Mnohí ľudia sa zbláznili, pretože "Môj vlasy je tak tenký vidím svoju pokožku". Vecné vlasy môžu byť frustrujúce a nepríjemný problém pre mužov aj ženy. To je spôsobené niekoľkými faktormi, vrátane genetika, vek, hormonálne zmeny, stres a dokonca špecifické lieky. Jedným z bežných príznakov riedenie vlasov je schopný vidieť pokožku cez vlasy, ktoré môžu mať za následok sebavedomie a nízke sebavedomie. Našťastie existuje niekoľko metód k dispozícii na riešenie problémov s riedenie vlasov, tiež zvýšiť jeho objem a celkové vlasy. V tomto článku preskúmame niekoľko tipov na riešenie tenkých vlasov, od rutiny starostlivosti o vlasy odporúčaných výrobkov, aby sme vám pomohli byť istí sami.
Čo je to Thinning Hair?
Keď je pokles hrúbky vlasových prameňov, znamená to, že vaše vlasy sú tenké. Vlhké vlasy môžu viesť k mazaniu, bytu a vzhľadu jazvy.
Thin vlasy je problém, ktorý čelí mnohým ľuďom. Má škodlivý účinok na ich celkový vzhľad a dôveru. Ľudia môžu nájsť to frustrujúce a trápne mať mazanie alebo skrutku vlasy, a to vedie k sebaúcty o ich vzhľade.
Prečo je moje vlasy Tak Thin?
Existujú rôzne faktory, ktoré môžu viesť k riedenie vlasov. Vedieť, čo sa deje vo vašom tele, môže zistiť dôvod, prečo strácate vlasy. Môžu ovplyvniť rast vlasového cyklu, takže vlasy rastú pomalšie a slabšie.
Niektoré z príčin môže obsahovať :
- genetika: Ak riedenie vlasov beží vo vašej rodine, môže byť pravdepodobné, že beží vo vašej krvi. To je známe ako androgenetická alopecia alebo ženský vzor plešatosť. Je to najbežnejší genetický stav medzi ženami. Ženy s týmto stavom môžu zažiť širokú plešatú časť na vrchole ich hlavy, často sa deje so ženami vo svojich 40s až 50. rokov.
- Vek: Vlasy sa stávajú slabšie ako my veku. Keď sme starší, môžeme si všimnúť naše vlasy postupne strácajú. To je dôvod, prečo väčšina starších má tenšie vlasy ako mladí ľudia.
- Hormonálne zmeny: Hormonálne zmeny, zvyčajne sa stávajú tým, ktorí idú cez tehotenstvo, menopauza alebo poruchy štítnej žľazy. Môžu ovplyvniť rast vlasov a viesť k riedenie vlasov.
- Stres: Triedenie vlasov môže byť spôsobené vysokými úrovňami stresu. Keď ste príliš stresovaní, vypadávanie vlasov si môžete všimnúť ako stresové hormóny môžu narušiť rast vlasov a spôsobiť vlasové folikuly vstúpiť do odpočívacej fázy, vedúce k vypadávaniu vlasov.
- Zlá výživa: Keď sú dôležité živiny ako proteín, vitamíny, a minerály nie sú zahrnuté vo vašej strave, vaše telo môže chýbať tieto doplnky, ktoré ťažiť vlasy a vedú k vypadávaniu vlasov.
- Over-styling: Preužitie tepelných stylingových nástrojov, chemických vlasov výrobkov a ťahanie vlasov príliš tesné môže poškodiť vlasové folikuly a spôsobiť vlasy, aby sa stal tenký a krehký.
Ako môžem zahusťovať vlasy?
Keď čelí tejto rušivej otázke, niektorí ľudia sa môžu snažiť zistiť riešenie. Našťastie máme pre vás nejaké dobré správy. Existuje niekoľko spôsobov, ako zahusťovať tenké vlasy, vrátane:
- Použite volumizing vlasové produkty: Utilizovať šampóny a kondicionéry, ktoré sú určené len pre tenké vlasy pridať objem a textúru. Tiež, zvážiť použitie stylingových výrobkov, ako je mousse, spreje vlasov alebo očarujúce prášky, aby vaše vlasy viac telo a hrúbka. Avšak, táto metóda je len pre zvýšenie vášho celkového vzhľadu. Napriek tomu špecifické produkty pomáhajú vaše pramene vyzerať a cítiť silnejší s správnymi prísadami. Majte na pamäti používať šampóny a kondicionéry, ktoré sú zadarmo kremíka a parabens. Odporúčam tieto Native šampóny a kondicionéry
Pre tých, ktorí chcú veci, ktoré pomáhajú rastu vlasov, skúste Mielle šampón a kondicionér. Tento doplnok podporuje zdravý rast vlasov bez toho, aby spôsobuje rozpady.
- Vyhnite sa drsným chemickým ošetrením: Harsh chemické procedúry, ako je farbenie vlasov, bielidlo, a chemické vyrovnávačky môžu poškodiť vlasy a aby vyzeral tenšie. Obmedziť používanie týchto procedúr alebo vyhnúť sa im úplne, aby pomohli chrániť vlasy a podporovať zdravý rast.
