Saw palmetto adalah tanaman yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan. Sangat terkenal karena kemampuannya untuk meningkatkan kesehatan prostat pada pria, tetapi juga menawarkan banyak manfaat bagi wanita. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi manfaat menggunakan saw palmetto untuk wanita dan bagaimana hal ini dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Apa yang Saw Palmetto?
Saw palmetto adalah pohon kelapa kecil yang berasal dari Amerika Serikat tenggara. Buah tanaman palmetto saw mengandung nutrisi bermanfaat yang telah digunakan untuk keperluan obat selama berabad-abad. Ekstrak dari buah tersedia dalam bentuk suplemen dan biasanya digunakan untuk mempromosikan kesehatan prostat pada pria. Namun, melihat suplemen palmetto juga bermanfaat bagi wanita.
Bagaimana Saw Palmetto Bekerja?
Saw palmetto bekerja dengan menghalangi enzim yang disebut 5-alpha-reductase, yang mengubah testosteron menjadi dihidrotestosteron (DHT). DHT adalah hormon yang dapat berkontribusi pada rambut rontok pada pria dan wanita. Dengan memblokir enzim ini, melihat palmetto dapat membantu mencegah rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Saw palmetto juga mengandung senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Sifat-sifat ini membantu mengurangi peradangan pada tubuh dan melindungi sel dari kerusakan radikal bebas, yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.
Manfaat Saw Palmetto untuk Wanita
Promosikan Pertumbuhan Rambut
Rambut rontok adalah masalah umum di antara wanita, terutama seiring bertambahnya usia. Saw palmetto dapat membantu mencegah rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut dengan menghalangi produksi DHT, yang diketahui berkontribusi terhadap rambut rontok. Selain itu, saw palmetto mengandung asam lemak yang menyehatkan kulit kepala dan meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.
Meringankan Sakit Menstrual
Saw palmetto dapat membantu mengurangi rasa sakit menstruasi dengan mengurangi peradangan pada tubuh. Ini juga dapat membantu mengatur hormon yang berkontribusi terhadap nyeri menstruasi. Satu penelitian, yang diterbitkan dalam Fertilitas jurnal dan Sterilitas, menemukan bahwa ekstrak Saw Palmetto dapat bermanfaat bagi wanita dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS). Studi ini melibatkan 60 wanita dengan PCOS yang mengambil 320 mg ekstrak Saw Palmetto setiap hari selama 12 minggu. Wanita yang melihat Palmetto mengalami peningkatan yang signifikan dalam siklus menstruasi dan tingkat ovulasi mereka dibandingkan dengan wanita yang mengambil plasebo.
Mengurangi Jerawat
Jerawat adalah masalah umum di antara wanita, terutama selama pubertas dan menopause. Saw palmetto dapat membantu mengurangi jerawat dengan mengatur hormon yang berkontribusi pada jerawat. Selain itu, saw palmetto mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi kemerahan dan peradangan yang terkait dengan jerawat.
Meningkatkan Fungsi Bladder
Saw palmetto dapat meningkatkan fungsi kandung kemih pada wanita dengan bersantai otot kandung kemih dan mengurangi peradangan pada saluran kemih. Ini dapat membantu mengurangi gejala inkontinensia kemih dan meningkatkan kesehatan kandung kemih secara keseluruhan.
Promosikan Kesehatan Breast
Saw palmetto dapat meningkatkan kesehatan ASI dengan menghalangi produksi DHT, yang diketahui berkontribusi pada kanker ASI. Selain itu, saw palmetto mengandung senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan, yang dapat melindungi sel-sel ASI dari kerusakan radikal bebas.
Efek samping
Meskipun melihat palmetto umumnya dianggap aman bagi kebanyakan wanita, beberapa individu mungkin mengalami efek samping. Efek samping umum termasuk sakit perut, mual, diare, dan sakit kepala. Kontra ini biasanya ringan dan dapat meningkatkan waktu atau dengan menyesuaikan dosis. Dalam kasus yang jarang terjadi, melihat palmetto dapat menyebabkan reaksi alergi yang lebih parah atau masalah hati, sehingga sangat penting untuk memantau gejala yang tidak biasa dan berkonsultasi dengan penyedia kesehatan jika Anda mengalami efek samping.
