Ha szereti az időt a napban, akkor aggódhat, hogy a napvédő megállítja-e a tankolástól. Míg a napvédő használata segíthet pajzsolni a bőrt káros UV sugaraktól, a kéz megszerzése nem mindig garantált. Ez az esszé megvizsgálja a napvédő és a kézzelfogás közötti kapcsolatot, és tanácsot ad arról, hogyan élvezheti a napot biztonságosan.
Mi az a Sunscreen?
A Sunscreen célja, hogy pajzsolja a bőrét a nap káros UV sugaraitól. A fotonok előtt, amelyek behatolják a bőrt, vagy felszívja vagy tükrözi őket. Annak érdekében, hogy széles spektrumú védelmet nyújtson az UVA és az UVB sugárzás ellen, a napvédő gyakran kombinálja az ökológiai és szervetlen anyagokat.
Taníthatsz Sunscreennel?
Igen, lehetséges, hogy egy kéz, miközben alkalmazza a napvédőt, de a tankolás mértéke számos változótól függ, beleértve a napvédő SPF-jét, az alkalmazott mennyiséget és a napsugárzás hosszát és intenzitását.
A Sunlight UV sugarai vagy felszívódnak vagy tükrözik a napvédőt. Minél több SPF termék, annál több UVB sugárzás okoz napégéseket és más bőrkárosodást, amely bőrrákot eredményezhet, védve van. De mivel egyetlen napvédő sem képes teljesen pajzsolni a bőrt az UV sugarakból, néhányuk még mindig átjut.
Míg még mindig megszerzi a tartályt, csökkentheti a napégés és a bőr károsodásának kockázatát a megfelelő napvédő használatával és gyakran újrahasznosíthatja. Azonban, mert a napvédő csökkenti az UV sugárzás mennyiségét, amely eléri a bőrt, lehet, hogy nem a legjobb stratégia, ha mély, sötét tant szeretne kapni.
Nincs olyan dolog, mint egy "egészséges" tan, mivel a bőrtónus bármilyen változása bőrsérülést jelez. A legjobb megközelítés, hogy pajzsolja a bőrt az UV sugarakból, és csökkentse a bőrrák kialakulásának esélyét, hogy védőruhát viseljen, keressen árnyalatot a csúcs napórán, alkalmazzon egy széles spektrumú napvédőt legalább 30 SPF-vel, és korlátozza a napban töltött időt.
Legjobb SPF Tanning
A legtöbb ember összeköti a tartályt, hogy megszerezze a napsütésű nyélt a bőrén. De túl sok napsugárzás okozhat napégést, idő előtti öregedést, és még növeli az esélyt a bőrrák kialakulására. Annak érdekében, hogy megvédje a bőrt, amikor tankol, elengedhetetlen, hogy viseljen napvédő a megfelelő Sun Protection Factor (SPF).
Az ideális SPF a kézzelfogáshoz számos változóra támaszkodik, beleértve a bőr típusát, a nap sugarainak erejét, és mennyi ideig tölt el. A tanáláskor gyakran azt tanácsolják, hogy az egyének legalább 30 SPF-t alkalmaznak. A napsérülés elkerülhető a 30-as SPF-vel, amely megvédi az UVB sugárzásának 97% -át a naptól.
Lehet, hogy egy magasabb SPF-t szeretne választani, ha tisztességes vagy érzékeny bőre van, vagy a nap közepén tart. A veszélyes UV sugárzás elleni legjobb védelme 50 vagy annál magasabb SPF. Fontos megjegyezni, hogy egyetlen napvédő sem fogja teljesen pajzsolni a nap sugaraitól, így még mindig más biztonsági intézkedéseket kell hoznia, például árnyékot és védőruhát keres.
Létfontosságú, hogy olyan napvédőt válasszunk, amely különösen az SPF szintjén kívül készült. Sok napvédő tartalmaz olyan vegyi anyagokat, amelyek felszívják az UVB sugarakat, de nem az UVA sugarakat, amelyek idővel károsíthatják a bőrt. Annak érdekében, hogy megvédje az UVA és az UVB sugárzást, keresse meg a napvédőt, amely széles körű védelmet nyújt.
Az általad használt napvédő egy másik tényező, amely figyelembe veszi az ideális SPF kiválasztását a tankoláshoz. A kémiai és fizikai napvédők a két alapkategória. A fizikai napvédők egy akadályt képeznek a bőrön az UV sugárzás deflektálására, míg a kémiai napvédők funkciója az UV energia felszívásával és hővé alakítva.
Mivel állandóbb védelmet biztosítanak, kevésbé hajlamosak irritálni a bőrt vagy az allergiákat kiváltani, és kevésbé valószínű, hogy lerombolják a napfényt, a fizikai napvédők általában úgy gondolják, hogy előnyösek a kézzelfogáshoz. Lehet, hogy még nagyobb kihívást jelentenek a bőrön lévő fehér film alkalmazására és elhagyására.
