Melissa Viviane Jeffersonは、彼女のステージ名Lizzoで広く知られており、彼女の強力な声と感染性カリスマで世界中の観客を魅了しているだけでなく、体の陽性と自己愛の象徴となっています。 彼女の音楽は一貫してチャートをトップにし、重要な宣言を受けていますが、Lizzoの最近の減量の旅は、オンラインで重要な関心と議論を集めています。 リゾロは、より健康的ライフスタイルへのコミットメントについて開いています。彼女の減量の旅は、彼女の正直さと透明性を認めている多くのファンと共鳴しました。 この記事では素晴らしい旅について学びます!
LIZZOは誰ですか?
実名: メリッサ ビヴィアン ジェファーソン
ニックネームの起源: 14歳でジェイ・Zの歌「Izzo(H.O.V.A.)」に触発
生年月日: 1988年4月27日
出身地: デトロイト、ミシガン州
音楽才能:
- シンガー
- ラッパー
- ソングライター
- 古典的に訓練されたフルート奏者(彼女のフルートにはInstagramアカウントがあります!)
キャリアのハイライト:
- 最優秀ポップ・ソロ・パフォーマンス賞(Cuz I Love You)受賞
- タイムマガジンのエンターテイナー (2019)
- ビルボードホット100チャートトッピングヒット(「Truth Hurts」、「Good As Hell」)
- 認定ドキュメンタリー「愛、リゾ」 (2022)
音楽を超えて:
- 身体の陽性は、メッセージと自己愛のアンテムを力強くするために知られる支持者
- バランスと楽しさに焦点を当てた健康的なライフスタイルを具現化し、制限はありません
- Cuz I Love You Foundationを設立し、奨学金やメンターシップを通じて若い女性を育成
- 彼女の感染症のユーモア、肯定的な態度、そして激しい個性のために知られて
ボーナスファン事実:
- 学校や大学を通したバンドで流暢にプレイ
- 彼のアルバム「Plectrumelectrum」でプリンスとコラボ
- 「ハスラー」や「UglyDolls」のボイスキャラクターなどの映画でゲスト出演
LIZZO GAIN WEIGHTはどんな意味ですか?
ソーシャルメディアのレポートやディスカッションによると、Lizzoの体重増加はストレスエティングに起因する可能性があることを示唆しています。 シンガーソングライターは、彼女のカロリー摂取量を追跡することなく、ストレスを感じたとき、過食について開いてきました。 ストレス・エイジング、感情的な食生活は、感情的な課題に対処するためにしばしばリンクされ、それはLizzoの体重増加の可能な要因として言及されています。
LIZZOZO WEIGHT LOSS ジャーニー
LIZZOのウエイト・ロードのディエット
Lizzoは、植物ベースの高タンパク質食品に対する彼女の愛を強調し、彼女の体重減少の旅に洞察を共有しました。 2020年、彼女は10日間のスムージーデトックスダイエットに着手しました。 パスタやピザなどの塩、砂糖、高カロリーの食品を、毎日のカロリー摂取量を監視し、より多くの野菜や果物を組み込むために彼女を導く彼女の個人的な栄養士と一緒に、関与するこの栄養シフト。
朝食には、新鮮な果物、野菜、冷凍フルーツ、ケールのような葉の緑で構成されるスムージーを充填するために、リゾが選ばれます。 ランチは、様々な果物と新鮮な野菜を組み合わせて、普段はお気に入りのサラダを特集しました。 ディナーでは、ポップスターはシンプルさを保ち、しばしばトリュフ・チッケパのマッシュルームボールとキノアを楽しんだり、時には残りのサラダを盛り込んだり、満足度を高めました。
一日中飢餓を治すために、リゾは湿ったスナックとしてユームスを選び、体重減少の目標に献身を表示しました。 ヘルシーなライフスタイルに合わせ、冷凍イチゴ、オートミールミルク、バニラ風味のタンパク質パウダーを好む彼女のデザートの選択肢でさえ。 この旅を通して、リゾの食生活の選択肢はバランスの取れたアプローチを反映し、栄養豊富な食品を組み合わせて最適な体重を実現します。
LIZZOのワークアウトライン
ダイエットと運動は、体重を減らすことになると2つの重要なことであり、それはLizzoにも当てはまります。 自分のワークアウトのルーチンについて話しましょう。彼女は自分のフィットネスの目標を達成するために活動的かつ規律を維持するのに役立ちます。
リゾは、彼女が公衆と彼女の体重減少の旅を共有することを決めたとき、ジムに当たる. 彼女は、彼女のセッションを見逃すことなく、作業にコミットしています。 週に3回、週に4回、体重のトレーニングをしています。 カルディオは、トレッドミルを歩くような活動を含みます, 時間の経過とともに余分なポンドを失うことができます.
