तालिया जैक्सन एक प्रतिभाशाली अभिनेत्री है जो लोकप्रिय नेटफ्लिक्स sitcom में अपनी भूमिका के लिए जाना जाता है, जिसने अपनी आकर्षक उपस्थिति और बहुमुखी अभिनय कौशल की प्रशंसा की। हालांकि, उनका वजन घटाने एक व्यापक रूप से चर्चा विषय बन गया है, जो दुनिया भर में प्रशंसकों के बीच बातचीत को हिलाता है। कई लोग मानते हैं कि यह प्राकृतिक प्रक्रिया के बजाय स्वास्थ्य कारणों के लिए सर्जरी के कारण हो सकता है। क्या आप अपने वजन घटाने की यात्रा के बारे में उत्सुक हैं? नीचे स्क्रॉल करें।
कौन है TALIA JACKSON?
क्विक प्रोफाइल चेक
- पूर्ण नाम: तालिया जैक्सन
- जन्म तिथि: 28 अगस्त 2001
- 2023 में आयु: 22
- जन्मस्थान: विस्कॉन्सिन, अमेरिकी
- व्यवसाय: गायक और अभिनेत्री
- ऊंचाई: 5 फीट 3 इंच
- वजन: 117 पाउंड (53 किलो)
Talia Jackson, एक प्रसिद्ध अमेरिकी अभिनेत्री और गायक, मनोरंजन उद्योग पर एक स्थायी प्रभाव छोड़ दिया है। उनके भाई अरमानी जैक्सन भी एक अभिनेता हैं और उनके माता-पिता केली जैक्सन और ट्रेंट जैक्सन स्पॉटलाइट में प्रसिद्ध आंकड़े हैं। केली, एक पूर्व मॉडल और अभिनेत्री, एक फिल्म निर्माता में संक्रमण हुआ, जबकि ट्रेंट ने एक पेशेवर बास्केटबॉल खिलाड़ी के रूप में एक चिन्ह बनाया।
2012 में अपनी पेशेवर अभिनय यात्रा की सराहना करते हुए, तालिया ने फिल्म "ए ग्रीन स्टोरी" में चरित्र एलेक्सिया को चित्रित किया। साथ ही, उन्होंने वैश्विक डिज्नी कार्यक्रम, "डिस्नी अंग्रेजी" में बच्चों की शिक्षा के लिए डिज़ाइन किए गए प्रदर्शन किए। हालांकि, उनकी सफलता 2019 में आई जब उन्होंने नेटफ्लिक्स की सीटकॉम "परिवार पुनर्मिलन" में जेड मैकेलन के रूप में अपनी भूमिका के लिए व्यापक मान्यता प्राप्त की।
क्या स्वास्थ्य ISUE DID TALIA JACKSON STRUGLE साथ?
तालिया जैक्सन ने लाइम रोग के साथ मुकाबला करने की कठिनाइयों का सामना किया है, जो बोरेलिया बैक्टीरिया के कारण होने वाली एक संक्रामक बीमारी है जो टिक के माध्यम से संचारित होती है। युवा उम्र से इस स्थिति के साथ संघर्ष करते हुए, उन्होंने अपने स्वास्थ्य और समग्र कल्याण पर प्रभाव डाला है, वजन में दर्द, थकान और उतार-चढ़ाव जैसे लक्षणों का सामना करना पड़ा है। लाइम रोग के प्रभाव भी उसकी मां केली जैक्सन पहुँच गए हैं। अपनी व्यक्तिगत यात्रा के प्रकाश में, तालिया लाइम रोग जागरूकता और धन उगाहने की पहल के लिए एक भावुक वकील के रूप में उभरा है। सक्रिय रूप से ग्लोबल लाइम एलायंस का समर्थन करने के लिए, वह इस चुनौतीपूर्ण स्थिति से प्रभावित व्यक्तियों के लिए समझ और गार्नर समर्थन को बढ़ाने के लिए बेकार ढंग से काम करती है।
WHY DID SHE DECIDE to LOSE WEIGHT?
