태양에서 보내는 시간을 좋아한다면, 선 스크린이 탠닝에서 당신을 멈출지 여부에 대해 걱정할 수 있습니다. sunscreen를 사용하는 동안 유해한 UV 광선에서 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있으며, 탄은 항상 보증이 아닙니다. 이 에세이는 선 스크린과 탠닝 사이의 연결을 확인하고 태양을 안전하게 즐길 수있는 방법에 대한 조언을 제공합니다.
선스크린이란?
Sunscreen는 태양의 손상 UV 광선에서 피부를 보호하도록 설계되었습니다. 당신의 피부를 관통하기 전에, 그것은 흡수하거나 그(것)들을 반영합니다. UVA 및 UVB 방사선에 대한 광범위한 스펙트럼 보호를 제공하기 위해, 선 스크린은 종종 유기 및 무기 물질을 결합합니다.
당신은 선 스크린으로 탄 할 수 있습니까?
예, 그것은 선 스크린을 적용하는 동안 탄을 얻을 수 있지만, 탠닝의 정도는 선 스크린의 SPF, 적용 된 수량 및 태양 노출의 길이 및 강도를 포함하여 다양한 변수에 따라 달라집니다.
햇빛의 UV 광선은 햇빛에 의해 흡수되거나 반영됩니다. 더 많은 SPF 제품에는, 피부암에 있는 결과가 보호될지도 모르다 태양 화상 및 다른 피부 손상을 일으키는 더 UVB 방사선이 있습니다. 그러나 sunscreen는 UV 광선에서 피부를 전적으로 보호할 수 없기 때문에, 그들 중 일부는 아직도 통해 얻을 것입니다.
여전히 탄을 취득하는 동안, 당신은 적절 한 선 스크린을 사용 하 여 햇빛과 피부 손상의 위험을 낮출 수 있습니다 그리고 그것을 자주 reapplying. 그러나, sunscreen는 당신의 피부에 도달하는 UV 방사선의 양을 감소시키기 때문에, 당신이 깊은, 진한 탄을 얻고 싶은 경우에 제일 전략일지도 모릅니다.
피부 톤의 변화가 피부 부상을 나타냅니다 때문에 "건강"탄과 같은 것은 없습니다. UV 광선에서 피부를 보호하고 피부암을 개발하는 기회를 낮추는 가장 좋은 방법은 방어적인 옷을 착용하고, 첨단 태양 시간 도중 그늘을 추구하는 것입니다, 적어도 30의 SPF를 가진 넓은 스펙트럼 햇빛 스크린을 적용하고, 태양에서 보낸 당신의 시간을 제한하십시오.
탠닝을위한 최고의 SPF
대부분의 사람들은 그들의 피부에 태양을 얻은 탠닝을 연결합니다. 그러나 너무 많은 태양 노출은 sunburn, premature aging을 일으킬 수 있으며, 심지어 피부암 개발 기회를 올릴 수 있습니다. 탠이 될 때 피부를 보호하기 위해 적절한 Sun Protection Factor (SPF)로 선 스크린을 착용하는 데 필수적입니다.
탠닝을위한 이상적인 SPF는 피부 유형, 태양 광선의 강도, 그리고 얼마나 오래 밖에 지출. 무두질 때, 그것은 종종 개인이 적어도 30의 SPF를 적용합니다. 태양 손상은 태양에서 UVB 방사선의 97%를 보호하는 30의 SPF로 피할 수 있습니다.
당신은 더 높은 SPF를 선택할 수 있습니다, 그러나, 당신이 공정하고 과민한 피부가 있는 경우에 또는 일의 중간에 무두질. 위험한 UV 방사선에 대한 최고의 방어는 50 이상의 SPF입니다. 그것은 선 스크린이 완전히 태양 광선에서 당신을 보호할 것이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다, 그래서 당신은 아직도 그늘을 찾고 방어적인 옷을 착용할 때 다른 안전 조치를 취해야 합니다.
특히 SPF 수준에 탠닝을 위해 만든 선 스크린을 선택하는 것이 중요합니다. 많은 sunscreens에는 UVB 광선을 흡수하는 화학물질이, 그러나 장시간에 피부를 해칠지도 모르 UVA 광선이 없습니다. UVA 및 UVB 방사선에 대 한 방어 하기 위해, 넓은 스펙트럼 보호를 제공 하는 선 스크린을 찾습니다.
사용중인 선 스크린의 종류는 탠닝에 이상적인 SPF를 선택할 때 계정으로 들어가는 또 다른 요인입니다. 화학 및 물리적 선 스크린은 두 가지 기본 범주입니다. 물리적 sunscreens는 UV 방사선을 막기 위해 피부에 장벽을 형성하고, UV 에너지를 흡수하고 열로 돌리는 화학 선 스크린 기능.
그들은 보호의 더 일정한 정도를 제공하기 때문에, 피부 또는 방아쇠 알레르기를 자극하는 더 적은 머리이고, 햇빛에 드러낼 때, 육체적인 선 스크린은 탠닝을 위해 보통 생각됩니다. 그들은, 그러나, 더 많은 도전을 적용 하 고 당신의 피부에 흰색 필름을 떠나.
