Ön küzd a makacs akne az előre? Nem vagy egyedül. Előre akne egy gyakori bőr aggodalom, amely befolyásolja az emberek minden korosztály és bőrtípusok. Bár ez lehet frusztráló és kínos, sok hatékony módja van, hogy megszabaduljon előre akne és elérje a tisztább, egészségesebb megjelenésű bőr.
Ebben a cikkben feltárjuk a homlokzat okait, és szakértői tippeket és tanácsokat adunk arról, hogyan kezeljük és megakadályozzuk. A bőrápoló rutinoktól az életmódbeli változásokig, fedeztünk benneteket. Tehát merüljünk be, és megtanuljuk, hogyan lehet megszabadulni előre akne egyszer és mindenkorra.
Forehead Acne típusai
Acne akkor fordul elő, amikor a pórusok bezárulnak, és bárhol megnyilvánulhat az arcon, ahol a pórusok léteznek. Sok esetben, a serdülőkorban az előrelátó a kezdeti területeken van, ahol az akne kialakul. Ezzel szemben, mint a serdülőkor előrehalad, gyakran az egyik első terület a fejlesztés megtapasztalására. Ezen túlmenően bizonyos típusú akne van egy propenzitás, hogy tűnjön gyakrabban előre, mint más arcrégiók.
Comedones (feketefejek és fehérfejek)
A Comedones a leggyakoribb típusú akne az előtérben. A feketefejek nyitott küszöböt okoznak a sebum és a halott bőrsejtek felhalmozása a hajszálakban, ami fekete megjelenéshez vezet, amikor a levegőbe kerül. A fehérfejek zárt komédiák, amelyek olyan formát tartalmaznak, amikor a bolond megnyitását a bőrsejtek és az olaj blokkolja, ami fehér vagy testszínes bumpot eredményez.
Népszerű
A Forehead papules kicsi, felemelt, piros bumps, amely hajlamos lehet a érintésre. Ők okozzák a gyulladás és a jelenléte baktériumok a haj bolondok.
Pustules
A pluszok hasonlóak a papulákhoz, de tartalmaznak pusztákat, fehér vagy sárga megjelenést biztosítanak a központban. Gyakran fájdalmasak, és a vörösség és a duzzanat kísérheti.
Cysts
Előre a ciszták nagyobb, mélyebb pattanások, amelyek tele lehetnek puszokkal, és gyakran fájdalmasak. Őket súlyosabb gyulladás okozza, és szűkössé válhat, ha nem megfelelően kezelik.
Nodulák
A csomópontok mély, szilárd, fájdalmas csomópontok, amelyek a bőr felülete alatt fejlődnek. Ezek az akne egyik legsúlyosabb formája, és ijesztést okozhatnak
mi okozza előre akne
Hormonális változások
Hormonális változások a pubertás, menstruáció, terhesség vagy menopauza lehet indítani akne kitörések. Androgének, egyfajta hormon, növeli a sebumot (olaj) a bőrben, ami vezethet bezárt pórusok és akne.
Genetika
Ha a szüleidnek vagy testvéreidnek a pattanások története van, akkor lehet, hogy hajlamosabb a fejlődésre is.
Skincare termékek
A rossz bőrápoló termékek használata, például azok, amelyek kemény összetevőket tartalmaznak, vagy nem a bőrtípusra kerülnek, irritálhatják a bőrt és akne-t okozhatnak.
Diéta
Néhány tanulmány azt sugallja, hogy bizonyos élelmiszerek, például tejtermékek, cukor és magas glikémiás-index élelmiszerek hozzájárulhatnak a fejlődéshez.
A stressz
A stressz hormonális változásokat okozhat a szervezetben, amelyek akne kitörést okozhatnak.
Most, hogy megértjük, mi okozza előre a pattanást, vizsgáljuk meg a leghatékonyabb módszereket annak kezelésére és megelőzésére.
Hogyan Lehet Megszabadulni Forehead Acne
Tiszta a Skin rendszeresen
A bőr tiszta tartása elengedhetetlen az előre akne megelőzéséhez és kezeléséhez. Használjon szelíd tisztítót naponta kétszer, reggel és éjszaka, hogy távolítsa el a szennyeződést, az olajat és a sminket a bőréből. Keressen egy tisztítószert, amelyet a bőr típusára alakítanak ki, és nem tartalmaz olyan kemény összetevőket, mint a szulfátok vagy az alkohol.
Exfoliate Weekly
A hetente egyszeri túlélés segíthet eltávolítani a halott bőrsejteket és a nem blog pórusokat, amelyek megakadályozhatják és kezelhetik az előrehaladást. Használjon egy szelíd exfoliátort, amely szalicilsavat vagy glikolsavat tartalmaz, amelyek mind hatékonyak az akne-prone bőr kezelésében.
Non-Comedogenic használata Skincare termékek
Válasszon olyan bőrápoló termékeket, amelyek nem-komedogén eszközök, nem fogják megbüntetni a pórusokat, ami akne kitöréshez vezethet. Keresse meg a csomagoláson szereplő termékeket, és ne használjon olyan termékeket, amelyek olajokat vagy nehéz nedvesítőket tartalmaznak, mivel ezek hozzájárulhatnak a fejlődéshez.
Apply Spot kezelések
Ha egy pattanást fejlesztesz előre, ne vedd fel! Ehelyett alkalmazzon egy olyan foltkezelést, amely benzoil-peroxidot vagy szalicilsavat tartalmaz, hogy segítsen csökkenteni a gyulladást és megölni a baktériumokat. Legyen óvatos, hogy ne használja túl ezeket a kezeléseket, mivel túl gyakran száríthatja a bőrét.
