עור ללא חוק הוא מטרה שאנשים רבים שואפים להשיג, אבל נוכחות של ראש שחור לעתים קרובות יכול להוות אתגר מרתיע. בעוד שלא רצוי, החדשות הטובות הן כי הסרת ראשים שחורים אינה משימה בלתי צפויה. עם הידע הנכון ואת שגרת טיפוח העור המתאים, אנו יכולים למעשה להיפרד מן הפגמים המעצבנים האלה. פוסט זה יעמיק לאסטרטגיות מעשיות ומוכחות כיצד להסיר צ'יפים שחורים, לספק מידע מפורט על אמצעים מונעים וטיפולים ממוקדים לעור חלקה יותר, בהיר יותר.
מה זה BlackHEADS?
לפני שיוצאים למסע כדי לחסל ראשים שחורים, חשוב להבין את טבעם, החל מהמונח הטכני שלהם, "הבאזון הפתוח". בואודון מגיע בשני זנים: פתוח וסגור, האחרון נקרא לעתים קרובות ראשי לבנים. Blackheads באים לידי ביטוי בליטות אפלות מלוטשות על פני השטח של העור. על פי ג'סי צ'ונג, MD, רופא עור מגובה בשיקגו והמייסד של צ'ונג Aesthetics & Wellness: "הם מופיעים כאשר bum נלכד עם עור מת על פני השטח של הנקבוביות שלך."
למה אתה כל כך שחור?
Blackheads קורה כאשר יותר מדי שמן, עור מת ולכלוך מצטברים בזקיקי שיער ו pores. הם מתערבבים עם שמנים טבעיים של העור, מה שהופך תקע זה כמו מכה זעירה. זה יכול למשוך חיידקים, המוביל להיווצרות של מה שאנחנו מכנים שחור. כאשר תערובת זו מגיעה אל פני השטח של העור ופוגשת אוויר, היא הופכת חשוכה. דברים כמו תכונות משפחתיות, שינויים הורמונליים, תרופות מסוימות, והסביבה יכולה להפוך את העור שלך לייצר יותר מדי שמן, מה שהופך את זה יותר צפוי לקבל שחור. לא לנקות את העור באופן קבוע או באמצעות מוצרים שיכולים לחסום pores יכול גם להחמיר blackheads. לדעת על דברים אלה חשוב למצוא דרכים טובות לעצור ולהתמודד עם ראשים שחורים.
הדרך הטובה ביותר להגיע ל-BlackHEADS
אם אתם מתמודדים עם ראשים שחורים, רופאי עור ממליצים על שיטות יעילות להסרתם, וכמה מהאסטרטגיות הללו פועלות גם כאמצעי מניעה.
שימוש במוצרים עם חומצה Salicylic
חומצה Salicylic היא מרכיב גדול להיפטר שחור. זה סוג של חומצה המסייע לחדש את תאי העור ולהבהיר pores. טיפול אקנה זה יכול גם לייבש אקנה פעיל כי זה כימי עדין שיכול לגרות את אקנה. מחקרים רבים מראים כי חומצה סליקלית יעילה נגד אקנה. שימוש בלחיצת חומצה salicylic במשך שבועיים הפחית את מספר נקודות אקנה.
Nazanin Saedi, MD, פרופסור עמית קליני באוניברסיטת תומאס ג 'פרסון ואת המחלקה co-chair של לייזר ו Aesthetics ניתוח מרכז ב Dermatology Associates של פגישת Plymouth ממליץ על שלושה מוצרים דחוסים אבל יעיל חנות תרופות עם חומצה saliclic: Neutrogena Pink Grapefruit Oil Free Acne Wash, Neutrogena Gel Cleanser Acne Proofing, ו Skinceuticals Blemish + Age Defense.
Neutrogena Pink Grapeפרי שמן חינם Acne Wash: השילוב החזק של אשכוליות ווויטמין C יוצר נוסחה רבת עוצמה שמנקה ביעילות blemishes ו blackheads. מיועד במיוחד לטיפול באקנה, זה לא רק מטרות ומסיר כתמים, אלא גם מבטל ראשי שחור. הפעולה exfoliating עוזרת החלקת העור, להיפטר מחוספסות עבור מורכבות בריאה יותר.
Neutrogena Gel Cleanser Acne Proofing: The Neutrogena Acne Proofing Gel ניקויser מיוצר עבור אנשים עם אקנה ועור שמן. הוא משתמש בטכנולוגיית ClearDefend כדי לפתור בעיות אקנה באופן בטוח ויעיל. ניקוי ג'ל עוזר להגן על העור שלך מקבל יותר אקנה ועובד מהר כדי להפחית סימני אקנה ישנים. זה בטוח לשימוש על העור שלך, ורופאי העור המובילים בעולם ממליצים על זה.
