Een gemeenschappelijke kosmetische procedure die al eeuwen gebruikt is gezichtsmassage. Gezichtsmassage is gebruikt door iedereen van de huidige schoonheidsexperts naar oude Egyptische koninginnen om te ontspannen, huidskleur te verbeteren, en mindere spanning. Maar wat zijn de voor- en nadelen van dagelijks gezichtsmassage? Is het veilig om elke dag te doen, of kan het negatieve bijwerkingen hebben? Deze post zal door de voordelen en gevaren van dagelijkse gezichtsmassage gaan, je precies laten zien hoe je het moet uitvoeren en wat alternatieven suggereert.
Vertaling:
Promotes ontspanning
Vredig en kalmerende ervaring van gezichtsmassage helpt stress en spanning in de gezichtssspieren te verlichten. Dit kan resulteren in een meer gemakelijke blik.
Verbeter Skin Tone
Gehele gezichtsmassage kan helpen met het stimuleren van bloedtoevoer naar de huid, wat een slimmere en meer jeugdige complexiteit kan promoten. Het kan ook helpen om lymphatische afvoer te verbeteren, wat puffines kan verminderen en onder-oog cirkels.
Quality over Quantity (QoQ) Releases Vertaling:
Gezichtsmassage kan helpen bij het stimuleren van collagen productie, die de elasticiteit van de huid kan verbeteren en de schijn van mooie linies en rimpels verminderen.
Helpt Skin Care Products Absorb beter
Gezichtsmassage is effectief in het maximaliseren van de absorptie van huidcare producten in de huid door bloedstroom te verhogen en de huid te stimuleren.
Side Effect of Daily Face Massage
Irritatie of allergische reacties
Sommige massagemethoden of materialen kunnen een allergische reactie veroorzaken als je gevoelige huid hebt. Voordat je nieuwe producten op je gezicht gebruikt, moet je ze testen.
Acne Flare-Ups
Als je acne-prone huid hebt, agressieve gezichtsmassage, of gebruik maken van komedogenische olie of crèmes kan verbreken en acne symptomen veroorzaken.
Bruising of zwelling
Sommige gezichtsmassage technieken, zoals diepe weefsel of lymphatische afvoer massages, kunnen intens zijn en blauwe plekken veroorzaken of zwelling.
Nerve Damage
Je leidt het risico om de zenuwen te verwonden of te schaden als je teveel druk zet op specifieke gezichtspunten, zoals de regio rond de lippen of de ogen.
Hoe je je gezicht elke dag beheert
Als je dagelijks gezicht massage wilt proberen, is hier een gids om je te laten beginnen:
Stap 1:
Voor het starten van een gezichtsmassage, vergeet niet je huid grondig te reinigen om make-up, vuil of olieopbouw te verwijderen. Gebruik een zachte schoonmaakster die je huid niet zal strippen van zijn natuurlijke olie.
Stap 2:
Er zijn veel verschillende gezichtsmassage technieken om uit te kiezen, zoals Zweedse massage, Shiatsu massage, en acupressuur. Doe wat onderzoek en zoek een techniek die met je resoneert.
Voer een Massage Oil of Cream
Om de huid te slijmen en te ontspannen, een kleine hoeveelheid massageolie of crème aan je gezicht te geven voordat je de massage begint. Kies een product dat geschikt is voor je huidtype.
Start Massag
Je handen of gereedschap gebruiken, je gezicht masseren in zachte, circulaire bewegingen. Gebruik lichtdruk en vermijd alle gebieden die gevoelig of pijnlijk voelen. Je kunt je focussen op specifieke gebieden, zoals het voorhoofd, wangen, of onder-ogene gebied, of een massage doen.
Stap 5:
Na de massage, geef een vochtige maagzweer aan je gezicht om je huid op slot te doen en je huid te voeden. Kies een moisturizer die geschikt is voor je huidtype en zal je poriën niet verstoppen.
Tips voor Safe en Effective Face Massage
Om het meest uit je dagelijkse gezichtsmassage te krijgen terwijl je het risico van negatieve bijwerkingen minimeert, hier zijn een paar tips om in gedachten te houden:
- Begin altijd met schone handen en een schoon gezicht.
