אי פעם ראו חלקים כחולים תוססים או לחטים ברשתות החברתיות ותהה מה המרכיב הסודי? אולי זה רק כחול! זה לא קצת צבע מלאכותי, אלא סוג של אצות כחולה צובר פופולריות עבור היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלה אטרקטיבי חזותי בולט. בואו נצלול עמוק יותר אל מה זה Blue Majik, מאיפה זה בא, ומדוע זה הופך להיות קצת תחושה של מזונות על-טבעיים.
מה זה "מוולד MAJIK"? ""
Blue Majik spirulina מגיע אצות ספירולינה שנמצאו באגמים מים מתוקים בצפון אמריקה. הם מוציאים את האכלה הזאת כדי ליצור אבקה באיכות גבוהה. סוג זה של אצות הוא מלא חומרים מזינים חשובים כמו ויטמינים A ו-K1, ברזל, מגנזיום, riboflavin, אשלגן, ו manganese.
Blue Majik spirulina מכיל גם נוגד חמצון מיוחד הנקרא phycocyanin, אשר נותן לו צבע כחול. נוגד חמצון זה באמת טוב לבריאות שלך, בדומה לוויטמין C. זה יכול לעזור למוח שלך לעבוד טוב יותר, לשפר את הזיכרון שלך ולשמור על הלב שלך בריא.
ספירולינה שימשה במשך זמן רב, חוזרת אחורה מאות שנים. האצטקים השתמשו בו כתוספת למזון כבר במאה ה-15. אפילו חוקרים מפורסמים ראו אותו גדל באגם טקקו במקסיקו. הם אפילו האכילו אותו ללוחם האצטק במהלך הקרבות שלהם!
מה זה DIFF BETEN BLUE MAJIK ו- SPIRULINA?
גם כחול מאג'יק וגם ספירולינה עשויים מאיצה ירוקה. אצות אלה יש שתי תרכובות חשובות: phycocyanin ו chlorophyll. מג'יק הכחול מגיע מפיציאן, בעוד ספירולינה מגיעה מכלורופיל. זה די מפתיע ששני המזוןים האלה באים מהאגדות!
למרות שהם באים מתרכובות שונות, ל-Blue Majik ו- spirulina יש יתרונות בריאותיים דומים. בואו נסתכל על היתרונות העיקריים של כל אחד:
- היתרונות של Spirulina:
- רמות אנרגיה
- תמיכה במערכת החיסונית
- עזרה בניקוי
- מאי להפחית דלקת
- היתרונות הכחולים:
- תמיכה בתפקוד המוח והזיכרון
- קידום בריאות לב וכלי דם
- חוקי נוגד חמצון חזקים
- הוסף צבע תוסס למאכלים ומשקאות
מה הם הבירות של BLUE MAJIK?
Blue Majik מציע יתרונות בריאותיים פוטנציאליים כי שווה לחקור. תכונות נוגדות חמצון שלה עשוי לעזור להילחם רדיקלים חופשיים בגוף, עלולות להפחית דלקת ונזק תאים. חלקם מציעים כי Blue Majik יכול לתמוך תגובה דלקתית בריאה לאחר אימון, סיוע התאוששות שרירים. בנוסף, הוויטמינים, המינרלים והפיזיואנטים שנמצאו ב-Blue Majik עשויים לתרום למערכת חיסונית חזקה יותר. מחקרים גם מרמזים על יתרונות אפשריים לבריאות הלב וכלי תפקוד קוגניטיבי, אם כי מחקר נוסף הוא הכרחי כדי לאשר את הממצאים האלה.
עם זאת, חשוב לגשת ליתרונות הפוטנציאליים הללו בזהירות. רוב הראיות התומכות ביתרונות הבריאות של מג'יק כחול הן עדיין ראשוניות או מבוססות על חוויות אקסדוטיות. לפני שילוב של Blue Majik בתזונה שלך, במיוחד אם יש לך תנאי בריאות קיימים, חיוני להתייעץ עם רופא מקצועי עבור ייעוץ מותאם אישית והדרכה.
איך להגות UUSE BLUE MAJIK
אחת הדרכים הנפוצות ליהנות מ-Blue Majik היא על ידי הוספתו לחלקות וקערות acai. האבקה מתמזגת בצורה חלקה עם פירות, ירקות ואגורט, לא רק משפרת את הערעור החזותי, אלא גם מגבירה את הערך התזונתי של המשקה או הקערה שלך.
עוד דרך יצירתית לשלב Blue Majik לתוך הדיאטה שלך הוא על ידי הוספת זה לאטה או מיץ. אפילו כמות קטנה של מג'יק כחול יכול לתת גוון כחול בולט למשקה שלך תוך מתן דחיפה נוגדת חמצון נוספת, מה שהופך את המשקה שלך לא רק מושך מבחינה ויזואלית אלא גם מועיל לבריאות שלך.
