निर्दोष त्वचा एक लक्ष्य है जो कई लोग हासिल करने की इच्छा रखते हैं, लेकिन ब्लैकहेड्स की उपस्थिति अक्सर एक चुनौतीपूर्ण चुनौती बन सकती है। जबकि unwelcome, अच्छी खबर यह है कि ब्लैकहेड्स को हटाना एक अनुचित कार्य नहीं है। सही ज्ञान और उचित त्वचा देखभाल दिनचर्या के साथ, हम प्रभावी रूप से इन कष्टप्रद blemishes को अलविदा कह सकते हैं। यह पोस्ट व्यावहारिक और सिद्ध रणनीतियों को बता देगा कि कैसे ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए, निवारक उपायों पर विस्तृत जानकारी प्रदान करना और चिकनी, स्पष्ट त्वचा के लिए लक्षित उपचार प्रदान करना।
Blackheads क्या हैं?
ब्लैकहेड्स को खत्म करने के लिए यात्रा शुरू करने से पहले, उनकी तकनीकी अवधि के साथ शुरू होने वाली अपनी प्रकृति को समझने के लिए महत्वपूर्ण है। धूमकेतु दो किस्मों में आते हैं: खुले और बंद, बाद में अक्सर व्हाइटहेड्स के रूप में संदर्भित किया जाता है। ब्लैकहेड्स त्वचा की सतह पर diminutive अंधेरे टक्कर के रूप में प्रकट होते हैं। Jessie Cheung, एमडी के अनुसार, शिकागो में स्थित एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचाविज्ञानी और चेंग एस्थेटिक्स एंड वेलनेस के संस्थापक: "वे तब दिखाई देते हैं जब सेबम आपके छिद्रों की सतह पर मृत त्वचा के साथ फंस जाता है।
क्या आप SO MANY BLACKHEADS?
ब्लैकहेड्स तब होते हैं जब बहुत अधिक तेल, मृत त्वचा और गंदगी बालों के रोम और छिद्रों में बनती है। वे त्वचा के प्राकृतिक तेलों के साथ मिश्रण करते हैं, एक प्लग बनाते हैं जो एक छोटे से टक्कर की तरह है। यह बैक्टीरिया को आकर्षित कर सकता है, जिसके कारण हम ब्लैकहेड्स कहते हैं। जब यह मिश्रण त्वचा की सतह तक पहुंच जाता है और हवा को पूरा करता है, तो यह अंधेरा हो जाता है। पारिवारिक लक्षण, हार्मोन परिवर्तन, कुछ दवाइयां और पर्यावरण जैसी चीजें आपकी त्वचा को बहुत अधिक तेल पैदा कर सकती हैं, जिससे यह ब्लैकहेड पाने की संभावना अधिक हो सकती है। अपनी त्वचा को नियमित रूप से साफ न करें या उन उत्पादों का उपयोग न करें जो छिद्रों को अवरुद्ध कर सकते हैं, ब्लैकहेड्स को भी बदतर बना सकते हैं। इन बातों के बारे में जानने के लिए ब्लैकहेड्स को रोकने और निपटने के लिए अच्छे तरीके ढूंढना महत्वपूर्ण है।
Blackheads के RID प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छा तरीका
यदि आप ब्लैकहेड से काम कर रहे हैं, तो त्वचाविज्ञानी उन्हें हटाने के लिए प्रभावी तरीकों की सिफारिश करते हैं, और इनमें से कुछ रणनीति भी निवारक उपायों के रूप में काम करती हैं।
सैलिसिलिक एसिड के साथ उत्पाद का उपयोग करें
सैलिसिलिक एसिड ब्लैकहेड से छुटकारा पाने के लिए एक महान घटक है। यह एक प्रकार का अम्ल है जो त्वचा कोशिकाओं को नवीनीकृत करने और छिद्रों को साफ़ करने में मदद करता है। यह मुँहासे उपचार सक्रिय मुँहासे को भी सूख सकता है क्योंकि यह एक सौम्य रसायन है जो मुँहासे को परेशान कर सकता है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि सैलिसिलिक एसिड मुँहासे के खिलाफ प्रभावी है। दो सप्ताह के लिए 2% सैलिसिलिक एसिड धोने का उपयोग करने से मुँहासे स्पॉट की संख्या कम हो जाती है।