Skinceuticals Blemish + Age Defense: זהו המוצר הראשון שמשלב את Acid diic 2% עם תרכובת hydroxy Acid כדי לעצור pores פגום, להפחית אקנה, ולעשות קמטים וטון עור לא אחיד טוב יותר. היא שולטת בשמן נוסף ועוזרת להוריד את הסיבום ב-28% בשבוע אחד בלבד. זה גם עושה אדמומיות, צלקות אקנה, וטון עור לא אחיד נראה טוב יותר.
הוסף Retinoid שלך Routine
אם אתה רוצה להתמודד עם blackheads, תחשוב על הוספת retinoid שגרת העור שלך. Retinoids, כגון retinol או חזק יותר כמו tretinoin, באים מוויטמין A ולעזור להפוך את העור שלך טוב יותר לעצור pores מ מקבל clogged. התחל עם כמות קטנה פעם או פעמיים בשבוע לאחר לשטוף את הפנים שלך, ואז לאט לאט להשתמש בו לעתים קרובות יותר. לאחר מכן, לשים על כמה moisturizer כדי לשמור על העור שלך מקבל יבש מדי, ותמיד להשתמש sunscreen בזמן היום כי רטינואידים יכולים להפוך את העור שלך רגיש יותר לשמש. זה יכול לקחת כמה שבועות כדי לראות הבדל, אז להיות סבלני. שימוש ברטינול עם חומצה סליק יכול להיות דרך טובה להילחם שחור ראשים ולהפוך את העור שלך בריא יותר. המוצרים הבאים מומלץ:
Proiv Adapalene Gel 0.1%: Adapalene אין benzoyl peroxide. זהו ג'ל רטיני שבו אתה משתמש פעם ביום, והוא סופג במהירות כדי לטפל באקנה עמוק בתוך העור שלך.
Differin Gel: Differin Gel גל עובד טוב נגד שתי סיבות עיקריות לאקנה: פצעים חסומים ואדום. הוא מנקה את אקנה שבו הוא מתחיל (עמוק ב pores) ומפסיק אקנה חדש להופיע.
עקבו אחרי Alpha Hydroxy Acids And Beta hydroxy Acid
Alpha hydroxy Acids (AHA)
אלה הן חומצות שמגיעות מפירות וחלב ויכולות לגרום לעור להיראות טוב יותר. AHAs עובד על ידי הסרת תאי עור מתים ופתיחת נקבוביות. אתה יכול למצוא אותם במוצרים כמו ניקוי, טונרים, או שמנת. התחל לאט, השתמש בהם פעם או פעמיים בשבוע, ואז אתה יכול להגדיל כמה פעמים אתה משתמש בהם. זה טוב לעקוב עם sunscreen במהלך היום כי העור שלך יכול להיות רגיש יותר. באמצעות AHAs, יחד עם טיפולים אחרים כמו חומצה סליקלית, יכול להיות דרך מועילה להיפטר blackheads ולשמור את העור בצורה טובה. ניתן לקרוא את המוצרים האלה:
עזרה ראשונה של יופי מעבדת העור חזרה ל-AHA 10%: מעבדת העור של FAB נעשתה עבור אנשים עם עור רגיש. יש לו 10% של 4 חומצות אלפא-hydroxy שעובדות כדי להפוך עור גס, משעמם נראה חלקה יותר, בהיר יותר, ועוד.
טיהור נקי וברור: הפנים היומיומיות האלה של אקנה נאבקים על ידי נטילת שמן עור ונפיחות בעדינות, טיפול באקנה, וגם מרגיע את העור.
Beta hydroxy Acid (BHA)
חומצה Salicylic, המכונה גם Beta hydroxy Acid (BHA), הוא באמת טוב להיפטר שחור ראשים. זה עובד על ידי ניקוי עמוק לתוך הנקבובות שלך, לקחת תאים עור מת, שמן נוסף, ולכלוך. מכיוון שהוא יכול להמיס את החומר השמנים בנקבוביות שלך, הוא מפסיק את הראשים השחורים מלהיווצר. חומצה Salicylic מועילה גם כי היא מפחיתה אדמומיות ונפיחות הקשורים שחור ראשים. אם אתה משתמש בו באופן קבוע, זה לא רק עוזר עם ראשים שחורים שכבר יש לך, אלא גם מפסיק חדשים להופיע. זה מתאים היטב לתוך שגרות טיפוח עור שונות והוא הולך יחד עם מרכיבים שימושיים אחרים. בסך הכל, באמצעות חומצה סליקלית יכול לשמור על הנקבוביות שלך ברורות ולהפוך את העור חלקה יותר. המוצרים הבאים עשויים להכיל BHA, אשר עובד ביעילות:
ספרו האחרון של פאולה Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant: זהו מוצר כת-favorite הידוע עבור exfoliation עדין אך יעיל, עוזר ל pores unclog ולהפחית ראשים שחורים.
