Saw palmetto è una pianta che è stata utilizzata per secoli per trattare le varie condizioni di salute. È particolarmente noto per la sua capacità di promuovere la salute della prostata negli uomini, ma offre anche molti benefici per le donne. In questo articolo, esploreremo i vantaggi di utilizzare palmetto sega per le donne e come può migliorare la loro salute generale.
Cos'è Saw Palmetto?
Saw palmetto è una piccola palma nativo degli Stati Uniti sudorientale. Il frutto della sega pianta palmetto contiene nutrienti benefici che sono stati utilizzati per scopi medicinali per secoli. L'estratto del frutto è disponibile in forma supplemento ed è comunemente usato per promuovere la salute della prostata negli uomini. Tuttavia, sega integratori palmetto sono anche vantaggiosi per le donne.
Come funziona Saw Palmetto?
Il palmetto della sega funziona bloccando un enzima chiamato 5-alfa-reduttasi, che converte il testosterone in diidrotestosterone (DHT). DHT è un ormone che può contribuire alla perdita di capelli in uomini e donne. Bloccando questo enzima, palmetto visto può aiutare a prevenire la perdita di capelli e promuovere la crescita dei capelli.
Saw palmetto contiene anche composti che hanno proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti. Queste proprietà aiutano a ridurre l'infiammazione nel corpo e proteggere le cellule da danni radicali liberi, che possono portare a malattie croniche come cancro, malattie cardiache e diabete.
I vantaggi di Saw Palmetto per le donne
Promuove la crescita dei capelli
La perdita dei capelli è un problema comune tra le donne, soprattutto quando invecchiano. Saw palmetto può aiutare a prevenire la perdita di capelli e promuovere la crescita dei capelli bloccando la produzione di DHT, che è noto per contribuire alla perdita di capelli. Inoltre, sega palmetto contiene acidi grassi che nutrono il cuoio capelluto e promuovono la crescita sana dei capelli.
Allevia il dolore mestruale
Sega palmetto può aiutare ad alleviare il dolore mestruale riducendo l'infiammazione nel corpo. Può anche aiutare a regolare gli ormoni che contribuiscono al dolore mestruale. Uno studio, pubblicato sulla rivista Fertilità e Sterility, ha rilevato che l'estratto di Saw Palmetto può essere utile per le donne con sindrome da ovaio policistico (PCOS). Lo studio ha coinvolto 60 donne con PCOS che stavano prendendo 320 mg di estratto di Saw Palmetto ogni giorno per 12 settimane. Le donne che hanno preso Saw Palmetto hanno sperimentato un significativo miglioramento nei loro cicli mestruali regolarità e tassi di ovulazione rispetto alle donne che hanno preso un placebo.
Riduce l'acne
L'acne è un problema comune tra le donne, soprattutto durante la pubertà e la menopausa. Sega palmetto può aiutare a ridurre l'acne regolando gli ormoni che contribuiscono all'acne. Inoltre, visto palmetto contiene proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre il rossore e l'infiammazione associati all'acne.
Migliora la funzione della vescica
Sega palmetto può migliorare la funzione della vescica nelle donne rilassando i muscoli della vescica e riducendo l'infiammazione nel tratto urinario. Questo può aiutare a ridurre i sintomi di incontinenza urinaria e migliorare la salute generale della vescica.
Promuove la salute del seno
Saw palmetto può promuovere la salute del seno bloccando la produzione di DHT, che è noto per contribuire al cancro al seno. Inoltre, visto palmetto contiene composti che hanno proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti, che possono proteggere le cellule del seno da danni radicali liberi.
Effetti collaterali
Mentre visto palmetto è generalmente considerato sicuro per la maggior parte delle donne, alcuni individui possono sperimentare effetti collaterali. Effetti collaterali comuni includono mal di stomaco, nausea, diarrea e mal di testa. Questi cons sono tipicamente miti e possono migliorare con il tempo o regolando il dosaggio. In rari casi, visto palmetto può causare reazioni allergiche più gravi o problemi epatici, quindi è essenziale monitorare per eventuali sintomi insoliti e consultare un medico se si verificano effetti negativi.
