Melissa Viviane Jefferson, banyak dikenal dengan nama panggungnya Lizzo, tidak hanya penonton yang ditargetkan di seluruh dunia dengan suaranya yang kuat dan amal menular tetapi juga menjadi simbol poseitivitas tubuh dan sarung tangan diri. Meskipun musiknya secara konsisten menata grafik dan menerima pengakuan kritis, itu adalah perjalanan penurunan berat badan terbaru Lizzo yang telah menarik minat dan diskusi signifikan secara online. Lizzo telah terbuka tentang komitmennya terhadap gaya hidup yang lebih sehat, dan perjalanan penurunan berat badannya telah kembali dengan banyak penggemar yang menghargai kejujuran dan transparansinya. Kami akan belajar tentang perjalanan yang luar biasa dalam artikel ini!
Sitemap
Nama asli: Aletta Ocean
Nama Nick Asal: Terinspirasi oleh lagu Jay-Z "Izzo (H.O.V.A.)" pada usia 14
Ulang Tahun: 27. Juni 1988
Login Minato-ku, Tokyo
Bakat Musik:
- Login
- Login
- Login
- Klasik terlatih flutist (bahkan flutenya memiliki akun Instagram!)
Sorotan karir:
- Pemenang Grammy Award untuk Pop Solo Performance Terbaik ("Cuz I Love You")
- Entertainer Majalah Waktu Tahun (2019)
- Billboard Hot 100 chart-topping hits ("Truth Hurts", "Good As Hell")
- Reklamasi dokumenter "Love, Lizzo" (2022)
Musik
- Body positivitas advokat yang dikenal karena pesan pemberdayaan dan anthems diri
- Nikmati gaya hidup sehat yang difokuskan pada keseimbangan dan kenikmatan, tidak pembatasan
- Mendirikan Cuz I Love You Foundation, memberdayakan wanita muda melalui beasiswa dan bimbingan
- Dikenal untuk humor menularnya, sikap positif, dan individualitas fierce
Fakta Kesenangan Bonus:
- Bermain seru di band berbaring di seluruh sekolah dan perguruan tinggi
- Berkolaborasi dengan Pangeran di albumnya "Plectrumelectrum"
- Bintang tamu dalam film seperti "Hustlers" dan karakter suara dalam "UglyDolls"
WHAT MADE LIZZO GAIN WEIGHT?
Menurut laporan dan diskusi di media sosial, disarankan bahwa kenaikan berat badan Lizzo dapat dikaitkan dengan stres. Para penyanyi telah terbuka tentang overeating ketika dia merasa stres, tanpa melacak asupan kalorinya. Makan stres, atau makan emosional, sering dikaitkan dengan mengatasi tantangan emosional, dan itu disebutkan sebagai faktor yang mungkin dalam kenaikan berat badan Lizzo.
Login
LIZZO'S DIET UNTUK MEMBUAT LOSS
Lizzo telah berbagi wawasan ke dalam perjalanan penurunan berat badan, menekankan cintanya untuk makanan berbasis tanaman dan protein tinggi. Pada tahun 2020, dia memulai diet detoks 10-hari sebagai bagian dari komitmennya untuk menurunkan berat badan. Pergeseran diet ini melibatkan memberikan garam, gula, dan makanan kalori tinggi seperti pasta dan pizza, dengan ahli gizi pribadinya membimbingnya untuk memantau asupan kalori harian dan menggabungkan lebih banyak sayuran dan buah-buahan.
Untuk sarapan, Lizzo memilih untuk mengisi smoothies yang terdiri dari buah-buahan segar, sayuran, buah beku, dan sayuran hijau seperti kale. Makan siangnya biasanya menampilkan salad favorit, menggabungkan berbagai buah dan sayuran segar. Pada makan malam, bintang pop yang memeluk kesederhanaan, sering menikmati bola jamur truffle-chickpea dan quinoa, salad sisa yang kadang-kadang menggabungkan untuk menambah kepuasan.
Untuk menyembuhkan lapar tengah hari, Lizzo memilih hummus sebagai camilan disiplin, menampilkan dedikasi untuk tujuan penurunan berat badan. Bahkan pilihan makanan penutupnya selaras dengan gaya hidupnya yang sehat, mendukung stroberi beku, susu oat, dan bubuk protein vanilla-flavored. Sepanjang perjalanan ini, pilihan makanan Lizzo mencerminkan pendekatan seimbang, menggabungkan makanan kaya nutrisi untuk mencapai berat badan optimal.