무두질 때 완전히 보호되는 것을 보장하기 위하여는, 수영 또는 감당류 후에 2 시간 또는 맞은편에 reapply sunscreen를 기억하십시오.
Sunscreen 에 얼굴 에 tanning 침대
탠닝 침대의 sunscreen 사용은 일반적으로 권장되지 않습니다. 탠닝 베드 세션은 일반적으로 시간 제한이며 사전 설정 강도 수준이 있습니다. 그러나 얼굴 피부를 보호하거나 더 가벼운 음색을 유지하려는 경우 고려해야 할 옵션이 있습니다.
얼굴 피부는 종종 더 민감합니다. 그래서 일부 개인은 얼굴에 선크림을 특별히 적용 할 수 있습니다. 그러나, 감도가 관심사 인 경우에, 그것은 얼굴에 선 스크린을 적용하는 보다는 오히려 무두질 침대에 더 적은 시간을 보내는 것이 좋습니다.
얼굴에 낮은 SPF 크림을 사용하여 더 가벼운 얼굴 톤을 desiring하는 것은 옵션입니다. 그러나 이것은 얼굴과 몸의 나머지 사이에 눈에 띄는 차이에 발생할 수 있습니다.
자연적인 보기 tan를 달성하기 위하여는, 얼굴을 제외하고 전체 몸에 탠닝 로션을 적용하기 위하여 추천됩니다. 이 접근법은 몸이 더 균등하게 태우고 더 거친 외관을 생성합니다.
또한 자연적인 피부 톤과 연습 안전한 태양 관행을 품는 건강한 빛을 얻는 제일 방법 주의하십시오.
탠닝을위한 선 스크린 사용 : Pros 및 Cons
프로 :
- 장기와 sunburn에 피부 손상의 가능성을 감소.
- 위험 UVA 및 UVB 광선에 대한 보호.
- 껍질을 벗김 또는 blistering의 더 낮은 기회.
단점 :
- 몇몇 UV 광선은 아직도 당신의 피부를 관통하고 무두질 원인이 될 수 있습니다.
- 선스크린은 비싸고 시간이 많이 소요될 수 있습니다.
- 몇몇 사람들은 그들의 피부에 선스크린의 짜임새 또는 느낌 같이 할지도 모릅니다.
Sunscreen 적용 단계별 가이드
- 최소 30 SPF로 넓은 스펙트럼 선 스크린을 선택하십시오.
- 당신의 피부에 흡수하는 시간을 주기 전에 sunscreen 15 분을 적용하십시오.
- 모든 노출된 피부를 커버하는 충분한 햇빛을 사용하십시오. 엄지의 좋은 규칙은 각 신청을 위한 1개의 온스 (또는 총 유리 가득 차있는)에 관하여 이용하기 위한 것입니다.
- 귀, 목, 그리고 손의 뒤와 같은 자주 놓은 지역에 특별한 관심을 지불하십시오.
- 썬스크린을 2시간마다 붓거나 땀을 흘리거나 수영하는 경우 더 자주 사용합니다.
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그래서, 당신은 여전히 선 스크린과 탄 수 있습니까? 대답은 그렇습니다, 당신은 할 수 있습니다. Sunscreen는 완전히 UV 광선을 차단하지 않습니다, 그래서 몇몇 무두질은 아직도 일어날 수 있습니다. 그러나, sunscreen를 사용하여 UV 노출에 기인한 sunburn 및 장기 피부 손상의 위험을 줄일 수 있습니다. 적어도 30 SPF를 가진 넓은 스펙트럼 선스크린을 선택하는 것을 기억하고, 외부 때 2 시간마다 그것을 reapply. 또한, 태양 노출없이 탄을 원하면 셀프 - 탄너 또는 브렌즈 메이크업과 같은 대안을 고려합니다.
제품 정보
- SPF 100로 탄을 얻을 수 있습니까? SPF 100은 UV 광선에 대한 높은 수준의 보호를 제공하지만 완전히 차단하지 않습니다. 탠닝은 SPF 100 선 스크린으로 여전히 발생할 수 있습니다.
- 종종 선 스크린을 적용해야합니까? 땀이나 수영을 하는 경우 2시간 이상 또는 2시간마다 썬스크린을 제거하는 것이 좋습니다.
- 방수 선 스크린과 같은 것이 있습니까? 아니, 완전히 방수 sunscreen와 같은 것은 없습니다. Sunscreen는 “물 저항하는”를 상표를 붙였습니다 수영 또는 땀을 흘리는 동안 몇몇 보호를, 그러나 아직도 각 2 시간 reapplied 필요로 합니다.
- 어떻게 작동을 시작하는 sunscreen에 걸릴? Sunscreen는 당신의 피부로 흡수하고 일하는 것을 허용하기 전에 15 분을 적용해야 합니다.
- 아기와 어린 아이들이 선 스크린을 사용할 수 있습니까? 그렇습니다, 아기 및 젊은 아이들은 선스크린을 사용할 수 있지만 민감한 피부를 위해 특별히 설계된 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 직접 햇빛에서 6 개월 미만의 유아를 유지하는 것이 좋습니다.
