Få välbefinnande ämnen är lika splittrande som probiotika. Hundratals probiotiska stammar har hittats, och mycket förblir okänd om dem. Vi vet att det är fysiologiskt aktiva mikrober som vi kan lägga till i vårt system. Men vi kvinnor har redan varit så upptagna med vårt dagliga liv, än mindre konsumerar probiotika varje dag. Det är då probiotika kommer och hjälper oss. Om du bryr dig om din hälsa, låt oss visa dig dessa 14 bästa probiotika för kvinnor.
Bästa probiotiska överlag - medfödda svar Flora 20-14 kapslar
Ett av de första företagen som garanterar att deras produkter är fria från glyfosatrester är Innate Response. Detta bidrar till att maximera effektiviteten av deras kraftfulla Flora 20-14 probiotikum genom att minska störningar från en erkänd störning av mikrobiomen. Bland annat har glyfosat - en viktig del av herbiciden Roundup - varit i nyheterna nyligen på grund av dess skadliga effekter på hormoner, immunsystemprestanda, gastrointestinal hälsa och lunghälsa.7. Varje sats av inkommande komponenter kontrolleras för över 125 olika bekämpningsmedel och herbicider utöver glyfosat. Glöm inte att hålla den kyld.
Bästa probiotikum för vagina hälsa - Jarrow Formulas Jarro-Dophilus för kvinnor
Konsument Labs bästa val för kvinnors probiotika är Jarrow Formulas Jarro-Dophilus. Denna produkt är ett bra alternativ för kvinnor som behöver extra hjälp att förebygga och behandla vaginal inflammation eftersom den innehåller fem miljarder CFU av fyra kliniskt studerade probiotiska stammar för att förbättra vaginal hälsa. De egenutvecklade belastningarna i denna medicin, enligt Jarrow Formulas webbplats, minska pH av vagina, producera en något sur miljö som inte är idealisk för tillväxten av oönskade bakterier. Dessa kapslar motstår magsyra tack vare deras beläggning, EnteroGuard®, en patenterad matkvalitet, pH-känslig enterisk beläggning som maximerar transporten av bakterier till den lägre GI-kanalen. Men var försiktig - det oxiderar snabbt, så kom ihåg att ta ditt probiotikum.
Bästa probiotikum för uppblåsthet - Rephresh Pro-B Feminine Probiotic Supplement
Refresh är ett en gång dagligt tillskott som inkluderar lactobacillus (Lactobacillus rhamnosus GR-1 och Lactobacillus reuteri RC-14) tillsammans med andra speciella probiotiska stammar. Främjandet av friska vaginala flora kan hjälpas av det, men ytterligare forskning är nödvändig eftersom effekterna av probiotika på vaginal hälsa är fortfarande diskutabel. Du kan ta detta probiotikum med eller utan mat när som helst på dagen. Det har färre probiotika än några av våra andra val, men det är fortfarande en bra mängd, och kapslarna inkluderar inte mejeri, ägg, fisk, jordnötter, gluten eller soja.
Bästa probiotikum för kvinnor över 50 - Garden of Life Raw Probiotics Kvinnor 50 & Wiser
Ett särskilt probiotiskt tillskott som kallas Garden of Life Raw Probiotics Women 50 & Wiser är avsett att hjälpa kvinnor som är 50 år eller äldre. Probiotika är bra bakterier som kan stödja immunförsvaret och den allmänna matsmältningshälsan genom att bevara en balanserad population av mikroorganismer i tarmen. De speciella behoven hos kvinnor i denna åldersgrupp tillgodoses i Garden of Life Raw Probiotics Women 50 & Wiser recept. Den innehåller en mängd olika probiotiska stammar som är kända för att stödja vaginal hälsa, immunsystemfunktion och matsmältningshälsa. Kom ihåg att ta 3 kapslar dagligen för optimala resultat.