Annak érdekében, hogy garantálja, hogy teljesen védett, amikor a tantétel, ne feledje, hogy alkalmazzák a napvédő minden két órát, vagy azonnal úszás vagy perspiráló.
Sunscreen on Face in Tanning ágyban
A napvédő használata egy tanzóágyban általában nem ajánlott. Tanning ágy ülések általában időkorlátozott, és előre beállított intenzitási szintek. Ha azonban meg akarja védeni az arcbőrét, vagy meg akarja tartani a könnyebb hangot, vannak alternatív lehetőségek.
Az arcbőr gyakran érzékenyebb, így néhány egyén előnyben részesítheti a napvédő alkalmazását kifejezetten az arcára. Azonban, ha az érzékenység aggodalomra ad okot, tanácsos kevesebb időt tölteni a tanzóágyon, nem pedig napvédőt alkalmazni az arcra.
Azok számára, akik egy könnyebb arc hangot kívánnak, az alacsony SPF krém használata az arcon egy lehetőség. Ez azonban észrevehető különbséget okozhat az arc és a test többi része között.
Ahhoz, hogy egy természetes megjelenésű tant érjünk el, javasoljuk, hogy alkalmazzon egy tanning lotiont az egész testre, kizárva az arcot. Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy a test egyenletesebben tartson, és kohéziósabb megjelenést hozzon létre.
Ne feledje, hogy a legjobb módszer, hogy egy egészséges izzó, hogy magába foglalja a természetes bőr hangját, és gyakorolja a biztonságos nap gyakorlat.
Sunscreen használata Tanning: Pros és Cons
Pros:
- Csökkentett esély a bőr károsodására hosszú távon és a napégésen.
- Védelem az UVA és az UVB sugarak ellen, amelyek veszélyesek.
- Alacsonyabb esély a peelingre vagy a hódításra.
Cons:
- Egyes UV sugarak még mindig behatolhatják a bőrt, és kézzelfogást okozhatnak.
- A Sunscreen költséges és időigényes alkalmazni.
- Vannak, akik nem szeretik a textúrát vagy a napvédő érzését a bőrükön.
Step-by-Step Guide a Sunscreen alkalmazására
- Válasszon egy széles spektrumú napvédőt legalább 30 SPF-vel.
- Alkalmazza a napvédő 15 percet, mielőtt kimenne, hogy időt adjon a bőrébe.
- Használjon elég napvédőt, hogy fedezze az összes kitett bőrt. Egy jó szabály a hüvelykujjj, hogy körülbelül egy uncia (vagy egy lövés üveg teljes) minden alkalmazáshoz.
- Fizessen különös figyelmet olyan területekre, amelyek gyakran hiányoznak, például a fülek, a nyak és a kéz hátulján.
- Alkalmazza a napvédőt két óránként, vagy gyakrabban, ha izzad vagy úszsz.
Következtetés
Szóval, még mindig tarthatsz napvédővel? A válasz igen, lehet. A Sunscreen nem teljesen blokkolja az UV sugarakat, így néhány tanning még mindig előfordulhat. Azonban a napvédő használata segíthet csökkenteni a napégés és a hosszú távú bőrkárosodás kockázatát az UV-expozíció okozta. Ne feledje, hogy válasszon egy széles spektrumú napvédőt legalább 30 SPF-vel, és két órán belül újra alkalmazza. Emellett fontolja meg az olyan alternatívákat, mint az önellátók vagy a bronzolás smink, ha a napsugárzás nélküli tant akar.
GYIK
- Kaphat egy tant az SPF 100-mal? Az SPF 100 magas szintű védelmet nyújt az UV sugarak ellen, de nem teljesen blokkolja őket. Tanning még mindig előfordulhat SPF 100 napvédővel.
- Milyen gyakran kell alkalmazni a napvédőt? Javasoljuk, hogy két óránként vagy gyakrabban alkalmazza a napvédőt, ha izzad vagy úszsz.
- Van olyan dolog, mint a vízálló napvédő? Nem, nincs olyan dolog, mint a teljesen vízálló napvédő. A "vízellenállás" címkézett Sunscreen némi védelmet nyújt, miközben úszik vagy izzad, de még mindig két óránként újra kell alkalmazni.
- Mennyi időbe telik a napvédők számára, hogy elkezdjenek dolgozni? A Sunscreen-t 15 perccel kell alkalmazni, mielőtt kimenne, hogy lehetővé tegye az időt, hogy felszívja a bőrét, és elkezdje a munkát.
- A csecsemők és a fiatal gyermekek használhatják a napvédőt? Igen, a csecsemők és a fiatal gyerekek használhatják a napvédőt, de fontos, hogy válasszon egy terméket kifejezetten a finom bőrükre tervezett. Azt is javasoljuk, hogy a csecsemők hat hónap alatt tartsanak a közvetlen napfényből.
