चलो इस बारे में बात करते हैं कि हैली बीबर चमक, क्या हम करेंगे? आपको पता है कि वह ईर्ष्याजनक, उज्ज्वल रंग जो उसके हस्ताक्षर होने लगता है। ठीक है, यह सिर्फ अच्छा जीन काम नहीं कर रहा है; दृश्यों के पीछे कुछ गंभीर स्किनकेयर जादू हो रहा है। Hailey Bieber, मॉडल और फैशन आइकन हम सभी को देखने के लिए, उसकी सुंदरता दिनचर्या पर बीन्स फैल गया है, और मुझे विश्वास है, यह hype लायक है। यदि आपने कभी सोचा है कि कैसे वह इतनी सहजता से निर्दोष दिखती है, तो आप एक इलाज के लिए हैं।
इस गहरी में हेली बीबर के स्किनकेयर रेजिमेंट में गोता लगाते हैं, हम अपने उत्पादों, व्यापार की चाल और उसके बीच में सब कुछ देख रहे हैं, जो हर समय उसकी त्वचा को देख रहे हैं। तो, क्या आप एक स्किनकेयर जंकी हैं या सिर्फ सेलिब्रिटी सौंदर्य रहस्यों के बारे में उत्सुक हैं, चलो हमारी आस्तीन को रोल करते हैं और हेली की ओह-सो-ग्लेइंग त्वचा के पीछे के रहस्यों को उजागर करते हैं।
मॉर्निंग रूटीन
- वह एक सौम्य क्लीनर से शुरू होती है। उसका चयन? CeraVe Hydrating चेहरे क्लीनर, एक मलाईदार सपना है कि उसकी त्वचा oh-so-kindly इलाज करता है। यदि वह अपने tretinoin के बाद सुबह है, तो वह कुछ सौम्य लोगों के लिए चुनती है, जैसे नंगे खनिज चिकनाई हाइड्रेटिंग क्लीन्सिंग ऑयल।
- अगला, टोनर कदम। हेली का गोटो एनवायरन हाइड्रेटिंग टोनर है।
- फिर सीरम गेम आता है। वह सभी के बारे में है कि रोड पेप्टाइड ग्लेज़िंग फ्लूइड।
- नमी गैर-परक्राम्य है, और हैली रोड ग्लेज़िंग मिल्क के लिए पहुंचती है।
- लेकिन कम से कम, सूर्य ढाल। हैली की सूर्य सुरक्षा शीर्ष पायदान है, और वह एसपीएफ़ 30 या उससे अधिक के जूते पहनती है। उनके पसंदीदा क्राव ब्यूटी बीट द सन एसपीएफ़ 40 और एल्टाएमडी यूवी क्लियर टिंटेड फेशियल सनस्क्रीन ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 46 हैं।
एक सौम्य सफाई के साथ अपने दिन शुरू करना किसी भी अशुद्धियों को हटाने के लिए आवश्यक है जो रात भर आपकी त्वचा पर जमा हो सकती है। CeraVe Hydrating Facial Cleanser (CeraVe Hydrating Facial Cleanser) एक बहुत अच्छा विकल्प है क्योंकि इसमें ceramides होता है, जो त्वचा के अवरोध समारोह को बहाल करने में मदद करता है। यह विशेष रूप से शुष्क या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए सहायक हो सकता है।
Hyaluronic एसिड Bieber की सुबह की दिनचर्या में एक महत्वपूर्ण घटक है। यह घटक त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है और इसे मोटा करने में मदद करता है। Dr. Barbara Sturm Hyaluronic सीरम अपने हाइड्रेटिंग गुणों के कारण मशहूर हस्तियों और नियमित लोगों के बीच एक लोकप्रिय विकल्प है।
मॉइस्चराइजिंग किसी भी त्वचा देखभाल दिनचर्या में एक महत्वपूर्ण कदम है क्योंकि यह नमी को लॉक करने और त्वचा से पानी के नुकसान को रोकने में मदद करता है। रोड बैरियर रिस्टोर क्रीम सुबह के उपयोग के लिए एक अच्छा विकल्प है क्योंकि यह हल्का है और आपकी त्वचा को चिकना या भारी महसूस नहीं करेगा।
