Мелисса Вивиан Джефферсон, широко известная под ее сценическим названием Lizzo, не только очаровывала аудиторию по всему миру своим мощным голосом и инфекционной харизмой, но и стала символом позитива и любви к себе. Хотя ее музыка последовательно возглавляет чарты и получает критическое признание, это недавнее путешествие по потере веса, которое привлекло значительный интерес и обсуждение в Интернете. Лиззо была открыта о своей приверженности более здоровому образу жизни, и ее путешествие по потере веса резонировало со многими поклонниками, которые ценят ее честность и прозрачность. Мы узнаем об этом замечательном путешествии в этой статье!
Кто такой Лидзо?
Настоящее имя: Мелисса Вивиан Джефферсон
Nickname Origin: Вдохновленный песней Jay-Z «Izzo (H.O.V.A.)» в возрасте 14 лет
День рождения: 27 апреля 1988
Hometown: Детройт, Мичиган
Музыкальные таланты:
- Сингер
- Rapper
- Songwriter
- Классически обученный флейтист (даже ее флейта имеет учетную запись в Instagram!)
Основной момент:
- Победитель премии Грэмми за лучшую поп-соло-эффективность («Cuz I Love You»)
- Time Magazine's Entertainer of the Year (2019)
- Billboard Hot 100 chart-topping hits («Truth Hurts», «Good As Hell»)
- Приобретенный документальный фильм «Love, Lizzo» (2022)
Beyond Music:
- Позитивность тела, известная своими вдохновляющими посланиями и гимнами любви к себе
- Приобретает здоровый образ жизни, ориентированный на баланс и наслаждение, а не ограничения
- Основал фонд Cuz I Love You, расширяя возможности молодых женщин через стипендии и наставничество
- Знает ее инфекционный юмор, позитивное отношение и яростная индивидуальность
Бонусные факты:
- Играет флейту в марш-группе на протяжении всей школы и колледжа
- Сотрудничал с принцем на его альбоме «Plectrumelectrum»
- Гостиница снялась в таких фильмах, как «Хустыри» и озвучила персонажей в «UglyDolls»
Что случилось?
Согласно сообщениям и дискуссиям в социальных сетях, предполагается, что увеличение веса Лиззо может быть связано с употреблением стресса. Певица-автор была открыта для переедания, когда она чувствует себя напряженной, не отслеживая ее потребление калорий. Употребление стресса или эмоциональное питание часто связано с преодолением эмоциональных проблем, и это упоминается как возможный фактор увеличения веса Лиззо.
LIZZO WEIGHT LOSS JOURNEY
LIZZO’S DIET FOR WEIGHT LOSS
Лицо поделилась информацией о своем путешествии по снижению веса, подчеркивая свою любовь к растительным и высокопротеиновым продуктам. В 2020 году она начала 10-дневную диету с гладким детоксом в рамках своей приверженности к похудению. Этот диетический сдвиг включал отказ от соли, сахара и высококалорийных продуктов, таких как паста и пицца, с ее личным диетологом, направляющим ее контролировать ежедневное потребление калорий и включать в себя больше овощей и фруктов.
На завтрак Lizzo выбрала для наполнения смузи, состоящие из свежих фруктов, овощей, замороженных фруктов и листовой зелени, такой как капуста. Ее обед, как правило, включал в себя любимые салаты, сочетая в себе множество фруктов и свежих овощей. Во время ужина поп-звезда обняла простоту, часто наслаждаясь трюфелевыми грибными шариками и quinoa, иногда включая остатки салатов для дополнительного удовлетворения.
Чтобы обуздать полуденный голод, Лиззо выбрал влажный перекус в качестве дисциплинированной закуски, демонстрируя преданность своим целям по снижению веса. Даже ее выбор десерта соответствует ее здоровому образу жизни, благоприятствуя замороженной клубнике, овсяному молоку и ароматным ванильным протеиновым порошкам. На протяжении всего этого путешествия выбор диеты Lizzo отражает сбалансированный подход, сочетающий богатые питательными веществами продукты для достижения оптимального веса тела.