नाज़ानिन सैडी, एमडी, थॉमस जेफरसन विश्वविद्यालय में नैदानिक सहयोगी प्रोफेसर और डर्माटोलॉजी एसोसिएट्स ऑफ प्लायमाउथ मीटिंग में लेजर एंड एस्थेटिक्स सर्जरी सेंटर के विभाग के सह-अध्यक्ष ने सैलिसिलिक एसिड के साथ तीन थ्रफ्टी लेकिन प्रभावी ड्रगस्टोर उत्पादों की सिफारिश की: Neutrogena गुलाबी अंगूर तेल मुक्त मुँहासे धो, Neutrogena जेल Cleanser मुँहासे प्रूफिंग, और Skinceuticals Blemish + आयु रक्षा।
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Neutrogena गुलाबी अंगूर तेल मुक्त मुँहासे धो: अंगूर और विटामिन सी का शक्तिशाली संयोजन एक शक्तिशाली सूत्र बनाता है जो प्रभावी रूप से blemishes और blackheads को साफ करता है। विशेष रूप से मुँहासे उपचार के लिए डिज़ाइन किया गया है, यह न केवल दाग को दूर करता है बल्कि ब्लैकहेड्स को भी समाप्त करता है। exfoliating कार्रवाई त्वचा को चिकना करने में मदद करती है, जो स्वस्थ रंग के लिए खुरदरापन से छुटकारा पाता है।
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Neutrogena जेल क्लीनर मुँहासे प्रूफिंग: Neutrogena मुँहासे प्रूफिंग जेल क्लीनर मुँहासे और तेल त्वचा वाले लोगों के लिए बनाया गया है। यह सुरक्षित रूप से और प्रभावी ढंग से मुँहासे मुद्दों को हल करने के लिए ClearDefend प्रौद्योगिकी का उपयोग करता है। जेल क्लीनर आपकी त्वचा को अधिक मुँहासे होने से बचाने में मदद करता है और पुराने मुँहासे निशान को कम करने के लिए तेजी से काम करता है। यह आपकी त्वचा पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित है और दुनिया भर में शीर्ष त्वचाविज्ञानी इसकी सिफारिश करते हैं।
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स्किनस्यूटिकल्स ब्लेमिश + एज डिफेन्स: यह पहला उत्पाद है जो क्लोग्ड पोर्स को रोकने के लिए हाइड्रोक्सी एसिड कॉम्प्लेक्स के साथ डायोइक एसिड 2% को मिलाता है, मुँहासे को कम करता है और झुर्रियों को और असमान त्वचा टोन को बेहतर बनाता है। यह अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करता है और केवल एक सप्ताह में 28% तक कम सेबम में मदद करता है। यह लालिमा, मुँहासे निशान भी बनाता है और असमान त्वचा टोन बेहतर दिखता है।
अपनी दिनचर्या में एक रेटिनोइड जोड़ें
यदि आप ब्लैकहेड से निपटना चाहते हैं, तो अपने स्किनकेयर रूटीन को रेटिनोइड जोड़ने के बारे में सोचें। Retinoids, जैसे कि रेटिनोल या मजबूत लोग जैसे tretinoin, विटामिन ए से आते हैं और आपकी त्वचा को बेहतर बनाने में मदद करते हैं और छिद्रों को बंद होने से रोकते हैं। अपने चेहरे को धोने के बाद सप्ताह में एक बार या दो बार एक छोटी राशि के साथ शुरू करें, फिर धीरे-धीरे इसे अक्सर इस्तेमाल करें। उसके बाद, कुछ मॉइस्चराइज़र को अपनी त्वचा को बहुत सूखा होने से रोकने के लिए रखें, और हमेशा दिन में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें क्योंकि रेटिनोइड आपकी त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं। यह कुछ सप्ताह लग सकता है, तो रोगी हो सकता है। सैलिसिलिक एसिड के साथ रेटिनोल का उपयोग ब्लैकहेड से लड़ने और अपनी त्वचा को स्वस्थ बनाने का एक अच्छा तरीका हो सकता है। निम्नलिखित उत्पादों की सिफारिश की जाती है:
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ProActiv Adapalene जेल 0.1%: Adapalene benzoyl peroxide नहीं है। यह एक रेटिनोइड जेल है जिसे आप दिन में एक बार उपयोग करते हैं, और यह आपकी त्वचा के भीतर मुँहासे गहरे इलाज के लिए जल्दी से अवशोषित हो जाता है।
