utrata masy ciała: dieta i praca

Chelsea Houska zawsze była uważna do swojego wyglądu. Po urodzeniu bliźniąt, uzyskała pewną wagę. Nie pozwolił jej jednak na to przeszkodzić. Chelsea szybko podjęła decyzje i podjęła działania mające na celu dostarczenie jej zysku. Jak traci wagę? Czytamy nasze artykuły, aby odkryć więcej o swojej ciężarowej podróży.

WHO IS CHELSEA HOUSKA (ang.).

EARLY LIFE

Chelsea Anne Houska urodziła się 29 sierpnia 1991 w Vermillion w Dakocie Południowej. Jej rodzicami byli Mary Knelp Houska i Randy Houska. Chelsea ma trzy starsze siostry: Melissa Houska Schnell, Angie Houska McDaniel i Emily Houska.

Chelsea uczęszczała do szkoły średniej w Vermillion w Dakocie Południowej, gdzie aktywnie grała miękką piłkę. W 2008 roku, w wieku 16 lat, zaczęła spotykać się z Adamem Lindem i ostatecznie opuściła szkołę, gdy zaszła w ciążę ze swoim dzieckiem.


W pierwszym dniu swojego ostatniego roku, Chelsea Houska rozpoczęła pracę, pięć tygodni wcześniej. W wieku 18 lat urodziła dziewczynę o imieniu Aubree Skye Lind-Houska. Pomimo młodego wieku, Chelsea otrzymała wsparcie od rodziców i rodzeństwa. Po narodzinach córki zaczęła uczęszczać do szkół internetowych, aby ukończyć edukację.

Po otrzymaniu GED, Chelsea zapisała się do szkoły pięknej i jednocześnie zabezpieczyła pracę w salonie. Ponadto uczęszczała do szkoły kosmetycznej, ostatecznie zostając licencjonowanym beautykiem. W tym okresie Chelsea stanęła w obliczu swojego związku z Adamem, który wykazywał zainteresowanie ich dzieckiem. Walka z decyzją o jej uczuciu i zapewnienie stabilnej rodziny dla jej córki, Chelsea postanowiła zakończyć związek z Adamem w wieku 21 lat.

CAREER

Wyruszyła swoją karierę po narodzinach córki i została obsadzona w drugim sezonie reality show MTV, „16 i Pregnant”. Premiera odbyła się 16 lutego 2010 roku, a zakończyła 21 grudnia 2010 roku. Chelsea Houska pojawiła się w programie wraz z córką Aubree Skye Lind-Houską, a jej byłym chłopakiem, Adamem Lindem. Serial przedstawiała swoje życie jako młoda matka, która starała się o edukację, jednocześnie opiekując się swoim dzieckiem.

Chelsea dzieliła ekran z innymi uczestnikami takimi jak: Jenelle Evans, Nikkole Paulun, Valerie Fairman, Lori Wickelhaus, Samantha Hernandez, Nicole Fokos, Leah Messer, Lizzie Waller, Brooke Smitherman, Felicia Cooke i więcej.

Oficjalna strona serialu

Chelsea konsekwentnie utrzymywała fitness. Udało mu się utrzymać stabilną wagę aż do urodzenia.

Chelsea zawsze otrzymywała komentarze od swoich fanów na jej Instagramie. "Jak się pozostawali i dobrze?" I want to follow your routine, How do you stay thinner everywhere? (ang.).

Mimo to, jakakolwiek inna kobieta, Chelsea stanęła przed kilkoma wyzwaniami z narodzin jej córki, Layne. Doprowadziło to do znacznego wzrostu masy. Fani zauważyli zmiany w swoim wyglądzie i zwróciły się do konta na Instagramie Chelsea Houska. Regularnie dzieliła swoje życie i działalność, w tym szczegóły dotyczące podróży wagi.

Chelsea powiedziała: „Wiesz mnie. Lubi pozostać zdrowy i cienki. Jeśli coś wyzwania moją sprawność, wysyłam sygnały do mojego ciała”. Jest to zwyczaj, który każdy powinien podążać. Był to pierwszy priorytet.

HOW DID CHELSEA LOSE WEIGHT (ang.).