Sitemap
Diet dan latihan adalah dua hal penting ketika datang untuk menurunkan berat badan, dan itu benar untuk Lizzo juga. Mari kita bicara tentang rutinitas latihannya yang membantu tetap aktif dan disiplin untuk mencapai tujuan kebugarannya.
Lizzo memukul gym ketika dia memutuskan untuk berbagi perjalanan penurunan berat badan dengan publik. Dia berkomitmen untuk bekerja dan tidak pernah melewatkan sesinya. Dia melakukan latihan kardio tiga kali seminggu dan latihan berat empat kali seminggu. Cardio termasuk kegiatan seperti berjalan di treadmill, yang dapat membantu kehilangan pound ekstra seiring waktu.
Lelang tali adalah latihan sederhana dan menyenangkan yang dimasukkan Lizzo dalam rutinitasnya. Ini diketahui mengurangi berat badan secara keseluruhan dan ukuran pinggang, dan itu adalah latihan kardio yang hebat yang juga dapat membantu dengan tekanan darah dan tingkat insulin.
Lizzo menikmati mengendarai sepeda stasioner dalam ruangan, terbakar sekitar 600 kalori dalam satu jam tergantung pada kecepatan. Indoor bersepeda meningkatkan metabolisme, menjaga Anda aktif dan berenergi sepanjang hari. Ini juga bagus untuk mengurangi lemak perut dan otot-otot yang mentoning dalam tubuh yang lebih rendah, dan mungkin menurunkan risiko masalah jantung pada wanita kelebihan berat badan.
Selain latihan fisik, praktik Lizzo yoga dan meditasi secara teratur. Ini membantu mengelola stres dan menemukan kedamaian mental, menunjukkan bahwa gaya hidup sehat tidak hanya tentang tubuh tetapi juga tentang pikiran.
MENGGUNAKAN KESELAMATAN
Setelah menyelesaikan tur sibuk pada akhir 2018, Lizzo mulai makan dengan cara seimbang dan berkelanjutan untuk menjaga berat badan yang hilang. Dia memilih makanan yang baik untuk dirinya dan menjaga kesehatannya, menunjukkan dedikasinya untuk kesejahteraan jangka panjang.
KONSISTENSI DAN RESUL
Lizzo mulai menurunkan berat badan pada awal 2018 dengan mengubah apa yang dia makan dan bagaimana dia berolahraga. Dia mengganti makanan olahan dengan pilihan segar dan sehat dan bekerja secara teratur dengan pelatihnya. Dalam setahun, dia kehilangan 50 pound menakjubkan (23 kg). Sekarang, dia menjaga kesehatannya dengan rutinitas seimbang untuk memastikan dia menjaga prestasinya yang mengesankan.
LIZZO'S BEFORE DAN FOTO LOSS ATAS
Perjalanan penurunan berat badan Lizzo adalah inspirasi bagi banyak wanita di seluruh dunia yang telah menghadapi pencukur tubuh. Kehilangan lebih dari 50 pound mengambil banyak kerja keras, disiplin, dan tekad. Dia menempatkan dalam upaya serius di gym untuk mencapai transformasi ini.
Anda dapat menemukan Lizzo sebelum dan sesudah gambar penurunan berat badan di media sosial dan halaman klub penggemarnya. Menjadi sosok publik berarti banyak perhatian ketika Anda berbicara tentang penurunan berat badan. Lizzo menunjukkan bahwa poseitivitas tubuh diperlukan karena kita tinggal di masyarakat di mana orang sering dikritik untuk tubuh mereka. Dia berharap bahwa tidak ada yang harus menghadapi tubuh bercukur hanya untuk memiliki beberapa pound tambahan.
Sitemap
1. Artikel Berapa biaya jaring Lizzo?
$40 Juta.
2. di Berapa tinggi Lizzo?
1.77M.
3. g Apakah Lizzo saat menikah?
Tidak ada, Lizzo saat ini menikah.
Login
Perjalanan penurunan berat badan Lizzo adalah bukti komitmennya terhadap kesehatan holistik. Di luar angka pada skala, dedikasi Lizzo untuk menjahit diri dan gambar tubuh positif bersinar melalui. Ketika datang ke perjalanannya yang luar biasa, perlu menyebutkan bahwa keberhasilan Lizzo jauh melampaui penurunan berat badan, seperti yang dibuktikan oleh karir berkembangnya dan pengaruhnya. Anda melihat, bintang-bintang seperti orang-orang normal, mereka mencapai mimpi mereka melalui upaya dan tekad yang serius.