Come Usare Sega Palmetto?
Gli integratori di palmetto di sega sono disponibili in forma capsula e possono essere presi per via orale. Si consiglia generalmente di prendere integratori palmetto sega con cibo per contribuire a migliorare l'assorbimento.
Il dosaggio raccomandato di palmetto sega può variare in base alla forma e al marchio del supplemento. Tuttavia, un dosaggio comune per le donne è in genere nella gamma di 160 milligrammi a 320 milligrammi di estratto di palmetto segato, standardizzato per contenere 85-95% acidi grassi e steoli, assunto una volta al giorno. Questo dosaggio è spesso usato per affrontare condizioni come la sindrome da ovaio policistico (PCOS), la perdita di capelli, o la salute del tratto urinario. Seguire sempre le istruzioni di dosaggio fornite sull'etichetta del prodotto o come consigliato dal vostro fornitore di assistenza sanitaria.
Prima di prendere integratori palmetto visto, è importante consultare un fornitore di assistenza sanitaria per determinare se sono sicuri da usare. Sega integratori di palmetto può interagire con alcuni farmaci, quindi ricordatevi di informare il vostro fornitore di assistenza sanitaria su eventuali farmaci che state assumendo.
È necessario acquistare integratori palmetto visto da un fornitore affidabile per garantire che siano sicuri ed efficaci. Cercare integratori che sono stati testati in modo indipendente per purezza e potenza.
Migliore Sega Palmetto integratori per le donne
- Palmetto di sega tagliente della natura per le donne
- Solaray Saw Palmetto per le donne
- Ora Alimenti Sega Palmetto per Donne
- Sega a luce arcobaleno Palmetto per le donne
- Pure Incapsulatures Saw Palmetto per le donne
Domande frequenti
- Saw Palmetto è sicuro per le donne da usare? Gli integratori di palmetto di sega sono generalmente sicuri per le donne da usare quando preso come indicato. Tuttavia, possono interagire con alcuni farmaci e causare effetti collaterali in alcune persone. E 'importante consultare un fornitore di assistenza sanitaria prima di assumere integratori palmetto visto.
- Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati da Saw Palmetto Integratori? Il tempo necessario per vedere i risultati da integratori palmetto visto può variare a seconda dell'individuo e la condizione da trattare. Alcune donne possono notare miglioramenti nella crescita dei capelli o dolore mestruale entro poche settimane di partenza visto integratori palmetto, mentre altri possono richiedere diversi mesi per vedere i risultati.
- Integratori per Palmetto Ormone della causa Imbalances in Women? Sega integratori palmetto non sono noti per causare squilibri ormonali nelle donne. Infatti, possono aiutare a regolare i livelli di ormone e ridurre i sintomi di squilibri ormonali come acne e dolore mestruale.
- Ci sono alimenti che contengono Palmetto? Il palmetto di sega non si trova comunemente negli alimenti, in quanto è principalmente disponibile in forma di supplemento. Tuttavia, alcuni tisane possono contenere piccole quantità di palmetto di sega.
- Può Saw Palmetto Integratori Aiutare con Sindrome Ovario Policistico (PCOS)? Sega integratori di palmetto può essere utile per le donne con PCOS, in quanto possono aiutare a regolare i livelli di ormone e ridurre i sintomi come acne e dolore mestruale. Tuttavia, è importante consultare un fornitore di assistenza sanitaria prima di utilizzare integratori palmetto per trattare PCOS.
Ritiro finale
Saw palmetto è una pianta versatile che offre molti vantaggi per la salute delle donne. Bloccando la produzione di DHT, riducendo l'infiammazione nel corpo, e ormoni regolanti, integratori palmetto visto può promuovere la crescita sana dei capelli, alleviare il dolore mestruale, ridurre l'acne, migliorare la funzione della vescica, e promuovere la salute del seno. Tuttavia, è importante consultare un fornitore di assistenza sanitaria prima di assumere integratori palmetto per assicurarsi che siano sicuri ed efficaci per voi.
