אובדן משקל בינוני: איך היא עשתה?

קריסטן מרי ג'נר, הידועה גם בשם קריס ג'נר, ידועה כדמות ציבורית, הודות להשתתפותה בתוכנית הטלוויזיה המציאותית שתמשיך עם הקרדשיאנים, שסובבת סביב משפחתה. לאחרונה היא הפתיעה את כולם כאשר שיתפה תמונה בפרופיל האינסטגרם שלה, כשהיא נראית הרבה יותר רזה וסקסייה יותר מבעבר. מאמר זה יספק את כל המידע שאתה סקרן לגבי מסע הירידה במשקל של הכוכב בגיל העמידה - אמו של קים קרדשיאן.

תגית: KRIS JENER

שם: קריסטן מרי ג'נר (née Houghton)

נולד: 5 בנובמבר 1955 (גיל 68)

מקום לידה: סן דייגו, קליפורניה

ידועה:

• כוכב הטלוויזיה המציאות: "המשך עם הקרדשיאנים" (2007-2021), "הקררדשיאנים" (2022-הווה)
• Momager: ניהול הקריירה של ילדיה, משפחת Kardashian-Jenner
• Businesswoman: מותגים שונים והטבות עובדות אחרות:
• נשוי פעמיים: רוברט קרדשיאן (1978-1991), קייטלין ג'נר (1991-2015)
• שישה ילדים: Kourtney, Kim, Khloé רוב, קנדל, קיילי
• "Kris Jenner, קריס ג'נר" מאת קים קרדשיאן
• שם הספר בלועזית: Kris Jenner...And All Things Kardashian
• מפיק בפועל עבור משפחת Kardashian-Jenner רבים מראה
• הופיע בכמה תוכניות טלוויזיה וסרטים אחרים
• פעיל ברשתות החברתיות: Instagram (@krisjenner), Twitter (@KrisJenner)

עובדה בונוס: בבית הספר התיכון, קריס עבדה בחנות הנרות של סבתה ובחנות דונאט!

DID KRIS JENER USE OZEMPIC?

היא מעולם לא דיברה על הנושא הזה בעבר.

במרץ 2023, אנשים הבחינו בגוף הדק של קריס בתמונה עם בתה קים קרדשיאן באינסטגרם. היא לבשה ראש שחור תקוע כדי להראות את המותניים שלה, הפנים שלה נראו רזה יותר עם הלסת מוגדרת יותר.

בחודש הבא הופיעה קריס בסרטון טיקטוק ממסיבת יום ההולדת של אחייניתה True Thompson, עם חליפה צהובה. אוהד אמר: "המלך נראה כל כך הרבה יותר דק".

למרות קריס לא הזכירה את הירידה במשקל שלה, כמה עוקבים באינסטגרם האשימו אותה בשימוש בתרופה הרזיה אוזממפי. במקור נעשה למבוגרים עם סוכרת מסוג 2, זה הפך פופולרי בהוליווד. ג'ימי מארח קימל אפילו התבדח על כך בטקס פרסי האקדמיה 2023.

ב-3 במאי, מישהו אמר על תמונתו של קריס: "אולימפי נראה נהדר עליך", ועוד הוסיף, "זה נראה כאילו מישהו אחר הצטרף ל- Ozempic".

KRIS JENER WEIGHT LOSS

Her DIET PLAN

לכריסטיאן ג'נר יש את השף שלה, רוקקו דימנטו, שולחת את האוכל שלה מדי יום בקליפורניה. למרות שהוא לא מגלה בדיוק מה הוא שולח, נראה שהוא כולל פירות טריים, ירקות, בשר רזה ודגנים בריאים, בהתבסס על האינסטגרם שלה.

ג'נר עוקב אחר "Pound A Day Diet" של דיאנגו, הידוע בשל ירידה מהירה במשקל. זה כולל חלבון רועד לארוחת בוקר, סלט סלמון לארוחת הצהריים, להבהר ארוחת ערב, וכמה חטיפים בריאים. עם זאת, המטרה של ג'נר היא לא לרדת במשקל, היא שואפת לשמור אותו.

מלבד שף אישי, ג'נר מוכשר במטבח. היא מבשלת לעתים קרובות על המופע ויש לה את ספר הבישול שלה, "במטבח עם קריס", שמציעה מנות לב כמו מרק עוף, אורז אפילף, ומרוצף.

בעוד היא מקלה על תזונה קפדנית, ג'נר מתמכר מדי פעם. יום האוכל החלום שלה כולל קשקשים או טוסט צרפתי לארוחת בוקר, סלט עוף סיני לארוחת צהריים, צריפים בשר, גבינה enchiladas, אורז ועופות, ומגריטה לארוחת ערב במסעדה המקסיקנית האהובה עליה, Casa Vega. למרות שהיא נהנית גבינה ופחמימות, היא נוהגת להתמזג כדי להישאר בריאים.