- Kies een zachte massage techniek die past bij je huidtypes en zorgen.
- Gebruik lichtdruk en vermijd alle gebieden die gevoelig of pijnlijk voelen.
- Wees voorzichtig niet te veel druk om de ogen, mond, of kaaklijn.
- Patch test alle nieuwe producten voordat je ze aan je gezicht toegeeft.
- Vermijd agressieve of diepe weefsel massages als je gevoelige huid hebt of zijn vrij om te kneuzingen.
- Als je ongemak of irritatie ervaart tijdens de massage, stop onmiddellijk.
The Best Facial Massage Tools
Jade Roller
Jade rollers zijn gemaakt van gladde jade steen en zijn ontworpen om puffines te verminderen, de circulatie verbeteren en huid toon vergroten. Ze kunnen gebruikt worden op het gezicht en nek en beschikbaar zijn in verschillende vormen en maten.
Gezicht Roller
Een gezichtsroller, dat is een draagbaar apparaat met een of meer rollende ballen die gebruikt kunnen worden om de huid te masseren. Ze zijn beschikbaar in verschillende materialen, waaronder kwarts en vlekkeloos staal.
Gua Sha Tool
Een gua sha sja gereedschap is typisch gemaakt van gladde, platte steen of kristal en wordt ontworpen om de huid zachtjes te schrapen om lymphatische afvoer te promoten, inflameren en te verbeteren.
Vertaling:
Er zijn een paar alternatieven te verkennen als dagelijks gezichtsmassage niet voor jou is of als je probeert je huidschil te verwisselen:
Gezichtsexercises
Gezichtsuitdrukkingen maken verschillende gezichtsuitdrukkingen en bewegingen om de spieren in je gezicht te versterken. Ze kunnen overal gedaan worden, op elk moment, en vereis geen speciale producten of gereedschap.
Gua Sha
Gua Sha is een traditioneel Chinees medicijn dat inbegrepen de huid te schrapen met een gereedschap om lymphatische afvoer aan te moedigen, mindere inflamatie en verbetering. Het kan worden toegevoegd op het lichaam of het gezicht.
Gezichtsmaskers
Een gezichtsmasker gebruiken is een geweldige methode om je huid een antioxidant, voedingsstoffen te geven en te vochten. Gezichtsmaskers komen in een wijde variatie, waaronder maskers, klei maskers, en slaapmaskers.
Conclusie
Daily Gezichtsmassage kan een kalmerend en vernieuwende toevoeging zijn voor je huidregister, maar voor je begint, is het cruciaal om te worden geïnformeerd over de mogelijke hagedissen en voordelen. Het is aangepast om te spreken met een medische expert voor het proberen van gezichtsmassage als je gevoelige huid, acne-prone huid, of andere medische stoornissen die je gezichtspieren of zenuwen beïnvloeden. Maar regelmatige gezichtsmassage kan iets zijn om over na te denken als je een natuurlijke oplossing zoekt om je huidskleur te verlichten, stress te verlichten en je complexie te verbeteren.
FAQ
- Is het veilig een dagelijkse massage te doen? Terwijl gezichtsmassage veilig kan zijn voor de meeste mensen, zijn er risico's om te overwegen, zoals irritatie, acne flare-ups, blauwe plekken en zenuwschade.
- Kan gezichtsmassage acne veroorzaken? Als je onwaarschijnlijk of met komedogenische olie of crèmes gedaan hebt, kan gezichtsmassage acneflare-ups veroorzaken.
- Wat is het beste gereedschap voor gezichtsmassage? Sommige populaire gereedschap voor gezichtsmassage inclusief jade rollers, gezichtsrollers en gua sha gereedschap.
- Hoe vaak moet je een gezichtsmassage doen? De frequentie van gezichtsmassage hangt af van je huidtype en zorgen. Sommige mensen profiteren van dagelijkse massage terwijl anderen het maar één keer per week nodig hebben.