Gdy Chelsea odzyskała swój dawny wygląd i zrzuciła kilka funtów, fani zaczęli specjalizować się w swoich teoriach. Fani Chelsea byli ciekawi o jej fitnessie. Zaczęła przemawiać na temat swojej diety i pracy na Instagramie.

Oficjalna strona CHELSEASKA WEIGHT

W jednym z jej mediów społecznościowych, Chelsea opublikowała zdjęcie soku warzywnego. Podpisywała ją jako „mały juicy, by rozpocząć dzień, Yum.

Chelsea decyduje się rozpocząć swój dzień z odświeżeniem soku warzywnego. Zamiast tego stawia sobie za niezdrowe wybory, takie jak herbata czy kawę. Dostępne są różne soki warzywne. Chelsea faworyzuje opcje takie jak wąwoł i sok róży. Znane są z ich skuteczności w pokryciu utraty masy.

Chelsea uświadamia sobie, że zdrowy początek jej dnia. Chociaż nie może być podawany jako kakawę czekoladową. Chelsea otwarcie dzieli szczegóły dotyczące jej diety w sposób świadomy. Jeśli chodzi o jej obiad i wybór. Opublikowała w college'u zdjęcie przedstawiające delikatne potrawy. Zawierał on grillowane warzywa i bogate białko. Podkreślała swoje zobowiązania do zbalansowania i odżywczych posiłków.

Chelsea dzieliła również wiele zdjęć pizzy. W jednym z nich napisała: „Pizza life choose me”. Mimo że pizzeria, Chelsea jedzą zawsze w domu.

W rzeczywistości Chelsea przejmuje się do swoich posiłków. Często przygotowuje pizza domowe. Fruits odgrywa znaczącą rolę w swojej diecie, podczas gdy świadomie kieruje jasnym pokarmem.

Chelsea konsekwentnie zapewnia wgląd na jej wybór diety poprzez poczty konta na Instagramie.

Oficjalna strona serialu

Chelsea Houska uaktualniła swoich fanów o regularnych walkach. "Nie wiedziałem, co oczekiwać, kiedy to rozpoczęły się prace i było dużo dłużej, niż myślałem, że będzie, a nawet szalony, by myśleć, że nie znam, kiedy się zakończy.”

Powiedziała: „Chciałam podzielić kilka sposobów z tymi facetami, dzięki czemu pozostałem zdrowy, psychicznie i fizycznie.”

Chelsea powiedziała: „Jeśli rzecz, która w końcu przejęła przewagę, jest pelotonem, którego siedziałem. Proszę, że muszę pracować jeszcze trochę i sprawia, że jestem naprawdę świetny”. Zakończyła się słowami „Jesteśmy na zewnątrz, kiedy pogoda jest miła, dzieci miłują spacery.”

Podawała także filmy pokazujące swoje rutyny pracy, w tym w podnoszeniu ciężarów, kolarstwie i bieganiu.

HOWCH HAS CHELSEA HOUSKA LOST (ang.).

Chelsea wyrzuciła 50 funtów po urodzeniu córki i przed ślubem, stosując się do zdrowej diety i reżimu pracy.

CHELSEA HOUSKA WEIGHT LOSS BEFORE and AFTER (ang.).

Po urodzeniu trzeciego dziecka Chelsea osiągnęła wagę, osiągając 166 funtów. Jednak z celowymi wyborami w swoich nawykach jedzenia, z powodzeniem zmniejszyła swoją wagę do około 115 funtów.

CONCLUSION

Jej przemieniona i zdrowa, Chelsea Houska ożywia prawdziwe szczęście. Chelsea jest otwarta o jej zmianach stylu życia z diety do ćwiczeń. Powoduje to pozytywny dialog na temat pozytywności ciała i dobrobytu. Jako że kontynuuje priorytet zdrowotny, jej podróż staje się żarnikiem. Wspomaga się z tymi, którzy szukają motywacji dla własnych ścieżek.

FAQS (ang.).

  1. Jak wiele dzieci robi Chelsea Houska?

Chelsea Houska ma czwórkę dzieci.

  1. Kim jest mąż Chelsea Houska.

Jej mężem jest Cole DeBoer.

  1. Jak wiele jest Chelsea Houska net?

Wartość netto Chelsea Houska szacowana jest na około 2 milionów dolarów.