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डिफरिन जेल: डिफरिन जेल मुँहासे के दो मुख्य कारणों से अच्छी तरह से काम करता है: अवरुद्ध छिद्र और लालिमा। यह मुँहासे को साफ़ करता है जहां यह शुरू होता है (छिद्रों में दीप) और नए मुँहासे को दिखाने से रोकता है।
अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड और बीटा हाइड्रोक्सी पर विचार करें अम्ल
अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (AHAs)
ये ऐसे एसिड होते हैं जो फलों और दूध से आते हैं और आपकी त्वचा को बेहतर बना सकते हैं। AHAs मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर काम करता है और क्लोज्ड छिद्रों को खोलता है। आप उन्हें क्लींजर, टोनर या क्रीम जैसे उत्पादों में पा सकते हैं। धीरे-धीरे शुरू करें, सप्ताह में एक बार या दो बार उनका उपयोग करें और फिर आप उन्हें कितनी बार उपयोग कर सकते हैं। यह दिन के दौरान सनस्क्रीन के साथ पालन करना अच्छा है क्योंकि आपकी त्वचा अधिक संवेदनशील हो सकती है। AHAs का उपयोग करके, अन्य उपचार जैसे सैलिसिलिक एसिड, ब्लैकहेड से छुटकारा पाने और अपनी त्वचा को अच्छे आकार में रखने का एक सहायक तरीका हो सकता है। आप इन उत्पादों को संदर्भित कर सकते हैं:
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First Aid Beauty's FAB त्वचा लैब Resurfacing तरल AHA 10%: FAB त्वचा लैब संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए बनाया गया था। इसमें 4 अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड का 10 प्रतिशत होता है जो मोटे, सुस्त त्वचा को चिकनी, चमकदार और भी बहुत कुछ बनाने के लिए काम करता है।
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क्लीन एंड क्लियर ट्रिपल क्लींज एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब: यह रोजमर्रा के मुँहासे फेस स्क्रब त्वचा के तेल को दूर करके ब्रेकआउट से लड़ता है और धीरे-धीरे स्क्रबिंग करता है, मुँहासे का इलाज करता है और त्वचा को शांत करता है।
बीटा हाइड्रोक्सी एसिड (BHA)
सैलिसिलिक एसिड, जिसे बीटा हाइड्रोक्सी एसिड (बीएचए) भी कहा जाता है, वास्तव में ब्लैकहेड से छुटकारा पाने के लिए अच्छा है। यह आपके छिद्रों में गहरी सफाई करके काम करता है, मृत त्वचा कोशिकाओं, अतिरिक्त तेल और गंदगी को दूर करता है। चूंकि यह आपके छिद्रों में तैलीय सामान को भंग कर सकता है, इसलिए यह ब्लैकहेड्स को बनाने से रोकता है। सैलिसिलिक एसिड भी सहायक है क्योंकि यह लालिमा को कम करता है और ब्लैकहेड्स से जुड़े सूजन को कम करता है। यदि आप इसे नियमित रूप से उपयोग करते हैं, तो यह न केवल उन ब्लैकहेड्स के साथ मदद करता है जो आपके पास पहले से ही हैं बल्कि नए लोगों को दिखाने से रोकता है। यह विभिन्न त्वचा देखभाल दिनचर्या में अच्छी तरह से फिट बैठता है और अन्य उपयोगी सामग्री के साथ चला जाता है। कुल मिलाकर, सैलिसिलिक एसिड का उपयोग करके आपके छिद्रों को स्पष्ट रख सकते हैं और आपकी त्वचा को चिकनी बना सकते हैं। नीचे दिए गए उत्पादों में BHA हो सकता है, जो प्रभावी ढंग से काम करता है:
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पॉला की चॉइस स्किन परफेक्टिंग 2% BHA लिक्विड एक्स्फ़ॉलिएंट: यह एक cult-favorite उत्पाद है जो इसके कोमल अभी तक प्रभावी exfoliation के लिए जाना जाता है, जो छिद्रों को खोलना और ब्लैकहेड्स को कम करने में मदद करता है।
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साधारण सैलिसिलिक एसिड 2% समाधान: साधारण एक सस्ती सैलिसिलिक एसिड समाधान प्रदान करता है जो ब्लैकहेड्स और ब्लेमिश को लक्षित करता है। यह एक सरल घटक सूची के साथ एक सीधा उत्पाद है।
एक सफाई ब्रश उठाओ
यदि आप अपने स्किनकेयर रूटीन को बढ़ाने की तलाश में हैं, तो एक स्किन ब्रश लेने पर विचार करें। इन ब्रशों को धीरे से त्वचा को exfoliate करने, मृत कोशिकाओं को हटाने और एक चिकनी रंग को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे रक्त परिसंचरण और उत्पाद अवशोषण के साथ भी मदद कर सकते हैं। जब एक त्वचा ब्रश का उपयोग करते हैं, तो एक को नरम ब्रिस्टल के साथ चुनने के लिए याद रखें और जलन से बचने के लिए इसे धीरे से उपयोग करें। सप्ताह में कुछ बार अपनी दिनचर्या में एक त्वचा ब्रश को शामिल करने से आपकी त्वचा को ताज़ा और कायाकल्प हो सकता है। यहाँ आपको क्या चाहिए:
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बोई ड्राई ब्रश: इस ब्रश में घुमावदार ब्रिस्टलों के साथ एक अद्वितीय डिजाइन है जो छिद्रों में पहुंचने और ब्लैकहेड को हटाने में मदद करता है। इसमें परिसंचरण में सुधार के लिए एक अंतर्निहित मालिश भी है।
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Foreo Luna मिनी 3: यह चेहरे की सफाई ब्रश नरम सिलिकॉन ब्रिस्टल के साथ बनाया गया है और त्वचा पर कोमल है। इसमें सफाई, exfoliating और मालिश के लिए अलग-अलग तरीके हैं।
एक मुखौटा का प्रयोग करें
तेल त्वचा के प्रकारों के लिए, मिट्टी और लकड़ी का कोयला मास्क अशुद्धियों से निपटने के लिए एक शक्तिशाली जोड़ी प्रदान करते हैं और एक स्पष्ट रंग प्राप्त करते हैं। क्ले मास्क आपके छिद्रों के भीतर गहरे से मैग्नेट, ड्राइंग आउट ऑयल और मृत त्वचा कोशिकाओं की तरह काम करते हैं, जबकि लकड़ी का कोयला के शोषक गुण भी गहरे होते हैं, अशुद्धियों को कैप्चर करते हैं और आपकी त्वचा को ताज़ा और शुद्ध महसूस करते हैं। कुछ मिट्टी के मास्क को सल्फर के साथ आगे बढ़ाया जाता है, जो प्रभावी रूप से मृत त्वचा कोशिकाओं को exfoliates और हटा देता है, आगे आपकी त्वचा की स्पष्टता को बढ़ाता है
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Innisfree सुपर ज्वालामुखी पोर क्ले मास्क: Innisfree ब्रांड के तहत एक मिट्टी मुखौटा जिसमें Jeju द्वीप ज्वालामुखी राख + अखरोट खोल पाउडर और AHA शामिल हैं, जिसका प्रभाव exfoliating है। मृत कोशिकाओं को साफ करता है, सेबम और अतिरिक्त तेल को साफ करता है, पोर समस्याओं को गहराई से साफ करता है और बेहतर बनाता है, त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है और त्वचा की लोच में सुधार करता है।
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Derma स्वच्छ लकड़ी का कोयला चेहरे मास्क: यह भी सूखी बनाने के बिना अपनी त्वचा से गंदगी को हटाने के लिए एंटीऑक्सीडेंट के साथ इस ताज़ा चेहरे मास्क का उपयोग करें। यह आपकी त्वचा को स्वस्थ और उज्ज्वल छोड़ देता है। मास्क में चारकोल अशुद्धियों और मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाता है जबकि आपकी त्वचा को मजबूत बना देता है। यह आपके चेहरे को एक toned और ठंडी भावना भी देता है।