הפתרון של Salicylic Acid 2%: רגיל מציע פתרון חומצה סליקליליק סביר שמטרתו ראשי שחור וblemishes. זהו מוצר פשוט עם רשימת מרכיבים פשוטה.
להרים מברשת נקייה
אם אתה מחפש לשפר את שגרת טיפוח העור שלך, שקול להרים מברשת עור. מצחצוצים אלה נועדו לזרז בעדינות את העור, להסיר תאים מתים ולקדם מורכבות חלקה יותר. הם יכולים גם לעזור עם זרימת הדם וקליטת המוצר. בעת שימוש במברשת עור, זכור לבחור אחד עם רצועות רכות ולהשתמש בו בעדינות כדי להימנע גירוי. שילוב עור מברשת לתוך שגרת שלך כמה פעמים בשבוע יכול להשאיר את העור שלך מרגיש רענון והתחדשות. הנה מה שאתם צריכים:
בוני יבש Brush: למברשת זו יש עיצוב ייחודי עם גלימות מעוקלות המסייעות להגיע ל pores ולהסיר blackheads. יש לו גם עיסוי מובנה כדי לשפר את זרימת הדם.
פוריאו לונה Mini 3: זה מברשת ניקוי הפנים נעשה עם רצועות סיליקון רך והוא עדין על העור. יש לו מצבים שונים לניקוי, exfoliating, ו-Masaging.
השתמש במסיכה
עבור סוגי עור שמנים, חימר ומסות פחם מציעים הצמד חזק עבור זיהומים מתפתלים והשגת מורכבות ברורה. מסיכות קליי מתנהגות כמו מגנטים, שואבות שמן ותאי עור מתים עמוק בתוך הנקבוביות שלך, בעוד תכונות סופגניות של פחם לעבוד אפילו עמוק יותר, ללכוד זיהומים ולהשאיר את העור שלך מרגיש רענון ומטוהר. כמה מסיכות חימר מתחזקים עוד יותר עם sulfur, אשר ביעילות exfoliates ומסיר תאי עור מתים, עוד שיפור הבהירות של העור שלך.
ארכיון תגיות Super Volcanic Pore Clay מסכה: מסיכת חימר תחת המותג Innisfree עם מרכיבים המכילים אבקה געשית של ג'ju Island + אבקת פגז walnut ו- AHA שיש להם את ההשפעה של exfoliating. מנקה תאים מתים, ניקוי זרע ושמן עודף, ניקוי עמוק ומשפר בעיות נפוחות, עוזר להאיר עור ולשפר את גמישות העור.
מסכת פחם נקייה: השתמש במסכת פנים מרענן זו עם נוגדי חמצון כדי להסיר את העפר מהעור שלך מבלי להפוך אותו יבש מדי. זה מקלף פגמים, משאיר את העור שלך בריא וקורן. Charcoal במסכה להיפטר מזיהומים ותאי עור מתים תוך יצירת העור שלך. זה גם נותן את הפנים שלך תחושה מאוישת ומגניבה.
עזרה עבור טיפול In-Office
ללכת לרופא יכול באמת לעזור להיפטר blackheads. יש להם טיפולים שנעשו במשרד שלהם שגורמים ל pores להיראות קטן יותר. טיפולים אלה יכולים לכלול לייזרים כמו Fraxel או Clear + Brilliant, או microneedling. העלות יכולה להיות שונה, החל מכמה מאות דולרים ל-1,500 דולר או אפילו יותר. יש אנשים שרואים תוצאות טובות לאחר טיפול אחד בלבד, אבל אחרים עלולים להגיע לכמה מפגשים כדי להשיג את התוצאות שהם רוצים.
הדרך האחרונה להציל את השחורים
שימוש בשיטות הלא נכונות כדי להיפטר משחורים יכול להוביל לגירוי בעור ולהפוך את הבעיה לגרועה יותר. אחת הדרכים הגרועות ביותר להתמודד עם ראשים שחורים היא לחנוק או לבחור אותם עם האצבעות. זה יכול לגרום דלקת, זיהום, וצלקות. זה יכול גם לדחוף את החיידק עמוק יותר לתוך הנקבובות, מה שמוביל ליותר פריצות.
גישה רעה נוספת היא באמצעות נביחות מוחות עם חלקיקים קשים. נפיחות נמרצת מדי עלולה להזיק לעור, להבריח שמנים טבעיים, ולהחריף גירוי. זה חיוני כדי לבחור exfoliants עדין יותר כי לא יגרום microtears בעור.
