क्या आप अपने स्कैल्प को स्वस्थ और पौष्टिक रखने के लिए देख रहे हैं? क्या आपको आश्चर्य है कि आपको कितनी बार अपने स्कैल्प पर तेल लगाना चाहिए? यह लेख आपको उन सभी आवश्यक जानकारी प्रदान करेगा जिन्हें आपको अपने स्कैल्प पर तेल लगाने के बारे में जानने की आवश्यकता है। अपने स्कैल्प को ऑइल करना एक पुरानी परंपरा है जिसे पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित किया गया है। यह बाल विकास को बढ़ावा देने, रूसी को रोकने और अपने स्कैल्प को पोषण देने का एक शानदार तरीका है।
क्यों आपका scalp महत्वपूर्ण तेल?
अपने स्कैल्प को ऑइल करने के कई फायदे हैं जो आपके बालों को स्वस्थ और मजबूत बना सकते हैं। यहां कुछ कारण हैं कि आपको अपने स्कैल्प का तेल क्यों करना चाहिए:
बाल विकास को बढ़ावा देता है
अपने स्कैल्प को ऑइल करने से बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद मिलती है जिससे आपके बालों के रोम में आवश्यक पोषक तत्व उपलब्ध हो सकें। तेल को अपने स्कैल्प में मालिश करके, आप रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं, जो बालों के विकास को उत्तेजित करता है।
दैंड्रफ को रोकता है
रूसी खोपड़ी की सूखापन के कारण होता है। अपने स्कैल्प को ऑइल करने से इसे मॉइस्चराइज करने में मदद मिल सकती है, डैंड्रफ़ और अन्य स्कैल्प की जलन को रोक सकती है।
Nourishes अपने स्कैल्प
अपने स्कैल्प को ऑइल करने से स्कैल्प को आवश्यक पोषक तत्वों से पोषण मिलता है जो आपके बालों के समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। यह आपके बालों को हाइड्रेटेड रखने के द्वारा स्प्लिट एंड्स और ब्रेकेज को रोकने में भी मदद करता है।
अक्सर आपको अपने स्कैल्प का तेल कैसे करना चाहिए?
सूखी बाल और खोपड़ी
यदि आपके पास सूखे बाल और खोपड़ी है, तो आप सप्ताह में दो बार अपने बालों को तेल कर सकते हैं।
सामान्य बाल और खोपड़ी
यदि आपके पास सामान्य बाल और खोपड़ी है, तो सप्ताह में एक बार पर्याप्त है।
ऑइली हेयर और स्कैल्प
तेल बालों और खोपड़ी के मामले में, आप अपने बालों को हर दो सप्ताह में एक बार तेल कर सकते हैं।
लाइफस्टाइल फैक्टर
आपकी जीवनशैली यह भी निर्धारित कर सकती है कि आपको कितनी बार अपने स्कैल्प पर तेल लगाना चाहिए। यदि आप अक्सर तैरते हैं या अपने बालों को कठोर रसायनों के लिए उजागर करते हैं, तो आपको अपने बालों को अक्सर स्वस्थ और हाइड्रेटेड रखने की आवश्यकता हो सकती है।
अपने स्कैल्प का तेल कैसे लगाएं
चरण 1: सही स्कैल्प तेल चुनें
एक प्राकृतिक तेल का चयन करें जो आपके बालों और खोपड़ी की जरूरतों के अनुरूप है। लोकप्रिय विकल्पों में नारियल का तेल, अरंडी का तेल, जोजोबा तेल, बादाम का तेल और जैतून का तेल शामिल है। प्रत्येक तेल विभिन्न लाभ प्रदान करता है, इसलिए अपने चयन को बनाते समय अपने बालों के प्रकार, चिंताओं और वरीयताओं पर विचार करें।
स्टेप 2: अपने बालों को तैयार करें
खोपड़ी के तेल को लागू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके बाल स्वच्छ हैं और उत्पाद निर्माण से मुक्त हैं। आप अपने बालों को हल्के शैम्पू से धो सकते हैं और धीरे-धीरे इसे एक तौलिया के साथ सूखने दें।
चरण 3: गरम तेल
यदि तेल ठोस या ठंडा है, तो आवेदन से थोड़ा पहले गरम करें। आप कंटेनर को गर्म पानी के एक कटोरे में रखकर या इसे कुछ सेकंड के लिए माइक्रोवेव कर सकते हैं। सावधान रहें कि तेल को स्कैल्प जलने से बचने के लिए बहुत गर्म न करें।
स्टेप 4: अपने बालों को सेक्शन करें
अपने बालों को एक कंघी या अपनी उंगलियों का उपयोग करके छोटे वर्गों में भाग लें। यह आपको पूरे स्कैल्प पर समान रूप से तेल लगाने में मदद करेगा।
चरण 5: तेल लागू करें
अपनी उंगलियों पर थोड़ी मात्रा में तेल लें और इसे अपने स्कैल्प पर सौम्य, गोलाकार गति में लगाने शुरू करें। सामने के हेयरलाइन से शुरू करें और अपने रास्ते को पीछे छोड़ दें। उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता हो सकती है या जहां आपको सूखापन या flakiness का अनुभव होता है।
चरण 6: स्कैल्प को मालिश करें
जैसा कि आप तेल लागू करते हैं, खोपड़ी की मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें। मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार करेगी, जिससे तेल बालों के रोम में प्रवेश करने और जड़ों को पोषण देने में मदद मिलेगी।
स्टेप 7: अपने बालों को कवर करें