- Získať pravidelné trims: Získanie pravidelných trims môže pomôcť zbaviť rozdelených koncov, čo môže urobiť, aby sa vlasy objavili plnejšie. Pravidelné trims tiež pomáhajú propagovať zdravý rast vlasov.
- Potvrďte vlasy denne: Nesmie rásť vlasy. Ale, udržať vaše zámky zdravé zabráni rozbitiu vlasov. Použitie chebe prášok na vlasy môže byť dobrá voľba, pretože vyživuje a účinne hydratuje vaše kučery.
Ak nie, skúste použiť Maui vlhkosť vlasy starostlivosti o rovnakú funkciu.
- Zvážte predlžovanie vlasov: Predĺženie vlasov môže dať ilúziu hrúbky vlasov, pretože dodáva objem a textúru na vlasy. Je však potrebné zvoliť rozšírenie, ktoré zodpovedajú vašej prirodzenej farbe vlasov a majú ich inštalované profesionálom, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu vašich prirodzených vlasov.
- Zmeny vo vašom štýle: Udržiavanie zdravej stravy, dostatok spánku a odpočinku, aby sa zabránilo stresu, a pravidelne cvičenie môže všetko pomôcť zvýšiť zdravý rast vlasov a hrubé tenké vlasy.
- Poradenstvo so zdravotníckym pracovníkom: Ak vaše vlasy riedenie je spôsobené základným zdravotným stavom, napríklad hormonálna nerovnováha alebo vydanie štítnej žľazy, hovoriť so zdravotníkom nájsť najlepší plán liečby pre vaše špecifické potreby.
Lekárske a profesionálne liečby pre tenké vlasy
Existuje veľa lekárskych a profesionálnych liečby k dispozícii na pomoc pri riedenie vlasov. Tu sú niektoré možnosti premýšľanie:
Topické procedúry, ako je minoxidil (Rogaine) môže pomôcť propagovať rast vlasov a znížiť vypadávanie vlasov. Tieto procedúry sa aplikujú priamo na pokožku hlavy a rozšíria krvné cievy v hlave, ktoré zlepšuje rast vlasov.
Lieky na lekársky predpis, ako je finasteride (Propecia) sa široko používajú na liečbu mužskej vzor plešatosti. Funguje blokovaním hormónu, ktorý vedie k vypadávaniu vlasov.
Pre vážnejšie prípady vypadávania vlasov, profesionálne ošetrenie, ako sú transplantácie vlasov alebo pigmentovanie pokožky hlavy môže byť prijaté do úvahy. Transplantácie vlasov sú pri transplantácii vlasových folikulov od darcovskej oblasti do vlasovej časti, zatiaľ čo pigmentovanie pokožky hlavy je non-surgická liečba, ktorá zahŕňa vytvorenie vzhľad vlasových folikulov tetovaním pokožky hlavy.
Zmeny životného štýlu pre zdravé vlasy
Osobitné zmeny životného štýlu môžu podporovať zdravý rast vlasov. Zmena vášho života rutiny môže pomôcť zabrániť vypadávaniu vlasov:
Diéta a výživa hrať dôležitú úlohu nielen v imunitnom systéme, ale tiež prispievajú k rastu vlasov. Jesť vyváženú stravu, ktorá je bohatá na živiny môže pomôcť zahusťovať vlasy. Vrátane potravín, ktoré sú vysoké v proteínu, vitamíny a minerály, ako sú listové zelené, orechy, vajcia, a ryby, alebo pridávať doplnky, najmä vitamín D a omega-3 mastné kyseliny môžu zvýšiť rast vlasov.
Vysoká úroveň stresu môže narušiť rast vlasov cyklu, vedúce k vypadávaniu vlasov. Tak si pamätajte, že budete mať dostatok odpočinku a vyhnúť sa prepracovaniu. Zapojte sa do aktivít, ktoré vám pomôžu pokojnejšie a zmierniť stres, ako je jóga, meditácia, alebo hlboké dýchacie cvičenia. Získanie dostatok spánku a cvičiť dobrú hygienu spánku tiež znížiť tlak a zabrániť riedenie vlasov.
Nezabudnite vykonávať denne, aby ste sa udržali zdravo. Cvičenie podporuje prietok krvi a cirkuláciu, čo je nevyhnutné pre zdravý rast vlasov. Zavolanie v pravidelnej fyzickej aktivite, ako je beh, cykloturistika, alebo výcvik pevnosti podporuje vlasy na rast hrubšie.
Triedenie vlasov je problém pre mnohých chlapcov a dievčatá tam. Existuje mnoho spôsobov, ako riešiť tento problém, však, zmeniť svoj životný štýl je najdôležitejšie. Okrem toho, pomocou výrobkov starostlivosti o vlasy môžu podporovať rast vlasov a dať úplný vzhľad. Takže sa nebojte a buďte sebakompatibilní, ak vaše vlasy nie sú dostatočne hrubé, existuje veľa riešení pre vás. Teraz, považujete za nákup týchto produktov starostlivosti o vlasy? Môžem sa uistiť, že vás nesklamú!