בנוסף, שימוש בקליפות כימיות חזקות או בחומצות קשות יכול להזיק. טיפולים אלה יכולים לגרום ייבוש יתר, אדמומיות, ולא יכול להיות מתאים לכולם. חשוב לבחור שיטות טיפוח עור כי הם יעילים אך עדינים כדי כך להימנע גרימת נזק לעור שלך כדי לחסל את ראשים שחורים.
איך להגות BlackHEADS ON YOUR SKIN
כדי למנוע ביעילות ראשים שחורים על העור שלך, זה חיוני להקים ולעמוד שגרת טיפוח עור יסודית אך עדינה. התחל על ידי ניקוי הפנים שלך באופן קבוע באמצעות ניקוי מתון שמתאים לסוג העור שלך. זה עוזר לחסל עודף שמן, לכלוך ותאים עור מתים שיכולים לתרום לכריתת pores - מבשר נפוץ שחור ראשים. לבצע את שגרת ניקוי זו פעמיים ביום: בבוקר ולפני השינה. בנוסף, אם אתה עוסק בפעילויות המעוררות הזיעה, כגון פעילות גופנית, להבטיח לטהר את הפנים לאחר מכן כדי למנוע הצטברות של זיעה והריסות.
כדי לשפר את אסטרטגיית מניעה Blackhead שלך, עדיפות באמצעות מוצרי טיפוח העור שאינם מחוברים. מוצרים אלה נועדו להימנע ממרכיבים של נפיחות, הפחתת הסיכון של cre clogging ופיתוח שחור לאחר מכן. בעת בחירת ניקוי, moisturizers ומוצרים אחרים לטיפול בעור, לבדוק את התווית "לא-קוגנית" כדי לוודא שהם מתאימים למניעת פצעי סתום. בנוסף למוצרים שאינם אקסוגניים, לשקול שילוב של exfoliation רגיל לשגרה שלך, במיוחד עם מרכיבים כמו חומצה salicylic או חומצה hydroxy אלפא (AHA). ניתן להפנות את המוצרים המוצעים לעיל.
כדי לחזק את מאמצי מניעה Blackhead שלך, חיוני לדבוק שיטות מפורטות נוספות. לעשות את זה הרגל לא נוח להסיר ביסודיות את כל איפור לפני השינה. כמו כן, חשוב להימנע ממגע הפנים שלך עם ידיים ללא שטיפת ידיים לאורך כל היום. הידיים שלנו יכולות לספק לכלוך וחיידקים, ולהעביר אותם אל הפנים שלך יכול לתרום לנפיחות חסומה. שמירה על בריאות העור הכוללת היא חלק בלתי נפרד ממניעה שחורה. להישאר hydrated כראוי כדי לתמוך hydration העור מבפנים לצרוך תזונה מאוזנת היטב עשיר ויטמינים נוגדי חמצון.
שאלות נפוצות
1. כמה מהר נעלמים ראשים שחורים?
Blackheads נעלמים במהירויות שונות בהתאם לחומרה ולטיפול שלהם. בדרך כלל, רוב הראשים השחורים נעלמים בתוך שישה עד שמונה שבועות.
2. מה קורה אם אתה לא מוריד ראשים שחורים?
הם עשויים להפוך לשחורים עקשניים, ועם הזמן, להתפתח ל פצעונים.
3. יכול להיות שיש לך ראש שחור במשך שנים?
עם ראש שחור עמוק לאורך שנים הוא לא יוצא דופן אם לא זיהית את שיטת החילוץ הנכונה.
4. מה לעשות לאחר הסרת ראשים שחורים?
השתמש במטור שאין לו אלכוהול כדי להדק את הצלעות שלך. טונר עם הנזל מכשפה הוא בחירה טובה, אבל להיזהר לא לגעת באזור ישירות.
5. האם לגעת באף גורם לשחורים?
Blackheads עשויים להופיע על האף שלך אם אתה נוגע בו לעתים קרובות, כמו גם לכלוך נוסף וחיידקים יכולים להיכנס ל pores שלך. הקפד להימנע מלהגע בפנים שלך, ולעשות מאמץ לנקות פריטים באופן קבוע לבוא במגע עם הפנים שלך.
המונחים
אל תדאגי לגבי אלה שחורי עור - אפשר לטפל בהם! פשוט לעקוב אחר הטיפים שהוזכרו קודם לכן, ואתה יכול לנקות את הנקבוביות שלך ולשמור blackheads משם. הדבר החשוב הוא להיות עקבי. לעשות שגרת טיפוח עור פשוטה לדבוק בו עבור התוצאות הטובות ביותר. אם כמה ראשים שחורים הם קשים, ייתכן שתצטרכו עזרה ממקצוענים, אבל רובם יכולים לטפל בהם עם טיפול עצמי קבוע. להיות סבלני, להיות עדין עם העור שלך, וליהנות לראות את הראשים השחורים המעצבנים נעלמים!