एक इन-कार्यालय उपचार के लिए ऑप्ट
एक त्वचाविज्ञानी के लिए जाना वास्तव में blackheads से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। उनके पास उनके कार्यालय में इलाज किया जाता है जो छिद्रों को छोटे दिखते हैं। इन उपचारों में लेजर जैसे फ्रैक्सेल या क्लियर + ब्रिलिएंट या माइक्रोनेडलिंग शामिल हो सकते हैं। लागत अलग हो सकती है, कुछ सौ डॉलर से लेकर $1,500 तक या इससे भी अधिक हो सकती है। कुछ लोग सिर्फ एक उपचार के बाद अच्छे परिणाम देखते हैं, लेकिन दूसरों को वे चाहते हैं परिणाम प्राप्त करने के लिए कुछ सत्रों के लिए जाने की आवश्यकता हो सकती है।
WORST WAYS to get RID of BLACKHEADS
ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए गलत तरीकों का उपयोग करने से त्वचा की जलन हो सकती है और समस्या को खराब कर सकती है। ब्लैकहेड से निपटने के सबसे खराब तरीकों में से एक अपनी उंगलियों के साथ उन पर निचोड़ना या चुनना है। इससे सूजन, संक्रमण और निशान हो सकता है। यह बैक्टीरिया को छिद्रों में गहरा धक्का भी सकता है, जिससे अधिक ब्रेकआउट होते हैं।
एक अन्य बुरा दृष्टिकोण कठोर कणों के साथ घर्षण स्क्रब का उपयोग कर रहा है। स्क्रबिंग बहुत जोरदार रूप से त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है, प्राकृतिक तेलों को हटा सकती है और जलन को खराब कर सकती है। यह सज्जन exfoliant है कि त्वचा में microtears का कारण नहीं होगा के लिए चुनने के लिए आवश्यक है।
इसके अतिरिक्त, मजबूत रासायनिक छिलके या कठोर एसिड का अधिक उपयोग हानिकारक हो सकता है। ये उपचार अत्यधिक सूखापन, लालिमा का कारण बन सकते हैं और हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। स्किनकेयर विधियों का चयन करना महत्वपूर्ण है जो ब्लैकहेड्स को खत्म करने के लिए खोज में आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए अभी तक सौम्य हैं।
कैसे अपने स्किन पर ब्लैकहेड्स को रोकने के लिए
प्रभावी ढंग से अपनी त्वचा पर blackheads को रोकने के लिए, यह स्थापित करने और पूरी तरह से अभी तक कोमल त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करने के लिए महत्वपूर्ण है। अपने चेहरे को नियमित रूप से हल्के क्लींजर का उपयोग करके शुरू करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप है। यह अतिरिक्त तेल, गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म करने में मदद करता है जो पोर्स के क्लोजिंग में योगदान कर सकता है - ब्लैकहेड्स के लिए एक आम अग्रदूत। दिन में दो बार इस सफाई दिनचर्या का प्रदर्शन: सुबह और सोने से पहले। इसके अतिरिक्त, यदि आप ऐसी गतिविधियों में संलग्न होते हैं जो पसीने को प्रेरित करते हैं, जैसे व्यायाम करना, पसीना और मलबे के संचय को रोकने के लिए अपने चेहरे को बाद में साफ करना सुनिश्चित करना।