अंत में, सनस्क्रीन लगाने से आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में एक महत्वपूर्ण कदम है। क्रेव ब्यूटी बीट सन एसपीएफ़ 40 एक महान विकल्प है क्योंकि यह व्यापक स्पेक्ट्रम संरक्षण प्रदान करता है और त्वचा पर एक सफेद डाली नहीं छोड़ता है।
तो वहाँ आप यह है, एक sneak peek में Hailey Bieber's skinloving दिनचर्या है कि उसे देख रेडीन्ट रहता है और कुछ के लिए तैयार रहता है।
शाम नियमित
- सबसे पहले, यह सब उस डबल क्लीन गेम के बारे में है। वह एक तेल आधारित क्लीनर के साथ चीजों को बंद कर देता है जिसके बाद पानी आधारित होता है। तेल आधारित जादू के लिए, यह वन लव ऑर्गेनिक्स बॉटनिकल बी एंजाइम क्लींजिंग ऑयल है। और पानी आधारित ताजगी के लिए, वह साधारण Squalane Cleanser के लिए जाती है।
- इसके बाद, toning-यह एक होना चाहिए। हेली ने एनवायरन बॉटनिकल इन्फ्यूज्ड मॉइस्चराइजिंग टोनर द्वारा शपथ ली।
- अब, चलो बात करते हैं सीरम। हेली उस पेप्टाइड एक्शन के बारे में सब है, और उसकी पसंद का हथियार रोड पेप्टाइड ग्लेज़िंग फ्लूइड है।
- जब वह उन सभी चीजों को बंद करने का समय है, तो वह वापस नहीं रखती। हैली एक अमीर मॉइस्चराइज़र के लिए पहुंचती है, और यह पौराणिक ला मेर द मॉइस्चराइजिंग सॉफ्ट क्रीम के अलावा कोई अन्य नहीं है।
डबल क्लींजिंग आपकी शाम की दिनचर्या में एक महत्वपूर्ण कदम है क्योंकि यह किसी भी मेकअप, सनस्क्रीन या अन्य अशुद्धियों को हटाने में मदद करता है जो पूरे दिन आपकी त्वचा पर जमा हो सकती है। बीबर की डबल क्लींजिंग प्रक्रिया में पहला कदम एक तेल आधारित क्लीनर का उपयोग कर रहा है, जैसे वन लव ऑर्गेनिक्स बॉटनिकल बी एंजाइम क्लींजिंग ऑयल। यह आपकी त्वचा पर किसी भी तेल आधारित अशुद्धियों को तोड़ने में मदद करता है।
बीबर की डबल क्लींजिंग प्रक्रिया में दूसरा कदम एक पानी आधारित क्लीनर का उपयोग कर रहा है, जैसे कि द ऑर्डिनरी Squalane Cleanser। यह किसी भी शेष अशुद्धियों को दूर करने में मदद करता है और आपकी त्वचा को साफ और ताज़ा महसूस करता है।
टोनिंग किसी भी त्वचा देखभाल दिनचर्या में एक महत्वपूर्ण कदम है क्योंकि यह आपकी त्वचा के पीएच को संतुलित करने में मदद करता है और इसे आपकी दिनचर्या में अगले चरणों के लिए तैयार करता है। Environ Botanical Infused Moisturizing टोनर एक अच्छा विकल्प है क्योंकि इसमें एलो वेरा और हरी चाय निकालने जैसी प्राकृतिक सामग्री शामिल है, जो त्वचा को शांत और हाइड्रेट करने में मदद कर सकती है।
सीरम विशिष्ट त्वचा की चिंताओं को लक्षित करने का एक शानदार तरीका है, और एक पेप्टाइड सीरम की बीबर की पसंद विशेष रूप से ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में सहायक हो सकती है। Rhode पेप्टाइड ग्लेज़िंग फ्लूइड एक हल्का सीरम है जो त्वचा में जल्दी से अवशोषित होता है, जिससे इसे शाम के उपयोग के लिए एक अच्छा विकल्प होता है।
