グア・シャの世界に隠された宝石を発見する準備ができていますか? グア・シャ・バック・チャートの魅力的な世界に入ると、興味深い旅の準備ができました。 あなたの背中は、この古い治療技術のおかげで、楽しいサプライズのためにあります, 私たちは、穀物であなたを歩くためにここにいます. この記事では、グア・シャ・バック・チャートの驚異を明らかにし、更新と調和の世界を開くことができる方法を紹介します。 あなたの背中の特定の部分をターゲットにするためにグア・シャを使用する方法を学びます, 救済を与えます, リラクゼーション, あなたの一般的な幸福へのより深い接続. このチャートに描かれたシンボルと場所を掘り下げる準備ができました。 そこでリラックスして、この動揺可能な旅に参加して、グア・シャ・バック・チャートの不思議を発見しましょう。
グアシャセラピーとは?
古代の中国の治療方法と呼ばれるグアシェード治療は、血流を増加させ、回復を加速するために滑らかなエッジを持つ機器で皮膚を傷つけるを含みます。 2,000年以上前に、発熱、咳、胃の問題など、病気を数多く治す方法が使われていました。
グア・シャは、近年、西洋の痛みの緩和剤として人気を博しています。 片頭痛、線維筋痛、関節痛などの慢性的な痛みの問題に対処するのによく使われます。
身体の癒しの仕組みを活性化させます。 皮膚を掻くと、負傷領域への血流を促進する免疫反応を引き起こします。 この増加した血流は、新しい酸素と栄養素を持つ組織を提供します, 治癒と炎症を下げることに役立ちます.
また、慢性疼痛の発症の要因であるかもしれない顔や筋肉の緊張の解放で役立ちます。 グア・シャは、粘着や傷の組織を除去することにより、可動性を回復し、患部の剛さを軽減するのに役立ちます。
Gua Shaバックチャートの使い方
- 快適な位置を選ぶ: 座っているか、立っている間、gua の陰の背部図を使用できます、それはあなたにとって最も快適です。
- あなたの肌に油やローションを適用します。 あなたが始める前に、あなたの背中に油やローションの薄い層を適用して、あなたの肌の上にグライドするグアシャツールを助けます。
- 背中の上部から始めます。 背中の上部に始まり、ガシャツールでストロークをスワイプし、長い使用を使用して、あなたの方法をダウンします。 やさしく圧力を使わず、硬すぎないようにしてください。
- セクションで作業: セクションに戻って分割し、一度に1つのセクションで作業. 円形の動きか長い打撃を、あなたのために最も快適に感じているに応じて使用して下さい。
- 休憩を取る: あなたの腕を休ませ、あなたの背中にリラックスするチャンスを与えるために必要に応じて休憩を取る。
- 穏やかな打撃と終わり: 背中全体を覆いたら、肌を柔らかくし、リラクゼーションを促進するために、いくつかの優しいストロークで仕上げます。
背中の痛みのためのグア・シャの長所と短所
プロレス
- 非侵襲的: Gua の陰は針か薬物を必要としない非侵襲的な療法です。
- 費用効果が大きい: 治療の他の形態と比較して、グア・シャは比較的安価であり、自宅で行うことができます。
- 安全: 正しく行われるとき、グア・シャは怪我につながることはほとんどない安全な治療です。
- 有効: 多くの人々は、背中の痛みを緩和するための効果的な治療であるためにグアシャを見つけます。
コンサルティング
- 美化: Gua の陰は皮の残留および一時的な変色を、特に余りに激しく行えば引き起こすことができます。
- 誰にも適さない グア・シャは、特定の病状や特定の薬を服用している人には適さない場合があります。
- 不快感: 何人かの人々は敏感な皮があれば、特に不快なグア・シャを見つけるかもしれません。
- 限られた研究: グア・シャは、何世紀にもわたって使用されてきましたが、その有効性に関する限られた科学的研究があります。
グアの比較 シェーバックチャート
あなたがグア・シャ・バック・チャートを購入することに興味があるが、どちらを選ぶべきかわからない場合は、いくつかの人気のあるオプションの比較は次のとおりです。
ボディ背部Buddyの制動機ポイント療法 セルフマッサージツール
ボディ・バック・バディはボディの背部および他の区域の張力そして苦痛を緩和するのに使用できる自己マッサージ用具です。 それは圧力および制動機ポイントを適用するのに使用できる複数のノブおよび曲げられた端を備えています。