तालिया जैक्सन ने अपने वजन घटाने की यात्रा को खुले में शेयर किया, जो वजन के मुद्दों के साथ आजीवन संघर्ष से प्रभावित हुआ। 13 साल की उम्र में, उन्होंने लाइम रोग का सामना किया, जिसने अपने वजन में उतार-चढ़ाव का सामना किया। अपने पूरे बचपन में अपने आकार के कारण बुलिंग और चिढ़ाते हुए, वह अवसाद, ओसीडी और एडीएचडी के साथ भी चकित हुई। उसके स्वास्थ्य की स्थिति में चिंता हुई और अध्ययन पर ध्यान केंद्रित किया गया। इन चुनौतियों का सामना करने के बावजूद, उन्होंने 18 साल की उम्र में एक महत्वपूर्ण अवसर हासिल किया, लोकप्रिय नेटफ्लिक्स श्रृंखला "परिवार पुनर्जन्म" के लिए ऑडिशन।
हालांकि, शो के प्रीमियर ने तालिया जैक्सन के लिए अप्रत्याशित कठिनाइयों को लाया। एक आनंदमय अवसर होने के बजाय, उसे अपने शरीर के वजन और बालों पर निर्देशित ध्यान और आलोचना का सामना करना पड़ा।
TALIA JACKSON WEIGHT LOSS DIET PLAN
तालिया जैक्सन ने एक व्यावहारिक और प्राप्त करने योग्य वजन घटाने वाले आहार को गले लगाया, जो आवश्यक पोषक तत्वों में समृद्ध पौष्टिक खाद्य पदार्थों के साथ अपने शरीर को पोषण देने पर केंद्रित था। उनके दृष्टिकोण में उनके भोजन में फलों और सब्जियों की एक विविध रेंज शामिल है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि उन्हें महत्वपूर्ण विटामिन, खनिज और फाइबर का व्यापक स्पेक्ट्रम प्राप्त हुआ। एक संतुलित खाने की योजना बनाए रखने के लिए तालिया में फलों, सब्जियों, प्रोटीन और पूरे अनाज का एक सुखद मिश्रण शामिल है। इसके अतिरिक्त, उन्होंने एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन किया, कई वर्षों तक लाल मांस से दूर रहने के द्वारा जानवरों और पर्यावरण के लिए अपनी चिंता व्यक्त की। तालिया ने अपने आहार में चिकन और मछली को शामिल किया। यह न केवल आवश्यक प्रोटीन प्रदान करता है बल्कि पूर्णता और समर्थित मांसपेशी विकास की भावना में भी योगदान देता है। तालिया ने अपने आहार में चिकन और मछली को शामिल किया। यह न केवल आवश्यक प्रोटीन प्रदान करता है बल्कि पूर्णता और समर्थित मांसपेशी विकास की भावना में भी योगदान देता है।
हिंदी
अपने कसरत सत्र के दौरान, परिवार के पुनर्मिलन स्टार को पानी की बोतलों के साथ हाइड्रेटेड रहने के लिए देखा गया था। व्यायाम में संलग्न होने पर, शरीर पसीना के माध्यम से तरल पदार्थ खो देता है, एक तंत्र जो ठंडा करने में मदद करता है। इसलिए पीने के पानी से इन खोए हुए तरल पदार्थों को फिर से भरने के लिए यह महत्वपूर्ण है। यह अभ्यास न केवल गर्मी थकावट के जोखिम को कम करता है बल्कि शरीर के उचित कामकाज को सुनिश्चित करता है, प्रदर्शन को बढ़ाता है। इसके अतिरिक्त, हाइड्रेटेड रहना चोटों को रोकने में मदद करता है और अधिक प्रभावी वसूली को बढ़ावा देता है।
TALIA JACKSON WORKOUT ROUTINE
तालिया जैक्सन ने अपनी फिटनेस के स्तर को बनाए रखने और ताकत बढ़ाने के लिए एक विविध कसरत दिनचर्या को प्राथमिकता दी। व्यक्तिगत प्रशिक्षक के साथ सहयोग करते हुए उन्होंने एक व्यावहारिक और प्रभावी योजना विकसित की। TikTok और YouTube पर वर्कआउट क्लिप साझा करना, तालिया की प्रतिबद्धता और प्रगति अपने अनुयायियों के लिए प्रेरणा के रूप में काम करती है।
TREADMILL वर्कआउट
अपनी सीमाओं को धक्का देने की उसकी खोज में, तालिया जैक्सन ने ट्रेडमिल पर उच्च तीव्रता वाले अंतराल का संयोजन एकीकृत किया, जो तेजी से चलने और प्रकाश चलने के बीच बारी-बारी से बदल गया। एक संक्षिप्त कसरत वीडियो में, तालिया ने अपनी 30 मिनट की ट्रेडमिल दिनचर्या का प्रदर्शन किया। उन्होंने ६.५ मील प्रति घंटे में एक ब्रिस्क रन के साथ सत्र शुरू किया और 6% इनलाइन। इसके बाद, उन्होंने धीमी गति से स्विच किया, जो 3.8 मील प्रति घंटे की दूरी पर चलकर 9% की गिरावट के साथ चली गई। यह वैकल्पिक पैटर्न प्रभावी रूप से कसरत सत्र के दौरान उसे चुनौती दी।
बुर्ज