ロープをスキップすることは、Lizzoが彼女のルーチンに含まれているシンプルで楽しいエクササイズです。 全身の体重とウエストサイズを抑えることが知られており、血圧やインシュリンレベルにも役立つ素晴らしい心臓ワークアウトです。
リゾは、速度に応じて1時間で約600カロリーを燃焼し、屋内の静止バイクに乗るのを楽しんでいます。 屋内サイクリングは、代謝を後押しし、一日中アクティブで元気に保ちます。 腹脂肪を減らし、下体内の筋肉をつまむのも良いし、太りすぎの女性に心臓の問題のリスクを下げる可能性があります。
物理的な演習に加えて、リゾは定期的にヨガと瞑想を実践します。 これは、彼女のストレスを管理し、精神的な平和を見つけるのに役立ちます, 健康なライフスタイルは、体だけでなく、心についてだけでなく、であることを示す.
ヘルシーライフスタイル
2018年後半に忙しいツアーを終えた後、リゾはバランスの取れた持続可能な方法でダイエットを始めました。 彼女は彼女のために良い食品を選び、彼女の健康を維持し、長期的な幸福への彼女の献身を示す。
一貫性と長期にわたるリソース
Lizzoは2018年初頭に体重減少を始めました。 加工食品を新鮮で健康的な選択肢に交換し、トレーナーと定期的に働いた。 年に、彼女は驚くべき50ポンド(23キロ)を失いました。 今、彼女はバランスの取れたルーチンで彼女の健康を世話して、彼女は彼女の印象的な成果を追い続けることを確認します。
LIZZO's BEFOREとFTER WEIGHT LOSS PHOTOSの写真
Lizzoの体重減少の旅は、ボディシェイミングに直面している世界中の多くの女性のためのインスピレーションです。 50ポンド以上の損失は、ハードワーク、懲戒、および決定の多くを取った。 この変化を達成するためにジムで真剣に取り組んでいます。
公式ソーシャルメディアやファンクラブページで体重減少写真の前後にリゾのを見つけることができます。 公共の姿であることは、体重減少について話すとき、多くの注意を意味します。 リゾは、人体にとって批判される社会に住んでいるため、身体の陽性が必要であることを指摘しています。 体が体を揺らげるのではなく、数ポンドの余計な身体を揺さげることを願っています。
よくある質問
1。 リゾネットの価値はいくらですか?
$ 40ミリオン。
2。 リゾロの身長は?
1.77M.
3。 Lizzoは現在結婚していますか?
いいえ、リゾは現在結婚していません。
コンセプト
Lizzoの体重減少の旅は、全体的な健康へのコミットメントに対する証言です。 スケール上の数字を超えて、リゾの自己愛と正体イメージへの献身が輝きます。 それは彼女の驚くべき旅に来るとき, それは、Lizzoの成功は、重量損失を超えて行くことを言及する価値があります, 彼女の繁栄のキャリアと彼女の成長の影響によって実証されたように. あなたは、星は、通常の人々と同じように、彼らは深刻な努力と決意を通じて彼らの夢を達成しています。
