Chelsea Houska bola vždy pozorovaná na jej vzhľad. Po pôrode na dvojčatá získala nejakú váhu. Avšak, nenechala to brániť jej. V skutočnosti, Chelsea rýchlo robil rozhodnutia a vzal akcie na adresu jej problém na zvýšenie hmotnosti. Ako schudnúť? Prečítajte si náš článok a zistite viac o svojej ceste chudnutie.
Kto je CHELSEA HOUSKA?
EARLY ŽIVOT
Chelsea Anne Houska, tiež známy ako Chels, sa narodil v auguste 29, 1991, v Vermillion, Južnej Dakota. Jej rodičia sú Mary Knelp Houska a Randy Houska. Chelsea má tri staršie sestry menom Melissa Houska Schnell, Angie Houska McDaniel a Emily Houska.
Pre jej vzdelávanie sa Chelsea zúčastnila strednej školy v Vermillion, Južnej Dakota, kde aktívne hrala softball pre tím školy. V roku 2008 vo veku 16 rokov začala chodiť s osobou menom Adam Lind a nakoniec vypadol zo školy, keď sa stala tehotná so svojím dieťaťom.
Na prvý deň svojho seniora, Chelsea Houska šiel do práce, päť týždňov skoro. Vo veku 18 rokov sa narodila dievčaťu menom Aubree Skye Lind-Houska v roku 2009. Napriek svojmu mladému veku, Chelsea dostala podporu od svojich rodičov a súrodencov. Po narodení svojej dcéry začala navštevovať on-line kurzy na dokončenie svojho vzdelania.
Po získaní jej GED, Chelsea zapísaný v kozmetickej škole a súčasne zaistená práca v salóne. Okrem toho sa zúčastnila kozmetológie školy, nakoniec sa stáva licencovaným kozmetickým. Počas tohto obdobia, Chelsea čelí výzvam vo svojom vzťahu s Adamom, ktorý prejavil klesajúci záujem o svoje dieťa. Struggling s rozhodnutím medzi svojimi pocitmi pre neho a poskytuje stabilnú rodinu pre svoju dcéru, Chelsea urobila ťažkú voľbu, aby ukončila svoj vzťah s Adamom dobré v roku 2012, vo veku 21.
STAROSTLIVOSŤ
Vydala sa na svoju kariéru po pôrode svojej dcére a vrhla sa na druhú sezónu série MTV reality TV, "16 a Tehotná." Výstava premiéra vo februári 16, 2010, a uzavretá dňa 21. decembra 2010. Chelsea Houska sa objavila na výstave vedľa svojej dcéry, Aubree Skye Lind-Houska a jej bývalý priateľ, Adam Lind. Séria vykresľovala svoj život ako mladá matka, ktorá sa snaží sledovať svoje vzdelanie, zatiaľ čo súčasne sa stará o svoje dieťa.
Chelsea zdieľala obrazovku s ostatnými účastníkmi, ako je Jenelle Evans, Nikkole Paulun, Valerie Fairman, Lori Wickelhaus, Samantha Hernandez, Nicole Fokos, Leah Messer, Lizzie Waller, Brooke Smitherman, Felicia Cooke, a ďalšie.
CHELSEA HOUSKA HIGHT LOSS JOURNEY
Chelsea dôsledne udržiavala fyzickú kondíciu. Podarilo sa udržiavať stabilnú váhu až po pôrode.
Z tohto dôvodu, Chelsea vždy dostal komentáre od svojich fanúšikov na svojom Instagrame. Pýtajú sa, "Ako zostanete fit a jemný?" "Chcem sledovať svoju rutinu," a "Ako zostať tenšie všade?"
Avšak, rovnako ako akákoľvek iná žena, Chelsea čelí niektorým výzvam s narodením svojej dcéry, Layne. To viedlo k nejakej hmotnosti zisk. Fanúšikovia si všimli zmeny vo svojom vzhľade a obrátil sa na účet Chelsea Houska Instagram. Pravidelne zdieľa svoj životný štýl a aktivity, vrátane informácií o svojej ceste chudnutie.
V jednom z jej príspevkov povedal Chelsea: "Viete ma. Chcem zostať zdravý a tenký. Kedykoľvek niečo vyvoláva moje fitness, pošlem červené upozornenia signály do môjho tela." Je to zvyk, ktorý by mal každý sledovať. Byť zdravý by mal byť našou prioritou.
AKO DID CHELSEA HOUSKA LOSE SVOJE?