अपने स्कैल्प को अच्छी तरह से मालिश करने के बाद, आप अपने बालों को एक शॉवर टोपी या गर्म, नम तौलिया के साथ कवर कर सकते हैं। यह एक गर्म और नम वातावरण पैदा करेगा, जो तेल अवशोषण को पूरा करेगा।
8 कदम: इसे छोड़ दें
तेल कम से कम 30 मिनट के लिए अपने स्कैल्प पर बैठते हैं। गहन पोषण के लिए, आप इसे रात भर छोड़ सकते हैं।
स्टेप 9: वॉश एंड रिंस
निर्दिष्ट समय के बाद, अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए अपने बालों को सौम्य शैम्पू से धो लें। तेल पूरी तरह से धोया जाता है यह सुनिश्चित करने के लिए आपको दो बार शैम्पू करना होगा।
चरण 10: आवश्यकता के रूप में दोहराएं
आप अपने बालों की जरूरतों और अपनी व्यक्तिगत वरीयता के आधार पर सप्ताह में एक बार या दो बार अपने बालों की देखभाल दिनचर्या में स्केल ऑयलिंग को शामिल कर सकते हैं।
सर्वश्रेष्ठ Scalp तेल
जंगली विकास बाल तेल: यह ब्रांड प्राकृतिक तेलों का एक अनूठा मिश्रण प्रदान करता है, जिसमें नारियल तेल, जैतून का तेल, जोजोबा तेल और आवश्यक तेल जैसे कि पेपरमिंट और चाय के पेड़ शामिल हैं। यह बाल विकास को प्रोत्साहित करने, बालों को मजबूत करने और समग्र बाल स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए तैयार है।
Majestic Pure Castor तेल: Majestic शुद्ध अपने उच्च गुणवत्ता वाले अरंडी तेल के लिए जाना जाता है, जो पोषक तत्वों में समृद्ध है और इसे पारंपरिक रूप से खोपड़ी को पोषण देने, बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों की मोटाई और बनावट में सुधार करने के लिए इस्तेमाल किया गया है।
आर्ट नेचुरल ऑर्गेनिक मोरोक्कन आर्गन तेल: ArtNaturals शुद्ध और कार्बनिक आर्गन तेल प्रदान करता है, जो एंटीऑक्सीडेंट, आवश्यक फैटी एसिड और विटामिन के साथ पैक किया जाता है जो एक स्वस्थ खोपड़ी और बाल विकास का समर्थन करते हैं।
हस्तशिल्प चाय पेड़ आवश्यक तेल: हस्तशिल्प उच्च गुणवत्ता वाले चाय के पेड़ के तेल का उत्पादन करता है, जो इसके एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है। यह एक स्वच्छ और स्वस्थ खोपड़ी को बनाए रखने में मदद कर सकता है, जिससे बाल विकास के लिए एक अनुकूल वातावरण बन सकता है।
Cliganic USDA कार्बनिक पेपरमिंट तेल: Cliganic का पुदीना तेल कार्बनिक और 100% शुद्ध है। पेपरमिंट तेल खोपड़ी पर इसके शीतलन प्रभाव के लिए अच्छी तरह से तैयार है, जो रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है और संभावित रूप से बाल विकास को उत्तेजित कर सकता है।
निष्कर्ष
अपने बालों को स्वस्थ और पौष्टिक रखने का एक शानदार तरीका है। अपने स्कैल्प को तेल देने की आवृत्ति आपके बालों के प्रकार, खोपड़ी की स्थिति और जीवन शैली पर निर्भर करती है। प्राकृतिक तेलों का उपयोग करना याद रखें और उन्हें अधिकतम प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए कम से कम 5 मिनट के लिए अपने स्कैल्प में मालिश करें। इन दिशानिर्देशों का पालन करें, और आपके पास सुंदर, स्वस्थ बाल नहीं होंगे!
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
- क्या मैं रात भर अपने बालों में तेल छोड़ सकता हूँ? हां, आप रात भर अपने बालों में तेल छोड़ सकते हैं। वास्तव में, कुछ घंटों या रातों के लिए तेल छोड़ने से इसकी प्रभावशीलता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
- क्या मैं अपने स्कैल्प पर किसी भी प्रकार के तेल का उपयोग कर सकता हूँ? नहीं, सभी तेल आपकी खोपड़ी के लिए उपयुक्त हैं। नारियल, जैतून, बादाम, जोजोबा, या अंगूर के तेल जैसे प्राकृतिक तेलों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
- मुझे कितनी देर तक तेल की मालिश करनी चाहिए? आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह समान रूप से वितरित है, कम से कम 5 मिनट के लिए अपने स्कैल्प में तेल की मालिश करनी चाहिए।
- क्या मैं रंगीन या रासायनिक रूप से उपचारित बालों पर तेल का उपयोग कर सकता हूँ? हाँ, आप रंगीन या रासायनिक रूप से इलाज के बालों पर तेल का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, किसी भी नए उत्पाद का उपयोग करने से पहले अपने हेयरस्टाइलिस्ट से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
- क्या मेरे स्कैल्प का तेल बालों के झड़ने का कारण बन सकता है? नहीं, अपने स्कैल्प पर तेल लगाने से बाल गिर जाते हैं। वास्तव में, यह स्वस्थ बाल विकास को बढ़ावा देकर बालों को गिरने से रोकने में मदद कर सकता है।