Cara Menggunakan Saw Palmetto?
Saw suplemen palmetto tersedia dalam bentuk kapsul dan dapat diambil secara lisan. Hal ini umumnya dianjurkan untuk melihat suplemen palmetto dengan makanan untuk membantu meningkatkan penyerapan.
Dosis yang disarankan untuk melihat palmetto dapat bervariasi berdasarkan bentuk dan merek suplemen. Namun, dosis umum untuk wanita biasanya dalam kisaran 160 miligram untuk 320 miligram melihat ekstrak palmetto, standar untuk mengandung 85-95% asam lemak dan sterol, diambil sekali sehari. Dosis ini sering digunakan untuk mengatasi kondisi seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS), kehilangan rambut, atau kesehatan saluran kemih. Selalu ikuti petunjuk dosis yang disediakan pada label produk atau seperti yang disarankan oleh penyedia layanan kesehatan Anda.
Sebelum melihat suplemen palmetto, penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan untuk menentukan apakah mereka aman untuk Anda gunakan. Menggergaji suplemen palmetto dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, jadi ingat untuk menginformasikan penyedia kesehatan Anda tentang obat-obatan yang Anda saat ini mengambil.
Anda harus membeli melihat suplemen palmetto dari pemasok terkemuka untuk memastikan bahwa mereka aman dan efektif. Cari suplemen yang telah diuji secara independen untuk kemurnian dan potensi.
Terbaik Saw Palmetto suplemen untuk wanita
- Nature's Bounty Saw Palmetto untuk Wanita
- Solaray Saw Palmetto untuk Wanita
- Sekarang Makanan Saw Palmetto untuk Wanita
- Rainbow Light Saw Palmetto untuk Wanita
- Enkapsulasi Murni Saw Palmetto untuk Wanita
Sitemap
- Apakah Saw Palmetto Aman untuk Wanita Digunakan? Saw palmetto suplemen umumnya aman untuk wanita untuk digunakan ketika diambil sebagai diarahkan. Namun, mereka dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu dan menyebabkan efek samping pada beberapa orang. Penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum melihat suplemen palmetto.
- Berapa lama Mengambil untuk melihat hasil dari Saw Palmetto Suplemen? Waktu yang dibutuhkan untuk melihat hasil dari melihat suplemen palmetto dapat bervariasi tergantung pada individu dan kondisi yang dirawat. Beberapa wanita mungkin memperhatikan peningkatan pertumbuhan rambut atau nyeri menstruasi dalam beberapa minggu mulai melihat suplemen palmetto, sementara yang lain mungkin mengambil beberapa bulan untuk melihat hasilnya.
- Bisa Saw Palmetto Suplemen Hormon Penyebab Keseimbangan dalam Wanita? Saw palmetto suplemen tidak diketahui menyebabkan ketidakseimbangan hormon pada wanita. Bahkan, mereka dapat membantu mengatur tingkat hormon dan mengurangi gejala ketidakseimbangan hormon seperti jerawat dan nyeri menstruasi.
- Apakah Ada Makanan yang Mengandung Saw Palmetto? Saw palmetto tidak biasa ditemukan dalam makanan, karena terutama tersedia dalam bentuk suplemen. Namun, beberapa teh herbal dapat mengandung sejumlah kecil saw palmetto.
- Bisa Saw Palmetto Suplemen Bantuan dengan Sindrom Ovary Polycystic (PCOS)? Saw suplemen palmetto dapat bermanfaat bagi wanita dengan PCOS, karena mereka dapat membantu mengatur tingkat hormon dan mengurangi gejala seperti jerawat dan nyeri menstruasi. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum menggunakan melihat suplemen palmetto untuk mengobati PCOS.
Sitemap
Saw palmetto adalah tanaman serbaguna yang menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan wanita. Dengan menghalangi produksi DHT, mengurangi peradangan pada tubuh, dan mengatur hormon, melihat suplemen palmetto dapat meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat, mengurangi rasa sakit menstruasi, mengurangi jerawat, meningkatkan fungsi kandung kemih, dan meningkatkan kesehatan mulut. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan penyedia kesehatan sebelum melihat suplemen palmetto untuk memastikan bahwa mereka aman dan efektif untuk Anda.