Potom, čo Chelsea znovu získal svoj bývalý vzhľad a prehodil niektoré libier, fanúšikovia začali špekulovať a zdieľať svoje teórie. Chelsea fanúšikovia boli zvedaví na jej fitness. Začala riešiť svoje otázky tým, že zdieľa podrobnosti o jej strave a tréningoch na Instagrame.
CHELSEA HOUSKA HIGHT LOSS DIET PLAN
V jednom z jej sociálnych médií, Chelsea zverejnila obraz zeleninovej šťavy. Ona ho zachytila "A trochu šťavnaté začať deň, Yum.
Je zrejmé, že Chelsea si vyberie začať svoj deň s osviežujúcim sipom zeleninovej šťavy. Robí to namiesto toho, aby sa rozhodla pre obvyklé nezdravé voľby ako čaj alebo kávu. K dispozícii sú rôzne zeleninové šťavy. Chelsea sa zdá, že uprednostňovať možnosti, ako je gorge a špenátová šťava. Sú známe svojou účinnosťou pri chudnutí.
Chelsea prioritizuje zdravší začiatok jej dňa. Hoci to nemusí byť tak dopriaznivá ako čokoládová káva. Chelsea otvorene zdieľa podrobnosti o jej strave v zdravotnom stave. Ak ste zvedaví na jej obed a voľby na večeru. Poslala fotografiu vysokej školy s lahodnými jedlami. Súčasťou grilovanej zeleniny a bielkovín-rich potravín. Zdôrazňovala svoj záväzok k vyváženým a výživné jedlám.
Chelsea má tiež spoločné množstvo fotografií pizze. V jednom príspevku napísala, "Pizza život ma vybral". Hoci pizza, Chelsea je vždy domáce.
V skutočnosti, Chelsea má prístup k jej jedál. Často pripravuje domácu pizzu. Ovocie hrajú významnú úlohu v jej strave, zatiaľ čo vedome steers jasné z nezdravých potravín.
Chelsea dôsledne poskytuje pohľady na jej diétne voľby cez príspevky Instagram.
CHELSEA HOUSKA HIGHT LOSS WORKOUT PLAN
Chelsea Houska aktualizovala svojich fanúšikov o jej pravidelné prechádzky. “ Nevedel som, čo očakávať, keď sa táto celá tréningová vec začala a bolo to oveľa dlhšie, než som si myslel, že to bude a dokonca blázon myslieť, že neviem, kedy to skončí. ”
Povedala, "Chcel som sa podeliť o niekoľko spôsobov s vami, ktorými som bol zostať zdravý, psychicky a fyzicky. ”
Chelsea ďalej povedal, "Jeden vec, ktorú som konečne využil, je peloton, ktorý som mal sedieť okolo. Je to tlačiť ma pracovať trochu viac a bol som pocit naozaj skvelé. Ona skončila s "Máme vonku, keď počasie je pekné, deti milujú ísť na prechádzky. ”
Ona tiež vyslaný videá ukazujúcasing jej cvičenie rutiny, vrátane zdvíhania, cykloturistika a beží.
Ako MUCH WEIGHT má CHELSEA HOUSKA LOST?
Chelsea vrhol 50 libier po pôrode svojej dcéry a pred jej svadbou tým, že sa starajú o zdravú stravu a tréningový režim.
CHELSEA HOUSKA HIGHT LOSS PRED A POHĽAD
Po narodení svojho tretieho dieťaťa, Chelsea skúsený zisk hmotnosti, dosiahnutie 166 libier. Avšak, s zámernými voľbami vo svojich stravovacích návykoch, ona úspešne znížila jej hmotnosť približne 115 libier.
Aktuality
Jej transformované a zdravšie ja, Chelsea Houska vyžaruje skutočné šťastie. Chelsea je otvorená o jej zmenách životného štýlu, od stravy na cvičenie. To vytvára pozitívny dialóg okolo kultivivity tela a wellness. Ako pokračuje v prioritizácii zdravia, jej cesta sa stáva majstrom povzbudenia. Prejavuje s tými, ktorí hľadajú motiváciu pre svoje vlastné cesty k pohody.
FAQ
- Koľko detí má Chelsea Houska?
Chelsea Houska má štyri deti.
- Kto je manžel Chelsea Houska?
Jej manžel je Cole DeBoer
- Koľko stojí Chelsea Houska sieť?
Chelsea Houska sieť sa odhaduje, že je okolo $ 2 miliónov.