Bästa Probiotiska för IBS - Align Extra Strength Probiotic Capsules
Bifidobacterium longum 35624, tidigare känd som Bifidobacterium infantis 35624, är en probiotisk stam som har studerats för sin funktion i matsmältnings hälsa, inklusive IBS symtom. Align är ett läkare-trusted varumärke som innehåller denna stam. Enligt produktetiketten har varje kapsel 50 miljoner CFU till "bästa efter" datum och 5 miljarder levande bakterier vid tillverkningstillfället. Det är ett bra val om du reser ofta eller hellre inte behöver bry dig om att hålla ditt probiotiska tillskott kylt. Men det kanske inte är acceptabelt för vegandieter eller för personer som är laktosintoleranta.
Bästa probiotiska för allergier - Allergy Research Group Essential-Biotic Women's
Det kan vara svårt att hitta det perfekta tillskottet för personer som har kostbegränsningar eller allergier. Eftersom kosttillskott inte är så strikt kontrollerade som receptbelagda läkemedel är det viktigt att välja en som har genomgått oberoende noggrannhetstestning för att undvika obehagliga biverkningar eller symtom. Key-Biotic Allergy Research Group Consumerlab.com, en oberoende organisation som validerar styrka, kvalitet och noggrannhet av många tilläggsartiklar på marknaden, genomför tredjepartstestning på kvinnors probiotika. Detta probiotikum använder stamspecifika bakterier som har visats i studier för att främja både adekvat östrogenmetabolism och hälsosam flora i kvinnors könsorgan.
Bästa probiotiska för förstoppning - Klaire Labs Ther-Biotic Complete Daily Probiotic Supplement
Dessa mejerifria, höghållfasta vegetariska kapslar stöder immunologiska, gastrointestinala och optimal tarmflora hälsa. Förutom att vara hypoallergen och ha 25 miljarder CFU, skyddar de också mot magsyra. Kom ihåg att hålla denna produkt kyld efter att ha tagit din dagliga dos eftersom den är avsedd att stanna på det sättet.
Bästa kvinnors probiotikum för stress - YourBiology gut +
Dessutom kan det bruna tångextraktet i detta kvinnors probiotiska tillskott hjälpa till att skydda probiotika från magsyra, öka deras överlevnad och möjligheten att du kommer att dra full nytta av dem. Även om kostnaden för detta tillägg är mer än andra tillverkare, gillar vi att företaget ger fri frakt, rabatter för att köpa mer än en månads värde av produkten samtidigt, och en tillfredsställelse garanti på 100%. Du har rätt till en fullständig återbetalning om du efter 60 dagar inte är nöjd. Även om det kan vara något dyrt, är det väl värt varje cent.
Bästa Probiotiska för Vegan - Transparent Labs Probiotic
Transparent Labs Probiotic, en av de bästa probiotiska kosttillskott för kvinnor, har en hög koncentration av fördelaktiga bakteriestammar. Tio distinkta probiotiska stammar, inklusive Lactobacillus, Bifidobacterium och Streptococcus, totalt 100 miljarder CFU ingår. På grund av deras potenta effekter på GI-kanalen undersöks dessa specifika stammar i stor utsträckning och används för tarmstöd. Människor tycker också om att det är vegan, icke-GMO och glutenfri, vilket gör det till en bra passform för de flesta dieter.
Bästa Probiotiska Gummies - Framtida Kind Vegan Probiotiska Gummies
Det är troligt att du har märkt att medan det finns några piller på vår lista, de flesta probiotiska kosttillskott på vår lista är kapslar. Vi har dock alternativ om du ogillar dessa probiotiska former oavsett anledning eller om du har ett medicinskt tillstånd som kräver en tuggbar version. Gummies från Future Kind Vegan Probiotics är en läcker, tuggig ersättning för tabletter och kapslar. Även om det inte kommer att vara lika effektivt som majoriteten av probiotika i piller form, är detta fortfarande ett underbart val om du behöver ta probiotika på en daglig basis och har svårt att svälja kapslar.