עבור אלה עם כישוף לאפייה, Blue Majik יכול להיות תוספת מהנה ל- muffins, קובצי Cookie או לחם דונג. הצבע התוסס שלו מוסיף טוויסט מרגש למוצרים אפויים, ובעוד שחלק מהנכסים שלו עשויים להיות מושפעים על ידי אפייה, הוא עדיין מציע מגע ייחודי של חומרים מזינים ומשיכה חזותית לטיפולים שלך.
ללא קשר לאופן שבו אתה בוחר להשתמש ב-Blue Majik ביצירה הקולינרית שלך, חשוב לזכור את העוצמה שלה ואת ההשפעות הפוטנציאליות של חום במהלך בישול או אפייה. ניסויים עם Blue Majik ב מתכונים שונים יכולים להוסיף צבע ויתרונות בריאותיים פוטנציאליים לתזונה שלך, אבל כמו תמיד,מתינות ואיזון הם מפתח.
איך להגות BLUE MAJIK SPIRULINA
Blue Majik spirulina הוא מזון בריא כי אתה יכול לשמור במקרר כדי לשמור אותו טרי במשך זמן רב. כדי לעשות זאת, פשוט לשים את אבקה ספירולינה כחולה או flakes לתוך מיכל חתומה היטב להקפיא אותו עד שאתה רוצה להשתמש בו. אם אתה לא צריך את זה במשך זמן מה, אתה יכול גם לשמור אותו במקרר, אבל לוודא שזה חתומה היטב כדי לשמור על לחות.
דרך נוספת לשמור על Blue Majik spirulina טרי הוא באמצעות dehydrator. מכונה זו מוציאה את האבקה ועוזרת לה להישאר טוב במשך חודשים. כאשר אתה יבש את זה, זה יכול להיות קצת קשה, אז אתה יכול צריך לטחון אותו שוב לתוך אבקה באמצעות תערובת או מעבד מזון.
בסך הכל, ישנן דרכים שונות לאחסן את Blue Majik spirulina כדי לשמור אותו טרי. בין אם אתה להקפיא את זה, לשחזר אותו, או להיבש אותו עם מייב, זה יכול להימשך זמן רב. לכן, לא משנה איך אתה מאחסן אותו, אתה יכול להיות בטוח שהוא ישמור את הטעם ואת החומרים המזינים שלו. שימוש ב-Blue Majik spirulina יכול לעזור לך להיות בריא יותר. נסו לראות איך זה יכול לעשות את ההבדל בחייכם!
נשבע לכם לנסות את זה?
כריסטי בריטסט, R.D., נשיא 80 עשרים תזונה, ממליץ להתייעץ עם הרופא שלך לפני צריכת Blue Majik, במיוחד אם אתה בהריון או breastfeeding. אותו הדבר חל אם יש לך מצב אוטואימוני או נוטלים תרופות מדכאות חיסון. בנוסף, אם יש לך phenylketonuria, הפרעה גנטית המשפיעה על היכולת של הגוף שלך לעבד חומצה amino הנקרא phenylalanine נמצא ב spirulina ומוצרים קשורים, מומלץ להימנע הן ממג'יק כחול ו spirulina, על פי Brisette.
שאלות נפוצות
1. מה הטעם הכחול?
מאג'יק כחול מתואר לעתים קרובות כבעל טעם מעט ארצי או ים דמוי ים עם רמזים של ממתקים.
2. האם ספירולינה כחולה גורמת לך לישון?
ספירולינה כחולה, כמו ספירולינה רגילה, לא בדרך כלל יש תכונות ערמומיות שיגרום לנפיחות; עם זאת, תגובות בודדות עשויות להשתנות.
3. האם ספירולינה כחולה היא פרוביוטית?
לא, ספירולינה כחולה היא לא פרוביוטית; זה סוג של אצות הידוע צבע כחול תוסס שלה יתרונות בריאותיים פוטנציאלים, אבל זה לא מכיל חיידקים חיים כמו פרוביוטיקה.
המונחים
אז יש לך את זה! Blue Majik הוא יותר מסתם כחול בולט ליצירת מזון באיכות חברתית. בעוד המחקר מתמשך, הוא מבטיח להציע מגוון של יתרונות בריאותיים פוטנציאליים, מאנרגיה נוגדת חמצון לתמיכה במערכת החיסונית. בין אם אתה מחפש דרך ייחודית להגביר את החלקיות שלך או פשוט מוקרן על ידי צבע תוסס שלה, כחול מאג'יק יכול להיות תוספת מהנה ופוטנציאלית מועילה לתזונה שלך. רק זכור להתחיל להאט, לבחור מקור מכובד, להתייעץ עם הרופא שלך לפני צלילה, במיוחד אם יש לך בעיות בריאותיות בסיסיות. עם קצת יצירתיות, אתה יכול לרתום את הכוח הכחול היפה של מג'יק כחול!
