิวลดลงรูขุมขนและปรับปรุงพื้นผิวโดยรวม พวกเขาสามารถใช้ได้ในใบสั่งยาและเกิน
การรักษามืออาชีพ
- สารเคมี: ผิวหนังสามารถทําหน้าที่เป็นสารเคมีซึ่งเกี่ยวข้องกับสารละลายทางเคมีเพื่อขัดผิวและรูขุมขน พวกเขาสามารถปรับแต่งกับผิวที่เฉพาะเจาะจง
- Microdermabrasion: ขั้นตอนนี้ไม่รุกรานใช้เครื่องเพื่อขัดชั้นชั้นของผิวช่วยลบเซลล์ผิวหนังและรูขุมขน
- การสกัด: ใบอนุญาตทํางานทางการแพทย์หรือผิวหนังสามารถกรองด้วยตนเองเพื่อกําจัดสีดําและสีขาวโดยใช้เครื่องมือพิเศษ การสกัดที่บ้านสามารถนําไปสู่การติดเชื้อและแมลง
- การรักษาพื้นผิว: การรักษาเลเซอร์บางอย่างเช่นการบําบัดด้วยเลเซอร์, สามารถช่วยปรับปรุงพื้นผิวและช่วยลดลักษณะของรูขุมขน
หน้ากาก
กรวดสามารถเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณสําหรับการรักษารูขุมขน ดินโดยเฉพาะอย่างยิ่งเช่น kaolin, โค้ง, หรือสีเขียวฝรั่งเศส, มีคุณสมบัติธรรมชาติที่ช่วยในการวาดสิ่งสกปรก, น้ํามันส่วนเกิน, และเศษจากรูขุมขนของคุณ.
เคล็ดลับสําหรับป้องกันโคลน
ป้องกันรูขุมขนเริ่มต้นด้วยพฤติกรรมที่ดี นี่คือเคล็ดลับบางอย่างเพื่อทําความสะอาดรูขุมขนและมีสุขภาพดี:
ทําความสะอาดของคุณ ผิวทุกวัน
เลือก แอมโมเนียม ซัลเฟต ทําความสะอาดง่ายด้วยประเภทผิวของคุณ หลีกเลี่ยงการทําความสะอาดร่างกายที่สามารถทําให้ผิวของน้ํามันธรรมชาติเช่นมันสามารถกําจัดรูขุมขน ให้แน่ใจว่าคุณทําความสะอาดใบหน้าของคุณสองครั้งในเช้าและอีกครั้งในตอนเย็น, เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งสกปรก, น้ํามันส่วนเกิน, สิ่งสกปรก, สิ่งสกปรกและกลิ่นที่อาจทําให้บล็อก.
ยาปกติ
การกําจัดเมื่อสองครั้งหรือสองครั้งสามารถช่วยป้องกันเซลล์ตายที่อาจทําให้รูขุมขน เพียงแค่ให้แน่ใจว่าใช้เนื้ออ่อนและหลีกเลี่ยงความเสียหายมากเกินไปเช่นเดียวกับผิวของคุณ
สารพิษ ผลิตภัณฑ์
ป้องกันอนาคตของปรสิตเกี่ยวข้องกับทางเลือกที่ชาญฉลาดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและแต่งหน้า เลือกรายการสําหรับฉลากเป็น "ไม่ใช่" หรือ "น้ํามัน" เพื่อลดความเสี่ยงของบล็อก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นสูตรพิเศษเพื่อลดความเป็นไปได้ของการกําจัดรูขุมขนช่วยให้ผิวหนังและหายใจมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ผ่อนคลาย
รักษาผิวได้ดีแม้ถ้าคุณมีน้ํามันหรือสิว การเลือกน้ํามันน้ําหนักเบาช่วยให้ผิวสมดุลและป้องกันไม่ให้ผลิตน้ํามันส่วนเกิน ผิวแห้งสามารถสูญเสียรูขุมขนเนื่องจากร่างกายอาจตอบสนองต่อไขมันมากขึ้น