समय-समय पर, तालिया जैक्सन ने व्यापक पूर्ण शरीर कंडीशनिंग के लिए अपनी कसरत दिनचर्या में burpees शामिल किया। Burpees, गतिशील व्यायाम, दोनों ऊपरी और निचले शरीर को मजबूत करने में प्रभावी हैं। इसके अलावा, उन्हें किशोरों में धीरज और संज्ञानात्मक क्षमताओं को बढ़ाने के लिए मान्यता प्राप्त है। यह व्यायाम कई मांसपेशी समूहों को लक्षित करता है, जिसमें हिप्स, पैर, बाहों, छाती, बटॉक्स, पेट और कंधे शामिल हैं।
वजन
वह स्टेमिना और फोस्टर मांसपेशी टोनिंग को बढ़ावा देने के लिए कम वजन, उच्च पुनरावृत्ति अभ्यास के महत्व को रेखांकित करती है। तालिया ने अपनी दिनचर्या में विशिष्ट व्यायाम को शामिल किया, जैसे लेग प्रेस, बैठा हुआ लैट पुलडाउन, और खड़े कंधे प्रेस। इन अभ्यासों को अपने फिटनेस लक्ष्यों के साथ संरेखित करने के लिए तैयार किया गया था और उन्होंने अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।
हाइकिंग
तालिया जैक्सन सुबह के अंतराल के लिए एक पेनकेंट है। इसके अलावा, यह एक प्रभावी कैलोरी बर्निंग व्यायाम के रूप में कार्य करता है। लंबी पैदल यात्रा के दौरान जलाए गए कैलोरी वजन और ट्रेल खड़ीता जैसे कारकों के आधार पर भिन्न होती है। इसके अतिरिक्त, यह गतिविधि प्रतिरक्षा प्रणाली में वृद्धि, रक्तचाप में कमी, तनाव उन्मूलन और बेहतर ध्यान देने सहित विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। लगातार सगाई के साथ, लंबी पैदल यात्रा वजन घटाने में योगदान कर सकती है और समय के साथ अवसाद की भावनाओं को कम कर सकती है।
4 वजन कम टाइप्स TALIA JACKSON FOLLOWED
तालिया ने अपने जीवन में कई चुनौतियों का सामना किया और जब यह वजन घटाने में आया तो उन्होंने विशिष्ट रणनीतियों को लागू किया।
- अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करने के लिए उसकी जीवन शैली के साथ संरेखित स्थायी आदतें।
- प्रेरित रहना और निश्चित रूप से रहना।
- एक स्वस्थ संतुलन बनाए रखने के लिए।
- मानसिक भोजन का अभ्यास किया और भावनात्मक भोजन पर विजय प्राप्त की।
TALIA JACKSON BREAST रिडक्शन सर्जरी
कई उपयोगकर्ता अनुमान लगाते हैं कि तालिया ने ब्रेस्ट कमी सर्जरी से गुजरना शुरू कर दिया है; हालांकि, उन्होंने कभी भी इन अफवाहों की पुष्टि नहीं की है। जबकि खुले में अपने पूरे जीवन में विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के साथ अपने संघर्ष पर चर्चा करते हुए, तालिया ने सर्जरी के लिए जिम्मेदार उपस्थिति में किसी भी बदलाव पर टिप्पणी नहीं करना चुना है।
TALIA JACKSON वजन कम करने से पहले और बाद में
तालिया मुख्य रूप से परिवार पुनर्मिलन में जेड के रूप में उनकी भूमिका के लिए मान्यता प्राप्त है। शो के दौरान, वह अपनी उपस्थिति में विशेष रूप से वजन घटाने के साथ उल्लेखनीय परिवर्तन से गुजरती है। उनकी चेहरे की विशेषताएं अब और अधिक परिभाषित दिखाई देती हैं, और उसके शरीर ने एक दुबला और अधिक टोनेड लुक हासिल किया है, जो एक मूर्तिकला वाला शरीर दिखा रहा है। प्रशंसकों ने श्रृंखला में अपने प्राकृतिक घुंघराले बालों के लिए प्रशंसा भी व्यक्त की है। शुरू में सीधे बाल और विग के लिए आलोचना का सामना करना पड़ा, तालिया ने शो पर अपनी प्राकृतिक कर्ल और मिश्रित-रेस पृष्ठभूमि को पूरी तरह से गले लगाया है।
निष्कर्ष
तालिया जैक्सन की उल्लेखनीय वजन घटाने की यात्रा ने अपने प्रशंसकों से उत्साही समर्थन प्राप्त किया क्योंकि वह एक स्वस्थ और खुशहाल जीवनशैली को गले लगाती है। जिम में समर्पित प्रयासों के माध्यम से और मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों को संबोधित करते हुए उन्होंने प्रभावशाली परिणाम प्राप्त किए हैं। तालिया की प्रतिबद्धता एक स्वस्थ शाकाहारी और लस मुक्त आहार को अपनाने के लिए बढ़ाती है, जो वजन कम करने और समग्र स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार करने वालों के लिए प्रेरणा के रूप में काम करती है।
समाचार
- तालिया जैक्सन क्या हुआ?
तालिया जैक्सन ने लाइम रोग के साथ रहने की चुनौतियों का सामना किया है।
- क्या तालिया जैक्सन एक टैटू है?
हां, उसने अपनी बांह पर स्याही प्राप्त करने का फैसला किया।
- क्या अरमानी जैक्सन तालिया जैक्सन से संबंधित है?
हाँ, अरमानी जैक्सन की बहन अभिनेत्री तालिया जैक्सन है।