ボディバックバディの利点は、ユーザーフレンドリーなデザインを含み、特定の領域に圧力を簡単に適用できます。 また、専用のguaシェーツールやプロのマッサージと比較して手頃な価格のオプションで、セルフケアの費用対効果の高いソリューションを提供します。
しかし、ボディ・バック・ブディは自己マッサージの目的のために利用することができる間、グア・シャ・セラピーのために特に設計されていません。 グア・シャインは、皮膚のスクレイピングと刺激のために調整された特定の技術とツールを含み、循環と癒しを促進します。
ジェイド・グア シェーピングマッサージツール
ジェイド・グア シャースクレイピング マッサージツールは、グアシャセラピーのために特別に設計されたジェイドから作られたハンドヘルドツールです。 皮膚を掻き取り、血流を促進するために使用できる滑らかなエッジを備えています。
ジェイド・グア・シャ・スクレーピング・マッサージ・ツールの重要な利点の1つは、グア・シャ・セラピーのために合うその専門設計です。 天然のジェイドから作られたこのツールは、石に関連付けられている精力的な特性を活用する追加の利点を提供しています。 ジェイドは、グア・シャ・セッション中に治療経験を強化し、効果を落ち着かせると考えられています。 使いやすさの面では、Jade Gua Sha Scraping Massage Toolは、ユーザーフレンドリーで簡単にスキンケアルーチンに組み込むことができます。
ジェイド・グア シャースクレイピング マッサージツールは、市場で他のオプションよりも高価です。 また、ジェイドは比較的柔らかい素材なので、金属工具よりも耐久性が少ない場合があります。 十分な処理および規則的な維持は寿命を延長するのを助けることができます。
ステンレス鋼のグア・シャ・スクレーピング マッサージツール
ステンレス鋼のグア シャースクレイピング マッサージツールは、皮膚を掻き取り、血流を促進するために使用できる滑らかなエッジを備えています。
ステンレス鋼グア シャースクレイピング マッサージツールは、グア・シャ・セラピーに専用のデザインです。 その滑らかなエッジは、慎重に皮膚の上に滑らかにグライドし、循環を刺激し、筋肉の緊張と不快感に対処するために砥石で研がれます。
耐久性は、このステンレス鋼ツールの重要な利点であり、長期にわたって定期的な使用に耐えることです。 また、ステンレス鋼は掃除が容易で、衛生面の推進やメンテナンスも簡単です。
ステンレス鋼グア シャースクレイピング マッサージ ツールは、代替オプションと比較して価格が高くなります。 また、一部の個人は、より快適な軟質材料から作られた道具を見つけることができるので、ステンレス鋼は肌にしっかりと感じることができます。
Gua Shaバックチャートを使用するヒント
あなたがグア・シャ・セラピーに慣れているなら、ここにいくつかのヒントがあります。
- ゆっくり始めて下さい: 穏やかな圧力から始まり、時間の上のより強い圧力にあなたの方法を働かせて下さい。
- オイルかローションを使用して下さい: あなたの背中に油やローションの薄い層を適用すると、あなたの肌の上にスムーズにグライドグアシャツールを助けることができます。
- 休憩を取る: あなたの腕を休ませ、あなたの背中にリラックスするチャンスを与えるために必要に応じて休憩を取る。
- 患者であること: 背中の痛みの著しい改善に気づく前に、いくつかのセッションを取ることができます。
コンテンツ
グアの陰の治療は、背中の痛みのための自然な治療法を探しているかどうかについて考えることです。 あなたは血流を増加し、あなたの背中の筋肉やフェーシアで治癒を奨励することができます, 剛さや不快感を低下させることができます, グアシャバックチャートを利用することにより、.
ダメージや痛みを防ぐため、優しく始め、油やローションを使い、必要に応じて休憩します。 Gua シェードトリートメントは、時間と労力で、背中の不快感と回復の可動性を取り除くのに役立ちます。
よくある質問
- グアシャ療法は誰にとっても安全ですか? Gua の陰の治療は特定の医学の状態かある特定の薬物を取っている人々のために適さないかもしれません。 グア・シャ・セラピーを試す前に医師に相談することが重要です。
- グア・シャ・バック・チャートを使用する頻度は? 週に1回または2回から始めるのが最善で、身体が治療に調節するにつれて徐々に頻度が増加します。
- グア・シャ・バック・チャートを使用した後、残忍な体験は普通ですか? はい、皮膚の残酷化および一時的な変色は使用の後で正常です
