Melissa Viviane Jefferson, znana pod pseudonimem Lizzo, nie tylko zafascynowała publiczność na całym świecie z potężnym głosem i charyzmą, ale stała się symbolem pozytywności ciała i miłości. Chociaż jej muzyka konsekwentnie topuje listy i otrzymuje uznanie krytyków, jest to ostatnia walka Lizzo, która przyciągnęła znaczną uwagę i dyskusję online. Lizzo otwarcie opowiada się za swoim zaangażowaniem w zdrowy tryb życia, a jej waga utrata wagi przyspieszała z wieloma fanami, którzy doceniają jej uczciwość i przejrzystość. W tym artykule uczymy się o tym wspaniałej podróży.
WHO IS LIZO (ang.).
Real Name: Melissa Viviane Jefferson
Nickname Origin (ang.). Zainspirowany piosenką Jaya-Z „Izzo (H.O.V.A.)” w wieku 14 lat.
Birthday (ang.). 27 kwietnia 1988
Hometown: Detroit, Michigan
Talenty muzyczne:
- Singer
- Rapper
- Songwriter
- Klasycznie trenowana flutyczka (nawet jej flet ma konto na Instagramie!)
Career Highlights (ang.).
- Nagroda Grammy w kategorii Best Pop Solo Performance („Cuz I Love You”).
- Time Magazine’s Entertainer of the Year (2019) (ang.).
- Billboard Hot 100 (ang.).
- Acclaimed documentary „Love, Lizzo” (2022) (ang.).
Poza muzyką
- Body postuluje swoją pozytywność, znaną z jej upoważnienia do wiadomości i hymnów miłosnych.
- Zachęca zdrowy tryb życia koncentrujący się na równowagi i przyjemności, nie ograniczając ograniczenia.
- Fundacja Cuz I Love You Foundation (ang. Cuz I Love You Foundation) – fundacja mająca na celu wzmocnienie młodych kobiet poprzez stypendium i mentorstwo.
- Znana z jej humoru zakaźnego, pozytywnej postawy i zaciekłej indywidualności.
Bonus Fun Facts (ang.).
- Gra na flecie w marching band w całej szkole i college'u.
- Współpracował z Princem nad albumem „Plectrumelectrum”.
- Gościnnie zagrał w filmach, takich jak „Hustlers” czy „UglyDolls”.
WHAT MADE LIZO GAIN (ang.).
Zgodnie z doniesieniami i dyskusjami dotyczącymi mediów społecznościowych, Lizzo sugeruje, że zysk masy Lizzo może być przypisany do stresu. Piosenkarka i autorka tekstów otwarcie opowiada się za przedawkowaniem, gdy czuje się stresem, bez śladu jej inkrecji kalorii. Stress-eating, lub emocjonalne jedzenie, jest często powiązane z wyzwaniami emocjonalnymi, i jest wspomniany jako możliwy czynnik w wadze Lizzo.
LIZO WEIGHT LOSS JOURNEY (ang.).
Strona oficjalna
Lizzo podzieliła się wglądem w podróż utraty masy, podkreślając jej miłość do produktów opartych na roślinach i dużych ilościach. W 2020 roku rozpoczęła 10-dniową dietę gładką detox, jako część jej zaangażowania w umacnianie masy. Ta dietaryczna zmiana polegała na dawaniu soli, cukru i wysokiej kalorii, takich jak pasta i pizza, z osobistym odżywieniem jej do monitorowania codziennej kalorii i włączaniu bardziej warzyw i owoców.
Dla śniadania, Lizzo opowiedział się za wypełnianiem gładkich owoców, warzyw, zamrożonych owoców i liściowych zielonych, takich jak kale. Jej lunch zawiera ulubione sałatki, łączące różne owoce i świeże warzywa. Podczas obiadu gwiazda popu przyjmowała prostotę, często cieszyjąc się kulami z truffle-chickpea i quinoa, okazjonalnie dołączając lewe sałatki dodawania satysfakcji.
Aby ograniczyć głód, Lizzo wybrała hummusa jako dyscyplinowaną przekąskę, pokazując dedykację swoim celom utraty masy. Nawet jej wybór deseru przywiązywał do jej zdrowego stylu życia, faworyzując zamrożone słodycze, mleko oatowe i waniliowe proki białek. Podczas tej podróży wybór diety Lizzo odzwierciedla zbalansowany podejście, łączący bogate w składniki odżywcze w celu osiągnięcia optymalnej masy ciała.
