Chelsea Houska mindig figyelmes volt a megjelenésére. Miután szült ikrek, szerzett némi súlyt. Azonban nem hagyta, hogy ez akadályozza őt. Valójában Chelsea gyorsan meghozta a döntéseket, és lépéseket tett a súlygyarapodás kérdésének kezelésére. Hogyan fogyott? Olvassa el cikkünket, hogy többet fedezzen fel a fogyás utazásáról.
Ki a CHELSEA HOUSKA?
A korai élet
Chelsea Anne Houska, Chels néven is ismert, 1991. augusztus 29-én született Vermillionban, Dél-Dakotában. A szülei Mary Knelp Houska és Randy Houska. Chelsea három idősebb nővér, Melissa Houska Schnell, Angie Houska McDaniel és Emily Houska.
Az oktatás, Chelsea részt vett egy középiskolában Vermillion, South Dakota, ahol aktívan játszott softball az iskola csapata. 2008-ban, 16 éves korában, elkezdte társkereső személy nevét Adam Lind, és végül kiesett az iskolából, amikor terhes a gyermek.
Szenior évének első napján Chelsea Houska dolgozott, öt héttel korábban. 18 éves korában egy Aubree Skye Lind-Houska nevű lánynak született 2009-ben. Fiatal kora ellenére Chelsea támogatást kapott szüleitől és testvéreitől. A lánya születése után elkezdte részt venni az online osztályokon, hogy befejezze az oktatását.
Miután megszerezte GED, Chelsea beiratkozott a szépségiskolába, és egyidejűleg biztosított egy részmunkaidős munkát egy szalonban. Ezenkívül részt vett a kozmetológiai iskolában, végül engedélyezett beautikussá vált. Ebben az időszakban Chelsea kihívásokkal szembesült Ádámmal való kapcsolatában, aki a gyermekük iránti csökkenő érdeklődést mutatott. Küzdeni az érzései közötti döntést, és stabil családot biztosít a lánya számára, Chelsea megnehezítette a választást, hogy 2012-ben Ádámmal való kapcsolatát befejezze, 21 éves korában.
CAREER
A pályafutását követően a lánya születését követően kezdte meg, és az MTV valóság TV sorozatának második szezonjára, „16 és terhes”. A műsor 2010. február 16-án mutatkozott be, és 2010. december 21-én fejeződött be. Chelsea Houska megjelent a show mellett lánya, Aubree Skye Lind-Houska, és ex-barátja, Adam Lind. A sorozat úgy ábrázolta életét, mint egy fiatal anya, aki arra törekedett, hogy folytatja az oktatást, miközben egyidejűleg gondoskodik a gyermekéről.
Chelsea megosztotta a képernyőt más résztvevőkkel, mint például Jenelle Evans, Nikkole Paulun, Valerie Fairman, Lori Wickelhaus, Samantha Hernandez, Nicole Fokos, Leah Messer, Lizzie Waller, Brooke Smitherman, Felicia Cooke és még több.
CHELSEA HOUSKA WEIGHT LOSS JOURNEY
Chelsea következetesen fenntartotta a fizikai alkalmasságot. Sikerült fenntartani egy stabil súlyt, amíg szül.
Ezért Chelsea mindig megjegyzéseket kapott a rajongóitól az Instagram-on. Azt kérdezik: "Hogyan maradsz alkalmas és rendben?" "Meg akarom követni a rutinját" és "Hogyan maradsz vékonyabb mindenütt?"
Azonban, mint bármely más nő, Chelsea szembesült néhány kihívással a lánya születésével, Layne. Ez némi súlygyarapodáshoz vezetett. A rajongók észrevették a megjelenésében bekövetkezett változásokat, és Chelsea Houska Instagram-fiókjához fordultak. Rendszeresen megosztja az életmódját és tevékenységeit, beleértve a fogyás útjáról szóló részleteket.
Az egyik hozzászólásában Chelsea azt mondta: "Tudod. Szeretem egészséges és vékony maradni. Amikor valami kihívást jelent a fitneszemre, vörös figyelmeztető jeleket küldök a testemnek.” Olyan szokás, hogy mindenkinek követnie kell. Hogy egészséges legyen az első prioritásunk.
HOGY CHELSEA HOUSKA LOSE WEIGHT?