עקבו אחרי Rout ROUTINE

קריס ג'נר מתחיל את היום שלה ממש מוקדם בארבע בבוקר. היא שותה הרבה קפה ותרגילים. היא הזכירה לאוהדים שהיא לא ישנה הרבה, אז היא מנסה לעשות הרבה בבוקר. בזמן שהיא על הליכון, היא מתכננת ומוודאת שהכל טוב.

קריס עולה בקנה אחד עם האימונים שלה, ומשפחתה, במיוחד קים וקלואי קארדשיאן, הולכת להיות מתאימה גם. קים עובד חמש עד שש פעמים בשבוע, תוך שימוש במשקלים כבדים ואימוני התנגדות. Khloe יש מותג אימון משלה הנקרא "Revenge Body Workout", הכולל קרדיו ותרגילים כמו מרות מתות, ריאות ושמיכות. כל המשפחה גדולה בלהיות פעילה.

KRIS JENER לפני ואחרי יום הכיפורים

KRIS JENER PERSONAL החיים חיים

קריס ג'נר, הידוע כאמו של משפחת Kardashian-Jenner, יש חיים אישיים מעניינים. לפני שהיא הפכה למפורסמת, היא עבדה בתעשיית האופנה ומאוחר יותר ניהלה חנות עם בעלה המנוח רוברט קרדשיאן. היו להם ארבעה ילדים ביחד: Kourtney, Kim, Khloe ורוב.

לאחר נישואיה הראשונים, נישאה למדליית הזהב האולימפי ברוס ג'נר, שעבר מאוחר יותר לקאילין ג'נר. יחד יש להם שתי בנות, קנדל קיילי. נישואיה של קריס ברוס הסתיימו, אך קריס המשיכה לשחק תפקיד גדול בחייה הציבוריים של משפחתה.

קריס היא לא רק אמא, היא גם חברה עסקית. היא מנהלת את הקריירה של ילדיה, והיא מעורבת במיזמים עסקיים שונים, כולל ניהול המותג Kardashian-Jenner.

במהלך חייה התמודדה קריס עם שני אתגרים והצלחות, והיא נותרה דמות מרכזית במשפחת קארדשיאן-ג'נר, שנודעה בזכות אישיותה החזקה ורווחתה העסקית.

KRIS JENER DEER

לכריסטיאן ג'נר הייתה קריירה עסוקה ומוצלחת, במיוחד בעולם הבידור והעסקים. לפני שזכתה לתהילה דרך המציאות, "המשך עם הקרדשיאנים", קריס עבד בתעשיית האופנה. היא ניהלה חנות עם בעלה הראשון, רוברט קרדשיאן.

עם זאת, הקריירה שלה לקחה תפנית משמעותית כאשר היא הפכה לאמהגר (מום ומנהל) של ילדיה המפורסמים, כולל Kourtney, Kim, Khloe, Rob, Kendall ו- קיילי. קריס שיחק תפקיד מפתח בבניית וניהול המותג Kardashian-Jenner. היא סייעה להפוך את משפחתה לשמות ביתיים והדריכה את הקריירה שלהם בתעשיות שונות, מאופנה ויופי ועד להסכמות ומיזמים עסקיים.

קריס ידועה בזכות הגישה האסטרטגית שלה לניהול הקריירה של משפחתה, והכישורים העסקיים שלה תרמו להצלחת האימפריה הקרדשיאן-ג'נר. המציאות מראה, "המשך עם הקרדשיאנים", הפכה לפלטפורמה עיקרית עבור קריס ומשפחתה, מראה את חייהם האישיים ותרמה להצלחתם הכוללת בתעשיית הבידור. במהלך הקריירה שלה, קריס ג'נר הוכיחה להיות אשת עסקים מפוארת ודמות מרכזית להצלחת משפחתה.

שאלות נפוצות

1. כמה שווה קריס ג'נר?

70 מיליון דולר

איזה קרדשיאן עשיר?

קים נשאר המרוויח הגבוה ביותר במשפחה, וכיום הוא היחיד שהשיג מעמד מיליארדר.

3. מי הקרדיש הכי עני 2023?

רוב קרדשיאן הערך הנקי שלו הוא 10 מיליון דולר, על פי Celebrity Net Worth.

המונחים

מסע הירידה במשקל של קריס ג'נר הוא תוצאה של מסירותה לסגנון חיים בריא. בעזרת השף האישי שלה ובעקבות תוכנית דיאטה, היא מתמקדת בשמירה על משקלה ולא רק לאבד אותו. קריס משלבת דיאטה ממושמעת עם אימונים קבועים, מתחילה את היום מוקדם עם קפה והתעמלות. בעוד שהיא לא שיתפה במפורש את כל הפרטים, המחויבות שלה לשגרה מאוזנת היא המפתח לניהול המשקל המוצלח שלה.