exfoliating הוא חלק חיוני של כל שגרת טיפוח העור, ואם אתה מישהו שמגרד באופן קבוע, אתה יכול להיות תוהה אם אתה צריך לצאת לפני או אחרי הגילוח. התשובה לשאלה זו תלויה במספר גורמים, כולל סוג העור שלך, הסוג של razor שאתה משתמש בו, והמוצרים שאתה משתמש בהם במהלך ואחרי הגילוח.
האם אתם מתרגשים לדעת עוד על הנושא? קרא כדי לגלות.
מה זה Exfoliation?
Exfoliation הוא תהליך של הסרת תאי עור מתים מן פני השטח של העור שלך. ניתן לעשות זאת באמצעות חומרים כימיים או פיזיים. תהליך זה משרת מספר מטרות חיוניות. בראש ובראשונה, exfoliating עוזר ל pores unclog, למנוע את הפיתוח של אקנה ו blackheads תוך קידום מורכבות חלקה יותר. בנוסף, הוא מעורר תחלופה תאים, מעודד את הצמיחה של תאי עור חדשים ובריאים שיכולים לשפר את מרקם העור ולהקטין את המראה של קווים דקים וקמטים. exfoliating גם משפר את ספיגת מוצרי טיפוח העור, ומאפשר להם לחדור עמוק יותר לתוך העור לתוצאות יעילות יותר.
האם כדאי לצאת לפני או אחרי שאגיד?
"אני ממליץ exfoliating לפני גילוח להסיר תאים עור מתים והריסות שיכולים לגזול את הלהב razor שלך להוביל לגירוי ולשרוף razor." - אמר יהושע Zeichner, M.D., דרמטולוגיה בניו יורק. למעשה, exfoliating יכול לעזור להסיר תאים עור מת, המאפשר שאב קרוב יותר וחלק יותר. זה חשוב במיוחד אם יש לך שיער או עור רגיש, שכן זה יכול לעזור להפחית את הסיכון של ניקנים שיער בוגר. בנוסף, exfoliating יכול לעזור למנוע כוויות razor ו גירוי, כפי שהוא עוזר לרכך את זקיקי השיער והופך אותם קלים יותר לשאוב.
עם זאת, אתה צריך להיות עדין כאשר exfoliating לפני גילוח, כפי שאתה לא רוצה לגרות את העור שלך. אם יש לך עור רגיש, ייתכן שתרצה לצאת יום או יומיים לפני הגילוח, ולא באותו יום. זה ייתן לעור שלך זמן להתאושש.
איזה סוג של גירוש צריך להשתמש?
היפוך כימי נחשב בדרך כלל לסוג הטוב ביותר של exfoliation לשימוש לפני הגילוח. הסיבה לכך היא כי exfoliants כימיים הם עדינים יותר על העור ופחות סיכוי לגרום לגירוי.
חומרים כימיים פועלים על ידי פירוק האג"ח בין תאי עור מתים, מה שהופך את זה קל יותר להסיר אותם. כמה exfoliants כימיים נפוצים כוללים חומצות הידרוקסי אלפא (AHAs), כגון חומצה גליקולית חומצה lactic, וחומצות Beta hydroxy (BHAs), כגון חומצה salicylic.
זרים פיזיים, לעומת זאת, עובדים על ידי נפיחות פיזית של תאי עור מתים. כמה exfoliants פיזיים נפוצים כוללים סרובים, מצחצחים, ולבושות.
בעוד exfoliants פיזית יכול להיות יעיל להסרת תאי עור מתים, הם יכולים גם להיות יותר מעצבן לעור, במיוחד אם יש לך עור רגיש. הסיבה לכך היא כי exfoliants פיזית יכול לגרום micro-abrasions, אשר יכול להוביל אדמומיות, דלקת, הפסקות.
אם אתה בוחר להשתמש exfoliant פיזי לפני הגילוח, הקפד לבחור מוצר עדין עם חרוזים קטנים, מעוגלים. להימנע משימוש בחומרים קשים עם חרוזים גדולים, שכן אלה יכולים להזיק לעור שלך.