LIZZO’s WorkOUT ROUTINE
Диета и физические упражнения - это две важные вещи, когда дело доходит до потери веса, и это верно и для Лиззо. Давайте поговорим о ее тренировке, которая помогла ей оставаться активной и дисциплинированной, чтобы достичь ее целей в фитнесе.
Лиззо попала в спортзал, когда решила поделиться своим путешествием по снижению веса с публикой. Она стремится работать и никогда не пропускает ее сеансы. Она делает кардио упражнения три раза в неделю и тренируется четыре раза в неделю. Cardio включает в себя такие действия, как ходьба на беговой дорожке, которая может помочь потерять дополнительные килограммы с течением времени.
Скапка - это простое и веселое упражнение, которое Лицо включил в свою рутину. Известно, что это уменьшает общий вес тела и размер талии, и это отличная кардио тренировки, которые также могут помочь с артериальным давлением и уровнем инсулина.
Lizzo наслаждается ездой на закрытом стационарном велосипеде, сжигая около 600 калорий в час в зависимости от скорости. Внутренняя велоспорт повышает метаболизм, сохраняя вашу активность и энергию в течение дня. Это также хорошо для уменьшения жира в животе и тонизирующих мышц в нижней части тела, и это может снизить риск проблем с сердцем у женщин с избыточным весом.
В дополнение к физическим упражнениям, Лиззо регулярно практикует йогу и медитацию. Это помогает ей справляться со стрессом и находить душевный покой, показывая, что здоровый образ жизни - это не только тело, но и ум.
УСТАНОВЛЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ
После завершения напряженного тура в конце 2018 года, Лиззо начала есть сбалансированным и устойчивым способом, чтобы сохранить вес, который она потеряла. Она выбрала продукты, которые хороши для нее и сохраняют ее здоровье, показывая ее приверженность долгосрочному благополучию.
РЕЗУЛЬТАТЫ, КАСАЮЩИЕСЯ КОНСУЛЬТАТИВНЫХ И РЕЗУЛЬТОВ
Лицо начала терять вес в начале 2018 года, изменив то, что она ела, и то, как она тренировалась. Она заменила обработанные продукты свежим и здоровым выбором и регулярно работала со своим тренером. За год она потеряла удивительные 50 фунтов (23 кг). Теперь она продолжает заботиться о своем здоровье с сбалансированной рутиной, чтобы убедиться, что она сохраняет свое впечатляющее достижение.
LIZZO’s BEFORE AND AFTER WEIGHT LOSS PHOTOS
Путешествие Лицо по снижению веса является вдохновением для многих женщин по всему миру, которые столкнулись с бритым телом. Потеря более 50 фунтов потребовала много тяжелой работы, дисциплины и решимости. Она приложила серьезные усилия в спортзале для достижения этой трансформации.
Вы можете найти фотографии Лицо до и после потери веса на ее официальных страницах в социальных сетях и фан-клубе. Быть публичной фигурой означает много внимания, когда вы говорите о потере веса. Лиззо указывает, что позитивность тела необходима, потому что мы живем в обществе, где люди часто подвергаются критике за свое тело. Она надеется, что никому не придется столкнуться с тем, что у нее есть несколько лишних килограммов.
FAQ
1. Сколько стоит сеть Lizzo?
40 миллионов долларов.
2. Насколько высокий Лицо?
1.77M.
3. В настоящее время Лицо женат?
Нет, Лиззо сейчас не женат.
ВЫВОДЫ
Путь потери веса Лиззо является свидетельством ее приверженности целостному здоровью. Помимо чисел в масштабе, преданность Лиззо любви к себе и позитивный образ тела сияет. Когда дело доходит до ее замечательного путешествия, стоит отметить, что успех Лиззо выходит далеко за рамки потери веса, о чем свидетельствует ее процветающая карьера и ее растущее влияние. Видите ли, звезды - это как нормальные люди, они достигают своей мечты с помощью серьезных усилий и решимости.