Bästa prisvärda probiotika - Läkarens valprobiotika
Dessa probiotika inkluderar en fantastisk mängd probiotiska stammar som är speciellt utformade för att möta kvinnors specifika hälsobehov. Lactobacillus crispatus och Lactobacillus acidophilus är två viktiga stammar som finns i detta probiotiska, som riktar sig till vaginal hälsa genom att förebygga infektioner och bevara en hälsosam pH-balans i vagina. Det unika med läkarens valprobiotika är dess engagemang för renhet och kvalitet. Varje sats läggs genom en omfattande testprocess för att garantera produktens styrka och säkerhet. Eftersom kapslarna är noggrant gjorda för att motstå magsyra, levereras de fördelaktiga bakterierna så mycket som möjligt till de områden som betyder mest. Att använda detta probiotiska tillskott kan inte gå fel. Det är dock inte spannmålsfritt, vilket kan stänga av många kunder.
Bästa probiotiska och prebiotiska - Seed DS-01 Daily Symbiotic
Det finns en anledning till att Seeds Daily Symbiotic kostar lite mer än några andra tillgängliga lösningar, enligt Cording. Företaget lägger verkligen mycket ansträngning i sina artiklar när det gäller kvalitet och forskning. Probiotikan som finns i frön är symbiotisk, vilket innebär att den innehåller både prebiotika och probiotika. Dessutom ingår 24 distinkta bredspektrumprobiotiska stammar för att främja en mängd olika hälsovariabler. Kapslarna som innehåller Seeds synbiotika är enkla att ta och komma i eleganta, miljövänliga förpackningar. För att uppmuntra dig att ta kapslarna med dig vart du än går, innehåller det till och med ett resefall. Men kostnaden kan vara lite hög.
Bästa Pulver Probiotic Ora Organic Trust Your Gut Prebiotic och Probiotic Powder
Ora Organic's Trust Your Gut Prebiotic & Probiotic Pulver är det perfekta valet om du letar efter ett probiotikum som kommer i pulverform eftersom inte alla gillar att svälja piller eller kapslar. Det kan kombineras med vatten eller växtbaserad mjölk för att skapa en utsökt och enkel att dricka tillägg. Det finns i två smaker: Apple & Raspberry och Lavender Lemonade. Dessutom är dess sju stammar och 20 miljarder levande kulturer hållbarhetsstabila på grund av användningen av ekologiska, frystorkade komponenter. Även om vissa konsumenter rapporterar att detta pulver inte löses upp i vatten, påverkar detta inte riktigt hur bra detta probiotikum fungerar för dig i allmänhet.
Bästa probiotikum för kvinnor med postbiotikum - Ritual Synbiotic +
Ritual började som en prenumerationstjänst och erbjuds för närvarande nationellt på Amazon och i Whole Foods-butiker. Detta tre-i-ett tillägg från Ritual, vilket gör en av våra favorit multivitaminer, kombinerar probiotika, prebiotika och postbiotika för ett omfattande tillvägagångssätt. Det har visats att PreforPro, ett prebiotikum, främjar utvecklingen av goda bakterier. Några av de probiotiska stammar som har undersökts mest över hela världen är BB-12 och LLG. Tributyrin, deras postbiotikum, hjälper till att ge cellerna foder kolon en betydande energikälla och främjar tarmhälsa. Ja, det är lite dyrt men det kommer att göra underverk för din allmänna hälsa.
Många fördelaktiga mikrober bor i din tarm och är avgörande för ditt övergripande välbefinnande. För att nämna några fördelar stärker dessa "goda bakterier" ditt immunförsvar och förbättrar tarmhälsa. Att ta ett probiotikum speciellt utformat för kvinnor kan vara ganska fördelaktigt om du vill förbättra kroppens allmänna hälsa och din feminina hälsa. Kolla in våra förslag för att säkerställa att du gör det bästa valet för din budget och välbefinnande.