Kezelési stressz
Ahogy korábban említettük, a stressz kiválthatja az akne kitörést. Tehát megtalálni a módját, hogy kezelje a stressz szintje hasznos lehet a megelőző akne. Próbálja ki a jóga, meditáció vagy mély légzési gyakorlatok gyakorlását, hogy segítsen megnyugtatni az elmét és csökkenteni a stresszt.
Nézze meg a diétáját
Míg az étrend és az akne közötti kapcsolat nem teljesen érthető, egyes tanulmányok azt sugallják, hogy bizonyos élelmiszerek hozzájárulhatnak a fejlődéshez. Annak érdekében, hogy megakadályozzák a homlok akne, próbálja elkerülni a tejtermék, cukor, és a magas glikémiás-index élelmiszerek, és összpontosítson étkezés egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend tele az egész élelmiszerek.
Consult with a Dermatologist
Ha kipróbáltad ezeket a tippeket, és még mindig küzdesz előre aknával, lehet, hogy ideje konzultálni egy dermatológussal. Javasolhatják a vényköteles gyógyszereket vagy más kezeléseket, amelyek hatékonyabbak lehetnek a bőrtípushoz.
Prevenciós tippek
- Kerülje megérinteni az arcát, különösen piszkos kézzel, mivel ez átadhatja a baktériumokat és irritálhatja a bőrt.
- Tartsa tisztán a hajat, és ne hagyja, hogy az olajos haj termékek kapcsolatba lépjenek az előrelátóval. Visszahúzva az arcodból, ha alkalmazható, segíthet.
- Maradjon jól hidratáljon elég vízzel, mivel a dehidráció befolyásolhatja a bőr egészségét.
- Használjon széles spektrumú napvédőt SPF 30 vagy magasabb naponta, hogy megvédje a bőrét az UV károsodástól. A Sunburn súlyosbíthatja az aknát.
- Azok a kalapok, fejsávok vagy sisakok, amelyek túl szorosak, csapdába esküdhetnek és olajat okozhatnak a bőre ellen, potenciálisan akne-t okoznak. Opt a lazább illesztési lehetőségekre, ha lehetséges.
- A fizikai aktivitás segíthet javítani a keringést és csökkenteni a stresszt. Csak győződjön meg róla, hogy zuhanyozzon és tisztítsa az arcát izzadás után, hogy megakadályozza a pólust.
- Stick egy következetes bőrápoló rutin, amely magában foglalja a tisztítást, a toning és a nedvesítő. Fontolja meg a könnyű, olajmentes nedvesítő használatát.
- Az arcod túlzottan mosása természetes olajokat szúrhat, ami növeli az olajtermelést. Stick kétszer mosni naponta
GYIK
- Használhatom a fogkrémet az előre akne kezelésére? Míg egyesek esküsznek a fogkrém használatával, mint a pattanások spot kezelése, ez nem ajánlott a dermatológusok. A fogkrém olyan összetevőket tartalmaz, mint a szóda, a hidrogén-peroxid és az alkohol, amely irritálhatja a bőrt, és több kárt okozhat, mint a jó.
- Rendben van, hogy pattanást ölj fel előre? Nem! Picking vagy popping pattanások vezethet szűkös és tovább.
- A kalapokat vagy a fejsávokat hordhatja előre akne? Igen, szűkölködő kalapokat vagy fejsávokat viselve súrlódást és izzadt építést okozhat, ami hozzájárulhat az akne előrelépéséhez. Próbálja viselni a laza illesztő kalapokat és a fejpántokat, és rendszeresen mossa őket a baktériumok felépítésének megakadályozására.
- Biztonságos-e természetes gyógymódokat használni a homlok akne számára? Bár néhány természetes orvoslás, mint például a teafa olaj vagy aloe vera hatékony lehet az előrehaladás kezelésére, fontos, hogy beszéljen a dermatológusával, mielőtt bármilyen új kezelést kipróbálna. Néhány természetes gyógymód kölcsönhatásba léphet a vényköteles gyógyszerekkel, vagy allergiás reakciókat okozhat.
- Lehet váltani a születésszabályozó tabletták okoz előre akne? Igen, a születésszabályozó tabletták megváltoztatása hormonális változásokat okozhat a szervezetben, amelyek akne kitörést okozhatnak. Beszéljen orvosával a születésszabályozási rendszer bármilyen változásáról, és hogyan befolyásolhatja a bőrét.
- Meddig kell látni az eredményeket akne kezelések? Az idő hossza, hogy megnézze az eredményeket az akne kezelések függ a súlyosságát az akne és a kezelés típusát. Általánosságban elmondható, hogy több héttel több hónapig tart, hogy jelentős javulást látjon a bőrében.
Final Takeaway
Forehead acne egy gyakori bőr aggodalom, hogy lehet frusztráló és zavaró, de sok hatékony módja annak kezelésére és megelőzésére. Egy következetes bőrápoló rutin követésével, a stresszszint kezelésével, az étrend figyelésével, és szükség esetén bőrgyógyászattal konzultálhat, tisztább, egészségesebb megjelenésű bőrt érhet el.
Ne feledje, hogy mindenki bőre más, így az, ami egy ember számára működik, nem működik a másik számára. Légy türelmes és tartós a bőrápoló erőfeszítések, és ne habozzon, hogy keressen szakmai segítséget, ha szükséges.
Most, hogy tudod, hogyan lehet megszabadulni előre akne, itt az ideje, hogy tegyen lépéseket, és kezdje el elérni a tiszta, gyönyörű bőrt, amit megérdemel.