LIZO’S WORKOUT ROUTINE (ang.).
Dieta i ćwiczenia to dwa ważne rzeczy, gdy traci wagę, a także dla Lizzo. Let's talk about her workout routine, które pomogły jej pozostawać aktywną i dyscypliną, aby osiągnąć swoje cele fitness.
Lizzo uderzyła na siłownię, gdy zdecydowała się podzielić swoją ciężarową podróż z publicznością. Zaczęła pracować i nigdy nie przejmuje jej sesji. Trenuje kardio trzykrotnie w tygodniu, cztery razy w tygodniu. Cardio obejmuje działania takie jak spacerowanie na pawilonie, które mogą pomóc stracić dodatkowe funty.
Skrzydła liny to proste i zabawne ćwiczenia, które Lizzo w swoich rutynach. Znana jest z redukcji masy ciała i talii, i jest to wielka praca kardiochiralna, która może również pomóc przy ciśnieniu krwi i insulinom.
Lizzo cieszy się jazdą rowerem stacjonarnym, paląc około 600 kalorii w ciągu godziny. Wewnątrz cykling wzbudza metabolizm, zachowując aktywny i energiczny dzień. Jest to również dobre dla zmniejszenia tłuszczu brzucha i obniżenia mięśni w dolnym ciele, i może obniżyć ryzyko zagadnień serca w nadwagowych kobietach.
Oprócz ćwiczeń fizycznych, Lizzo praktykuje jogę i medytację regularnie. Pomaga jej stresowi i znalezieniu pokoju psychicznego, pokazując, że zdrowy tryb życia nie tylko o ciele, ale także o umysłie.
Wszystko co się dzieje.
Po zakończeniu trasy koncertowej pod koniec 2018 roku, Lizzo zaczęła jeść w zrównoważonym i zrównoważonym stylu, aby zachować wagę. Wybrała jedzenia, które są dla niej dobre i trzymała jej zdrową, pokazując jej poświęcenie na długoterminowe studnie.
CONSISTENCY and LONG-TERM RESULTS (ang.).
Lizzo zaczęła tracić wagę na początku 2018 roku, zmieniając to, co ona i jak się zaczęła. Zastąpiła procesy pożywienia z świeżymi i zdrowymi wyborami i pracowała regularnie z trenerem. W ciągu roku straciła niesamowity 50 funtów (23 kg). Teraz opiekuje się swoim zdrowiem z równoważoną rutynową, aby upewnić się, że zachowuje jej imponujące osiągnięcia.
LIZO’S BEFORE and AFTER WEIGHT LOSS PHOTOS (ang.).
Podróż wagowa Lizzo jest inspiracją dla wielu kobiet na całym świecie, którzy czują się szamną ciała. Straty ponad 50 funtów zajęły wiele prac, dyscyplin i planowania. Uczyniła poważne wysiłki na gimnazjum w celu uzyskania tej transformacji.
Możesz znaleźć Lizzo przed i po utraceniu wag na swoich oficjalnych stronach internetowych. Jako osoba publiczna oznacza wiele uwagi, gdy mówisz o stratach wagi. Lizzo wskazuje, że pozytywność ciała jest konieczna, ponieważ żyjemy w społeczeństwie, gdzie ludzie często są krytykowani za swoje ciała. Nadzieja, że nikt nie musi stawić czoła szamanowi, ponieważ ma kilka dodatkowych funtów.
FAQ
1. Jakie jest Lizzo netto?
40 milionów dolarów.
2. Jak wysoka jest Lizzo?
1,77M.
3. Lizzo obecnie jest żonaty.
Lizzo nie jest obecnie żonaty.
CONCLUSION
Podróż wagowa Lizzo jest świadectwem jej zaangażowania w zdrowie holistyczne. Poza numerami w skali, dedykacja Lizzo do miłości i pozytywnego obrazu ciała świeci. Kiedy przychodzi do jej niezwykłej podróży, warto wspomnieć, że sukces Lizzo jest znacznie większy niż utrata wagi, co jest dowodem jej rozkwitnej kariery i jej rosnącego wpływu. Widać, gwiazdy są tak samo jak ludzie normalni, osiągają swoje marzenia poprzez poważne wysiłki i determinację.
