I jakten på glänsande, hälsosamt hår stöter många av oss på en ihållande för - mjäll. De besvärande vita flingorna minskar inte bara skönheten i ditt hår utan också medför känslor av obehag och självmedvetande. "Hur blir du av med mjäll" har blivit ett hett ämne som används av tidningar för att locka läsare. Förutom vanliga botemedel som att gå till spa och använda medicinering, hem behandlingar har också fångat utbredd intresse. Välkommen till världen av mjäll hemmetoder, som kombinerar enkla, naturliga ingredienser och tidstestade metoder för att bekämpa denna gemensamma hårbotten tillstånd.
Vad orsakar landsflykt?
Dandruff händer när det finns för mycket av en svamp som kallas Malassezia på huden, som delas av Dr. Zenovia Gabriel från Zena Medical. Normalt lever Malassezia på huden utan att orsaka problem, men om det växer för mycket leder det till mjäll. Våra kroppar blir alltid av med gamla hudceller, men för mycket Malassezia gör att kroppen producerar och blir av med dessa celler för snabbt, vilket orsakar mjäll. Saker som att bli äldre, förändringar i hormoner eller att känna sig stressade kan göra Malassezia växa mer. Tänk på mjäll som bröd med olivolja - det görs när olja och jäst (Malassezia) mix. Dr Joshua Zeichner från Mount Sinai Hospital's Dermatology Department förklarade att alla har lite jäst på sina kroppar, och mängden kan förändras baserat på en blandning av saker som genetik och vad som händer inom och utanför våra kroppar.
10 HOME REMEDIES TO GET RID OF DANDRUFF NATURALLY
Du kan använda enkla ingredienser från ditt kök varje dag för att göra naturläkemedel för mjäll hemma. Samla bara rätt ingredienser, blanda dem korrekt och tillämpa dem enligt anvisningarna. Efter dessa steg hjälper dig att säga adjö till de irriterande flingor som gör att du känner dig mindre säker.
Baking Soda
Du kan använda bakpulver för mjäll. Börja med att noggrant våta ditt hår. Efter det, generöst tillämpa bakpulver till hårbotten, se till att täcka det jämnt. Låt bakpulver att sitta på hårbotten i några minuter, så att det dags att arbeta sin magi. Under denna korta period hjälper bakpulver att exfoliera och ta bort överskott av olja och döda hudceller. Slutligen, skölj håret noggrant för att tvätta bort bakpulver, vilket gör att hårbotten känner sig uppdaterad och vitaliserad. Denna enkla men effektiva process kan bidra till en hälsosammare hårbotten och hjälpa till att bekämpa problem som mjäll.
Coconut Olja med citron
Detta enkla och naturliga bostadsmedel ger inte bara fukt till håret utan hjälper också till att eliminera de besvärliga flingor som kan påverka ditt självförtroende. Följ dessa enkla steg och bli av med mjäll snabbt:
- För det första måste du värma 2 matskedar kokosolja och blanda den lika med någon blandning av citronsaft.
- När detta är gjort kan du applicera detta på hårbotten och massera håret försiktigt med det.
- Efter det, lämna det i 20 minuter och skölj sedan av med lite schampo.
Lemon juice
Börja med att försiktigt gnugga 2 teskedar citronsaft i hårbotten. Låt det sitta där i några minuter, vilket ger det tid att arbeta sin magi. Skölj sedan håret noggrant. Sedan, ta ett annat steg för att hålla hårbotten fräsch: blanda ytterligare en tesked citronsaft med en hel kopp vatten. Häll denna blandning över hårbotten, se till att den täcker jämnt. Detta extra steg hjälper till att upprätthålla en hälsosam balans på hårbotten. Det är en enkel rutin som kan göra stor skillnad för att hålla håret och hårbotten känslan ren och vitaliserad.
Orange Peel
Att använda orange peel är ett enkelt och effektivt hemhjälpmedel för behandling av mjäll. Den orange skala är packad med fördelaktiga näringsämnen som kalcium, magnesium, vitamin A och fiber, som inte bara är bra för din kropp utan också fungerar underverk på ditt hår. För att använda orange peeling för mjällbehandling, följ dessa enkla steg: Börja med att förbereda orange peel mix korrekt, eftersom det spelar en avgörande roll för att eliminera mjäll. Blandningen utnyttjar godheten av apelsinskal, som innehåller viktiga näringsämnen som bidrar till en hälsosam hårbotten.
Vinegar
Detta enkla botemedel hanterar inte bara mjäll utan hjälper också med hudproblem som akne och kliande hårbotten. Här är hur man använder vinäger för att bekämpa mjäll: Få 2 koppar vinäger och 1 kopp vatten. Koka vinäger, låt det svalna och blanda en åttonde kopp vatten med det. Använd denna blandning för att rengöra hårbotten, skölj sedan av med schampo. Gör detta på morgonen innan du schamponerar ditt hår. Vinegar är som en superhjälte för hårbotten, minska torrhet och klåda och hålla håret friskt och mjällfritt.
