さまざまな健康状態を治療するために何世紀にもわたって使用されている植物です。 それは男性の前立腺の健康を促進する能力のために特に有名ですが、それはまた女性のための多くの利点を提供します。 この記事では、女性のための鋸パルメットを使用する利点と、それが全体的な健康を向上させることができる方法について説明します。
ソーパルメットとは?
アメリカ南東部に原産する小さなヤシの木です。 鋸パルメット植物の果実は、何世紀にもわたって薬用目的のために使用されてきた有益な栄養素が含まれています。 果実からの抽出物は、サプリメントの形で入手可能であり、一般的に男性の前立腺の健康を促進するために使用されます。 しかしながら、ヤメットのサプリメントは女性にも有益です。
Palmettoはどのように機能しますか?
酵素を5アルファ還元酵素と呼ばれるブロックすることにより、パルメットは働きます。これはテストステロンをジヒドロテストステロン(DHT)に変換します。 DHTは男性と女性の両方で脱毛に貢献できるホルモンです。 この酵素をブロックすることにより、ヤメットは毛損失を防ぎ、毛の成長を促進するのに役立ちます。
また、抗炎症および酸化防止特性を有する化合物が含まれています。 これらの特性は、体内の炎症を軽減し、がん、心臓病、糖尿病などの慢性疾患につながることができるフリーラジカルな損傷から細胞を保護します。
女性のためのSw Palmettoの利点
毛の成長を促進します
毛損失は、特に年齢として女性の間で一般的な問題です。 ヤシメットは毛損失を防ぐのを助け、毛損失に貢献することが知られているDHTの生産を妨げることによって毛の成長を促進するのを助けるかもしれません。 加えて、パルメットは頭皮を養い、健康な毛の成長を促進する脂肪酸を含んでいます。
精神的な痛みを取り除きます
パルメットは、体内の炎症を減らすことによって、月経の痛みを軽減するのに役立ちます。 また、月経の痛みに寄与するホルモンを調整するのに役立ちます. ジャーナルFertilityとSterilityで公開された1つの研究は、Sw Palmetto抽出物は、多嚢胞卵巣症候群(PCOS)の女性にとって有益であることがわかりました。 この研究は、毎日12週間にわたって320mgのSw Palmetto抽出物を服用していたPCOSと60の女性に関与しました。 パルメットーを取った女性は、胎盤を取った女性と比較して、月経周期の規則性および排卵率を大幅に改善しました。
アクネを減らす
アクネは女性、特に思春期および更年期の間に共通の問題です。 ヤシメットは、にきびに貢献するホルモンを調節することによってにきびを減らすのを助けるかもしれません。 さらに、ヤメットは、赤みや炎症をにきびに関連づけるのを助けることができる抗炎症特性が含まれています。
膀胱機能を改善
ヤシメットは膀胱の筋肉をリラックスし、尿路の炎症を軽減することにより、女性の膀胱機能を向上させることができます。 これは、尿の本能の症状を減らし、全体的な膀胱の健康を向上させることができます。
Breast Healthの推進
ブラストがんに貢献することが知られているDHTの生産をブロックすることにより、パルメットは母乳の健康を促進することができます。 また、パルメットは、抗炎症作用と抗酸化作用を有する化合物を含有し、母乳細胞をフリーラジカルダメージから保護することができます。
副作用
一方、ヤメットは一般的にほとんどの女性にとって安全と考えられていますが、一部の個人は副作用を経験する可能性があります。 一般的な副作用は、胃の発症、吐き気、下痢、頭痛を含みます。 これらの短所は通常軽度であり、投与量を調整することにより、時間または改善することがあります。 まれなケースでは、パルメットはより重度のアレルギー反応や肝臓の問題を引き起こす可能性があるので、異常な症状を監視し、副作用を経験した場合、ヘルスケアプロバイダに相談する必要があります。
Saw Palmettoの使い方
カプセルの形態でパルメットのサプリメントが利用可能で、経口摂取することができます。 一般的には、吸収を改善するのを助けるために食品とヤメットのサプリメントを見ていることをお勧めします。
の推奨用量は、サプリメントの形態とブランドに基づいて異なる場合があります。 しかし、女性のための一般的な投与量は、通常、160ミリグラムから320ミリグラムの種子パルメット抽出物の範囲で、毎日85-95%脂肪酸とステロールを含有するように標準化されています。 この投与量は、多嚢胞卵巣症候群(PCOS)、脱毛、または尿路の健康などの条件に対処するために頻繁に使用されます。 常に製品ラベルに記載されている投与量の指示に従うか、またはあなたの医療提供者に助言.
ヤメットのサプリメントを服用する前に、あなたが使用するために安全であるかどうかを決定するためにヘルスケアプロバイダーに相談することが重要である。 ヤメットのサプリメントは特定の薬と相互作用する可能性があるので、現在服用している薬についてあなたのヘルスケアプロバイダに知らせることを忘れないでください。
あなたは、彼らが安全で効果的であることを保証するために、評判の良いサプライヤーからヤメットサプリメントを購入する必要があります。 純度と効力のために独自にテストされているサプリメントを探してください。
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よくある質問
- 女性が使うのに、Palnettoは安全ですか? パルメットのサプリメントは、指示されたときに使用するために女性のために一般的に安全です。 しかし、特定の薬と相互作用し、一部の人々に副作用を引き起こす可能性があります。 パームレットサプリメントを服用する前に、ヘルスケアプロバイダに相談することが重要である。
- どのくらいの期間は、Sw Palmettoサプリメントから結果を見るために取るのですか? パルメットのサプリメントの見かけから結果を見るのにかかる時間は、個人や治療状態によって異なります。 一部の女性は毛の成長や月経の痛みを数週間以内に改善することに気づくかもしれません 開始のこぎりパルメットサプリメント, 他の人は結果を見るために数ヶ月かかることがあります.
- Palmettoのサプリメントを見ることができる 原因のホルモン 女性の不均衡? ヤメットのサプリメントは、女性のホルモンの不均衡を引き起こすことは知られていません。 実際には、それらはホルモンのレベルを調節し、アクネおよび月経の苦痛のようなホルモンの不均衡の徴候を減らすのを助けるかもしれません。
- パルメットの食感は? それは主にサプリメントの形で入手可能であるので、ヤメットは食品には一般的に見つかりません。 しかしながら、ハーブティーは少量のミヤレットを含有する場合があります。
- Palmettoサプリメントは、多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)で役立ちますか? ヤシメットのサプリメントは、PCOSの女性にとって有益かもしれません, 彼らはホルモンレベルを調整し、にきびや月経の痛みなどの症状を減らすことができますので、. しかしながら、PCOSを治療するヤメットサプリメントを使用する前に、ヘルスケアプロバイダに相談することが大切です。
ファイナル・テイクアウト
ヤメットは女性の健康に多くの利点を提供する多目的な植物です。 DHTの生産を妨げることによって、ボディの炎症を減らし、ホルモンを調節することによって、パルメットの補足は健康な毛の成長を促進し、月経の苦痛を取り除きます、アクネを減らして下さい、膀胱機能を改善し、母乳の健康を促進できます。 しかしながら, 彼らはあなたのために安全かつ有効であることを保証するために、ヤメットサプリメントを服用する前に、ヘルスケアプロバイダーに相談することが重要である.