अंत में, शाम में एक अमीर क्रीम के साथ मॉइस्चराइजिंग आपकी त्वचा को अतिरिक्त हाइड्रेशन प्रदान करने में मदद कर सकता है। La Mer The Moisturizing Soft Cream एक शानदार विकल्प है जिसमें समुद्री शैवाल निकालने और लाइम चाय जैसी सामग्री शामिल है, जो त्वचा को शांत करने और पोषण देने में मदद कर सकता है।
चमकती त्वचा पाने के लिए अतिरिक्त टिप्स
हैली बीबर की त्वचा देखभाल दिनचर्या किसी के लिए एक महान प्रारंभिक बिंदु है जो अपनी त्वचा के स्वास्थ्य और उपस्थिति को बेहतर बनाने की तलाश में है। हालांकि, कुछ अतिरिक्त सुझाव और चालें हैं जो आपको चमकदार त्वचा प्राप्त करने में मदद कर सकती हैं:
- पर्याप्त नींद: जब आप अच्छी तरह से आराम कर रहे हैं, तो आपकी त्वचा को खुद की मरम्मत करने का मौका मिलता है। प्रत्येक रात 7-9 घंटे की नींद के लिए जिम्मेवारी।
- एक स्वस्थ आहार खाएं: बहुत सारे फल, सब्जियां और पूरे अनाज खाने से आपकी त्वचा को अंदर से बाहर निकालने में मदद मिलेगी। संसाधित खाद्य पदार्थों और अतिरिक्त चीनी से बचें, जो सूजन और ब्रेकआउट में योगदान कर सकते हैं।
- नियमित रूप से व्यायाम: व्यायाम परिसंचरण में सुधार करने और त्वचा को पोषक तत्वों को वितरित करने में मदद करता है। प्रत्येक दिन कम से कम 30 मिनट की मध्यम तीव्रता व्यायाम।
- तनाव प्रबंधन: तनाव आपकी त्वचा पर एक टोल ले सकता है, इसलिए तनाव का प्रबंधन करने के लिए स्वस्थ तरीके ढूंढना महत्वपूर्ण है। इसमें योग या ध्यान जैसे विश्राम तकनीकों का अभ्यास करना, नियमित मालिश करना, या प्रकृति में समय बिताना शामिल हो सकता है।
याद रखें कि हर कोई की त्वचा अद्वितीय है, और हैली बीबर के लिए क्या काम करता है, आपके लिए काम नहीं कर सकता है। यदि आपकी त्वचा के बारे में कोई चिंता है, तो यह हमेशा एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए सबसे अच्छा है जो आपकी त्वचा के प्रकार और चिंताओं के आधार पर व्यक्तिगत सिफारिश प्रदान कर सकता है।
एक सुसंगत त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करने और स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को अपनाने के अलावा, कुछ अन्य चीजें हैं जो आप अपनी त्वचा को एक अतिरिक्त बढ़ावा देने के लिए कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपनी दिनचर्या में चेहरे की मालिश या gua sha को शामिल करने से त्वचा को रक्त प्रवाह बढ़ाने और लसीका जल निकासी में सुधार करने में मदद मिल सकती है, जो फुफ्फुस को कम करने और अधिक उज्ज्वल रंग को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है।
कुल मिलाकर, Hailey Bieber की तरह चमकती त्वचा को प्राप्त करने के लिए कारकों के संयोजन की आवश्यकता होती है, जिसमें एक सुसंगत त्वचा देखभाल दिनचर्या, स्वस्थ जीवनशैली की आदतें और स्वयं देखभाल प्रथाओं शामिल हैं जो आपके शरीर और दिमाग दोनों को पोषण देते हैं। त्वचा के स्वास्थ्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण लेने से, आप सुंदर, उज्ज्वल रंग प्राप्त कर सकते हैं जिसे आप हमेशा चाहते थे।