Ägg Yolk
Äggulor, fyllning med hårbottensande biotin och hårälskande balsam, erbjuder en naturlig lösning. Helt enkelt separera solhued yolk, massera den i din torra hårbotten och hår, och låt den arbeta sin magi i 30-60 minuter. Skölj med mild schampo, upprepa en eller två gånger i veckan, och se dessa flingor försvinner! Bonus: Ditt hår kommer att tacka dig med nyfunnen mjukhet och glans.
Grönt te
Grönt te, den ödmjuka drycken, packar en kraftfull stans mot mjäll! Dess hemliga vapen? Anti-inflammatoriska och svampdödande egenskaper som lugnar din hårbotten och bekämpar den irriterande Malassezia svamp, en stor mjäll skyldig. Här är hur man utnyttjar sin makt:
- Brygg en kopp: Steep 2 matskedar löst grönt teblad eller 2 tepåsar i varmt vatten i 5 minuter. Låt det svalna.
- Scalp blöt: Massera det kylda teet i hårbotten, lämna det på i 30 minuter, skölj sedan med ljummet vatten.
- Hår skölj: För extra flake-fighting godhet, späda resterande te med vatten och använd det som en sista hår sköljning.
Upprepa denna 2-3 gånger i veckan för en lugnare, flackfri hårbotten. Kom ihåg att konsistens är nyckeln! Så gå ut, smutta ditt te och erövra mjäll!
Basil
Basilblad är som naturens lösning för mjäll. Dessa blad har speciella krafter - de kan bekämpa svamp och bakterier, vilket gör dem bra för tunga mjäll. Inte bara det, basiljblad gör också din hårbotten stark och frisk. Att göra ett botemedel med basiljor är enkelt:
- Få några basiljblad, 2 teskedar amla pulver, och bara 2 teskedar vatten.
- Blanda dem alla tillsammans för att göra en ren pasta.
- När du har pastan, försiktigt sätta den på hårbotten och låt den torka i 30 minuter.
- Efter 30 minuter, tvätta håret med lite vatten.
Genom att följa dessa enkla steg kan du använda kraften i basilblad för att säga adjö till mjäll och hålla håret friskt.
Olivolja
Vänd dig till din pålitliga köksföljeslagare, olivolja, eftersom den avslöjar sin hemliga talang som en mjällbekämpande hjälte! Förpackad med fuktgivande magi, olivolja fungerar underverk i lugnande torra hårbotten, vilket sätter stopp för de irriterande flingorna. För att utnyttja sin kraft, försiktigt massera varm olivolja i hårbotten, så att den kan arbeta sin magi för en avkopplande 30 minuter. Efteråt schampo ditt hår som du normalt skulle. För optimala resultat, gör detta en dubbelveckors rutin för att bjuda farväl till flingor och välkomna en hälsosam, mjällfri hårbotten.
Listerine Mouthwash
Kämpa mjäll med Listerine munvatten - det har saker som kan slåss jäst orsakar det. Mix 1 matsked av Listerine med 9 matskedar vatten i en liten skål. Sätt denna blandning på hårbotten, och när du duschar, se till att tvätta bort den med anti-mjäll schampo. Gör detta på morgonen medan du badar, och du kommer att se en bra förändring om några veckor.
FAQ
1. Vad dödar mjäll?
Även om det inte finns en enda "dödsbrytare" för mjäll, finns det flera effektiva sätt att hantera och avsevärt minska det. Dandruff schampo har speciella saker som zink, selen och ketokonazol som kan hjälpa bli av med mjäll. Om orsaken till mjäll är en svampinfektion, kan du behöva ett speciellt läkemedel för det.
2. Kan mjäll gå iväg på egen hand?
Vissa mjäll kan gå bort på egen hand, men om det beror på en svampinfektion, behöver du medicin för att behandla det.
3. Ska du tvätta håret varje dag om du har mjäll?
För att effektivt behandla de flesta mjäll rekommenderar American Academy of Dermatology (AAD) att du använder ett over-the-counter schampo. Det rekommenderas att schampo ditt hår dagligen och införliva anti-mjäll schampo två gånger i veckan.
4. Kan varmt vatten orsaka mjäll?
Medan varmt vatten inte direkt orsakar mjäll, kan det ta bort de naturliga oljorna från hårbotten, vilket orsakar torrhet och potentiellt gör mjäll symtom värre.
5. Hjälper kalla duschar mjäll?
Kalla duschar kan vara till nytta för din hårbotten hälsa och kontrollera mjäll.
KONCLUSION
Hur man botar mjäll? Du har förmodligen redan svaret. Hantera och förebygga mjäll innebär en kombination av bra hygienpraxis, välja rätt hårvårdsprodukter och införliva effektiva hemmetoder. Oavsett om det är att använda over-the-counter anti-mjäll schampo, naturliga ingredienser som kokosolja eller citronsaft, eller göra enkla livsstilsjusteringar, hitta den bästa passformen för hårbotten är det viktigaste. Dessutom kan upprätthålla en vanlig hårvårdsrutin, undvika att använda för mycket varmt vatten och uppmärksamma stressnivåer bidra till en hälsosammare hårbotten.
