年齢のために使用されている一般的な美容手順は、フェイシャルマッサージです。 フェイシャルマッサージは、現在の美容の専門家から古代エジプトの女王まで、リラクゼーションを促し、肌のトーンを改善し、緊張を軽減するために使用されました。 しかし、毎日の顔のマッサージの長所と短所は何ですか? 毎日行うことは安全ですか、それともマイナスの副作用を持つことができますか? この投稿は、毎日の顔のマッサージの利点と危険性を通過し、それを実行する方法を正確に示し、いくつかの選択肢を提案します。
毎日の顔のマッサージの利点
リラックスを促進する
顔のマッサージのピースフルで落ち着いた経験は、顔の筋肉のストレスや緊張を緩和するのに役立ちます。 これにより、より一層簡単に再生み出せるようになります。
肌のトーンを強化
定期的なフェイシャルマッサージは、より明るく若々しい複雑さを促進することができる皮膚への血流を刺激するのに役立ちます。 また、パフィーやアンダーアイサークルを減らすことができるリンパ排水を改善するのに役立ちます。
良いラインおよびしわを減らして下さい
顔のマッサージは皮の伸縮性を改善し、時間上の良いラインおよびしわの出現を減らすことができるコラーゲンの生産を、刺激するのに役立ちます。
スキン ケア プロダクトはよりよい吸収を助けます
顔のマッサージは、血流を増加させ、皮膚を刺激することによって、スキンケア製品の吸収を最大限に高めることに有効です。
毎日の顔のマッサージの副作用
刺激またはアレルギー反応
敏感な皮があればマッサージ方法か材料は刺激的か、またはアレルギーの応答を誘発するかもしれません。 顔に新しい製品をご使用いただく前に、パッチテストを行ってください。
アクネの火炎上
アクネ傾向がある皮、攻撃的な顔のマッサージまたはコメドゲンオイルかクリームの使用がブレイクアウトおよびexacerbateのアクネの徴候を引き起こすことができれば。
美化または膨張
深いティッシュかリンパ排水のマッサージのようなある顔のマッサージの技術は、激しく、または膨満を引き起こすかもしれません。
神経損傷
あなたは、唇や目の周りの領域など、特定の顔の特徴にあまりにも多くの圧力をかけた場合、神経を傷つけたりするリスクを実行します。
毎日顔をマッサージする方法
毎日の顔のマッサージを試したい場合は、ステップバイステップガイドで開始します。
ステップ1:あなたの肌をきれいにする
顔のマッサージを始める前に、肌を徹底的に清潔にし、メイク、汚れ、油の蓄積を取り除きましょう。 天然油の皮膚を除去しない優しい洗剤を使用してください。
ステップ2:マッサージテクニックを選ぶ
スウェーデン式マッサージ、シーツマッサージ、アカプレッシャーなど、さまざまなフェイシャルマッサージテクニックがあります。 あなたと共鳴する技術をいくつか研究し、見つける。
ステップ3:マッサージオイルかクリームを加えて下さい
皮膚を潤滑し、リラクゼーションを促進するために、マッサージを始める前に、マッサージオイルまたはクリームを少量の量をあなたの顔に塗布してください。 肌タイプに適している商品を選ぶようにしてください。
ステップ4:量産開始
手や道具を使い、優しく丸い動きで顔をマッサージします。 軽い圧力を使用して、入札や痛みを伴う感じの任意の領域を避けます。 額、チーク、またはアンダーアイエリアなどの特定の領域に集中したり、フルフェイスマッサージをすることができます。
ステップ5:保湿剤で仕上げる
マッサージの後、保湿剤を顔に塗布して水分補給を施し、肌をうるおいさせます。 あなたの肌タイプに適している保湿剤を選択し、あなたの毛穴を詰まらない。
安全で効果的なフェイスマッサージのヒント
負の副作用のリスクを最小限に抑えながら、毎日の顔のマッサージを最大限に活用するために、ここにいくつかのヒントがあります。
- 常に清潔な手ときれいな顔から始めます。
- 肌の種類や悩みにふさわしい優しいマッサージテクニックを選びましょう。
- 軽い圧力を使用して、入札や痛みを伴う感じの任意の領域を避けます。
- 目、口、または顎の周りにあまりにも多くの圧力をかけないように注意してください。
- パッチテスト あなたの顔にそれらを適用する前に、任意の新製品.
- 敏感な皮を持っているか、または傷つくために傾向があるかどうか積極的なまたは深いティッシュのマッサージを避けて下さい。
- マッサージ中に不快感や刺激がある場合は、すぐに停止します。
最高のフェイシャルマッサージツール
ジェイド・ローラー
ジェイド・ローラーは滑らかな陰の石からなされ、パフィネスを減らし、循環を改善し、皮の調子を高めるために設計されています。 顔や首に使用でき、さまざまな形状やサイズで利用できます。
顔のローラー
皮をマッサージし、刺激するために使用されるかもしれない1つ以上の圧延球を含んでいる携帯用装置である顔のローラー。 石英やステンレス鋼など、さまざまな材料で利用できます。
ログイン シェーツール
グアシャツールは、通常、滑らかなフラットストーンまたはクリスタルで作られており、リンパ排水を促進し、炎症を軽減し、循環を改善するために、肌を穏やかに掻くように設計されています。
毎日の顔のマッサージへの代替
毎日の顔のマッサージがあなたのためではないかどうか、またはあなたのスキンケアのレジメンを切り替えようとしている場合は、以下を探索するいくつかの選択肢があります。
顔の練習
顔の練習は、顔の筋肉をトーンし、強化するために、異なる表情や動きを作ることを含みます. いつでもどこでも、どこでも、特別な製品やツールを必要としません。
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グアシャは、リンパ排水を促し、炎症を軽減し、循環を促進するために、ツールで皮膚を掻くことを含む一種の伝統的な中国医学です。 身体または顔に塗布する場合があります。
フェイスマスク
フェイスマスクを使用することは、あなたの肌に抗酸化物質、栄養、および水分ブーストを与えるための素晴らしい方法です。 フェイスマスクは、シートマスク、クレイマスク、スリープマスクなど、多種多様な種類があります。
コンテンツ
毎日の顔のマッサージは、スキンケア療法に加え、痛みや再生であってもよいですが、開始する前に、起こりうる危険性や利点を知ることが重要です。 敏感な皮、アクネ傾向がある皮、またはあなたの表面筋肉か神経に影響を与える他の医学の無秩序があれば顔のマッサージを試みる前に医学の専門家と話すことはお勧めです。 しかし、定期的なフェイシャルマッサージは、肌の緊張をさらに引き出すために自然なソリューションを探しているなら、ストレスを緩和し、あなたの複雑さを向上させるために何かを考えることができます。
よくある質問
- 毎日の顔のマッサージは安全ですか? 顔のマッサージはほとんどの人にとって安全であることができますが、刺激、アクネの欠陥、傷つくことおよび神経の損傷のような考慮するある危険があります。
- 顔のマッサージはにきびを引き起こすことができますか? 不適切またはコメド原油またはクリームで行われた場合、顔のマッサージは、にきびの欠陥を引き起こす可能性があります。
- フェイシャルマッサージに最適なツールは何ですか? 顔のマッサージのためのいくつかの人気のあるツールは、ジェイドローラー、顔のローラー、およびグアシェーツールを含みます。
- フェイシャルマッサージはどのくらいの頻度で行う必要がありますか? 顔のマッサージの頻度は、あなたの肌のタイプと懸念に依存します。 1週間に1回だけ必要としている間、何人かの人は毎日のマッサージから利益を得ることができます。