Miután Chelsea visszanyerte korábbi megjelenését, és néhány fontot tett, a rajongók elkezdték spekulálni és megosztani elméleteiket. Chelsea rajongói kíváncsiak voltak a fitneszére. Elkezdte foglalkozni a kérdéseket megosztásával részleteket az étrend és az edzések az Instagram.
CHELSEA HOUSKA WEIGHT LOSS DIET PLAN
Az egyik közösségi média posztjában Chelsea közzétette a növényi gyümölcslevet. Feladta: "Egy kis esküdtség, hogy elkezdje a napot, Yum.
Nyilvánvaló, hogy Chelsea úgy dönt, hogy egy frissítő zöldséglevet kezdi el a napját. Ezt ahelyett, hogy a szokásos egészségtelen választásokat választja, mint a tea vagy a kávé. Különböző növényi gyümölcslevek állnak rendelkezésre. Chelsea úgy tűnik, hogy kedvező lehetőségeket, mint a gyönyörű és a spinach juice. Ismerik hatékonyságukat a fogyás támogatásában.
Chelsea egy egészségesebb kezdi a napját. Bár nem lehet olyan, mint a csokoládé kávé. Chelsea nyíltan megosztja az étrendjéről egy egészségtudatos módon. Ha kíváncsi az ebédre és a vacsoraválasztásra. Elküldte egy főiskolai fotót, amely finom ételeket tartalmaz. Tartalmazza a grillezett zöldségeket és a fehérjegazdag ételeket. Kiemelte elkötelezettségét a kiegyensúlyozott és tápláló ételek iránt.
Chelsea is megosztott sok fotót pizza. Egy posztban azt írta: „Pizza élet választott engem.” Bár a pizza, Chelsea eszik mindig házi készítés.
Sőt, Chelsea kezében tartja étkezését. Gyakran készít házi pizzát. A gyümölcsök jelentős szerepet játszanak az étrendjében, miközben tudatosan tisztázza a szemét ételét.
Chelsea következetesen betekintést nyújt étkezési döntéseibe az Instagram fiókbejegyzéseien keresztül.
CHELSEA HOUSKA WEIGHT LOSS WORKOUT PLAN
Chelsea Houska frissítette rajongóit a rendszeres sétáiról. "Nem tudtam, mire számíthatok, amikor ez az egész edzés elkezdődött, és sokkal hosszabb volt, mint gondoltam, hogy ez lesz, és még őrült is gondolni, hogy nem tudom, mikor fog véget érni. ”
Azt mondta: „Csak néhány módot akartam megosztani veled srácokkal, amelyek mellett egészséges voltam, mentálisan és fizikailag. ”
Chelsea azt mondta: „Egy dolog, amit végre kihasználtam, az a peloton, amelyen ültem. Ez arra késztet, hogy kicsit többet dolgozzak ki, és nagyon jól éreztem magam.” Végül „Kimentünk, amikor az időjárás szép, a gyerekek szeretnek járni. ”
Azt is közzétett videók bemutatják az edzés rutinokat, beleértve a súlyemelést, a kerékpározást és a futást.
HOGY MUCH WEIGHT HAS CHELSEA HOUSKA LOST?
Chelsea leánya születése után 50 fontot öltött, és esküvője előtt azáltal, hogy betartja az egészséges táplálkozási és edzési rendszert, amely korábban említett.
CHELSEA HOUSKA WEIGHT LOSS BEFORE ÉS ELŐTT
A harmadik gyermek születése után Chelsea tapasztalt súlygyarapodást, elérve a 166 fontot. Azonban az étkezési szokásaiban szándékos döntésekkel sikeresen csökkentette a súlyát körülbelül 115 fontra.
Kapcsolat
Átalakult és egészségesebb önmagát, Chelsea Houska valódi boldogságot sugároz. Chelsea nyitott az életmód változásairól, a diétáról a testmozgásra. Ez pozitív párbeszédet hoz létre a test pozitivitása és a wellness körül. Mivel továbbra is prioritást élvez az egészségre, utazása a bátorítás jelzőjévé válik. Ez rezonál azokkal, akik motivációt keresnek a saját útjukért a jóléthez.
FAQS
- Hány gyerek van Chelsea Houska?
Chelsea Houska négy gyermeke.
- Ki a Chelsea Houska férje?
A férje Cole DeBoer
- Mennyit ér a Chelsea Houska?
Chelsea Houska nettó értéke körülbelül 2 millió dollár volt.