अपनी ब्लैकहेड रोकथाम रणनीति को बढ़ाने के लिए, गैर-comedogenic त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने से पहले। इन उत्पादों को पोर-क्लॉगिंग सामग्री से बचने के लिए तैयार किया जाता है, जो पोर क्लॉगिंग और बाद में ब्लैकहेड विकास के जोखिम को कम करता है। जब क्लीनर, मॉइस्चराइज़र और अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए "गैर-comedogenic" लेबल की जांच करें कि वे क्लोग्ड छिद्रों को रोकने के लिए उपयुक्त हैं। गैर-comedogenic उत्पादों के अलावा, अपनी दिनचर्या में नियमित exfoliation को शामिल करने पर विचार करें, विशेष रूप से सैलिसिलिक एसिड या अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) जैसी सामग्री के साथ। आप ऊपर सुझाए गए उत्पादों को देख सकते हैं।
अपने ब्लैकहेड रोकथाम प्रयासों को बढ़ाने के लिए, अतिरिक्त विस्तृत प्रथाओं का पालन करना आवश्यक है। इसे सोने से पहले सभी मेकअप को पूरी तरह से हटाने के लिए एक गैर-negotiable आदत बनाएं। इसके अतिरिक्त, पूरे दिन बिना हाथ से अपने चेहरे को छूने से बचना चाहिए। हमारे हाथ गंदगी और बैक्टीरिया को परेशान कर सकते हैं, और इन्हें आपके चेहरे पर स्थानांतरित करने से अवरुद्ध छिद्रों में योगदान हो सकता है। समग्र त्वचा स्वास्थ्य को बनाए रखना ब्लैकहेड रोकथाम के लिए अभिन्न है। भीतर से त्वचा हाइड्रेशन का समर्थन करने के लिए पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड रहें और विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध एक अच्छी तरह से संतुलित आहार का उपभोग करें।
सामान्य
1. ब्लैकहेड कैसे दूर हो जाते हैं?
ब्लैकहेड्स अपनी गंभीरता और उपचार के आधार पर विभिन्न गतियों पर गायब हो जाते हैं। आमतौर पर, अधिकांश ब्लैकहेड छह से आठ सप्ताह के भीतर गायब हो जाते हैं।
2. यदि आप ब्लैकहेड को नहीं हटाते हैं तो क्या होता है?
वे जिद्दी ब्लैकहेड में बदलने की संभावना रखते हैं और समय के साथ, pimples में विकसित होते हैं।
3. क्या आपके पास साल के लिए ब्लैकहेड है?
वर्षों तक लगातार गहरे ब्लैकहेड होना असामान्य नहीं है यदि आपने उचित निष्कर्षण विधि की पहचान नहीं की है।
4. ब्लैकहेड्स को हटाने के बाद क्या आवेदन करना है?
एक टोनर का उपयोग करें जिसमें शराब नहीं होती है, जिससे आपके छिद्रों को कसने में मदद मिलती है। चुड़ैल हेज़ेल के साथ एक टोनर एक अच्छा विकल्प है, लेकिन ध्यान रखें कि क्षेत्र को सीधे स्पर्श न करें।
5. क्या आपकी नाक को छूने से ब्लैकहेड्स का कारण बनता है?
यदि आप इसे अक्सर स्पर्श करते हैं तो ब्लैकहेड आपकी नाक पर दिखाई दे सकते हैं, क्योंकि अतिरिक्त गंदगी और बैक्टीरिया आपके छिद्रों में प्रवेश कर सकते हैं। अपने चेहरे को छूने से बचना सुनिश्चित करें और उन वस्तुओं को साफ करने का प्रयास करें जो नियमित रूप से आपके चेहरे के संपर्क में आते हैं।
निष्कर्ष
उन pesky blackheads के बारे में चिंता मत करो - वे संभाला जा सकता है! पहले बताए गए सुझावों का पालन करें, और आप अपने छिद्रों को साफ कर सकते हैं और ब्लैकहेड्स को दूर रख सकते हैं। महत्वपूर्ण बात सुसंगत होना है। एक साधारण स्किनकेयर रूटीन बनाएं और सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे छड़ी करें। यदि कुछ ब्लैकहेड कठिन हैं, तो आपको एक पेशेवर से मदद की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन उनमें से अधिकांश को नियमित रूप से स्वयं देखभाल का ध्यान रखा जा सकता है। रोगी बनें, अपनी त्वचा के साथ कोमल रहें, और उन कष्टप्रद ब्लैकहेड्स को देखने का आनंद लें!