איך להגות Before Shaving
- התחל על ידי שטיפת העור שלך עם ניקוי עדין, מאוזן pH כדי להסיר כל לכלוך, שמנים וזיהומים. לשטוף ביסודיות עם מים חמים.
- השתמש במוצר exfoliating הנבחר שלך לאזורים שאתה מתכנן לשאוב. השתמש בתנועות עדינות, מעגליות כדי לעסות את האקסוליאנט על העור שלך. שימו לב נוסף לאזורים הדומים לשיערים בוגרים, כמו אזור ביקיני או אזור זקן.
- היזהרו לא לבחון חזק מדי, כי זה יכול לגרות את העור. מומלץ להגיע 1-2 דקות.
- לשטוף את exfoliant עם מים חמים, להבטיח את כל שאריות המוצר הוסר מן העור שלך.
- בעדינות לטרוף את העור יבש עם מגבת נקייה. להימנע משפשף, שכן זה יכול לגרות עור.
- לאחר exfoliating, ליישם קרם גילוח באיכות טובה או ג'ל לאזורים שאתה רוצה לגלח. הרשו לו לשבת לרגע לרכך את השיער ולהכין את העור לגילוח.
איך לטפל בעור שלך לאחר גילוח
- לאחר גילוח, בעדינות לשטוף את העור עם מים מגניבים. זה עוזר לסגור את התרנגולות ולהרגיע את העור.
- השתמש במגבת נקייה ורכה כדי לטבול את העור יבש. להימנע משפשף, כי זה יכול לגרום לגירוי.
- החל דימום ללא אלכוהול או לחות מרגיעה, לחות לחות לחות לעור שלך. חפש מוצרים המכילים מרכיבים כגון אלוורה, קמומיל, או שיט מכשפות, אשר יכול להרגיע את העור ולהקטין את אדמומיות. אם יש לך עור רגיש, בחר מוצר ללא ריח.
- להימנע משימוש במוצרים עם אלכוהול, ניחוחות, או כימיקלים קשים מיד לאחר הגילוח, שכן אלה יכולים לגרות עור רעד טרי.
- אם אתה נוטה שיער בוגר, לשקול באמצעות טיפול שיער או פתרון המכיל חומצה salicylic או חומצה גליקולית. החל אותו לאזורים שבהם אתה בדרך כלל חווה שיערות גדולות.
- לאחר הגילוח, במיוחד באזורים כמו קו הביקיני או מתחת לחמוש, בחר בגדים מרופפים כדי למנוע חיכוך וגירוי.
- השתמש sunscreen עם SPF 30 ומעלה כדי להגן על העור מפני נזק UV
שאלות נפוצות
- האם אני צריך לצאת לפני או אחרי אכילת גלידה? עדיף לצאת לפני השימוש בשמנת גילוח, שכן זה יעזור להסיר תאי עור מתים ואת פסולת עבור שמיכה חלקה יותר, קרוב יותר.
- באיזו תדירות אני צריך להדוף לפני או אחרי הגילוח? עדיף לא יותר מפי שניים בשבוע, בין אם אתה עושה את זה לפני או אחרי הגילוח. Over-exfoliating יכול לגרום לגירוי ולנזק לעור שלך.
- האם מומלץ לצאת בכל פעם שאני רועד? אין צורך לגזול בכל פעם שאתה משכך, שכן זה יכול להיות קשה מדי על העור שלך. הפחתת פעם או פעמיים בשבוע מספיקה עבור רוב האנשים, אבל בסופו של דבר זה תלוי בסוג העור שלך ואת הרגלי הגילוח.
אחרון
בין אם אתה צריך exfoliate לפני או אחרי גילוח תלוי כמה גורמים, כולל סוג העור שלך, הרגלי גילוח והעדפות אישיות. חשיפה לפני שגילוח יכול לעזור להכין את העור שלך עבור שמיכה חלקה, קרוב יותר, בעוד exfoliating לאחר שגילוח יכול לעזור להסיר כל תאי עור מתים הנותרים והריסות. המפתח הוא להשתמש exfoliants עדין ולהימנע מנפיחות קשה מדי כדי למנוע גירוי ונזק לעור שלך.