คุ้มครอง
ใช้ครีมกันแดดที่มีแสงแดดอย่างน้อย 30 วันเพื่อป้องกันผิวหนังจากรังสี UV การรักษาบางอย่างสําหรับรูขุมขนสามารถทําให้ผิวที่ไวต่อความเสียหายของดวงอาทิตย์ดังนั้นการป้องกันแสงแดดไม่เสียค่าใช้จ่าย ผู้ป่วยที่มีผิวผิวหนังของคุณและช่วยป้องกันอาการอักเสบอักเสบ (PIH) ปัญหาที่พบบ่อยกับสิว
อาหารและไลฟ์สไตล์
อาหารที่สมดุลที่อุดมไปด้วยผลไม้ผลไม้ธัญพืชและความชุ่มชื้นเป็นสิ่งจําเป็นสําหรับผิว การลดการบริโภคน้ําตาลน้ําตาลหรืออาหารสูงอาจช่วยรักษาสิว นอกจากนี้เทคนิคการจัดการความเครียดเช่นการทําสมาธิและโยคะสามารถมีประโยชน์เช่นความเครียดสามารถกระตุ้นปัญหาผิว
คําถามที่พบบ่อย
- รูขุมขนรูขุมขนเหมือนกัน? รูขุมขนเป็นแกนปกติกับสิว ในขณะที่รูขุมขนสามารถนําไปสู่การก่อตัวของสิวไม่มีรูขุมขนทั้งหมดจะพัฒนาในแผลอ่อน
- สามารถกําจัดรูขุมขนได้ ในขณะที่ความท้าทายในการป้องกันไม่ให้รูขุมขนทั้งหมดคุณสามารถลดการเกิดผิวหนังอย่างต่อเนื่องซึ่งรวมถึงการทําความสะอาดการออกกําลังกายที่อ่อนโยนรวมถึงการทําความสะอาดผิวอ่อนและการใช้ยาไม่เป็นพิษ (ไม่ใช่ผิวหนัง)
- เมื่อควรดูผิวหนังสําหรับจมูก? ถ้ารูขุมขนของคุณรุนแรงไม่ปรับปรุงด้วยการรักษาที่บ้านหรือทําให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือล้างมันขอแนะนําให้ปรึกษาแพทย์ พวกเขาสามารถแนะนําการรักษามืออาชีพเช่นเปลือกเคมี, รังสีหรือยา
- รูขุมขนเล็กน้อยโดยทั่วไปในผิวที่เฉพาะเจาะจง? รูขุมขนสามารถส่งผลกระทบต่อบุคคลกับผิวต่าง ๆ แต่พวกเขามีความอุดมสมบูรณ์มากขึ้นในคนที่มีน้ํามันหรือผสมผิว อย่างไรก็ตามพวกเขาจะเกิดขึ้นในบุคคลที่มีผิวแห้งหรือเป็นธรรมชาติ
- สามารถรับประทานอาหารและวิถีชีวิตของรูขุมขน? ใช่อาหารและไลฟ์สไตล์สามารถเล่นในรูขุมขน ให้ความสําคัญกับอาหารที่สมดุลลดน้ําตาลน้ําตาลหรืออาหารสูงและการจัดการความเครียดสามารถมีส่วนร่วมในผิวและอาจทําให้ผิวแข็งแรงและอาจทําให้รูขุมขน
- สามารถใส่รูขุมขนเป็นสัญญาณของผิวที่รุนแรงมากขึ้น? ในขณะที่รูขุมขนเป็นเล็กน้อยบางครั้งอาจเกี่ยวข้องกับสภาพผิวหนังเช่นสิวสิวหรือปาก หากท่านมีคําถามหรือกังวลเกี่ยวกับการเกี่ยวกับผิวหนังของคุณ, มันเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะปรึกษาแพทย์และการรักษาที่เหมาะสม
มุมมอง
รูขุมขนเป็นผิวที่พบบ่อย ๆ อาจทําให้เกิดการแตกหักและจุดอ่อนโดยรวม ทําความเข้าใจว่าพวกเขาดูและวิธีการพวกเขาคุณสามารถใช้ขั้นตอนเพื่อป้องกันและรักษาพวกเขาสําหรับผิวแข็งแรง จําไว้ว่าการรักษาสภาพผิวและให้คําแนะนําอย่างมืออาชีพ
